Yogaschool Kurukshetra

14/11/2025

✨ Het is bijna tijd voor 𝗢𝘂𝗱𝗲𝗿-𝗞𝗶𝗻𝗱 𝗬𝗼𝗴𝗮, bij de groep van 5-7 jarigen zijn 𝗡𝗨 𝗻𝗼𝗴 𝗺𝗮𝗮𝗿 𝟮 𝗽𝗹𝗮𝗮𝘁𝘀𝗲𝗻 beschikbaar, geef je dus snel op als je erbij wilt zijn!

In een afwisselend programma combineren we ontspannings-oefeningen met acro yoga, 𝙖𝙘𝙧𝙤𝙗𝙖𝙩𝙞𝙨𝙘𝙝𝙚 𝙤𝙚𝙛𝙚𝙣𝙞𝙣𝙜𝙚𝙣 dus 🤸‍♀️

• Alles spelenderwijs.
• Niet de hele tijd stilzitten.
• Wel fijn ontspannen.

Dus trek gemakkelijke kleding aan, laat de dagelijkse drukte even los en ervaar hoe goed samen bewegen kan voelen.
𝙀𝙚𝙣 𝙢𝙤𝙢𝙚𝙣𝙩 𝙫𝙤𝙤𝙧 𝙫𝙚𝙧𝙗𝙞𝙣𝙙𝙞𝙣𝙜, 𝙗𝙚𝙬𝙚𝙜𝙞𝙣𝙜 𝙚𝙣 𝙥𝙡𝙚𝙯𝙞𝙚𝙧!

Kijk op de site voor praktische info en om je op te geven: https://kurukshetra.nl/extra-aanbod/
Delen = LIEF 💚

11/11/2025

10/11/2025

08/11/2025

Onze ouder-kind workshops verzorgen wij op zondagochtenden.

𝙈𝙖𝙖𝙧... 𝙞𝙨 𝙙𝙖𝙩 𝙫𝙤𝙤𝙧 𝙟𝙤𝙪 𝙚𝙞𝙜𝙚𝙣𝙡𝙞𝙟𝙠 𝙬𝙚𝙡 𝙝𝙚𝙩 𝙞𝙙𝙚𝙖𝙡𝙚 𝙙𝙖𝙜𝙙𝙚𝙚𝙡?

Reageer onder deze post als andere momenten in de week jou en je kind beter uitkomen!

Ik ben heel benieuwd naar jouw voorkeur 🙏💙

07/11/2025

𝗘𝗜𝗡𝗗𝗘𝗟𝗜𝗝𝗞!
Yoga en stilte retraites op mijn droomlocatie!

En dat is in mijn geval niet op een (sub)tropische plek of in Zuid-Frankrijk. Maar in Lottum, waar kasteeltje Kaldenbroek zich bevindt. Midden in een prachtig natuurgebied 🌿

Waar vorige yogaretraites in een groepsaccommodatie plaatsvonden, met gedeelde kamers en gedeelde badkamers, konden we afgelopen voorjaars- en zomervakantie uitpakken met ruime tweepersoonskamers die je helemaal voor jezelf hebt.

Is dat nou écht nodig bij een yogaretraite?
Zijn de oefeningen, de meditatie en de stilte niet genoeg?

Ja, die zijn zeker genoeg 💚

De magie van yoga zit in de toepassing en niet in aankleding, toeters en bellen. Maar comfort is ons nu gewoon eens gegund.
En daar is enorm van genoten.

Van de luxe om TIJD ÉN RUIMTE voor jezelf te hebben.

𝙒𝙚 𝙝𝙚𝙗𝙗𝙚𝙣 𝙘𝙤𝙢𝙛𝙤𝙧𝙩 𝙜𝙚𝙘𝙤𝙢𝙗𝙞𝙣𝙚𝙚𝙧𝙙 𝙢𝙚𝙩 𝙚𝙚𝙣𝙫𝙤𝙪𝙙 𝙤𝙥 𝙚𝙚𝙣 𝙢𝙤𝙣𝙪𝙢𝙚𝙣𝙩𝙖𝙡𝙚 𝙡𝙤𝙘𝙖𝙩𝙞𝙚 𝙢𝙚𝙩 𝙫𝙚𝙚𝙡 𝙣𝙖𝙩𝙪𝙪𝙧 𝙤𝙢 𝙤𝙣𝙨 𝙝𝙚𝙚𝙣.

Twijfel je of je mee zou willen?
Of zo'n retraite nou wel echt de moeite waard zou zijn?
Kijk dan zeker eens op de site om te zien wat anderen van de retraite hebben gevonden. Van de magie van Kaldenbroek, en van de magie van yoga

https://kurukshetra.nl/yoga-retraite/

De 𝙫𝙤𝙡𝙜𝙚𝙣𝙙𝙚 𝙧𝙚𝙩𝙧𝙖𝙞𝙩𝙚 𝙞𝙨 𝙫𝙖𝙣 17 𝙩𝙤𝙩 𝙚𝙣 𝙢𝙚𝙩 19 𝙛𝙚𝙗𝙧𝙪𝙖𝙧𝙞 gepland. De helft van de privé kamers is inmiddels vergeven, geef je dus snel op als dit je voorkeur heeft!

Voel je welkom 🙏

Liefs,
Ingrid

06/11/2025

𝗛𝗮𝘁𝗵𝗮 𝘆𝗼𝗴𝗮 𝙞𝙣𝙩𝙚𝙣𝙨𝙞𝙚𝙛 𝗶𝗻 𝗩𝗲𝗻𝗿𝗮𝘆 💚

https://kurukshetra.nl/hatha-yoga-intensief/

06/11/2025

Op donderdagavond is bij ons nog maar net 𝗲𝗲𝗻 𝗻𝗶𝗲𝘂𝘄𝗲 𝗴𝗿𝗼𝗲𝗽 van start gegaan!
🔥 Bij deze hatha yogalessen is de insteek wat intensiever dan bij de gemiddelde yogales.

Ben jij op zoek naar 𝗶𝗻𝗻𝗲𝗿𝗹𝗶𝗷𝗸𝗲 𝗿𝘂𝘀𝘁 en wordt je ook fysiek graag wat uitgedaagd, geef je dan snel op voor proeflessen!

We zijn nu bezig met 𝙚𝙚𝙣 𝙨𝙚𝙧𝙞𝙚 𝙞𝙣𝙩𝙧𝙤𝙙𝙪𝙘𝙩𝙞𝙚𝙡𝙚𝙨𝙨𝙚𝙣, je kunt nog gemakkelijk aanhaken.
Hier vind je ons volledige lesrooster en info over proeflessen:
https://kurukshetra.nl/de-lessen/

Voel je welkom 💚

06/11/2025

De 𝗟𝗶𝗰𝗵𝘁𝗲 𝘆𝗼𝗴𝗮𝗹𝗲𝘀𝘀𝗲𝗻 op donderdagmorgen zijn speciaal afgestemd op ouderen en mensen met lichamelijke klachten. We doen rustige oefeningen op de stoel, staand en liggend op de yogamat.

Je beweegt altijd binnen jouw eigen mogelijkheden – zonder prestatiedruk.

✨ Geen ingewikkelde houdingen.
✨ Geen zweverig gedoe.
✨ 𝗪𝗲𝗹: 𝗯𝗲𝘁𝗲𝗿 𝗶𝗻 𝗯𝗮𝗹𝗮𝗻𝘀, 𝘀𝗼𝗲𝗽𝗲𝗹𝗲𝗿 𝗯𝗲𝘄𝗲𝗴𝗲𝗻 𝗲𝗻 𝗷𝗲 𝗲𝗻𝗲𝗿𝗴𝗶𝗲𝗸𝗲𝗿 𝘃𝗼𝗲𝗹𝗲𝗻.

Hier vind je meer info: zie link in eerste comment.

Voel je welkom 🙏

https://kurukshetra.nl/lichte-yoga-venray/

04/11/2025

🌀 Yoga Nidra: diepe ontspanning ≠ slapen...

In het midden van de Sivananda yogales ligt een bijzonder onderdeel: 𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗡𝗶𝗱𝗿𝗮.

Misschien denk je: "Ah, even niks doen." Maar… niets is minder waar.
Tijdens deze diepe ontspanning ontspant het lichaam volledig - blijft je geest helder - en ben je bewust aanwezig, zonder inspanning.

Dit is geen sluimerstand, maar een mentale training. Je traint de kunst van 𝙖𝙖𝙣𝙬𝙚𝙯𝙞𝙜 𝙯𝙞𝙟𝙣 𝙯𝙤𝙣𝙙𝙚𝙧 𝙢𝙤𝙚𝙩𝙚𝙣.
Een essentiële stap vóór we de meditatie ingaan, waarin je rust in de eenvoud van het moment.

Deze overgang – van doen naar zijn – is waar de echte yoga begint.

♡ Ingrid

03/11/2025

🌿 𝗢𝘂𝗱𝗲𝗿-𝗞𝗶𝗻𝗱 𝗬𝗼𝗴𝗮: 𝗦𝗮𝗺𝗲𝗻 𝗕𝗲𝘄𝗲𝗴𝗲𝗻, 𝗦𝗮𝗺𝗲𝗻 𝗚𝗲𝗻𝗶𝗲𝘁𝗲𝗻 🌿
𝙕𝙤𝙣𝙙𝙖𝙜 16 𝙣𝙤𝙫𝙚𝙢𝙗𝙚𝙧

Bij de groep van 5-7 jarigen zijn op dit moment nog maar 3 plaatsen beschikbaar, geef je dus snel op als je erbij wilt zijn!
En even voor de oudere kinderen die misschien bij yoga denken aan stil moeten zitten met de ogen dicht, 𝙙á𝙩 𝙞𝙨 𝙙𝙪𝙨 𝙩𝙤𝙩𝙖𝙖𝙡 𝙣𝙞𝙚𝙩 𝙬𝙖𝙩 𝙬𝙚 𝙜𝙖𝙖𝙣 𝙙𝙤𝙚𝙣...

In een afwisselend programma combineren we ontspannings 𝗼𝗲𝗳𝗲𝗻𝗶𝗻𝗴𝗲𝗻 met 𝗮𝗰𝗿𝗼 𝘆𝗼𝗴𝗮, acrobatische oefeningen dus.
• Alles spelenderwijs.
• Niet de hele tijd stilzitten.
• Wel fijn ontspannen.
✨ Dus trek gemakkelijke kleding aan, laat de dagelijkse drukte even los en ervaar hoe goed samen bewegen kan voelen.

𝙀𝙚𝙣 𝙢𝙤𝙢𝙚𝙣𝙩 𝙫𝙤𝙤𝙧 𝙫𝙚𝙧𝙗𝙞𝙣𝙙𝙞𝙣𝙜, 𝙗𝙚𝙬𝙚𝙜𝙞𝙣𝙜 𝙚𝙣 𝙥𝙡𝙚𝙯𝙞𝙚𝙧!
Kijk op de site voor praktische info en om je op te geven: https://kurukshetra.nl/extra-aanbod/
Delen = LIEF 💚

31/10/2025

🌿 Yogaweekend 17 t/m 19 februari – ruimte voor rust & verdieping

Tijdens 3 volledige dagen krijg je de kans om 𝗶𝗻𝗻𝗲𝗿𝗹𝗶𝗷𝗸𝗲 𝗿𝘂𝘀𝘁 en focus écht te cultiveren.
Drie dagen waarin je niet even uit de drukte stapt om daarna weer te vervallen in routine, maar waarin je begeleid wordt om die rust te verdiepen en te verankeren.

🧘‍♀️ De yogalessen en meditaties houden je aanwezig.
🪶 De setting nodigt uit tot verstilling.
💬 De begeleiding helpt je de inzichten concreet mee te nemen naar huis.

Zie deze retraite als 𝗲𝗲𝗻 𝗰𝘂𝗿𝘀𝘂𝘀 𝗶𝗻 𝗮𝗮𝗻𝘄𝗲𝘇𝗶𝗴 𝘇𝗶𝗷𝗻 —
in het hier en nu, zonder nieuwe concepten of ruis.
Zodat je na afloop niet alleen opgeladen bent,
maar ook handvatten hebt om die mentale rust te blijven voeden in je dagelijks leven.

✨ 17 t/m 19 februari
📍 Locatie: kasteeltje Kaldenbroek, Noord-Limburg
💛 Begeleiding door Ingrid

→ Voel je dat dit het juiste moment is om de stilte in jezelf weer te ontmoeten?
Dan is deze retraite voor jou.

https://kurukshetra.nl/yoga-retraite/

Liefs,
Ingrid