10/11/2025
🍁🙏🍂
Zie ik jou ook aanstaande vrijdag?
Genieten van een lange Yin Yoga les in het teken van de Herfst en het Metaal element.
De natuur maakt zich klaar voor de winter. De energie verschuift van extern naar intern. Het is de tijd dat griep, verkoudheid, huid- en darmproblemen kunnen toenemen, evenals gevoelens van onrust en zelfs depressie. Herfst valt onder het element Metaal en de bijbehorende meridianen zijn die van het orgaanpaar, Longen en Dikke darmen. Wanneer deze meridianen in balans zijn voel je je moedig en hebt zelfvertrouwen. Onbalans uit zich door verdriet en gevoelens van onrust.
Functie longmeridiaan (Yin): levenskracht.
De longmeridiaan zorgt via de inademing voor nieuwe levensenergie. Door de uitademing verwijdert hij afvalstoffen uit het lichaam.
Functie dikke darmmeridiaan (Yang): eliminatie en uitscheiding, loslaten.
De dikke darm-meridiaan helpt de longmeridiaan. Hij absorbeert overtollig vocht en regelt de afscheiding en uitscheiding van afvalstoffen.
Doe ook mee met deze twee uur durende sessie waarbij vooral Yin houdingen worden aangeboden die deze twee meridianen ondersteunen/stimuleren. Voel en beleef wat je, niet alleen op fysiek maar ook mentaal, emotioneel en spiritueel gebied tegenkomt.
Voor een bijdrage van €25,00 ben je er bij en krijg je een prachtige les waarbij we na afloop genieten van een glas thee en iets lekkers.
Voor meer info of om je aan te melden:
Mail: john@bonasana.nl
Whatsapp: 06 2565 3052
