Im4women

10/11/2025

Altijd moe?
Onderzoek bij jezelf wat er aan de hand kan zijn!

10/11/2025

Chronische stress die er wat aan, tips van Erik

09/11/2025

Wandelen in de winter deel 2
Positieve effecten van daglicht

02/11/2025

Ook in de donkere periode geeft een nuchtere ochtendwandeling een cickstart voor jouw dag

18/10/2025

Vandaag is het internationale menopauzedag.
Nog te weinig maar zeker goede stappen vooruit, op de werkvloer, in de spreekkamer en in de media komt er meer en meer ruimte voor de vrouw in de overgangsfase. Blijf in gesprek met elkaar en met jezelf. Blijf niet met klachten lopen ❤️‍🩹💓

17/10/2025

Nu gratis te beluisteren, Aflevering 3 van de podcast ‘Van Klacht naar Kracht’!

Wendy van Dijk over haar ‘helse hormonen’

“Ik werd gewoon aan mijn voeten naar beneden getrokken in een soort donkerte en daar was ik niet tegen opgewassen.”

Tijdens haar zwangerschap werd Wendy van Dijk compleet onderuitgehaald door de ‘duivels en demonen’, zoals ze haar eigen hormonen noemt. Al van kinds af aan ondervond Wendy hoe heftig ze reageerde op hormonale veranderingen en dit was tijdens haar zwangerschappen en de overgang niet anders. Wat haar uiteindelijk hielp? Aan de bel trekken. Want zoals blijkt, er valt enorm veel aan te doen!

https://spotify.link/129Dt5qPxXb

Care for Women - De Podcast · Episode

06/10/2025

2e jaardag 2025, care for women in teken van ontwikkelingen, nascholing oestrogeendominantie en intercollegiaal bijpraten en ervaringen delen op een leuke en weer goed verzorgde lokatie

01/10/2025

Goed nieuws voor vrouwen met dicht borstklierweefsel in de toekomst wordt MRI standaard aanvullend onderzoek bij dicht borstklierweefsel.

Oktober is het borstkankermaand, controleer jij je borsten?
Kijken is hierbij van groot belang, waar kijk je naar? Zie de afbeelding

23/09/2025

Nog niet eens 18 oktober en dan zet ik vanmorgen de radio aan met aandacht Jawevoor hormoontherapie!
40% meer vrouwen die hormoontherapie zijn gaan gebruiken voor hun overgangsklachten. Dat lijkt veel 130.000 en een stijging van 40% maar tov de cijfers overgang 2024 zitten 1,8 miljoen vrouwen in Nederland in de overgang. In dat licht is het fijn dat steeds meer vrouwen de weg weten te vinden naar hulp en ondersteuning en niet alleen met hormonen 💝

Artsen schrijven de hormoonmedicatie vaker voor sinds die volgens de huisartsenrichtlijn geen verhoogd risico op kanker oplevert.

17/09/2025

Vakantie betekent genieten: zon, zee en hier en daar een lekker drankje. 🌞 Maar wist je dat die cocktails en tapas tijdbommen kunnen zijn voor je hormonen?⁠
⁠
“𝘈𝘭𝘤𝘰𝘩𝘰𝘭 𝘦𝘯 𝘱𝘪𝘵𝘵𝘪𝘨 𝘦𝘵𝘦𝘯 𝘻𝘪𝘫𝘯 𝘮𝘪𝘴𝘴𝘤𝘩𝘪𝘦𝘯 𝘯𝘪𝘦𝘵 𝘥𝘦 𝘣𝘦𝘴𝘵𝘦 𝘷𝘳𝘪𝘦𝘯𝘥𝘦𝘯 𝘷𝘢𝘯 𝘮𝘪𝘫𝘯 𝘩𝘰𝘳𝘮𝘰𝘯𝘦𝘯.”⁠
⁠
In haar nieuwste blog vertelt Carmen hoe ze tijdens haar vakantie volop genoot, maar ook merkte dat alcohol en pittig eten haar energie, stemming en PMS-klachten beïnvloedden. ⁠
⁠
Toch heeft ze er geen spijt van: rust en ontspanning bleken minstens zo’n krachtig medicijn.

👉 Benieuwd? Lees Carmen’s hele verhaal via de link: https://careforwomen.nl/blogs/alcohol-en-pms-vakantiegenot-met-een-staartje-l-carmen-26/