Wat zijn de openingstijden?

Maandag 09:30 - 21:00 Dinsdag 09:30 - 21:00 Woensdag 09:30 - 21:00 Donderdag 09:30 - 21:00 Vrijdag 08:30 - 21:00 Zaterdag 10:00 - 12:00

Layla holistisch therapeut

Startpagina
Nederland
Vlaardingen
Layla holistisch therapeut

Contactgegevens, kaart en routebeschrijving, contactformulier, openingstijden, diensten, beoordelingen, foto's, video's en aankondigingen van Layla holistisch therapeut, Alternatieve en holistische gezondheidsdienst, Vlaardingen.

07/11/2025

Ervaringen komen en gaan

Soms voel je liefde.
Soms verdriet.
Soms leegte.
Soms rust.

Alles beweegt.
Alles komt,
en alles gaat weer.

We denken vaak dat we iets fout doen als we verdrietig zijn,
of dat we iets moeten vasthouden als we gelukkig zijn.
Maar niets blijft.
Niet de pijn,
niet de extase.

Ervaringen zijn golven —
ze komen om je iets te laten voelen,
en trekken dan weer terug.

Jij bent niet die golf.
Je bent de oceaan waar het in beweegt.

Hoe zachter je wordt,
hoe makkelijker het stroomt.
Hoe minder je probeert vast te houden,
hoe meer vrede je voelt.

Laat dit moment zijn wat het is.
Meer hoef je niet te doen.
-
-

05/11/2025

Ze herhalen hun gedachten van gisteren,
hun reacties, hun overtuigingen,
hun pijn.

Elke dag lijkt nieuw,
maar diep vanbinnen speelt hetzelfde script zich af.
Dezelfde angsten, dezelfde woorden, dezelfde verhalen
die ooit veiligheid gaven,
maar nu gevangen houden.

We noemen het ‘leven’,
maar het is overleven in herhaling.

Echt leven begint pas wanneer je durft te stoppen met afspelen
en begint te aanwezig zijn.
Wanneer je het patroon ziet,
in plaats van erin te verdwalen.

In de praktijk:
✧ Merk op wat je vandaag opnieuw doet “zoals altijd”.
✧ Stel jezelf de vraag: “Kies ik dit bewust, of is dit gewoon vertrouwd?”
✧ Doorbreek iets kleins — een gewoonte, een gedachte, een reactie.
✧ Voel hoe ongemakkelijk vrijheid in het begin kan zijn.

Leven begint op het moment dat je stopt met herhalen
en begint met voelen.

05/11/2025

In ieder van ons leeft een schaduw.
De kant die we liever verbergen.
De boosheid, de jaloezie, het oordeel, het tekort,
de stem die zegt dat je niet genoeg bent.

We duwen het weg,
verpakken het in spiritualiteit of positiviteit.
Maar wat je wegduwt, groeit in stilte.
Wat je durft te voelen, begint te helen.

Je schaduw vraagt niet om verbetering,
maar om gezien te worden — zonder oordeel.
Ze wil dat je zegt: “Ik zie je. En je mag er zijn.”

Hoe je ermee omgaat:
✧ Voel het zonder verhaal.
Wanneer iets je triggert, ga niet in analyse — voel.
Waar zit het in je lichaam? Warmte, spanning, verkramping?
Blijf erbij zonder te vluchten.

✧ Schrijf of spreek met je schaduw.
Vraag: “Wat probeer je mij te laten zien?”
Vaak is het gewoon een deel dat ooit pijn had en nu gehoord wil worden.

✧ Adem het naar licht.
Visualiseer terwijl je ademt dat er zacht goud licht stroomt naar dat deel.
Niet om het weg te maken, maar om het te omarmen.

✧ Breng het in expressie.
Teken, huil, beweeg, zing, dans — laat het eruit in plaats van erin.
Schaduw verdwijnt niet door denken, maar door voelen.

✧ Sluit af met liefde.
Leg een hand op je hart en zeg:
“Ik kies ervoor om mezelf helemaal te zien — ook dit deel.”

Elke keer dat je een schaduw naar licht brengt,
word je iets vrijer, zachter, echter.
Dat is wat heling werkelijk is:
niet perfect worden,
maar volledig mens durven zijn.

05/11/2025

In ieder van ons leeft een schaduw.
De kant die we liever verbergen.
De boosheid, het verdriet, het oordeel, het tekort,
de stem die zegt dat je niet genoeg bent.

We duwen het weg,
verpakken het in spiritualiteit of positiviteit.
Maar wat je wegduwt, groeit in stilte.
Wat je durft te voelen, begint te helen.

Je schaduw vraagt niet om verbetering,
maar om gezien te worden — zonder oordeel.
Ze wil dat je zegt: “Ik zie je. En je mag er zijn.”

Hoe je ermee omgaat:
✧ Voel het zonder verhaal.
Wanneer iets je triggert, ga niet in analyse — voel.
Waar zit het in je lichaam? Warmte, spanning, verkramping?
Blijf erbij zonder te vluchten.

✧ Schrijf of spreek met je schaduw.
Vraag: “Wat probeer je mij te laten zien?”
Vaak is het gewoon een deel dat ooit pijn had en nu gehoord wil worden.

✧ Adem het naar licht.
Visualiseer terwijl je ademt dat er zacht goud licht stroomt naar dat deel.
Niet om het weg te maken, maar om het te omarmen.

✧ Breng het in expressie.
Teken, huil, beweeg, zing, dans — laat het eruit in plaats van erin.
Schaduw verdwijnt niet door denken, maar door voelen.

✧ Sluit af met liefde.
Leg een hand op je hart en zeg:
“Ik kies ervoor om mezelf helemaal te zien — ook dit deel.”

Elke keer dat je een schaduw naar licht brengt,
word je iets vrijer, zachter, echter.
Dat is wat heling werkelijk is:
niet perfect worden,
maar volledig mens durven zijn.

04/11/2025

🤍🤍🤍🤍🤍

04/11/2025

Er komt een moment dat je het gewoon niet meer kunt —
leven volgens wat anderen vinden, geloven of verwachten.
Je voelt het in elke vezel van je lichaam:
ik kan niet langer doen alsof.

Soevereiniteit begint daar.
In dat stille punt waarop je niet meer vecht,
maar ook niet meer meebuigt.
Je gaat gewoon staan.
In jezelf.

Je zegt niet langer “ja” om de vrede te bewaren,
je zegt “nee” om trouw te blijven aan wat echt klopt.
Je luistert niet meer naar stemmen buiten je,
maar naar de zachtere, eerlijkere stem binnenin.

Dat is geen arrogantie,
dat is vrijheid.
De vrijheid om jouw eigen pad te lopen,
zonder schuldgevoel, zonder uitleg,
met je hoofd omhoog en je hart open.

Soeverein zijn betekent niet dat je niemand meer nodig hebt.
Het betekent dat je jezelf niet meer verlaat
om ergens bij te horen.
Je kiest jezelf — volledig, bewust, met liefde.

En ja, dat kan eenzaam voelen in het begin.
Maar diep vanbinnen weet je:
dit is thuiskomen.
In mij.
-
-
-

03/11/2025

Het leven hier in Spanje is zacht.
Rustig.
Warm.

Niemand lijkt haast te hebben.
Zelfs de werkende mensen bewegen met een ontspannen ritme,
alsof de tijd hier trager ademt.
Een glimlach bij de bakker.
Een praatje in de zon.
Een gevoel dat zegt: “Er is geen haast. Het leven is nu.”

En ergens tussen dat ritme van eenvoud
herinner ik me hoe het ook kan.

We zijn zo gewend om te rennen.
Om te plannen, presteren, bewijzen.
Maar het leven vraagt niet om haast.
Het vraagt om aanwezigheid.

De zon schijnt niet sneller om meer te bereiken.
De zee golft niet harder om verder te komen.
Alles gebeurt in zijn natuurlijke tempo —
en daarin ligt een heilige les verborgen:

🌿
✨ Vrede ontstaat niet als alles klaar is,
maar wanneer jij bereid bent om te stoppen met haasten.

✨ Vreugde ontstaat niet door méér te doen,
maar door ten volle aanwezig te zijn in wat er nu is.

✨ Liefde ontstaat niet in perfectie,
maar in de eenvoudige ontmoeting van dit moment.

02/11/2025

Ik ben vaak anders geweest dan mijn omgeving.
Niet omdat ik wilde opvallen, maar omdat mijn pad gewoon anders liep.
Mijn keuzes weken af. Mijn gevoel sprak een andere taal.
En soms keken mensen me aan met onbegrip — alsof ze me niet konden plaatsen.

Maar diep vanbinnen voelde ik: dit klopt.
Ik voelde rust. Vreugde. Vrijheid.
Omdat ik mijn hart volgde, ook als dat betekende dat ik de enige was die het begreep.

Ik heb nooit iets gedaan om erbij te horen.
Ik deed wat ik voelde, ook al betekende dat dat ik uit de rij stapte.
Vrijheid is voor mij niet rebellie. Het is trouw zijn aan mijn innerlijke waarheid.
Het is leven op een manier die in lijn is met mijn ziel, niet met verwachtingen van anderen.

Sommige mensen begrepen mijn keuzes niet.
En dat hoeft ook niet meer.
Begrip is fijn, maar innerlijke vrede is goud.

Vandaag wil ik je uitnodigen om stil te staan bij dit:
Waar in je leven mag je stoppen met pleasen,
zodat je weer kunt luisteren naar wat jij werkelijk voelt en wilt in het leven?
-
-
-

07/08/2025

Voel jij het ook… dat het systeem waar je nu in leeft niet klopt met jou gevoel?
Dat er regels zijn die je volgt, overtuigingen die je leeft, maar dat je diep vanbinnen eigenlijk niet weet waarom?

Je voelt je misschien leeg.
Of verward.
Je doet je best, maar… waarvoor eigenlijk?
De antwoorden blijven uit.
En de vragen worden alleen maar dieper.

✨ Wat als dit precies het begin is van iets nieuws?
✨ Wat als jouw verwarring geen teken is van zwakte, maar een uitnodiging tot ontwaken in jezelf?

Ik zie jou.
En ik weet hoe het voelt om alles in twijfel te trekken.
Om het oude los te laten zonder te weten wat er dan nog overblijft.

Stuur me een DM. Als je je voelt dat dit je bezig houd
Ik luister. En als jij klaar bent om samen op onderzoek te gaan naar jouw waarheid — dan gaan we het gesprek aan.
💌 Stuur me gerust een berichtje als dit voor jou zo voelt.

Adres

Vlaardingen
3131AB

Openingstijden

Maandag	09:30 - 21:00
Dinsdag	09:30 - 21:00
Woensdag	09:30 - 21:00
Donderdag	09:30 - 21:00
Vrijdag	08:30 - 21:00
Zaterdag	10:00 - 12:00

Website

http://www.laylavandenberg.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Layla holistisch therapeut nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.