WvS Health Support

24/03/2026

Over onze neurotransmitters.
Die laten zien hoe we ons voelen ed

Happiness hormones 😍💪🏻

24/03/2026

Interessant onderwerp.
Burn out noemen we het.
Maar wat is het eigenlijk?
Daar geeft zij antwoord op

Het thema van deze week bij De EetLijn is BURN OUT.

Wat weet jij van een burn out?

24/03/2026

Mooie uitleg over de werking van B12 en de schildklier.
En over Hashimoto en Graves.

In dit webinar, uitgebracht door Schildklier Organisatie Nederland (SON), krijg je inzicht in de relatie tussen de schildklier en vitamine B12, zoals dr. Bru...

24/03/2026

Over plastic.

Ik zie nog steeds dames bij mij in de praktijk komen met een plastic drinkwaterfles

We zijn bezig met voeding.
We letten op beweging.
We investeren in supplementen.

Maar ondertussen drinken we nog steeds uit plastic.

En dat is geen detail.
Dat is dagelijkse hormonale input.

Plastic = signaal, geen verpakking ⚠️

Plastic bevat stoffen zoals BPA en ftalaten.

Deze werken als xeno-oestrogenen → ze bootsen oestrogeen na.

Wat betekent dat concreet?
• Je lichaam “ziet” extra oestrogeen 👀
• Receptoren worden geactiveerd 🔁
• Je systeem schakelt naar opslag i.p.v. verbranding 📉

Dus:
Elke slok = een klein hormonaal signaal.

Niet één keer.
Maar elke dag.

Effect op je metabolisme 🔥➡️🧊

Het effect is subtiel, maar structureel.

Je ziet vaak:
• 🔻 Tragere energieproductie (mitochondriën)
• 🔻 Lagere schildklieroutput
• 🔻 Minder efficiënte vetverbranding
• 🔺 Meer vetopslag
• 🔺 Meer vocht vasthouden

Gevoelsmatig:
• Moeite met afvallen
• Vermoeid wakker worden
• Opgeblazen gevoel
• Cyclusklachten
• Gevoelige borsten

Niet omdat je “faalt” —
maar omdat je lichaam een ander signaal krijgt.

Lever: overbelasting zonder dat je het merkt 🧪

Je lever moet continu verwerken:
• Hormonen
• Toxines
• Omgevingsstoffen

Ook plastic.

Bij herhaalde blootstelling:
• ⛔ Afbraak van oestrogeen vertraagt
• ⛔ Detoxcapaciteit raakt belast
• ⛔ Opstapeling neemt toe

Gevolg:
Het systeem blijft in een oestrogeen-dominante staat.

Microplastics versterken het probleem 🧬

We krijgen ze binnen via:
• Water 💧
• Lucht 🌫️
• Voeding 🍽️

Effect:
• 🔥 Lage graad ontsteking
• 🔁 Extra hormonale verstoring
• 🧬 Interactie met cellen en weefsels

Het stapelt zich op.

Wat werkt wél (simpel en effectief) ✅

Geen perfectie nodig. Wel bewustzijn.
• Drink uit glas of RVS 🥛
• Verwarm nooit in plastic 🔥🚫
• Vermijd warme dranken in plastic ☕
• Kies voor schone verzorging 🧴
• Beperk kassabon-contact 🧾

Dit zijn geen “hacks”.
Dit is belasting verlagen.

De echte verschuiving

Gezondheid zit niet alleen in toevoegen.

Maar in wegnemen wat stoort.

Plastic is zo’n stille stoorzender.

Elke dag.
Elke slok.
Elke blootstelling.

“Je lichaam fluistert eerst — met vermoeidheid, vocht vasthouden, kleine klachten.

Als je blijft optimaliseren zonder de oorzaak weg te halen,
gaat het harder praten.

Niet door gebrek aan discipline,
maar door een teveel aan verstorende signalen.

Rust in je systeem begint met minder ruis.”

Liefs Birgitte
Thermografie-Amsterdam

23/03/2026

Natuurlijke (bestrijdings)middelen

Natuurlijke bestrijdingsmiddelen. Altijd handig. 😉

22/03/2026

Omega3 is belangrijk voor onze cellen én onze hersenen.
Mocht je interesse hebben in dit product, stuur me een dm of een appje.
Dan laat ik je zien hoe je dit kunt bestellen

Every strong routine starts somewhere - not with complexity, not with trends, but with something essential ✨

Omega-3 fatty acids EPA and DHA are nutrients your body cannot produce on its own. EPA and DHA contribute to normal heart function, and DHA supports normal brain function and vision.

Pure Arctic Oil is made from 100% fresh Arctic wild cod, carefully purified to preserve freshness and quality 🐟

A simple daily ritual built on something your body has always needed – essential fatty acids, in their pure form.

Because before optimisation comes balance and balance starts at the core 💫

eqology.com/eqology-pure-arctic-oil

22/03/2026

Als je alcohol drinkt. Neem dan een glas rode wijn 🍷

Wat een glas rode wijn allemaal kan doen met je. ...

22/03/2026

Je voeten vertellen veel over je gezondheid.

22/03/2026

De biologie van zuurdesem brood

Waarom valt zuurdesembrood minder zwaar op de maag? Nieuw onderzoek toont aan hoe enzymen en bacteriën stugge tarwevezels 'voor-verteren' voor een rustigere buik. Lees meer hieronder in de comments.

22/03/2026

Drink jij graag water?
Doe er dan wat Keltisch zeezout in.
Goed voor de energie

Drink jij veel water op een dag? Stop daarmee! Ik spreek zoveel mensen die persé aan hun 2-3 liter water op een dag willen komen. Heel de dag een flesje bij ...