Re-set body & mind

29/10/2025

Voel je je de laatste tijd niet helemaal jezelf?

Veel mensen merken dat ze nu de herfst echt begonnen is, minder lekker in hun vel zitten. Het lichaam moet wennen aan ander weer, andere temperaturen en een nieuw ritme. Dat kan zorgen voor:

- vermoeidheid
- Hoofdpijn
- Somber of snel geïrriteerd zijn
- Slechter slapen

In mijn praktijk help ik je om je energie weer in balans te brengen. Door middel van energetische behandelingen kom je weer meer tot jezelf. Veel mensen voelen daarna meer rust en ruimte in hun hoofd en lichaam.

Heb je vragen of wil je weten of dit bij jou past?
Neem gerust contact op!

22/10/2025

Merk jij ook dat de klok verzetten het slaapritme van je kind beïnvloedt?

Komend weekend gaat de klok een uur terug. Veel kinderen moeten hier even aan wennen. Ze zijn vroeger wakker of vallen moeilijk in slaap.

Dit zijn een paar eenvoudige tips om de overgang soepel(er) te laten verlopen:

Schuif het ritme rustig op
Begin een paar dagen van tevoren met bedtijd en eetmomenten steeds 10 à 15 minuten te verschuiven.

Houd vaste gewoontes aan
Een voorspelbaar avondritueel – tandenpoetsen, verhaaltje, knuffel – helpt kinderen ontspannen.

Creëer rust in de avond
Vermijd fel licht en schermen en zorg voor een kalme sfeer. Kinderen voelen onrust in huis sneller dan we denken.

Met wat aandacht en een rustig ritme vinden ze hun evenwicht meestal binnen een paar dagen weer terug. 🌿

02/10/2025

Kinderen voelen zich vaak sneller veilig en op hun gemak dan ouders denken. En soms betekent dat: gewoon lekker in slaap vallen tijdens de behandeling. ✨

11/09/2025

✨ De energie van ouders en kinderen ✨

Kinderen zijn van nature heel gevoelig. Ze pikken vaak feilloos de emoties en stemming van hun ouders op, soms zonder dat je het zelf doorhebt. Wanneer een ouder gespannen, verdrietig of gestrest is, voelt een kind dit aan en kan het dit zelfs in zijn eigen emoties of gedrag laten zien.

Het mooie is dat dit ook andersom werkt. Als jij als ouder meer rust en balans ervaart, heeft dat een directe en positieve uitwerking op je kind. In mijn praktijk zie ik vaak dat wanneer een ouder een energetische behandeling ontvangt, het kind daarna ook meer ontspannen en blijer is.

Het is alsof kinderen mee ademen met de energie van hun ouders. Door zelf goed voor jouw energie te zorgen, geef je je kind dus ook een waardevol cadeau: meer ruimte om zich veilig, ontspannen en zichzelf te voelen.

11/09/2025

05/09/2025

Huilbaby’s huilen niet zomaar.

Als je baby veel huilt, kan dat als ouder heel zwaar zijn. Vaak hoor je dat het “erbij hoort” of dat je kindje een huilbaby is. Maar een baby huilt nooit zonder reden.

Soms zijn er lichamelijke oorzaken, zoals darmkrampjes of verborgen reflux. Maar ook ervaringen tijdens de zwangerschap of een moeilijke bevalling kunnen veel indruk maken op een kindje. Zo’n start kan ervoor zorgen dat een baby onrustig is, zich moeilijk kan ontspannen of sneller huilt.

In mijn praktijk kijk ik samen met jullie verder dan alleen de klachten. Met zachte energetische aanrakingen help ik je baby meer rust te vinden, zodat er weer ruimte komt voor ontspanning en verbinding.

18/08/2025

Het nieuwe schooljaar is begonnen!

De start van het schooljaar kan voor veel kinderen een uitdaging zijn. Nieuwe indrukken, drukte in de klas en het wennen aan een ander ritme… soms wordt het allemaal nét wat te veel. Dit kan zich uiten in vermoeidheid, boosheid, slecht slapen of overprikkeling.

In mijn praktijk help ik kinderen hun prikkels beter te verwerken door middel van energetische behandelingen. Deze zorgen voor meer balans en rust in hun systeem, zodat ze zich weer fijner voelen en meer zichzelf kunnen zijn. 🌿✨

03/08/2025

Word jij ook vaak ziek als je eindelijk vakantie hebt?

Zodra je lichaam tot rust komt, komt er vaak meer naar boven dan je denkt. Veel mensen merken dat ze juist in de vakantie ziek worden of zich ineens uitgeput voelen. Dat is geen toeval. Als je altijd maar doorgaat, krijgt je lichaam geen tijd om spanning, stress of onverwerkte emoties los te laten.

Tijdens de vakantie komt er ruimte en dan grijpt je lichaam zijn kans. Het laat merken wat er eigenlijk al een tijd zit.

In mijn praktijk help ik kinderen en volwassenen om deze spanning los te laten. Met energetische behandelingen breng ik het lichaam en het energiesysteem weer in balans. Dat zorgt voor rust, ontspanning en een lichter gevoel.

Wil je graag meer informatie?

www.resetbodymind.nl

30/07/2025

Het blijft een heel bijzonder gevoel om spontaan zulke mooie recensies te krijgen. Dankjewel lieve Carmen voor jouw mooie woorden!💕

Ha Anouk,

Zoals ik al had aangegeven wil ik graag een mooie review voor je schrijven. Maar door mijn gebrek aan social media doe ik het even via deze weg.

Sinds een jaar kom ik met onze Dochter van 13 bij jou in de praktijk. We zijn hiermee gestart omdat S. echt niet goed in haar vel zat en zelf geen idee had waardoor dit kwam. Vanaf de eerste sessie gaf je haar een ontzettend fijn en vertrouwd gevoel. Vooral het feit dat ze niet veel hoefde te praten was voor haar op dat moment heel erg welkom. We merkte direct na de eerste sessie al verandering. S. Vertelde weer wat meer en je kon aan haar zien en voelen dat ze weer iets meer begon te stralen.

Ook nu komen we nog geregeld langs voor een “onderhoudsbeurtje”. Ze kijkt altijd naar jullie sessies uit. Gezellig kletsen, maar ook écht even een rustmomentje, waarna ze zich weer helemaal opgeladen voelt.

Anouk, 1000 maal dank voor je warme persoonlijkheid, je humor, je luisterend oor en natuurlijk je magische handen!✨

Liefs,

Carmen

26/07/2025

Voel jij je vaak gespannen?
Of ervaar je onrust, angst of drukte in je hoofd?
Je bent niet alleen.

Het leven vraagt veel van ons.
Soms stapelt de spanning zich op,
en lukt het niet meer om écht te ontspannen.
In mijn praktijk help ik volwassenen om weer rust te vinden door middel van energetische therapie die ontspant, verzacht en heelt.

💆‍♀️ Voor diepe ontspanning
🌿 Voor wie vastloopt door stress, angst of trauma
🧘‍♂️ Of gewoon als momentje voor jezelf

Gun jezelf een moment van rust.

Voor meer informatie neem gerust een kijkje op: www.resetbodymind.nl