Re-set body & mind

23/12/2025

Precies een jaar geleden maakte ik een spannende keuze: ik stopte bij Van Harte Kinderopvang om me voor de volle 100% te kunnen richten op mijn eigen praktijk. Het voelde als een enorme gok, maar wel één waar ik volledig achter stond.

Hoewel ik mijn collega’s soms nog mis, heb ik geen moment spijt gehad van deze stap. Steeds meer mensen wisten de weg naar mijn praktijk te vinden en de mond-tot-mondreclame deed zijn werk – dank daarvoor! 🙏
Mijn eerste jaar als zzp’er was alles waar ik op had gehoopt, en zelfs meer.

Dit is voor mij echt de mooiste baan die er bestaat. Het raakt me iedere keer weer dat ik zoveel kindjes, en tegenwoordig ook ontzettend veel volwassenen, heb mogen helpen om een betere versie van zichzelf te worden.

Het is mooi om te zien dat er inmiddels steeds meer vaste cliënten zijn die met regelmaat terugkomen voor een ‘APK’tje’. Dat vertrouwen betekent heel erg veel voor mij.

Dank aan iedereen die mij het afgelopen jaar (en natuurlijk voorgaande jaren) heeft weten te vinden.

Fijne feestdagen en alle goeds voor 2026 ✨🤎

19/12/2025

Een geboorte via een keizersnede kan levensreddend en noodzakelijk zijn. Tegelijkertijd verloopt deze start anders dan bij een natuurlijke geboorte, en dat kan ook op energetisch niveau invloed hebben op een baby of kind.

Voor een baby is geboren worden via een keizersnede een intense start.
Zeker bij een geplande keizersnede wordt een baby plotseling uit de veilige buik gehaald, zonder voorbereiding. Dat kan als een schrikmoment worden ervaren.

Tijdens een “normale” geboorte maakt een baby een intens proces door van druk, beweging en overgang. Bij een keizersnede wordt dit proces onderbroken of overgeslagen. Sommige kinderen dragen hiervan onbewust een herinnering mee in hun systeem.

Sommige baby’s kunnen dit al laten zien door bijvoorbeeld:
* moeite met drinken
* Veel huilen
* onrust of niet ontspannen kunnen liggen
* veel spanning en overstrekken

Maar ook op latere leeftijd zie je dit vaak terug in:

* moeite met aarden of “landen”
* onrust of verhoogde alertheid
* moeite met overgangen of
veranderingen
* snel schrikken/ angstig zijn
* verlatingsangst

Met mijn energetische behandelingen wordt er ruimte gecreëerd om het geboorteverhaal alsnog te laten “afronden”, zodat het lichaam en het systeem tot rust kunnen komen.

19/11/2025

Energetische behandelingen voor baby’s en kinderen

Baby’s en kinderen zijn van nature gevoelig. Gebeurtenissen die voor volwassenen misschien klein lijken, kunnen voor een kind een grote impact hebben. Als deze ervaringen niet volledig verwerkt worden, kan het lichaam spanning blijven vasthouden. Dit kan zich uiten in:

• onrust of veel huilen
• slaapproblemen of moeilijk inslapen
• snel overprikkeld raken
• spanning in het lijf
• onzekerheid of angstigheid
• moeite met ontspannen
• gedragsveranderingen

Wat is een trauma bij kinderen?

Een trauma hoeft niet altijd iets “groots” te zijn. Het is elke ervaring waarbij het zenuwstelsel van een kind overweldigd is geraakt. Het lijfje gaat in een soort beschermingsstand staan en blijft daarin hangen, zelfs als de situatie allang voorbij is.

Veelvoorkomende trauma’s zijn:

✨ Geboortetrauma’s
De geboorte is een intense gebeurtenis. Situaties zoals een hele snelle of juist langdurige bevalling, ingrepen zoals vacuümpomp of keizersnede, navelstreng om de nek of een moeilijke start kunnen spanning achterlaten in het lichaam van een baby.

✨ Ziekenhuisopnames of medische ingrepen
Infusen, onderzoeken, scheiding van ouders, fel licht, harde geluiden — voor een klein kind kan dit overweldigend zijn en onveilig voelen.

✨ Ongelukken of schrikmomenten
Een val, bijna-ongeluk, verstikkingservaring, botbreuk — zelfs als het kind zich er later weinig van lijkt te herinneren, kan de stressreactie nog in het lichaam aanwezig zijn.

Met zachte, energetische technieken help ik het lichaam van kinderen om spanning los te laten en weer tot rust te komen. De behandeling werkt op het zelfherstellend vermogen van het lichaam en ondersteunt:
• diepe ontspanning
• betere slaap
• meer balans en rust
• veerkracht bij prikkels
• een gevoel van veiligheid in het lichaam

Gun jij je kindje meer rust? Maak dan snel een afspraak!

29/10/2025

Voel je je de laatste tijd niet helemaal jezelf?

Veel mensen merken dat ze nu de herfst echt begonnen is, minder lekker in hun vel zitten. Het lichaam moet wennen aan ander weer, andere temperaturen en een nieuw ritme. Dat kan zorgen voor:

- vermoeidheid
- Hoofdpijn
- Somber of snel geïrriteerd zijn
- Slechter slapen

In mijn praktijk help ik je om je energie weer in balans te brengen. Door middel van energetische behandelingen kom je weer meer tot jezelf. Veel mensen voelen daarna meer rust en ruimte in hun hoofd en lichaam.

Heb je vragen of wil je weten of dit bij jou past?
Neem gerust contact op!

02/10/2025

Kinderen voelen zich vaak sneller veilig en op hun gemak dan ouders denken. En soms betekent dat: gewoon lekker in slaap vallen tijdens de behandeling. ✨

11/09/2025

✨ De energie van ouders en kinderen ✨

Kinderen zijn van nature heel gevoelig. Ze pikken vaak feilloos de emoties en stemming van hun ouders op, soms zonder dat je het zelf doorhebt. Wanneer een ouder gespannen, verdrietig of gestrest is, voelt een kind dit aan en kan het dit zelfs in zijn eigen emoties of gedrag laten zien.

Het mooie is dat dit ook andersom werkt. Als jij als ouder meer rust en balans ervaart, heeft dat een directe en positieve uitwerking op je kind. In mijn praktijk zie ik vaak dat wanneer een ouder een energetische behandeling ontvangt, het kind daarna ook meer ontspannen en blijer is.

Het is alsof kinderen mee ademen met de energie van hun ouders. Door zelf goed voor jouw energie te zorgen, geef je je kind dus ook een waardevol cadeau: meer ruimte om zich veilig, ontspannen en zichzelf te voelen.

11/09/2025

05/09/2025

Huilbaby’s huilen niet zomaar.

Als je baby veel huilt, kan dat als ouder heel zwaar zijn. Vaak hoor je dat het “erbij hoort” of dat je kindje een huilbaby is. Maar een baby huilt nooit zonder reden.

Soms zijn er lichamelijke oorzaken, zoals darmkrampjes of verborgen reflux. Maar ook ervaringen tijdens de zwangerschap of een moeilijke bevalling kunnen veel indruk maken op een kindje. Zo’n start kan ervoor zorgen dat een baby onrustig is, zich moeilijk kan ontspannen of sneller huilt.

In mijn praktijk kijk ik samen met jullie verder dan alleen de klachten. Met zachte energetische aanrakingen help ik je baby meer rust te vinden, zodat er weer ruimte komt voor ontspanning en verbinding.

18/08/2025

Het nieuwe schooljaar is begonnen!

De start van het schooljaar kan voor veel kinderen een uitdaging zijn. Nieuwe indrukken, drukte in de klas en het wennen aan een ander ritme… soms wordt het allemaal nét wat te veel. Dit kan zich uiten in vermoeidheid, boosheid, slecht slapen of overprikkeling.

In mijn praktijk help ik kinderen hun prikkels beter te verwerken door middel van energetische behandelingen. Deze zorgen voor meer balans en rust in hun systeem, zodat ze zich weer fijner voelen en meer zichzelf kunnen zijn. 🌿✨

03/08/2025

Word jij ook vaak ziek als je eindelijk vakantie hebt?

Zodra je lichaam tot rust komt, komt er vaak meer naar boven dan je denkt. Veel mensen merken dat ze juist in de vakantie ziek worden of zich ineens uitgeput voelen. Dat is geen toeval. Als je altijd maar doorgaat, krijgt je lichaam geen tijd om spanning, stress of onverwerkte emoties los te laten.

Tijdens de vakantie komt er ruimte en dan grijpt je lichaam zijn kans. Het laat merken wat er eigenlijk al een tijd zit.

In mijn praktijk help ik kinderen en volwassenen om deze spanning los te laten. Met energetische behandelingen breng ik het lichaam en het energiesysteem weer in balans. Dat zorgt voor rust, ontspanning en een lichter gevoel.

Wil je graag meer informatie?

www.resetbodymind.nl

30/07/2025

Het blijft een heel bijzonder gevoel om spontaan zulke mooie recensies te krijgen. Dankjewel lieve Carmen voor jouw mooie woorden!💕

Ha Anouk,

Zoals ik al had aangegeven wil ik graag een mooie review voor je schrijven. Maar door mijn gebrek aan social media doe ik het even via deze weg.

Sinds een jaar kom ik met onze Dochter van 13 bij jou in de praktijk. We zijn hiermee gestart omdat S. echt niet goed in haar vel zat en zelf geen idee had waardoor dit kwam. Vanaf de eerste sessie gaf je haar een ontzettend fijn en vertrouwd gevoel. Vooral het feit dat ze niet veel hoefde te praten was voor haar op dat moment heel erg welkom. We merkte direct na de eerste sessie al verandering. S. Vertelde weer wat meer en je kon aan haar zien en voelen dat ze weer iets meer begon te stralen.

Ook nu komen we nog geregeld langs voor een “onderhoudsbeurtje”. Ze kijkt altijd naar jullie sessies uit. Gezellig kletsen, maar ook écht even een rustmomentje, waarna ze zich weer helemaal opgeladen voelt.

Anouk, 1000 maal dank voor je warme persoonlijkheid, je humor, je luisterend oor en natuurlijk je magische handen!✨

Liefs,

Carmen

26/07/2025

Voel jij je vaak gespannen?
Of ervaar je onrust, angst of drukte in je hoofd?
Je bent niet alleen.

Het leven vraagt veel van ons.
Soms stapelt de spanning zich op,
en lukt het niet meer om écht te ontspannen.
In mijn praktijk help ik volwassenen om weer rust te vinden door middel van energetische therapie die ontspant, verzacht en heelt.

💆‍♀️ Voor diepe ontspanning
🌿 Voor wie vastloopt door stress, angst of trauma
🧘‍♂️ Of gewoon als momentje voor jezelf

Gun jezelf een moment van rust.

Voor meer informatie neem gerust een kijkje op: www.resetbodymind.nl