Diëtistenpraktijk VodiCare

04/09/2025

En dan sta je opeens in het Stadsblad van Vlaardingen. Op donderdag 2 oktober is er weer een Vitaliteitsdag in Vlaardingen. Hierbij kunnen senioren 65+ meerdere kleine testjes/metingen doen, zoals bloedsuiker meting, evenwicht, spierkracht, gewicht, bloeddruk etcetera. Indien nodig krijgen de mensen ook wat advies. Dit alles in de kader van Gezond Vitaal Vlaardingen. Op deze wijze proberen de oudere gezond te houden en de kwetsbare in beeld te krijgen. Bent u 65+ en lijkt dit u wat? Meldt u gratis aan via www.sportiefplus.nl/Vlaardingen. Vol=Vol

03/02/2024

24/02/2023

Kwam ik vandaag thuis, lag er wat lekkers op de mat. Deze heb ik gekregen van Ria, wijkverpleegkundige van Buurtzorg Vlaardingen Ambacht. Waarom? Wij zijn met MuNOV (Multidisciplinaire Netwerk Vlaardingen) bezig om een mooi project op te zetten voor (ex-)oncologie patiënten. De afgelopen dagen zijn we bezig geweest met een plan van aanpak en een aanvraag gemaakt voor subsidie vanuit het Vlaardingen Preventie Akkoord. Vandaag hebben we dit afgerond en nu maar hopen dat ze het goed keuren.
Wat we gaan doen is een Walking Lunch organiseren voor (ex-)kanker patiënten en hun naasten. Binnenkort zal ik meer hierover posten.
Bedankt, Ria.

19/01/2023

Was ik mij aan het voorbereiden om op huisbezoek te gaan, wordt er aan de deur geklopt. Staat daar een cliënt met deze grote doos chocola. "Omdat je zo aardig bent en mij zo goed helpt met alles." Het enige wat ik bij deze persoon doe, naast voedingsadviezen, is een luisterend oor aanbieden. Als dit helpt om hem/haar weer goed te laten eten, doe ik dat gewoon. Het was wel een kippenvel momentje voor mij.

01/09/2022

Vandaag heb ik namens diëtistenpraktijk VodiCare het Vlaardings Preventieakkoord getekend samen met 29 deelnemers. Op deze manier proberen we zo veel mogelijk inwoners van de ardingen gezonder en fitter.
Ik doe ook mee met het

08/03/2022

Van was ik aanwezig in wijkcentrum Oost in Schiedam voor Internationale vrouwendag. Hierbij heb ik bij een aantal vrouwen een meting gedaan van lichaamssamenstelling. Aan de hand daarvan heb ik ze advies gegeven wat ze konden doen met hun voedingspatroon zodat ze op gewicht bleven. Hierbij is gelet op hun vetpercentage en spiermassa. Zo kon de ene vrouw beter minder bewerkte koolhydraten nemen en de ander meer eiwitten toevoegen in haar voedingspatroon.
Het was een leuke en gezellige ochtend. Ik hoop dat de vrouwen wat aan mij tips hebben gehad.

24/12/2021

Hierbij wensen wij iedereen een fijne kerst en een gezonder 022.

Diëtistenpraktijk VodiCare
NewFigure Clinic Schiedam-Vlaardingen

17/12/2021

Voor mensen met een allergie kunnen de feestdagen een uitdaging zijn om producten te vinden zonder allergenen. Zeker voor kinderen met een voedselallergie. Zij kunnen zich soms buitengesloten voelen, omdat ze niet alles mogen.
Zo was ik zelf op zoek naar een kerstbrood voor de klas van mijn oudste dochter zonder melk en noten. In haar klas zitten 3 kinderen met een melkovergevoeligheid en 1 notenallergie. Maar het is mij toch gelukt. Bij banketbakkerij "Van de Bakker" in Vlaardingen heb ik deze lekkere kerststol kunnen bestellen zodat alle kinderen toch mee kunnen doen. Deze kerststol is gluten-, melk- en notenvrij. Vers bereid vlak voor schooltijd.

Ik wens iedereen fijne feestdagen toe en een goed 2022.

17/11/2021

Vandaag op Wereld COPD dag lanceert de Long Alliantie Nederland (LAN) de website longcijfers.nl, een site met de belangrijkste feiten en cijfers over longziekten in Nederland.

De diëtist en dieetbehandeling spelen een belangrijke rol bij de behandeling van COPD. Bij een tekort aan vetvrije massa (spiermassa), een lage VVMI, is spieropbouw noodzakelijk. Dit vraagt om een persoonsgerichte dieetbegeleiding. De dieetbehandeling draagt bij aan een gezond gewicht én een gunstige lichaamssamenstelling / behoud of opbouw van spiermassa. Daardoor verbetert de gezondheidstoestand voor mensen met COPD. De diëtist is onderdeel van een multidisciplinair team.

https://www.longcijfers.nl/

Vind cijfers en statistieken over longziekten. Nationaal en internationaal. Longzieke astma, COPD, longkanker, longontsteking, tubercolose, cystic fibrosis / taaislijmziekte, slaapapneu, interstitiële longaandoeningen, mesothelioom, vasculaire longaandoeningen vind je op Longcijfers.nl

04/07/2021

Afgelopen vrijdag heb ik les gegeven over gezonde voeding bij mijn oudste dochter in groep 4. We hebben eerst een spel gespeeld: Waar of Niet waar. Daarna heb ik de Schijf van Vijf besproken. Als laatste hebben ze de etiketten van een aantal producten zelf bestudeerd.

Kennelijk vonden de kinderen het een leuke les, want vandaag kreeg ik dit berichtje van een van de moeders. Fijn dat de informatie is blijven hangen. 😊

11/06/2021

Vandaag was Sabine van Abbott weer eens op bezoek geweest met een nieuw product: Ensure Compact proteïn banaan en vanille. Deze smaken heb ik geproefd. Heel eerlijk. Ik vond ze beide lekker. De vanille smaakte een beetje naar karamel en de banaan had niet zo'n overheersende smaak. Ook viel het niet zwaar op de maag. Zeker een product om in gedachte te houden.

Voor mensen die onbedoeld veel zijn afgevallen (bijvoorbeeld door kanker, COPD of COVID) kan dit een prima hulpmiddel zijn. Het is een energie- en eiwitverrijkt drinkvoeding en dient als aanvulling op de gewone voeding. Door de toevoeging van HMB worden spieren beter opgebouwd en de afbraak afgeremd. Door de kleine volume (125 ml) is het makkelijker weg te drinken en je krijgt toch 300 kcal binnen met voldoende eiwitten.