26/01/2026
En ja hoor, óók de therapeut is geveld door serieuze buikloop. Jakkes!
Wat ik doe in zo'n geval?
1) Niks eten! Een immuunsysteem dat overdag aan staat kost het lichaam heel veel energie. Een spijsverteringsstelsel dat aan staat ook. En die twee systemen kunnen niet tegelijkertijd draaien. Daarom eet ik niet. Om mijn immuunsysteem de ruimte te geven, en mijn lichaam niet onnodig te belasten met ongewenste taken zoals het verteren van voedsel. Want binnen de kortste keren gooit het lichaam het er toch weer uit. Dus sowieso kansloos.
2) Echte kippenbottenbouillon drinken. Het geluk wil dat ik dat in principe altijd op voorraad heb in de vriezer én dat ik er gisteravond toevallig een pot had uitgehaald omdat ik vanavond zoete aardappelsoep had willen maken (recept vind je op de website trouwens). Met kippenbottenbouillon kun je een beetje op kracht blijven. Ik laat de bouillon wel puur, zodat het niet verteerd hoeft te worden.
3) Rust en geduld. Er zal wel een reden zijn dat mijn lichaam mij tot rust dwingt. Dus met een stukje oefenen in overgave zal ik luisteren en in bed blijven. (Dat dutje vanmiddag was niet vervelend eigenlijk.)
Overigens is nooit ziek zijn niet persé een goed teken. Als je echt nooit ziek bent dan kan het zijn dat je óf chronisch pittige stress ervaart en de adrenaline zorgt dat er geen ruimte wordt gegeven aan ziekzijn, óf dat je zó ongezond bent dat je eraan onderdoor zou kunnen gaan als je immuunsysteem er een klap op zou geven.
Als je echter te váák ziek bent, dan kan het zijn dat je niet goed uitziekt, misschien te weinig rust neemt of misschien tekorten in je lijf hebt die belemmerend werken. Neem gerust contact op en we zoeken het samen uit 💚
Ps Heb jij het al te pakken gehad dit seizoen?
