Rust, Energie en Balans - Praktijk voor Voetreflextherapie en Reiki

Rust, Energie en Balans - Praktijk voor Voetreflextherapie en Reiki Ben je op zoek naar rust en balans? Of kan je wat energie gebruiken? Graag loop ik een stukje mee op jouw pad👣 De gever dient daarbij alleen als kanaal.

Ben je geïnteresseerd, stuur me een pb, whatsapp of een mail en ik kijk wat ik voor je kan doen. VoetreflexPlus therapie
Bij voetreflexPlus therapie gaat men er vanuit dat ons hele lichaam terug te vinden is op onze voeten, in de vorm van reflexzones. Dit zijn gebieden op de voet die een lichaamsdeel, klier of orgaan weerspiegelen. Door middel van massage van deze reflexzones wordt de bloed- en energiedoorstroming verbeterd en het zenuwstelsel positief beïnvloed. Plus staat voor de Chinese Geneeskunde wat een extra toevoeging geeft in de behandelingen. Het lichaam wordt gestimuleerd om ten eerste te ontspannen om van daaruit het zelfgenezend vermogen van het lichaam te stimuleren en afvalstoffen af te voeren. Hierdoor worden blokkades opgeheven en kunnen fysieke en psychische klachten verminderen of verdwijnen. In de loop van de behandelingen weken 'oude lagen' los zodat je steeds meer jezelf wordt.

• Men voelt zich ontspannen en krijgt nieuwe energie.
• Het zelfgenezend vermogen van het lichaam wordt gestimuleerd.
• Klachten kunnen in eerste instantie verergeren. Dit duurt enkele dagen, maar is een positief teken, omdat het lichaam reactie geeft op de behandeling.
• Is een effectieve therapie tegen stress, gespannenheid, vermoeidheid en burn-out
• Werkt preventief
• Is inzetbaar bij schouder, nek - en rugklachten
• Werkt ondersteunend bij geestelijke klachten
• Geeft goede resultaten bij darm -en maagklachten
• Helpt bij hoofdpijn/migraine
• Werkt ondersteunend bij hormonale disbalans
• Versterkt het immuunsysteem

Reiki
Het Japanse woord voor ‘universele levensenergie’. Reiki is de energie die we allemaal in ons lichaam hebben. Deze energie loopt door de meridianen en chakra's die je kunt zien als energiekanalen. Bij mensen, waarbij de energiekanalen geopend zijn, stroomt de energie uit de handen. Bij een Reiki behandeling wordt de energie via de handen aan de ontvanger doorgegeven. De gever geeft dus niet haar eigen energie aan de ontvanger, maar geeft de universele energie door. Het effect na een Reiki behandeling hangt af van de klacht en de tijdsduur van de klacht. In het begin kunnen de klachten verergeren. Dit is tijdelijk, waarna de klachten zullen verbeteren. Waarvoor Reiki gebruiken? Als je last hebt van of behoefte hebt aan ondersteuning bij:
· vermoeidheid of slaapt u slecht
· (vage) lichamelijke- of pijnklachten
· hoofdpijn of migraine
· niet lekker in je vel zitten
· verwerking emotionele gebeurtenissen
· spanningsklachten of burn-out
· problemen in relationele sfeer, thuis of op het werk
· ADHD, problemen op school, pesten
· allerlei soorten angsten
· onzekerheid, zenuwachtigheid, hyperventilatie

Je hoeft geen klachten te hebben om een Reiki behandeling te ondergaan. Het is ook heerlijk om de energie te ontvangen en om een heerlijk ontspannen gevoel te ervaren. Wanneer je een Reiki behandeling ondergaat komen lichaam en geest volledig tot ontspanning.

December brengt vaak veel met zich mee: werk, feestdagen, familie en plannen voor het nieuwe jaar. In al die drukte verg...
03/12/2025

December brengt vaak veel met zich mee: werk, feestdagen, familie en plannen voor het nieuwe jaar. In al die drukte vergeten we soms om even stil te staan bij onszelf. Juist nu is het waardevol om ruimte te nemen om te vertragen, te ontspannen en weer op te laden.

* Ga naar buiten. Een wandeling in de natuur vermindert stress, angst en sombere gevoelens en kan je nachtrust verbeteren.

* Gun jezelf een massage. Een voetreflexmassage kan klachten verlichten, stress verminderen en lichaam en geest tot rust brengen.

* Ontvang Reiki. Reiki geeft een diep gevoel van kalmte en balans en helpt blokkades in je energiestroom op te heffen.

* Wees creatief. Kleuren, schilderen, breien of haken: creativiteit ondersteunt zowel je mentale als fysieke gezondheid, vermindert stress en scherpt je concentratie.

En bovenal: kies wat jou vreugde geeft. Laat je niet meeslepen door verwachtingen van buitenaf of door wat “hoort”. Volg je eigen ritme en doe wat jou gelukkig maakt 💜

👣

*LEEGVERKOOP MAGNESIUM* Ontdek de kracht van magnesium! Magnesiumolie en -vlokken ondersteunen ontspanning, spierherstel...
21/11/2025

*LEEGVERKOOP MAGNESIUM*

Ontdek de kracht van magnesium! Magnesiumolie en -vlokken ondersteunen ontspanning, spierherstel en helpen stressklachten te verminderen. Via de huid opgenomen, dragen ze bij aan meer energie, minder spierpijn, een betere nachtrust en nog veel meer…
Omdat er nieuwe voorraad onderweg is, gaat de huidige collectie nu weg met 40% korting! Grijp je kans en gun jezelf dat moment van rust en herstel

1x Magnesium olie 500 ml 27,95 euro voor 16,77 euro

4x Magnesium vlokken 2 kg 18,95 euro voor 11,37 euro

1x Magnesium gel 200 ml 18,95 euro voor 11,37 euro

4x Magnesium sportolie 200 ml 19,95 euro voor 11,97 euro

2x Magnesium olie 200 ml 16,45 euro voor 9,87 euro

1x Magnesium olie 100 ml 12,45 euro voor 7,47 euro

2x Magnesium sportolie 100 ml 14,95 euro voor 8,97 euro

1x Magnesium citraat 250 gram 23,50 euro voor 14,10 euro

Soms lijkt het alsof kinderen de hele dag met een open voordeur leven. Alle indrukken stromen binnen. Door zachtjes beid...
20/11/2025

Soms lijkt het alsof kinderen de hele dag met een open voordeur leven. Alle indrukken stromen binnen. Door zachtjes beide voeten vast te houden en je duimen op de zonnevlecht te plaatsen, nodig je je kind uit om die deur even te sluiten. Het kan zich terugtrekken in zijn of haar eigen veilige energieveld en de rust hervinden. Dit eenvoudige (avond) ritueel geeft meteen een gevoel van ontspanning en ruimte. De zonnevlecht kalmeert, brengt de geest tot rust en brengt je weer in contact met jezelf. Waar vind je de zonnevlecht? Door te kijken waar de lijnen van de bal van de voet van je kind samenkomen ❇️

Foto: Total Health

Rust, energie en balans.......een warme attentie aan het einde van het jaar.Aan het einde van dit jaar wil ik bij jouw b...
16/11/2025

Rust, energie en balans.......een warme attentie aan het einde van het jaar.

Aan het einde van dit jaar wil ik bij jouw behandeling een kleine attentie meegeven. Een moment van rust, nieuwe energie en hernieuwde balans.
Laat je voeten spreken, laat je zorgen los en stap met lichte pas het nieuwe jaar binnen. ✨

Herfst - het Metaal seizoen Herfst hoort bij het element Metaal. Het is een tijd van naar binnen keren, loslaten en refl...
14/11/2025

Herfst - het Metaal seizoen
Herfst hoort bij het element Metaal. Het is een tijd van naar binnen keren, loslaten en reflectie. Toch zie je vaak dat mensen juist naar buiten wijzen, boos worden op anderen, wat meer bij het Hout element past.

Boosheid en de vijf elementen
Elk element kan boosheid op een eigen manier uitdrukken:

* Metaal wordt boos als zijn zelfrespect of waardigheid wordt aangetast.

* Aarde raakt geïrriteerd als het niet de ruimte krijgt om zich uit te drukken.

* Water kan plotseling en heftig uitbarsten, alsof iets zijn stroom blokkeert.

* Hout wordt boos wanneer orde en structuur bedreigd worden of als boosheid onderdrukt moet worden.

* Vuur reageert sterk op onrechtvaardigheid, maar laat boosheid snel weer los.

Metaaltijd en woede
Ook in de Metaaltijd is er plaats voor boosheid. Het verschil is dat de energie van dit seizoen ons uitnodigt om boosheid niet alleen naar buiten te richten, maar ook naar binnen te kijken: waar komt dit gevoel vandaan, wat mag ik loslaten, wat dient mij niet meer?

Kort gezegd....in de herfst (Metaal) gaat boosheid minder over anderen en meer over jezelf. Het is een kans om te reflecteren en innerlijk op te ruimen🍂

Geluk is niet alleen iets dat je overkomt. Je kunt je lichaam ook een handje helpen om meer geluksstofjes (serotonine, o...
13/11/2025

Geluk is niet alleen iets dat je overkomt. Je kunt je lichaam ook een handje helpen om meer geluksstofjes (serotonine, oxytocine, endorfines) aan te maken. Kleine gewoontes maken een groot verschil voor je humeur en energie.

1. Slaap
Een goede nachtrust geeft je brein rust en balans. Regelmaat en een rustige slaapkamer zijn hierin heel belangrijk.

2. Yoga
Al een paar keer per week oefenen maakt je stressbestendiger en stabieler in je emoties.

3. Zonlicht
Een kwartier buiten in de zon stimuleert serotonine en vitamine D, instant mood boost!

4. Aanraking
Knuffelen, een hand vasthouden of (voet)massage: lichamelijk contact geeft oxytocine en een gevoel van veiligheid.

5. Lachen
Zelfs een geforceerde glimlach activeert je hersenen om gelukshormonen vrij te maken.

6. Meditatie
Het helpt stress te verminderen door de cortisolspiegel te verlagen en bevordert mentale rust, wat kan leiden tot een betere focus en geheugen.

07/11/2025

Ons brein heeft écht momenten van rust en stilte nodig. Probeer het eens☺️

Kleine momentjes, grote effecten 💫 Mag ik mee naar Sandra? Al sinds vóór de geboorte van haar zoontje komt ze bij mij in...
06/11/2025

Kleine momentjes, grote effecten 💫

Mag ik mee naar Sandra? Al sinds vóór de geboorte van haar zoontje komt ze bij mij in de praktijk. Inmiddels is hij alweer 4 jaar en af en toe komt hij gezellig mee. Dan mag ik zijn voetjes masseren, iets waar hij zichtbaar van geniet.

Zijn moeder masseert thuis ook regelmatig zijn voetjes en het is zo bijzonder om te zien wat dit met hem doet. Hij wordt rustig, ontspannen en valt daarna heerlijk in slaap, zonder nachtmerries 💙

De volgende keer komt hij weer samen met zijn moeder mee en ik kijk ernaar uit om hem opnieuw dat stukje ontspanning te mogen geven 🙏

https://www.rustenergiebalans.nl/behandelingen/babyreflexologie










Zwangerschapsreflexologie Zwanger zijn is een bijzondere reis vol veranderingen. Je lichaam werkt hard, je emoties wisse...
03/11/2025

Zwangerschapsreflexologie

Zwanger zijn is een bijzondere reis vol veranderingen. Je lichaam werkt hard, je emoties wisselen, en soms is het gewoon even.....veel. Zwangerschapsreflexologie biedt een moment van rust, waarin jij én je baby kunnen ontspannen.

Deze zachte voetmassage helpt bij veelvoorkomende klachten zoals:
✨ Misselijkheid
✨ Vermoeidheid
✨ Rug- en bekkenpijn
✨ Slapeloosheid
✨ Stress en stemmingswisselingen
✨ Angst rondom de bevalling

Maar het is meer dan verlichting alleen. Het is een moment van koestering. Een liefdevol moment waarin je de verbinding met je baby verdiept. Veel vrouwen merken dat hun baby kalmeert of zachtjes beweegt tijdens de behandeling, een prachtig teken rust.

Ook na de bevalling helpt reflexologie je om weer op krachten te komen en je balans terug te vinden.

https://www.rustenergiebalans.nl/behandelingen/zwangerschapsreflexologie









Adres

Vlaardingen

Openingstijden

Woensdag 09:00 - 20:30
Donderdag 09:00 - 20:30
Vrijdag 09:00 - 17:00
Zaterdag 10:00 - 13:00

Telefoon

+31624668735

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Rust, Energie en Balans - Praktijk voor Voetreflextherapie en Reiki nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Rust, Energie en Balans - Praktijk voor Voetreflextherapie en Reiki:

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Our Story

Ben je op zoek naar rust en balans? Kan je wat energie gebruiken? Heb je een klacht die je wilt behandelen? Ben je geïnteresseerd? Stuur me een pb, app of een mail en ik kijk of ik wat voor je kan doen.