Yoga & healing arts

30/11/2021

Wat houd symboliek van beelden in?
Morgen en vanavond trek ik voor jou een persoonlijk kaartje.

Stel je persoonlijke of een open vraag en je krijgt van mij binnen een dag antwoord.
De krachtige beelden van de maanfasen gebruik ik in de cursus.
De uitgebreide symboliek van tarot werk ik al 20 jaar mee.
Waar staan beelden van de tarot voor ? Wat kun je er mee ?

Wist je dat de 4 elementen ook terugkomen in de tarot ?
Water ( bokalen ) Vuur ( staven ) lucht ( zwaarden ) Aarde ( munten )

REAGEER HIERONDER ALS JE EEN EIGEN KAARTJE WILT

Noem

💛 welk kaartje je aanspreekt : de manen kaarten ( links )

Of

Morgan Greet tarot ( rechts )

💛 je vraag

💛of je een pb wilt

15/11/2021

De nieuwe les data voor het voorjaar 2022 met een lente give away !
Binnenkort ook meer workshop data

Schrijf je voor 14 februari in en ontvang deze give away naar keuze

⭐️een privé yoga les
⭐️een privé art therapy sessie
⭐️een tarot legging

Deze cadeautjes zijn het hele jaar beschikbaar

Maart 5 online lessen + 1 workshop

Zondag avond
6 maart
13 maart
20 maart
27 maart
3 april

Woensdagavond
2 maart
9 maart
16 maart
23 maart
30 maart

Workshop middag op een dag in overleg met cursisten, datum volgt

08/11/2021

Waar heb je gedurende 6 weken allemaal toegang toe ?

💓yin yoga, elke zondag
💓yin yoga oefeningen om thuis elke dag te doen
💓informatie over de huidige astrologie
💓kunstzinnige oefeningen voor inzicht en zelf ontwikkeling
💓een groep waarin de deelnemers elkaars gemaakte werk en ervaring uitwisselen
💓contact momenten over social media met een kunstzinnig therapeut (waarvan de uur sessies 75- euro per uur zijn) en die je tijdens de cursus periode gewoon gratis kan raadplegen over je gemaakte werk

Ervaringen met begeleiding van kunstzinnige therapie :

Kunst therapie bij Elise is voor mij een rustpunt, waar tegelijk van alles omhoog komt borrelen dat me dichter bij mezelf brengt 🙌🏻

Helena M. Zuid-Holland

03/11/2021

Ben jij onze nieuwe deelnemer bij de online (dus zonder QR-code!) lessen van Yoga & Healing arts?

Voor wie? Iedereen die meer rust wil ervaren in zijn lichaam en geest. Goed bij stress, burn out en trauma.

Wanneer? vanaf 14 november 6 weken op zondagavond, dat zijn 5 lessen en 1 workshop.

Wat?
Een half uur yin en restorative yoga. Zachte yoga die het lichaam helpt openen, blokkades oplost en meer ruimte geeft. Bewust ademen, en heerlijk ontspannen. Daarna een half uur kunstzinnige therapie waarbij je aan de hand van de sterren je creatieve energie laat stromen en tot innerlijke reflectie komt. De opdracht die je hebt gemaakt mag je na afloop delen in onze WhatsApp groep, voor een analyse van onze kunstzinnig therapeut.

Wie geeft de les? De lessen worden gegeven door een yogadocent en een kunstzinnig therapeut.

Geef je op via messenger of 06 199 209 24

28/10/2021

Wat is yin yoga?

Yin yoga is een vorm van yoga waarbij de houdingen langer vast gehouden worden. Yin yoga werkt niet op de spieren maar op het bindweefsel en de gewrichten. Door houdingen langer aan te houden kan het bindweefsel zich openen waardoor nutriënten uitwisseling beter gaat en het lichaam op natuurlijke wijze aangezet wordt tot de aanmaak van verjongende hyaluronzuur. De vloeistof in de gewrichten vloeit weg en wordt vervangen bij het weer in beweging komen. Hierdoor kunnen gewrichtsklachten verlicht worden.

Ook zin gekregen in een avondje ontspannen met Yin yoga en art therapy? Kom naar onze ontspannende zondagavonden vanaf 14 november.

Voor meer informatie kijk op Yoga & Healing arts

26/10/2021

Ontspannende yoga, intuïtief kunstzinnig werken en afstemmen op de huidige astrologische aspecten met een yoga docent en kunstzinnig therapeut.
Online op zondagavond

Volle maan in stier
comfort vinden

ontspannende yoga oefeningen om dicht bij jezelf te komen & verbinding met de volle maan in stier van 19 november.
De planeet Venus is sterk verbonden met de stier dus maak je klaar voor comfort en warmte in deze oefeningen.

In het laatste kwartier tot de volle maan blikken we terug op wat er veranderd is, en op wat we mogen laten gaan.

Deze volle maan in stier is een Venus maan, Venus gaat over schoonheid, wat jou voed en wat je helpt te herstellen.
Alles was wat jou de winter kan door helpen geven we nu extra aandacht.
We kunnen vieren wat geoogst is , en wat veranderd is.

Maak de komende dagen een mooi plekje in huis met
-Je gemaakte symbool
-Iets van fruit of iets dat voor jou staat voor oogst
-Een kaarsje. Die kun je symbolisch op 19 november aansteken als overgang naar de winter

25/10/2021

Wil jij ook meer rust en meer tevredenheid ervaren?

Kom dan naar Yoga & healing arts op zondagavond vanaf 14 november voor ontspannende lessen die je op weg helpen naar meer ruimte in je lichaam en in je hoofd.

Ervaar de unieke combinatie van yin, restorative yoga en kunstzinnige therapie in één cursus. Dit allemaal vanuit de veilige omgeving van je eigen huis, want deze cursus is online.

Geef je op via messenger of WhatsApp 0619920924

&healingarts

Voor tijdens en prijzen check de informatiepagina van Yoga & healing arts.

23/10/2021

Oo de zondagavond cursus yoga & healing arts online ….. welkom

Geef jezelf balans en rust door yoga oefeningen en vormteken oefeningen. Deze vorm oefening staat symbool voor ritme. Heb jij een regelmatige ademhaling en hoe is jouw ritme in de dag ?
Wij helpen je om inzicht te krijgen in jouw behoefte en je zal merken, je gaat in je dag kleine dingen aanpassen naar JOUW ritme

23/10/2021

Geef jezelf balans en rust door yoga oefeningen en vormteken oefeningen. Deze vorm oefening staat symbool voor ritme. Heb jij een regelmatige ademhaling en hoe is jouw ritme in de dag ?
Wij helpen je om inzicht te krijgen in jouw behoefte en je zal merken, je gaat in je dag kleine dingen aanpassen naar JOUW ritme

21/10/2021

Restorative yoga is de yoga van de ontspanning, herstel en meditatieve rust. Tijdens restorative yoga wordt het lichaam ondersteund door kussens, dekens, blokken en bolsters. Hierdoor worden alle eventuele ongemakken in het lichaam weggenomen. Restorative yoga is dan ook geschikt voor elk lichaamstype. Mensen met blessures of chronische pijn kunnen tijdens restorative yoga pijnvrij in de houding liggen en de geest tot rust laten komen.
Bij stress of bij mensen die moeilijk tot meditatie komen biedt restorative yoga ook een uitkomst. Doordat de grote spiergroepen ondersteund worden, komt het zenuwstelsel tot rust waardoor rust in het hoofd veel makkelijker te bereiken is.

Wees welkom bij onze online lessen restorative/yin yoga in combinatie met Art Therapy. Ervaar vanuit huis de voordelen en ontspanning die deze avonden met zich meebrengen.

Aanmelden via messenger of WhatsApp 0619920924

&healinigarts

19/10/2021

Volle maan in stier
comfort vinden

ontspannende yoga oefeningen om dicht bij jezelf te komen & verbinding met de volle maan in stier van 19 november.
De planeet Venus is sterk verbonden met de stier dus maak je klaar voor comfort en warmte in deze oefeningen.

In het laatste kwartier tot de volle maan blikken we terug op wat er veranderd is, en op wat we mogen laten gaan.

Deze volle maan in stier is een Venus maan, Venus gaat over schoonheid, wat jou voed en wat je helpt te herstellen.
Alles was wat jou de winter kan door helpen geven we nu extra aandacht.
We kunnen vieren wat geoogst is , en wat veranderd is.

Maak de komende dagen een mooi plekje in huis met
-Je gemaakte symbool
-Iets van fruit of iets dat voor jou staat voor oogst
-Een kaarsje. Die kun je symbolisch op 19 november aansteken als overgang naar de winter

16/10/2021

Toe aan ontspanning, rust en een helder hoofd?

Op 14 november starten Elise Duarte en ik (yoga for any body) met een reeks ontspannende en helende avonden. De lessen zijn een combinatie van rustige yoga en kunstzinnige therapie.

Neem snel een kijkje op onze pagina Yoga & healing arts voor meer informatie.

Tot 14 november! Liefs van Elise Duarte en Marieke Berkhout