DAYA YOGA

27/07/2022

Een korte maar krachtige blik op het basismodel van ACT.

18/06/2022

Door lichaamsbeweging kunnen menstruatieklachten flink verminderen.

21/05/2022

Founder of ACT Steven Hayes meets with his old friend Hubert De Mey for the first time in 22 years. Together they talk about ACT from birth until now, and ho...

14/05/2022

Vanaf 1 september 2022 gaan wij onze droom voortzetten in Portugal.
Een B&B in een fantastische omgeving, uitzichten op de bergen en een rivier... en toch binnen 15 minuten bij alle voorzieningen.
Een plek om volledig tot rust te komen, mogelijkheid om je verblijf aan te vullen met ACT training en/of yogasessies.
Binnenkort volgt er meer info, wij kijken er naar uit jullie te mogen ontvangen en je stukje authentiek Portugal te laten beleven..

Website is onderweg... wil je toch al meer info stuur mij dan een PB.. ook in de winterperiode is het klimaat mild en goed vertoeven.

Warme groetjes Huub en Ellen🙏😘

03/04/2022

Weer thuis na paar intense mooie bijzondere opleidingsdagen naar Yin Therapeut bij Yin Academie in Sneek.

Dank je wel Thealinda voor je fijne liefdevolle manier van lesgeven... met een hoofd vol nieuwe informatie en inspiratie voel ik in heel mijn lijf dat het klopt... dat dit is waar mijn hart een sprongetje van maakt❤zo mooi bijna magisch soms wat je met aandacht en aanraking in beweging kunt brengen🙏

02/04/2022

Hoe fijn om zo je lesdag te mogen beginnen❤

25/03/2022

13/03/2022

Personal Yin Therapy

​Littekens, deuken... Het durven aanschouwen. omarmen...Raakbaar en kwetsbaar mogen zijn...Jouw angst en pijn doorvoelen om op een dieper niveau te kunnen helen! Het richt zich op het creëren van meer ruimte in je bindweefsel en je gewrichten. Door een houding lang aan te houden zonder te bewegen bereik je het stugge bindweefsel zodat het weer kan verzachten. Het bindweefsel speelt een grote rol bij hoe lekker je in je vel zit letterlijk en figuurlijk.

​Een individuele sessie speciaal voor vrouwen die wat meer tijd en aandacht aan zichzelf willen besteden Niet verwerkte trauma's of spanningen kunnen blokkades in ons lichaam veroorzaken waardoor er allerlei klachten kunnen ontstaan.

​Ik stem af en van daaruit werken we samen naar meer balans tussen lichaam en geest. Dat kan op diverse manieren, o.a. door (Shiatsu)massage, meditatie en/of ademhalingsoefeningen.

​Daarnaast doen we een aantal yinhoudingen. Hierin begeleid ik je zodat ze een diepere uitwerking hebben. Het is mogelijk dat er opgeslagen emoties loskomen die lang vastgezeten hebben in je lichaam. Je leert vastgeroeste patronen herkennen, te doorbreken om vervolgens te werken aan herstel.

Ik ben geschoold Yin Yoga Medicine docente. In Yin Yoga Medicine wordt gewerkt met inzichten vanuit Shiatsu, Functionele Osteopathie en Craniaal-Sacraal Therapie.

​

​De sessie wordt gegeven over de kleding heen.

Het is wenselijk om makkelijk zittende kleding
Voor meer info zie mijn website of neem vrijblijvend contact met me op..

​