Valeo Life

Home
Valeo Life

Peak human health & performance. Allow yourself to thrive.

17/11/2024

After rain comes.. the waterfall!

Nice hike around here today, following the river with grandpa and grandma

17/10/2024

Just got back from a wonderful weeklong reconnect retreat in the mountains between Malaga and Granada.

Reconnecting with oneself, with each other, and with nature - with the elements:

🌍 Earth
🌊 Water
🔥 Fire
🌬️ Air

Through amazing (tropical) fruit n veg grown right here around Malaga, visiting the farms where the food came from, barefoot hikes up mountains and streams,
Rebirthing Breathwork under the pine trees, and of course around the fire each eve

Filled with gratitude 🙏🏼

13/08/2024

In 2019 we got the realization that life can be short. It could be over tomorrow, or in a couple years..
We were living a good life, but were we living our dream life? ✨

It's been a hell of a journey the last couple of years. On holidays (South-Africa) we saw our boy enjoying so much outside, in nature. After c0vid we started going to Spain more often and a new dream was born. Life in Spain 🇪🇸

We found a green valley surrounded by hills, nearby the Mediterranean. For us it was best of both worlds. 🏞️

We fell in love with the nature, the hiking, the people and the lifestyle. And the fruit 🥭

These photos are from our first holiday in Spain. The beginning of something beautiful ❤️

08/08/2024

It’s almost one year ago now that we left our beautiful home in Rotterdam and took the big step to realize our new dreams and move to the countryside in the south of Spain. From citylife to campo life.⁣ 🇪🇸
⁣
A lot has happened in our lives the last few years, which changed our vision of how we want to live and raise our kids. I haven’t been sharing on insta for over a year, but now we’re settled and well, I feel the space and the motivation for it, so you can expect much more coming up. ✨💫
⁣
I will share things from our life here as well as information about optimizing health in a natural way. I moved my health coaching practice from Rotterdam to the world wide web, which is exiting as well 😄

23/05/2024

Oproep: voor mijn opleiding kPNI (systeem geneeskunde, einde jaar2) zoek ik op di 18 of wo 19 juni nog een proef client die een hulpvraag heeft en naar Den Bosch kan komen voor 90minuten. Ben jij of ken jij iemand, stuur me dan graag en prive bericht!!!

Het kan bijv gaan om allergie, huidproblemen, vermoeidheid, schildklier, hormonaal, maag/darm, metabole problemen zoals diabetes of maar niet af kunnen vallen, chronische pijn, reuma, onvruchtbaarheid, etc..

Much obliged!

27/07/2023

Mensen zijn geboren om te bewegen.⁣
Kinderen die gezond zijn, willen bewegen.⁣
Hetzelfde geldt voor volwassenen die gezond zijn.⁣
⁣
As je geen zin in bewegen hebt, zou dat bijvoorbeeld kunnen betekenen dat je veel stress hebt, of een overactief immuunsysteem.⁣
⁣
Mensen die actief zijn, zijn gezonder, gelukkiger en hebben betere relaties in het leven.⁣
⁣
Beweging brengt ons in de beste staat van lichaam en geest om de beste versie van onszelf te zijn.⁣
⁣
Beweging maakt ons gevoeliger voor plezier en meer bestand tegen stress.⁣
⁣
We kunnen pas floreren wanneer we in beweging blijven.⁣
⁣
Onze hersenen werken het beste in een lijf dat actief is.⁣
⁣
Er zijn talloze studies die deze zaken aantonen, maar hebben we die echt nodig om dit te weten? ⁣
⁣
Het beste bewijs is dat we het zelf voelen, in de praktijk.⁣
⁣
Hou je niet van bewegen? Dan heb je mogelijk last van stress, ontstekingen of toxiciteit in je lijf.⁣
⁣
Zie het als een teken van je lichaam en een signaal om juist in actie te komen!

25/07/2023

Je lichaam wordt gezonder als je het uitdaagt. Het is de basis van hormesis, wat Grieks is voor prikkeling.

Hormese is het gunstige effect van een adaptieve reactie van mens op een milde stressor.

Milde stress geeft via adaptie en overcompensatie een gunstig effect op de afweer tegen die stressor en op je conditie. Op voorwaarde dan dat het niveau van stressoren je eigen drempel niet overschrijdt :)

We leven graag in comfort, MAAR: jij moet je lijden kiezen. Zelf. Met je mensbrein. Zodat jij tegen een st***je zal kunnen.
Een krachttraining, koude do**he, een maaltijd overslaan, tien minuten mediteren of een zweethut: kies voor ‘korte pijn en lange fijn’ in plaats van ‘korte fijn en lange pijn’.

10/03/2023

Health news of the week.
Over pesticiden en de schade aan mens, dier en milieu. De mega impact op onze gezondheid. Wat kun je doen om de schade te beperken en ziekte tegen te gaan?

We hebben twee soorten hoofd vloeistoffen in ons lichaam: een die onze cellen voedt (bloed) en een die onze cellen opschoont (lymfe).

Je lymfestelsel is de riolering van je lichaam, zorg dat alles goed doorloopt! 90% van de ziekten begint in dit systeem. Hier horen ook de nieren (urine) en de darmen (ontlasting) bij.
Wanneer deze snelwegen vertraagd raken, kunnen metabole afvalstoffen en toxische chemicalien en metalen (allemaal zuren) niet goed meer geelimineerd worden.
Des te groter je verzuring, des te groter je verstopping.

Focus je op deze basis, en ga bij voorkeur voor biodynamische voeding, waar mogelijk.

More info coming up

02/12/2021

Het is spannend om je openlijk uit te spreken, maar ik kan niet meer zwijgen en toekijken.⁣
⁣
Sinds het begin van de uitbraak van het nieuwe c0r0nav1rus, twee jaar geleden, is slechts 1 kant van het verhaal de norm. Die kant mag je openlijk aanhangen. De andere kant wordt gecensureerd en geridiculiseerd. ⁣
⁣
Niet langer. Het is tijd om te laten zien waar je voor staat.⁣
⁣
Het hele beleid is 1 grote vorm van schijnveiligheid en lost werkelijk niets op. De schade aan individuen en maatschappij als geheel is enorm.⁣
⁣
Het stopt alleen als we allemaal nee zeggen. Nee zeggen tegen uitsluiting van mensen. Nee zeggen tegen het wanbeleid van de overheid.⁣
⁣
We weten nu veel beter hoe we met c0r0na om moeten gaan, hoe we onszelf en de mensen van wie we houden kunnen beschermen. Blijf thuis bij klachten en ventileer binnenruimtes.⁣
⁣
De meeste mensen die C krijgen, hebben geen tot lichte klachten. 85% is gevacc1neerd en de rest heeft vast een goede reden om dat niet te zijn. ⁣
⁣
Vacc1ns hebben zeker nut, met name voor risicogroepen, maar ze moeten wel vrijwillig zijn. Ieder heeft een eigen reden waarom hij of zij zich wel of niet laat vacc1neren en iedereen moet vrij zijn om deze keuze te maken, zonder dat hier consequenties aan verbonden zijn. Laten we elkaar vooral blijven respecteren.⁣
⁣
C0r0nav1russen gaan niet weg, ook niet met vacc1ns, we moeten ermee leren leven. Een mens kan ziek worden, en er zelfs aan onderdoor gaan, of er juist sterker uitkomen. Dat is het leven. We kunnen niet alles controleren.⁣
⁣
De invoering van vacc1naties heeft niets veranderd aan de verspreiding van COV1D, want sinds een maand zijn er dagelijks meer positief getesten dan ooit. Dat komt natuurlijk doordat geprikten net zo besmettelijk zijn als ongeprikten. ⁣
⁣
Het c0r0napaspoort, de QR code, is een totaal onnodige maatregel die niet opweegt tegen de ernst van dit virus en een maatregel die we normaal nooit zouden accepteren, maar door de gecreerde angst voor C staan zelfs grondwetten buitenspel.⁣
⁣
De QR code dient geen enkel nut, en zet hele groepen tegen elkaar op.

Address

Opening Hours

Monday	07:00 - 20:00
Saturday	08:00 - 13:00

Telephone

+31644096324

Website

https://valeolife.co/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Valeo Life posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Address
Telephone
Opening Hours
Alerts
Contact The Practice
Claim ownership or report listing

Want your practice to be the top-listed Clinic?

Country:

City: