Wat zijn de openingstijden?

Maandag 10:00 - 22:00 Dinsdag 10:00 - 22:00 Woensdag 10:00 - 22:00 Donderdag 10:00 - 12:00

Bonasana

Massage: weldadige ontspanning
Yin Yoga: flexibel lichaam & geest
Reiki: helende levensenergie Praktijk voor Massage, Yoga en Reiki

07/01/2026

Tja, het is zoals het is 🤷‍♂️ Laat het los 🙏
Acceptatie is het thema in de les 🧎‍♀️🧎
Is er iets wat je niet los kunt laten?
Heb jij moeite met accepteren?

06/01/2026

Zou het niet fijn zijn, met dit weer te komen genieten van een heerlijke ontspanningsmassage, helende Reiki behandeling of een combinatie van beiden in de warme, sfeervolle omgeving van de praktijk? Je bent van 💕welkom voor totale ontspanning, bewustwording, nieuwe energie en heelwording.

JIJ staat bij mij centraal en krijgt de liefdevolle aandacht die jij verdient.

Zie website voor meer info (link in bio).

📬 john@bonasana.nl
☎️ 06 2565 3052

04/01/2026

Hello, beautiful you ❤️
Wat past er nou beter bij dit weer dan een mooie YIN reis, afgestemd op de Winter?
Zie ik jou ook 16 januari? 🧎‍♀️❄️🍀🙏

In de winter is de natuur in rust. Ze is in winterslaap, teruggetrokken naar binnen. Het is tijd om te verstillen en contact te maken met jezelf. Tijd voor meditatie en reflectie om te voelen wie je diep van binnen bent.
Het element water speelt in de winter een belangrijke rol. Hieraan zijn de meridianen van onze nieren en blaas gekoppeld. Water leidt ons terug naar de oorsprong van ons bestaan en is continu in beweging. Even veranderlijk als het leven zelf tenzij het is bevroren. Water moet stromen, anders is er kans op verstopping. Tijdens deze les worden de nier- en blaas-meridianen weer in beweging gebracht zodat jouw water kan gaan stromen en blokkades (bevroren water) kunnen worden opgeheven. We doen dit door Yin Yoga houdingen en beleven verdieping, verzachting en mooie inzichten.

Functie niermeridiaan: stuwkracht
Als de niermeridiaan niet in balans is, uit zich dit fysiek in chronische vermoeidheid, vaak plassen, breekbare botten, keelpijn, dorst, stijfheid in de onderrug en oorsuizingen. Psychisch kan zich dit uiten in rusteloosheid, ongeduldigheid, slaapproblemen, angsten, bezorgdheid en gebrek aan wilskracht en doorzettingsvermogen.

Functie blaasmeridiaan: zuivering
Als de blaasmeridiaan niet in balans is, dan is het autonoom zenuwstelsel gespannen. Psychisch kan dit zich uiten in angsten, bezorgdheid, rusteloosheid en achterdocht.

Yin Yoga: een meditatieve vorm van yoga voor ruimte in lichaam en geest. Houdingen worden langere tijd aangehouden waardoor jij je bewust wordt van ruimte, weerstand en blokkades. Niet alleen in je fysieke lichaam maar ook op mentaal en emotioneel, spiritueel en energetisch niveau.

Je krijgt een 2 uur durende mooie ervaring met na afloop ruimte voor evaluatie, verwarmende thee en iets lekkers. Ervaring is niet vereist.

Info en aanmelden:
🏫 In Balans Venlo
🕰 19:00 – 21:00u
💶 €25,00 pp.
📬 john@bonasana.nl
☎️ 06 2565 3052

02/01/2026

De iërste van 2026, deil 2/2 🫶❄️🍀🌞🙏

❤️ Leefde veur Limburg ❤️

02/01/2026

De iërste van 2026, deil 1/2 🫶❄️🍀🌞🙏

❤️ Leefde veur Limburg ❤️

31/12/2025

De letste van 2025 🫶🎆🥂🍾🙏

❤️ Leefde veur Limburg ❤️

20/12/2025

Heerlikke wandeling door t Leudal, aafgeslaote met n lekkere verjeurdaagslunch beej Boscafe de Busjop 😋

❤️ Leefde veur Limburg ❤️

17/12/2025

Namasté lieve jij 🙏

DANKJEWEL voor de fijne momenten en het vertrouwen in 2025, tijdens mooie Yoga-lessen, heerlijke Massages of bijzondere Reiki-behandelingen.
Ik wens je fijne feestdagen, een mooi uiteinde van 2025 en een fantastisch 2026 vol liefde, geluk en vrede in goede gezondheid met 365 dagen vol mooie kansen, nieuwe uitdagingen en fantastische herinneringen.
Op een mooi weerzien in liefdevolle verbondenheid in een bijzonder Yin-vol 2026.

❤️elijke groet, John

PS: In de Kerst en Nieuwjaarsweek zijn er geen Yoga-lessen.

09/12/2025

Wie ga jij een groot plezier doen met zo’n mooi 🎁
Prachtig om te geven, heerlijk om te ontvangen ❤️

Je hebt verschillende mogelijkheden.:
- Weldadige Ontspanningsmassage met warme (essentiële) olie.
- Energetische Reiki-behandeling om lekkerder in je vel te zitten.
- De fantastische combinatie van Reiki en Massage.
- Een (privé) Yin Yogales in de praktijk of studio.
- Deelname aan een speciale Yaroma/XXL les.
- Liefdevolle aandacht in de warme, sfeervolle praktijk.

Je hoeft de Giftcard natuurlijk niet af te geven 😉

Voor meer informatie of het maken van een afspraak:
📬 john@bonasana.nl
☎️ 06 2565 3052

07/12/2025

Je kunt er nog bij zijn komende vrijdag bij de Winterse Yin Yaroma les. Uitdagende Yin Yoga houdingen en de verrassende kracht van essentiële oliën. Aandacht voor de meridianen van Blaas en Nieren, gekoppeld aan Water wat hoort bij de Winter.

Functie niermeridiaan: stuwkracht
De nieren, onze oerbron, opslagplaats van ouderlijke en erfelijke energie. Houdt verband met onze wilskracht en het vermogen om vooruit te komen in het leven.
Functie blaasmeridiaan: zuivering
De blaasmeridiaan is verbonden met opslag en uitscheiding van vloeibare afvalstoffen, zoals urine en heeft ook te maken met hersenen, autonome zenuwstelsel en hypofyse.
Yin Yoga: een meditatieve vorm van yoga voor ruimte in lichaam en geest. Houdingen worden langere tijd aangehouden waardoor spierspanning losgelaten kan worden en je je bewust wordt van ruimte, weerstand en blokkades in lichaam en geest.
Aromatherapie: De essentie van de aromatische olie ondersteunt je om dieper in de houding te komen. Niet alleen in je fysieke lichaam maar ook op mentaal en emotioneel niveau.

Mijn dochter Danielle verzorgt de Aromatherapie en ik mag jullie begeleiden in de Yin Yoga houdingen. Deze combinatie zorgt voor meer verzachting, verdieping en hopelijk mooie inzichten. Je krijgt een 2 uur durende unieke beleving met na afloop tijd voor evaluatie, thee, iets lekkers en een presentje. Ervaring is niet vereist.

Info en aanmelden:
In Balans Venlo
12 december 2025
19:00 – 21:00u
€30,00 pp.
john@bonasana.nl
06 2565 3052

30/11/2025

De natuur is in de winter in rust, verstild en meer naar binnen gekeerd. In diepe winterslaap is zij teruggetrokken tot diep in haar kern. Het is tijd voor verstilling en de weg terug naar binnen vinden. Tijd om contact te maken met je kern, jouw eigen identiteit. Een tijd ook van meditatie en voelen wie je diep van binnen daadwerkelijk bent. Een mooie gelegenheid om te onderzoeken of jij nog in evenwicht bent.
Water speelt een belangrijke rol in de winter. Dit element staat in verbinding met onze blaas en nieren en brengt ons terug naar de oorsprong van ons bestaan. Water is continu in beweging en even veranderlijk als het leven zelf, tenzij het zich gedraagt als bevroren water (blokkades). Water moet stromen, anders is de kans op vervuiling aanwezig. Tijdens deze Winterse Reis worden veelal de nier- en blaas-meridianen aangeraakt zodat jouw water weer kan gaan stromen en blokkades (bevroren water) kunnen worden opgeheven.
We doen dit met behulp van Yin Yoga en essentiële oliën. Deze combinatie zorgt voor meer verdieping, verzachting en mooie inzichten.

Mijn dochter Danielle verzorgt de Aromatherapie en ik mag jullie begeleiden in de houdingen. Deze combinatie is succesvol gebleken en zorgt voor meer verstilling, verzachting, verdieping en mooie inzichten.
Je krijgt een 2 uur durende unieke beleving met na afloop ruimte voor evaluatie, thee, iets lekkers en een presentje. Ervaring is niet vereist.
Info en aanmelden:
Vrijdag 12 december
In Balans Venlo
19:00 – 21:00u
€30,00 pp.
john@bonasana.nl
06 2565 3052

23/11/2025

Kom je ook meedoen met de Winter Yin Yaroma? Uitdagende Yin Yoga houdingen en de verrassende kracht van essentiële oliën. Aandacht voor de meridianen van Blaas en Nieren, gekoppeld aan Water wat hoort bij de Winter.

Functie niermeridiaan: stuwkracht
De nieren, onze oerbron, opslagplaats van ouderlijke en erfelijke energie. Houdt verband met onze wilskracht en het vermogen om vooruit te komen in het leven.
Functie blaasmeridiaan: zuivering
De blaasmeridiaan is verbonden met opslag en uitscheiding van vloeibare afvalstoffen, zoals urine en heeft ook te maken met hersenen, autonome zenuwstelsel en hypofyse.
Yin Yoga: een meditatieve vorm van yoga voor ruimte in lichaam en geest. Houdingen worden langere tijd aangehouden waardoor spierspanning losgelaten kan worden en je je bewust wordt van ruimte, weerstand en blokkades in lichaam en geest.
Aromatherapie: De essentie van de aromatische olie ondersteunt je om dieper in de houding te komen. Niet alleen in je fysieke lichaam maar ook op mentaal en emotioneel niveau.

Mijn dochter Danielle verzorgt de Aromatherapie en ik mag jullie begeleiden in de Yin Yoga houdingen. Deze combinatie zorgt voor meer verzachting, verdieping en hopelijk mooie inzichten. Je krijgt een 2 uur durende unieke beleving met na afloop tijd voor evaluatie, thee, iets lekkers en een presentje. Ervaring is niet vereist.

Info en aanmelden:
In Balans Venlo
12 december 2025
19:00 – 21:00u
€30,00 pp.
john@bonasana.nl
06 2565 3052

Adres

Schaapsdijkweg 13
Venlo
5913GL

Openingstijden

Maandag	10:00 - 22:00
Dinsdag	10:00 - 22:00
Woensdag	10:00 - 22:00
Donderdag	10:00 - 12:00

Telefoon

+31625653052

Website

http://www.bonasana.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Bonasana nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.