Yogaschool Kurukshetra

Yogaschool Kurukshetra Yoga voor een soepel lichaam en een opgeruimd hoofd! www.kurukshetra.nl / 06-27481554

Van dinsdag 17 tot en met donderdag 19 februari 2026 verzorg ik weer ๐™š๐™š๐™ฃ ๐™ง๐™š๐™ฉ๐™ง๐™–๐™ž๐™ฉ๐™š ๐™ž๐™ฃ ๐—ธ๐—ฎ๐˜€๐˜๐—ฒ๐—ฒ๐—น๐˜๐—ท๐—ฒ ๐—ž๐—ฎ๐—น๐—ฑ๐—ฒ๐—ป๐—ฏ๐—ฟ๐—ผ๐—ฒ๐—ธ, te Lottum.E...
06/01/2026

Van dinsdag 17 tot en met donderdag 19 februari 2026 verzorg ik weer ๐™š๐™š๐™ฃ ๐™ง๐™š๐™ฉ๐™ง๐™–๐™ž๐™ฉ๐™š ๐™ž๐™ฃ ๐—ธ๐—ฎ๐˜€๐˜๐—ฒ๐—ฒ๐—น๐˜๐—ท๐—ฒ ๐—ž๐—ฎ๐—น๐—ฑ๐—ฒ๐—ป๐—ฏ๐—ฟ๐—ผ๐—ฒ๐—ธ, te Lottum.

Een bijzondere plek. Een oude plek โ™ก

Kijk op de site voor meer inhoudelijke informatie over deze dagen met diepgaande rust ๐Ÿ‘‡
https://kurukshetra.nl/yoga-retraite/

๐—•๐—ฒ๐—ธ๐—ถ๐—ท๐—ธ ๐—ผ๐—ฝ ๐—ฑ๐—ฒ ๐˜€๐—ถ๐˜๐—ฒ ๐˜‡๐—ฒ๐—ธ๐—ฒ๐—ฟ ๐—ผ๐—ผ๐—ธ ๐—ฟ๐—ฒ๐—ฐ๐—ฒ๐—ป๐˜€๐—ถ๐—ฒ๐˜€ ๐—ผ๐˜ƒ๐—ฒ๐—ฟ ๐—ฒ๐—ฒ๐—ฟ๐—ฑ๐—ฒ๐—ฟ๐—ฒ ๐—ฒ๐—ฑ๐—ถ๐˜๐—ถ๐—ฒ๐˜€ en de fotoโ€™s onderaan op de site!
Ik heb geprobeerd om de sfeer te vangen. Die kun je niet echt fotograferen. Net zoals je yoga niet kunt fotograferen trouwens, of รผberhaupt zien.

๐™”๐™ค๐™œ๐™– ๐™ž๐™จ ๐™š๐™š๐™ฃ ๐™จ๐™ฉ๐™–๐™–๐™ฉ ๐™ซ๐™–๐™ฃ ๐™ฏ๐™ž๐™Ÿ๐™ฃ.
Puur en echt, zonder opsmuk ๐Ÿ‘Š

Liefs, Ingrid

05/01/2026

โœจ ๐—š๐—ผ๐—ฒ๐—ฑ๐—ฒ ๐˜ƒ๐—ผ๐—ผ๐—ฟ๐—ป๐—ฒ๐—บ๐—ฒ๐—ป๐˜€ ๐—ผ๐—บ ๐—บ๐—ฒ๐—ฒ๐—ฟ ๐˜๐—ฒ ๐—ฏ๐—ฒ๐˜„๐—ฒ๐—ด๐—ฒ๐—ป?
๐™’๐™ž๐™ก ๐™Ÿ๐™š ๐™ž๐™ฃ 2026 ๐™ข๐™š๐™š๐™ง ๐™ฉ๐™ž๐™Ÿ๐™™ ๐™ซ๐™ค๐™ค๐™ง ๐™Ÿ๐™š๐™ฏ๐™š๐™ก๐™› ๐™ฃ๐™š๐™ข๐™š๐™ฃ? โœจ

Geef je dan snel op voor de proefles Hatha yoga intensief Op 15 januari. Dit is dรฉ gelegenheid om vrijblijvend zelf een intensievere yogales te ervaren.

Door doelgerichte houdingen en ademhalingstechnieken werk je aan een gezonde lichaamshouding, vergroot je je flexibiliteit en bouw je duurzame kracht op โ€“ zowel fysiek als mentaal.

๐Ÿ—“๏ธ Donderdag 15 januari 2026
๐Ÿ“ gebouw Jerusalem, Heuvelstraat 4 te Venray (in onze eigen yogaruimte)

๐™„๐™š๐™™๐™š๐™ง๐™š๐™š๐™ฃ ๐™ ๐™–๐™ฃ ๐™ค๐™ฅ ๐™ฏ๐™ž๐™Ÿ๐™ฃ ๐™ค๐™› ๐™๐™–๐™–๐™ง ๐™ฃ๐™ž๐™ซ๐™š๐™–๐™ช ๐™ž๐™ฃ๐™จ๐™ฉ๐™–๐™ฅ๐™ฅ๐™š๐™ฃ.

Via de site kun je je opgeven of nog wat vragen stellen als je die mocht hebben. Wij horen graag van je!

Liefs,
Ingrid
https://kurukshetra.nl/hatha-yoga-intensief/

04/01/2026
Yoga is bewust worden van dat wat is. Aan het begin van de les gaan we dan ook eerst even zitten om te ontdekken in wat ...
04/01/2026

Yoga is bewust worden van dat wat is. Aan het begin van de les gaan we dan ook eerst even zitten om te ontdekken in wat voor staat lichaam en geest zijn.

Soms heb je moeten haasten om op tijd te komen, dat kun je vanbinnen heel goed voelen op dat moment. Als je in een omgeving werkt met rinkelende telefoons dan lijken die misschien nog even door te gaan in je hoofd ook al zit je in een rustige yogaruimte. Misschien merk je dat een schouder niet wil ontspannen, of dat er boosheid of verdriet aanwezig is.

Wat je ook aantreft, je laat het even zijn zoals het is.

Waarom doen we dat zo?
Omdat de neiging die we hebben om alles te willen verbeteren voor veel spanning zorgt. Zelfs wanneer dit verbeteren als doel heeft om tot rust te komen.

Wanneer je daaraan blijft vasthouden, kunnen yogaoefeningen ongemerkt veranderen in een nieuwe manier van forceren. Een variant op werken. Een andere vorm van afdwingen, misschien zelfs van geweld naar jezelf toe.

Dit. Is. Contraproductief.

Als je leert om met minder mentale weerstand je eigen toestand op te merken en vanuit die mentale attitude yogaoefeningen te doen, dan kan de ontspanning komen. Laat dat brein maar even door-emmeren. Laat die schouder zich maar even melden. Laat die emoties dan maar even pruttelen.

Je kunt nou eenmaal niet vanuit forceren ontspannen.
Niet fysiek en niet mentaal.

Je hoeft alleen maar heel ongedwongen en binnen je eigen mogelijkheden het yogasysteem toe te passen.

Yoga helpt.

๐Ÿ’š

โœจ ๐—”๐—ฟ๐—ท๐˜‚๐—ป๐—ฎ ๐˜๐˜„๐—ถ๐—ท๐—ณ๐—ฒ๐—น๐˜. ๐—๐—ถ๐—ท ๐—ผ๐—ผ๐—ธ?De naam Kurukshetra klinkt misschien ingewikkeld, maar het verhaal erachter is krachtig. In d...
04/01/2026

โœจ ๐—”๐—ฟ๐—ท๐˜‚๐—ป๐—ฎ ๐˜๐˜„๐—ถ๐—ท๐—ณ๐—ฒ๐—น๐˜. ๐—๐—ถ๐—ท ๐—ผ๐—ผ๐—ธ?

De naam Kurukshetra klinkt misschien ingewikkeld, maar het verhaal erachter is krachtig. In de oude Indiase Mahabharata is Kurukshetra het slagveld waar de Bhagavad Gita zich afspeelt. Hier twijfelt Arjuna, een krijger, of hij de strijd wel wil voeren.

Arjuna wilde de strijd eigenlijk niet aangaan. Hij kende zijn โ€˜tegenstandersโ€™. Hij was aan ze gehecht. Wie wil er nu afscheid nemen van wat vertrouwd voelt, zelfs als het niet meer werkt?

Toch gebeurt dat in yoga.
Je merkt ineens: deze gewoonte, deze gedachte, dit tempo โ€“ het helpt me niet meer. En precies dรกรกr begint iets nieuws.

๐˜•๐˜ช๐˜ฆ๐˜ต ๐˜ฐ๐˜ฎ๐˜ฅ๐˜ข๐˜ต ๐˜ฅ๐˜ฆ ๐˜ธ๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ฆ๐˜ญ๐˜ฅ ๐˜ท๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ข๐˜ฏ๐˜ฅ๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ต, ๐˜ฎ๐˜ข๐˜ข๐˜ณ ๐˜ฐ๐˜ฎ๐˜ฅ๐˜ข๐˜ต ๐˜ซ๐˜ช๐˜ซ ๐˜ท๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ข๐˜ฏ๐˜ฅ๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ต.

Kurukshetra is dus niet zomaar een naam.
Het is een uitnodiging.
Om jezelf te ontmoeten, je grenzen te verkennen, en met zachtheid te groeien.

Dat doen we ook tijdens mijn retraites in een ๐—ฒ๐—ฒ๐˜‚๐˜„๐—ฒ๐—ป๐—ผ๐˜‚๐—ฑ ๐—น๐—ฎ๐—ป๐—ฑ๐—ต๐˜‚๐—ถ๐˜€ โ€“ even helemaal los van je dagelijkse omgeving. In februari staat een nieuwe retraite op de planning: https://kurukshetra.nl/yoga-retraite/

๐Ÿง˜โ€โ™‚๏ธ

๐ŸŒฟโœจ ๐™€๐™ซ๐™š๐™ฃ ๐™๐™š๐™ก๐™š๐™ข๐™–๐™–๐™ก ๐™ช๐™ž๐™ฉ๐™จ๐™ฉ๐™–๐™–๐™ฃโ€ฆBinnenkort verzorg ik opnieuw een 3-daagse yoga- en meditatie retraite op een plek die voelt a...
30/12/2025

๐ŸŒฟโœจ ๐™€๐™ซ๐™š๐™ฃ ๐™๐™š๐™ก๐™š๐™ข๐™–๐™–๐™ก ๐™ช๐™ž๐™ฉ๐™จ๐™ฉ๐™–๐™–๐™ฃโ€ฆ

Binnenkort verzorg ik opnieuw een 3-daagse yoga- en meditatie retraite op een plek die voelt als een verborgen oase: een landhuis in een natuurgebied, vlak bij de Maas.

Denk: wakker worden in een kasteel, yoga in een serene studio, ademruimte in de natuur, voedende maaltijden, stilte, loopmeditatie, kruidentheeโ€ฆ

Een retraite waarin je echt kunt zakken, loslaten en thuiskomen bij jezelf.
Een eerdere deelnemer beschreef het als โ€œeen innerlijke reis die comfortabel en natuurlijk aanvoelt.โ€ ๐Ÿค

๐๐ž๐ง ๐ฃ๐ข๐ฃ ๐ž๐ซ ๐๐ž๐ณ๐ž ๐ค๐ž๐ž๐ซ ๐›๐ข๐ฃ?

โ†’ 17-19 februari, meer info: https://kurukshetra.nl/yoga-retraite/
๐Ÿ“ Kaldenbroek - Lottum
๐Ÿง˜โ€โ™€๏ธ Begeleiding: Ingrid
๐Ÿ’š Ruimte. Rust. Aandacht.

๐•๐ซ๐ข๐ฃ๐›๐ฅ๐ข๐ฃ๐ฏ๐ž๐ง๐๐ž ๐ฉ๐ซ๐จ๐ž๐Ÿ๐ฅ๐ž๐ฌ ๐จ๐ฉ ๐๐ž ๐ฉ๐ฅ๐š๐ง๐ง๐ข๐ง๐ !Als je het fijn vindt kun je blijven voor wekelijkse lessen maar je zit nergens aa...
27/12/2025

๐•๐ซ๐ข๐ฃ๐›๐ฅ๐ข๐ฃ๐ฏ๐ž๐ง๐๐ž ๐ฉ๐ซ๐จ๐ž๐Ÿ๐ฅ๐ž๐ฌ ๐จ๐ฉ ๐๐ž ๐ฉ๐ฅ๐š๐ง๐ง๐ข๐ง๐ !

Als je het fijn vindt kun je blijven voor wekelijkse lessen maar je zit nergens aan vast.

๐ˆ๐ง๐ญ๐ž๐ง๐ฌ๐ข๐ž๐ฏ๐ž๐ซ๐ž ๐ก๐š๐ญ๐ก๐š ๐ฒ๐จ๐ ๐š - ๐ก๐š๐ซ๐ญ๐ฃ๐ž ๐•๐ž๐ง๐ซ๐š๐ฒ ๐Ÿ’š

โœจ ๐—š๐—ผ๐—ฒ๐—ฑ๐—ฒ ๐˜ƒ๐—ผ๐—ผ๐—ฟ๐—ป๐—ฒ๐—บ๐—ฒ๐—ป๐˜€ ๐—ผ๐—บ ๐—บ๐—ฒ๐—ฒ๐—ฟ ๐˜๐—ฒ ๐—ฏ๐—ฒ๐˜„๐—ฒ๐—ด๐—ฒ๐—ป?
๐™’๐™ž๐™ก ๐™Ÿ๐™š ๐™ž๐™ฃ 2026 ๐™ข๐™š๐™š๐™ง ๐™ฉ๐™ž๐™Ÿ๐™™ ๐™ซ๐™ค๐™ค๐™ง ๐™Ÿ๐™š๐™ฏ๐™š๐™ก๐™› ๐™ฃ๐™š๐™ข๐™š๐™ฃ? โœจ

Geef je dan snel op voor de proefles Hatha yoga intensief Op 15 januari. Dit is dรฉ gelegenheid om vrijblijvend zelf een intensievere yogales te ervaren.

Door doelgerichte houdingen en ademhalingstechnieken werk je aan een gezonde lichaamshouding, vergroot je je flexibiliteit en bouw je duurzame kracht op โ€“ zowel fysiek als mentaal.

๐Ÿ—“๏ธ Donderdag 15 januari 2026
๐Ÿ“ gebouw Jerusalem, Heuvelstraat 4 te Venray (in onze eigen yogaruimte)

๐™„๐™š๐™™๐™š๐™ง๐™š๐™š๐™ฃ ๐™ ๐™–๐™ฃ ๐™ค๐™ฅ ๐™ฏ๐™ž๐™Ÿ๐™ฃ ๐™ค๐™› ๐™๐™–๐™–๐™ง ๐™ฃ๐™ž๐™ซ๐™š๐™–๐™ช ๐™ž๐™ฃ๐™จ๐™ฉ๐™–๐™ฅ๐™ฅ๐™š๐™ฃ.

Via de site kun je je opgeven of nog wat vragen stellen als je die mocht hebben. Wij horen graag van je!

Liefs,
Ingrid
https://kurukshetra.nl/hatha-yoga-intensief/

๐—ข๐—ฝ ๐—ฑ๐—ผ๐—ป๐—ฑ๐—ฒ๐—ฟ๐—ฑ๐—ฎ๐—ด ๐Ÿญ๐Ÿฑ ๐—ท๐—ฎ๐—ป๐˜‚๐—ฎ๐—ฟ๐—ถ ๐˜€๐˜๐—ฎ๐—ฎ๐˜ ๐—ฒ๐—ฒ๐—ป ๐—ต๐—ฎ๐˜๐—ต๐—ฎ ๐˜†๐—ผ๐—ด๐—ฎ ๐—ฝ๐—ฟ๐—ผ๐—ฒ๐—ณ๐—น๐—ฒ๐˜€ ๐—ผ๐—ฝ ๐—ฑ๐—ฒ ๐—ฝ๐—น๐—ฎ๐—ป๐—ป๐—ถ๐—ป๐—ด. Dit is dรฉ gelegenheid om vrijblijvend zelf een yog...
27/12/2025

๐—ข๐—ฝ ๐—ฑ๐—ผ๐—ป๐—ฑ๐—ฒ๐—ฟ๐—ฑ๐—ฎ๐—ด ๐Ÿญ๐Ÿฑ ๐—ท๐—ฎ๐—ป๐˜‚๐—ฎ๐—ฟ๐—ถ ๐˜€๐˜๐—ฎ๐—ฎ๐˜ ๐—ฒ๐—ฒ๐—ป ๐—ต๐—ฎ๐˜๐—ต๐—ฎ ๐˜†๐—ผ๐—ด๐—ฎ ๐—ฝ๐—ฟ๐—ผ๐—ฒ๐—ณ๐—น๐—ฒ๐˜€ ๐—ผ๐—ฝ ๐—ฑ๐—ฒ ๐—ฝ๐—น๐—ฎ๐—ป๐—ป๐—ถ๐—ป๐—ด. Dit is dรฉ gelegenheid om vrijblijvend zelf een yogales te ervaren die intensiever is dan gemiddeld.

Met doelgerichte houdingen en ademhalingstechnieken krijg je een betere lichaamshouding, meer flexibiliteit en kracht โ€“ zowel fysiek als mentaal.

๐Ÿ—“๏ธ Donderdag 15 januari 2026
๐Ÿ“ gebouw Jerusalem, Heuvelstraat 4 te Venray

๐™„๐™š๐™™๐™š๐™ง๐™š๐™š๐™ฃ ๐™ ๐™–๐™ฃ ๐™ค๐™ฅ ๐™ฏ๐™ž๐™Ÿ๐™ฃ ๐™ค๐™› ๐™๐™–๐™–๐™ง ๐™ฃ๐™ž๐™ซ๐™š๐™–๐™ช ๐™ž๐™ฃ๐™จ๐™ฉ๐™–๐™ฅ๐™ฅ๐™š๐™ฃ.

Op de site vind je meer info en kun je je opgeven, of nog wat vragen stellen. Wij horen graag van je!

Liefs,
Ingrid
https://kurukshetra.nl/hatha-yoga-intensief/

De ๐—Ÿ๐—ถ๐—ฐ๐—ต๐˜๐—ฒ ๐˜†๐—ผ๐—ด๐—ฎ๐—น๐—ฒ๐˜€๐˜€๐—ฒ๐—ป op donderdagmorgen zijn speciaal afgestemd op ouderen en mensen met lichamelijke klachten. We doen ...
22/12/2025

De ๐—Ÿ๐—ถ๐—ฐ๐—ต๐˜๐—ฒ ๐˜†๐—ผ๐—ด๐—ฎ๐—น๐—ฒ๐˜€๐˜€๐—ฒ๐—ป op donderdagmorgen zijn speciaal afgestemd op ouderen en mensen met lichamelijke klachten. We doen rustige oefeningen op de stoel, staand en liggend op de yogamat.

Je beweegt altijd binnen jouw eigen mogelijkheden โ€“ zonder prestatiedruk.

โœจ Geen ingewikkelde houdingen.
โœจ Geen zweverig gedoe.
โœจ ๐—ช๐—ฒ๐—น: ๐—ฏ๐—ฒ๐˜๐—ฒ๐—ฟ ๐—ถ๐—ป ๐—ฏ๐—ฎ๐—น๐—ฎ๐—ป๐˜€, ๐˜€๐—ผ๐—ฒ๐—ฝ๐—ฒ๐—น๐—ฒ๐—ฟ ๐—ฏ๐—ฒ๐˜„๐—ฒ๐—ด๐—ฒ๐—ป ๐—ฒ๐—ป ๐—ท๐—ฒ ๐—ฒ๐—ป๐—ฒ๐—ฟ๐—ด๐—ถ๐—ฒ๐—ธ๐—ฒ๐—ฟ ๐˜ƒ๐—ผ๐—ฒ๐—น๐—ฒ๐—ป.

Hier vind je meer info: https://kurukshetra.nl/lichte-yoga-venray/

Voel je welkom ๐Ÿ™

20/12/2025

๐˜ฝ๐™ก๐™ž๐™Ÿ๐™ซ๐™š๐™ฃ ๐™—๐™š๐™ฌ๐™š๐™œ๐™š๐™ฃ ๐™ž๐™จ ๐™—๐™š๐™ก๐™–๐™ฃ๐™œ๐™ง๐™ž๐™Ÿ๐™ !
Ook als je geen 18 meer bent.
Denk dan eens aan Lichte Yoga!
Dat is voor iedereen geschikt, ongeacht leeftijd, lenigheid of conditie.

๐——๐—ถ๐˜ ๐—น๐—ฒ๐˜ƒ๐—ฒ๐—ฟ๐˜ ๐˜†๐—ผ๐—ด๐—ฎ ๐—ท๐—ผ๐˜‚ ๐—ผ๐—ฝ:
โ€ขJe spieren en gewrichten worden soepeler
โ€ข De doorbloeding in je lichaam verbetert
โ€ข Het komt je concentratie ten goede
โ€ข Yoga verbetert je balans
โ€ข Je wordt bewuster van je lichaam
โ€ข Je leert signalen van stress, spanning en vermoeidheid eerder te herkennen.
โ€ข Je leert spanning beter los te laten

Elke donderdag is er een Lichte Yogales in kunstencentrum Jerusalem, van 10.30-11.30 uur. Na de les drinken we regelmatig samen koffie.
Voel je welkom als je wat beweging, ontspanning en gezelligheid kunt gebruiken ๐Ÿ™‚

Op de site lees je meer:
https://kurukshetra.nl/lichte-yoga-venray/

Groetjes,
Ingrid

Adres

Heuvelstraat 4
Venray

Telefoon

+31627481554

Website

https://kurukshetra.nl/newsletter/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Yogaschool Kurukshetra nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Yogaschool Kurukshetra:

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram