Zwangerschapsbegeleiding La PachaMama

03/02/2026

Op de klok voeden heeft gevolgen.
Wanneer een baby honger aangeeft en daar niet direct op wordt gereageerd, gebeurt er iets in het lijf.
Het lichaam gaat in stress.
Er volgt geen voeding op de hongerprikkel, dus het zenuwstelsel schakelt over op overleven.
Cortisol, het stress- en wakkerhormoon, komt vrij om alert te blijven functioneren.
Een baby wordt dan niet slaperig, maar hyperalert.
Zolang het stresssysteem aanstaat, volgt er geen slaap.
Zo ontstaat een vicieuze cirkel:
honger → stress → wakker blijven → oververmoeidheid → nóg meer stress.
Langdurig niet reageren op hongersignalen heeft nog een effect:
slaaptekort en stress beïnvloeden het darmmicrobioom, wat weer kan leiden tot meer onrust, krampjes en verstoorde slaap.
Dit is geen kwestie van ‘gewenning’ of ‘ritme aanleren’.
Het is fysiologie.
Voeden op signalen is geen verwenning.
Het is een basisvoorwaarde voor regulatie, slaap en veiligheid.

15/01/2026

Nieuwe zwangerschapscursus start 27 januari, nog 2 plekjes vrij! Meld je nu aan en krijg 10 % korting op een Babymassage met float 🤗

26/11/2025

Hoewel lactulose nog steeds veel wordt voorgeschreven bij obstipatie is het alles behalve een fijne keuze voor een kwetsbaar babybuikje. Het is in essentie SUIKERWATER dat vooral de ‘verkeerde’ darmbacterien voedt. Het maakt de ontlasting misschien zachter maar pakt de oorzaak totaal niet aan. Sterker nog; bij veel baby’s zorgt het juist voor meer krampen, meer gas en meer onrust. Wat dan wel: vezels, vetten, kokosolie, probiotica, lijnzaadolie langzaam opbouwen, veel knuffels en huid op huid contact.

09/11/2025

26/10/2025

Welkom bij mijn nieuwe rubriek:

Iedereen heeft een mening zodra je moeder wordt.
Adviezen vliegen je om de oren, van het consultatiebureau, de huisarts, je moeder, schoonmoeder, tantes en vriendinnen.
Iedereen weet ineens wat het beste is voor jouw baby.

Goed bedoeld, absoluut.
Maar vaak achterhaald, gebaseerd op oude gewoontes of simpelweg nergens op gestoeld.

“Laat ‘m toch huilen.”
“Je verwent haar te veel.”
“ Slaapt hij nog niet in zijn eigen bedje?”
“Johannesbroodpitmeel helpt bij reflux.”

Echt waar?
Of gewoon… babybullsh*t? 💩

Ik help je het onderscheid te maken tussen wat écht werkt,
wat achterhaald is
en wat vooral zorgt voor nog meer verwarring en onzekerheid.

Hallo, mijn naam is Marieke.
Ik ben therapeut en baby onrustdeskundige gespecialiseerd in o.a. slaapproblemen, reflux, huilbaby’s en alles wat ouders radeloos kan maken.
Ik combineer kennis uit de wetenschap met ervaring uit de praktijk en altijd met oog voor het natuurlijke proces tussen moeder en kind.

In prik ik door oude overtuigingen en hardnekkige adviezen heen,
de goedbedoelde, vaak achterhaalde adviezen die je om de oren vliegen,
zelfs van het consultatiebureau of huisarts.

Jouw moedergevoel is de meest betrouwbare verbinding tussen jou en je baby
en vormt altijd mijn vertrekpunt in elk traject.
Ik doe niet aan symptoombestrijding,
maar ga op zoek naar de kern, daar waar de echte oorzaak ligt.
Want de meeste klachten die we zien, zijn slechts gevolgen van wat er dieper speelt.

Elke week belicht ik een nieuw onderwerp
Zodat jij leert wat feit is, wat fabel is,
en wat gewoon… babybullsh*t is. 😉

Niet om te bashen.
Wél om jou weer te laten vertrouwen op wat je diep vanbinnen al wist. 💛

22/12/2024

Bevalworkshop: Samen voorbereid op de mooiste reis ✨

Ben jij zwanger en wil je goed voorbereid samen met je partner de bevalling ingaan? 🍼 Deze workshop is speciaal voor aanstaande ouders die zich willen verdiepen in:

💡 Do’s en Don’ts tijdens de bevalling

🤝 Partnerondersteuning: hoe jullie als team kunnen samenwerken

📖 Keuzes maken: wat zijn je opties en hoe blijf je in regie?

💪 Zelfverzekerd bevallen: vertrouwen in je lichaam en in elkaar

Tijdens deze interactieve workshop krijg je praktische tips, waardevolle inzichten en tools om je voor te bereiden op een geboorte waarin jullie je samen sterk voelen.

🗓 Wanneer? dinsdasg 14 januari

📍 Waar? Leunen (Venray)🕒 Tijd? 19u – 22u

💌 Aanmelden? www.lapachamama.nl

✨ Samen staan jullie sterker. Laten we er een ontspannen en bijzondere ervaring van maken!

22/11/2024

,

12/11/2024

30/10/2024

✨ Hi, ik ben Marieke van den Biggelaar✨

Getrouwd, trotse mama van drie prachtige kinderen, en eigenaar van praktijk La PachaMama in Leunen, Noord-Limburg 🌿. Vanuit mijn ervaring als psychosociaal therapeut begeleid ik vrouwen om terug te keren naar hun eigen kracht en balans. Het is mijn missie om moeders te helpen zich verbonden, zelfverzekerd en veerkrachtig te voelen zodat opvoeden natuurlijker en met meer vertrouwen kan verlopen, zelfs op de uitdagende momenten.

🌲 Mijn passie voor natuur en het buitenleven

Ik ben op mijn gelukkigst in het bos, waar ik helemaal tot rust kom. Samen met mijn kinderen buiten zijn en hun fantasie zien opbloeien in de natuur is voor mij puur genieten.

🌏 Een duizendpoot en aanpakker in hart en nieren

Met een open blik en liefde voor verbinden, help ik anderen graag om hun weg naar balans en innerlijke kracht te vinden. Filosofie, diepgang, het avontuur van campinglife, kampvuurtjes en dromen over een nacht in een boomhut – dat is wat mij drijft! 🌌 En Australië? Daar voel ik me intens gelukkig en helemaal thuis.

💫 Voor wie ben ik er?

Voor moeders die zichzelf even kwijt zijn geraakt in het moederschap, of die merken dat hun kinderen hen spiegelen op manieren die onverwerkte emoties naar boven brengen. Samen werken we aan heling en herstel, zodat jij je weer verbonden voelt met jezelf én je kind.

🤰 Begeleiding tijdens de zwangerschap

Zwanger zijn is een unieke reis vol emoties, veranderingen en nieuwe uitdagingen. Ik help je graag met praktische ondersteuning en het vinden van rust en ontspanning in deze bijzondere tijd.

👶 Na de geboorte: babyspa & consulten

"Na de geboorte sta ik klaar om jou en je kleintje te begeleiden in de eerste periode. In onze babyspa bied ik verschillende consulten aan, van ontspannende hydrotherapie en massages tot diepgaande babyconsulten. Samen onderzoeken we wat er schuilgaat achter de onrust of slaapproblemen, en proberen we te begrijpen wat je baby aan jou duidelijk wil maken. Door middel van baby body language en aandachtig afstemmen op je kindje help ik jullie een gezonde, ontspannen start te maken – in volledige verbinding met elkaar.

Meer info www.lapachamama.nl

05/07/2024