Astrid’s Natural Healing

Astrid’s Natural Healing *Energetische Healing
*Access Bars
*Massage
*Comprehensive Healing
www.astridsnaturalhealing.com
(1)

Er was een tijd  (en eerlijk… soms is die er nog steeds) dat ik veel situaties spannend vond.Nieuwe stappen zetten, mijn...
26/02/2026

Er was een tijd (en eerlijk… soms is die er nog steeds) dat ik veel situaties spannend vond.
Nieuwe stappen zetten, mijn stem laten horen.
Zichtbaar zijn met wat ik voel en doe.
Mijn comfortzone voelde veilig, daar wist ik wat ik kon verwachten.
Maar diep van binnen wist ik ook:
als ik hier blijf, groei ik niet.

Ontwikkelen en groeien betekent voor mij niet dat angst verdwijnt.
Het betekent dat ik leer bewegen mét de spanning.
Dat ik mezelf niet langer laat stoppen door onzekerheid, maar mezelf uitnodig om tóch te gaan.
Elke keer dat ik iets doe wat ik spannend vind,
gebeurt er iets bijzonders:

Mijn wereld wordt groter
en mijn vertrouwen in mezelf groeit.
Ik daag mezelf niet uit om harder te zijn.
Om trouw te blijven aan wat ik voel dat klopt.
En ja… soms twijfel ik nog.
Maar ik weet inmiddels:
juist daar, buiten mijn comfortzone,
ligt mijn volgende laag van groei.

💫 Vraag aan jou:
Waar voel jij dat je iets spannend vindt, maar diep vanbinnen weet: hier ligt mijn groei?
Misschien is vandaag precies de dag
om één kleine stap te zetten.

Liefs Astrid ❤️

Wie wil er een kaartje?Reageer dan in de reacties met een 💙Ik kies willekeurig 100 mensen uit die een kaartje ontvangen....
25/02/2026

Wie wil er een kaartje?
Reageer dan in de reacties met een 💙

Ik kies willekeurig 100 mensen uit die een kaartje ontvangen.(kan even duren, je krijgt het in de loop van de week)
Je kunt tot en met vrijdagavond reageren.

Dit Schaduw & Licht Elfen orakeldeck van Maya Krachtsteen is zooo prachtig dus wil ik het graag met jullie delen🥰

Volgende week woensdag komt er een nieuwe legging en kun je kiezen uit een ander deck✨️

Deze boodschap is bedoeld om jou op weg te helpen, haal er uit wat bij jou op dit moment van toepassing is.
Bij bewustwording gaat alles stromen. Vertrouw op het universum dat jouw boodschap op tijd gegeven wordt.

Mijn pagina volgen en delen van dit bericht vind ik 😍🙏

Leuk wanneer je mij ook op Instagram volgt🥰


Liefs Astrid ❤

Er zijn momenten waarop je merkt dat je het niet meer weet, maar dat je toch blijft praten alsof je wél richting hebt.Al...
23/02/2026

Er zijn momenten waarop je merkt dat je het niet meer weet, maar dat je toch blijft praten alsof je wél richting hebt.
Alsof je begrijpt wat er gebeurt.
Alsof je stevig staat, terwijl je van binnen vooral moe bent van het zoeken.

Niet weten voelt ongemakkelijk, omdat we hebben geleerd dat twijfel iets is wat je moet oplossen.
Dat anderen verwachten dat je antwoord hebt op vragen die je zelf nog niet eens durft te stellen.
Dus houd je jezelf overeind met verklaringen.
Met “het komt wel goed”, terwijl je eigenlijk verlangt naar een plek waar je niets hoeft te weten en niets hoeft te dragen.

Maar misschien is niet weten geen gebrek aan kracht.
Misschien is het een teken dat iets ouds niet meer klopt en iets nieuws nog geen vorm heeft gekregen.
Een tussenruimte waar je niet kunt doen alsof alles helder is, maar waar je wel eerlijk kunt zijn over wat je voelt.

Deze week hoeft geen week te zijn van besluiten of inzichten.
Misschien is het genoeg om toe te laten dat je even geen richting hebt en dat dit niets zegt over jouw waarde of jouw vermogen om verder te gaan.
Vergelijk jezelf niet met mensen die zeker lijken.
Je ziet niet hoeveel vragen zij met zich meedragen.
Iedereen kent momenten waarop het kompas stilvalt.

Mijn uitnodiging aan jou deze week is om jezelf niet langer te forceren om te weten wat je nog niet kunt weten.
Om zacht te worden voor de plek in jou die zoekend is.
Soms is het meest moedige wat je kunt doen, zeggen: ik weet het even niet, en daar niet meteen van weg te lopen.
Niet weten betekent niet dat je verloren bent.
Het betekent dat je luistert.
En luisteren is vaak het begin van iets dat nog geen naam heeft, maar wel waar is.

Liefs Astrid ❤️

Delen van dit bericht vind ik ❤️

Volg je me ook op instagram?😍


Goedemorgen 🥰Super bedankt weer voor alle reacties.Hier zijn de door jullie gekozen boodschappen.Ik hoop dat het weer ee...
22/02/2026

Goedemorgen 🥰

Super bedankt weer voor alle reacties.
Hier zijn de door jullie gekozen boodschappen.

Ik hoop dat het weer een inspiratiebron mag zijn, en dat jullie nieuwe inzichten en kracht eruit kunnen halen.

Ik wens jullie een magische week toe.

Liefs Astrid❤️

1.
Er komt een moment waarop je niet langer hoeft te bewijzen wie je bent.
Je mag rusten in het besef dat jouw aanwezigheid op zichzelf al betekenis draagt.
Twijfel is geen teken van zwakte, maar een uitnodiging om dieper in jezelf te luisteren.
Je kracht ligt niet in controle, maar in het vertrouwen dat jouw weg zich ontvouwt zoals bedoeld.
Wanneer je stopt met jezelf kleiner maken, ontstaat er ruimte voor je ware stem.
Je hoeft niets te worden wat je niet al bent.
Sta jezelf toe om met zachte vastheid te kiezen voor jouw waarheid.
Zo wordt zelfvertrouwen geen strijd, maar een natuurlijke staat van zijn❤️

2.
Het verleden hoeft niet langer het kompas van je toekomst te zijn.
Wat je hebt meegemaakt heeft je gevormd, maar het hoeft je niet te begrenzen.
Elke herinnering die pijn draagt, vraagt niet om verzet maar om erkenning.
Wanneer je durft te voelen zonder vast te houden, verzacht de lading vanzelf.
Je bent niet verplicht om oude verhalen opnieuw te beleven.
Je mag vandaag een nieuwe beweging maken, los van wat ooit was.
Loslaten is geen vergeten, maar het vrijmaken van ruimte voor nieuwe ervaringen.
Zo ontstaat er innerlijke vrijheid waar eerst zwaarte was❤️

3.
Rust ontstaat niet door afwezigheid van beweging, maar door aanwezigheid in jezelf.
Je hoeft de wereld niet stil te zetten om vrede te ervaren.
Wanneer je aandacht terugkeert naar je adem en je hart, komt er vanzelf helderheid.
Innerlijke rust is het anker dat je draagt, ook wanneer het leven onrustig is.
Je hoeft niet overal op te reageren; je mag eerst bij jezelf thuiskomen.
In die ruimte van zachtheid vind je je richting terug.
Rust is geen vlucht, maar een bewuste keuze voor evenwicht.
Zo leer je luisteren naar wat werkelijk belangrijk is❤️

4.
Je grenzen zijn geen muren, maar poorten van zelfrespect.
Door helder te voelen wat van jou is en wat niet, bescherm je je energie.
Je hoeft niet alles te dragen wat anderen bij je neerleggen.
Wanneer je ‘nee’ zegt vanuit liefde voor jezelf, ontstaat er meer ruimte voor echte verbinding.
Grenzen stellen is geen afwijzing van de ander, maar een erkenning van jouw waarde.
Je mag kiezen voor wat je voedt in plaats van wat je uitput.
Zo wordt jouw leven niet geleid door verplichting, maar door innerlijke afstemming.
En vanuit die balans kan je werkelijk geven zonder jezelf te

Kies een kaartje op gevoel ❤️Jullie kunnen een keuze maken uit deze mooie afbeeldingen 🌸✨️Waar gaat jouw aandacht naar t...
21/02/2026

Kies een kaartje op gevoel ❤️

Jullie kunnen een keuze maken uit deze mooie afbeeldingen 🌸✨️
Waar gaat jouw aandacht naar toe?

*Sluit je ogen
*Neem een vraag in gedachten
*Kies een kaart

Fijn wanneer je dit bericht wil delen 😍❤️🙏

Morgen plaats ik de boodschappen in een nieuw bericht.

Liefs Astrid ❤

Fijne vrijdag🤭😅😘
20/02/2026

Fijne vrijdag🤭😅😘

Hoe onvolwassener we zijn, hoe makkelijker we de ander aanwijzen als oorzaak van ons ongemak. We geven omstandigheden, m...
19/02/2026

Hoe onvolwassener we zijn, hoe makkelijker we de ander aanwijzen als oorzaak van ons ongemak.
We geven omstandigheden, mensen of het verleden de schuld van wat we voelen, omdat het veiliger is dan naar binnen kijken. Schuld leggen buiten onszelf houdt ons tijdelijk uit de wind, maar het houdt ons ook klein.

Volwassenheid begint waar excuses stoppen. Niet omdat alles onze fout is, maar omdat alles wat we voelen wél onze verantwoordelijkheid is.
Onze reacties, onze keuzes en onze grenzen zeggen meer over onszelf dan over de ander. Wie dat durft te zien, stopt met vechten tegen de wereld en begint zichzelf serieus te nemen.

Zelfverantwoordelijkheid is geen hardheid, maar helderheid. Het vraagt eerlijkheid: waar geef ik mijn kracht weg door te wijzen naar buiten?
Waar mag ik groeien in plaats van beschuldigen?
De vraag is niet wie er fout zit, maar wie bereid is te groeien.

Welke stap in zelfverantwoordelijkheid geeft jou nu meer rust en vrijheid, als je kiest voor groei in plaats van schuld?

Liefs Astrid ❤️

Deze legging is gesloten,  aankomende woensdag kun je reageren op een nieuwe legging 😘Wie wil er een kaartje?Reageer dan...
18/02/2026

Deze legging is gesloten, aankomende woensdag kun je reageren op een nieuwe legging 😘

Wie wil er een kaartje?
Reageer dan in de reacties met een 🩷

Ik kies willekeurig 100 mensen uit die een kaartje ontvangen.(kan even duren, je krijgt het in de loop van de week)

De magische lichtwezens orakeldeck voor de Nieuwe tijd van Maya Krachtsteen is prachtig dus wil ik het graag met jullie delen🥰

Volgende week woensdag komt er een nieuwe legging en kun je kiezen uit een ander deck✨️

Deze boodschap is bedoeld om jou op weg te helpen, haal er uit wat bij jou op dit moment van toepassing is.
Bij bewustwording gaat alles stromen. Vertrouw op het universum dat jouw boodschap op tijd gegeven wordt.

Mijn pagina volgen en delen van dit bericht vind ik 😍🙏

Liefs Astrid ❤

Ego wil sturen, plannen en controleren, terwijl de ziel soms gewoon rustig met een kop thee toekijkt en denkt: ontspan m...
17/02/2026

Ego wil sturen, plannen en controleren, terwijl de ziel soms gewoon rustig met een kop thee toekijkt en denkt: ontspan maar, ik ben er al.

Wanneer je kiest voor minder ego en meer ziel, verschuift je aandacht van bewijsdrang naar waarheid, van spanning naar vertrouwen en van moeten naar mogen.

Je hoeft niet langer alles te fixen of te verklaren, want jouw kracht zit niet in hoe strak je alles regelt, maar in hoe eerlijk je jezelf durft te voelen.

Less ego betekent niet dat je verdwijnt, het betekent dat je ruimte maakt voor echtheid, verbinding en voor een manier van leven die niet wordt aangestuurd door oude patronen maar door innerlijke wijsheid.

More soul betekent luisteren naar dat stille weten in jou dat geen applaus nodig heeft, maar wel jouw aandacht.
Dit is geen zwakte, dit is volwassen worden in bewustzijn, met beide voeten op de grond en je hart open, ook wanneer het leven je even niet spaart.

Reflectievraag:
Waar in jouw leven mag het ego vandaag even op de achterbank zitten, zodat je ziel het stuur kan overnemen?

Liefs Astrid ❤️

Innerlijke veiligheid ontstaat niet doordat alles om je heen rustig is, maar doordat jij leert rusten in jezelf, ongeach...
16/02/2026

Innerlijke veiligheid ontstaat niet doordat alles om je heen rustig is, maar doordat jij leert rusten in jezelf, ongeacht de omstandigheden.

Deze week nodigt je uit om je aandacht te verplaatsen van de buitenwereld naar je innerlijke zelf..
Niet om je af te sluiten, maar om jezelf opnieuw te ontmoeten op een plek waar geen oordeel nodig is.
De stevigheid die je zoekt, groeit wanneer je jezelf serieus neemt in wat je voelt en nodig hebt.

Wanneer je luistert naar je grenzen, ontstaat er vanzelf vertrouwen in je eigen gevoel.
Misschien merk je dat oude angsten of onzekerheden zich laten zien.
Om je te laten voelen waar je jezelf nog mag ondersteunen.

Je mag deze week kiezen voor zachtheid in plaats van zelfkritiek.
Voor aanwezigheid in plaats van controle.
Door innerlijke afstemming, herinner je jezelf eraan dat je gedragen wordt van binnenuit.

Je hoeft niet alles te begrijpen om veilig te zijn, niet alles op te lossen..
Het enige wat gevraagd wordt, is dat je bij jezelf blijft wanneer het spannend wordt.
Innerlijke veiligheid groeit wanneer je leert om naar jezelf te luisteren.
Zo wordt deze week geen zoektocht naar zekerheid, maar een oefening in thuiskomen bij jezelf.

Liefs Astrid ❤️

Goedemorgen 🥰Super bedankt weer voor alle reacties.Hier zijn de door jullie gekozen boodschappen.Ik hoop dat het weer ee...
15/02/2026

Goedemorgen 🥰

Super bedankt weer voor alle reacties.
Hier zijn de door jullie gekozen boodschappen.

Ik hoop dat het weer een inspiratiebron mag zijn, en dat jullie nieuwe inzichten en kracht eruit kunnen halen.

Ik wens jullie een magische week toe.

Liefs Astrid❤️

1
Overvloed begint in jouw bereidheid om te geloven dat het leven jou ondersteunt.
Niet als iets wat je moet afdwingen, maar als iets wat mag ontstaan wanneer je jezelf toestaat te ontvangen.
Wanneer je blijft kijken vanuit tekort, sluit je onbewust de stroom af die al aanwezig is.
Door dankbaarheid te voelen voor wat er nu is, verschuift je innerlijke houding van angst naar vertrouwen.
Je hoeft niet harder te werken om meer waard te zijn.
Jouw waarde is geen resultaat van prestatie, maar een gegeven van jouw bestaan.
Wanneer je keuzes maakt vanuit zelfrespect, opent zich een nieuw veld van mogelijkheden.
Overvloed toont zich niet alleen in materie, maar ook in rust, verbinding en innerlijke ruimte.
Door los te laten wat niet meer voedt, ontstaat er vanzelf plaats voor wat jou werkelijk dient.
Je mag ontvangen zonder schuldgevoel en geven zonder jezelf leeg te maken.
Zo wordt overvloed een natuurlijke weerspiegeling van jouw innerlijke afstemming.
Het leven wil jou dragen, maar vraagt jouw toestemming om binnen te komen❤️

2.
Relaties zijn spiegels waarin je jezelf leert kennen.
Niet om je te veroordelen, maar om je bewust te maken van wat in jou leeft.
Wanneer je jezelf durft te tonen zoals je werkelijk bent, ontstaat er echte ontmoeting.
Vertrouwen groeit niet door controle, maar door openheid en eerlijkheid.
Je hoeft je hart niet te beschermen door het te sluiten.
Juist door aanwezig te blijven bij je gevoelens, ontstaat er veiligheid van binnenuit.
Elke relatie nodigt je uit om trouw te blijven aan jezelf, ook wanneer dat spannend voelt.
Grenzen zijn geen afstand, maar een vorm van helderheid.
Door jezelf serieus te nemen, nodig je de ander uit hetzelfde te doen.
Zo ontstaat verbinding die niet gebaseerd is op afhankelijkheid, maar op wederzijds respect.
Liefde wordt dan geen zoektocht naar bevestiging, maar een gedeelde ruimte van groei.
In vertrouwen leer je dat nabijheid en vrijheid samen kunnen bestaan❤️

3.
Jouw kracht is geen kracht die zich bewijst door strijd, maar een kracht die zichtbaar wordt door aanwezigheid.
Zij leeft in jouw vermogen om te voelen wat waar is, nog voordat woorden het kunnen benoemen.
Deze kracht nodigt je uit om te vertrouwen op je innerlijke ritme in plaats van op de verwachtingen van de buitenwereld.
Wanneer je jezelf toestaat te vertragen, ontstaat er ruimte voor wijsheid die niet bedacht hoeft te worden.
Kracht betekent niet dat je altijd hard/ zacht moet zijn, maar dat je eerlijk durft te zijn over wat je nodig hebt.
Het is de moed om grenzen te stellen zonder hard te worden.
Het is het vermogen om te ontvangen zonder schuldgevoel en om te geven zonder jezelf te verliezen.
In jouw gevoeligheid ligt geen zwakte, maar een diep afgestemde intelligentie.
Door je intuïtie te volgen, eer je de stroom van het leven zoals die door jou heen wil bewegen.
Je hoeft niet te voldoen aan een vast beeld van wie je zou moeten zijn.
Jouw kracht ontvouwt zich wanneer je jezelf toestaat om authentiek te zijn, in elke fase van je proces.
Zelfzorg wordt dan geen luxe, maar een vorm van innerlijk leiderschap.
Wanneer je jouw energie ruimte geeft, ontstaat er balans tussen doen en zijn.
Je leert luisteren naar signalen van vermoeidheid, maar ook naar impulsen van creatie en vreugde.
Zo wordt jouw aanwezigheid een bedding waarin zowel jij als de ander kan ontspannen.
Kracht herinnert je eraan dat je niet hoeft te forceren om gedragen te worden❤️

4.
Je levensmissie is geen taak die buiten jou ligt, maar een beweging die van binnenuit ontstaat.
Zij toont zich in wat je raakt, in wat je vreugde geeft en in wat steeds opnieuw je aandacht vraagt.
Je hoeft haar niet te zoeken, want zij leeft al in jouw verlangens en keuzes.
Wanneer je luistert naar wat je hart je influistert, wordt je pad vanzelf duidelijker.
Je missie vraagt geen perfectie, maar aanwezigheid.
Elke stap in bewustzijn brengt je dichter bij jouw essentie.
Je hoeft niet te weten waar het eindigt, alleen waar je nu mag beginnen.
Twijfel is geen teken van falen, maar een uitnodiging tot verdieping.
Door trouw te blijven aan je innerlijke waarheid, geef je vorm aan jouw unieke bijdrage.
Je hoeft niet groter te zijn dan je bent, alleen eerlijk naar jezelf
Wanneer je leeft vanuit betekenis in plaats van verplichting, ontstaat richting zonder dwang.
Zo wordt jouw leven een uitdrukking van jouw ziel en jouw keuzes een weerspiegeling van wie je werkelijk bent❤️

Adres

Venray

Openingstijden

Maandag 07:30 - 15:00
Dinsdag 07:30 - 14:00
Woensdag 07:30 - 15:00
Donderdag 07:30 - 14:00
Vrijdag 08:30 - 12:00

Telefoon

+31681719108

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Astrid’s Natural Healing nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Astrid’s Natural Healing:

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram