The 1:1 Diet met Valentine van Geest - Het 1 op 1 Dieet in Vlaardingen

Startpagina
Nederland
Vlaardingen
The 1:1 Diet met Valentine van Geest - Het 1 op 1 Dieet in Vlaardingen

Het 1op1 dieet in Vlaardingen met Valentine van Geest. Als afvallen niet alleen lukt en je op zoek bent naar de welbekende stok achter de deur

09/12/2025

✨ Ons e-book met 15 lekkere én feestelijke recepten is live! ✨
Dit e-book is speciaal gemaakt voor iedereen die met kerst wil genieten zónder stress en gewoon heerlijke, makkelijke en verantwoorde gerechten op tafel wil zetten. 🎄

📖 Wat je kunt verwachten:
🎄 15 recepten, van voorgerechten tot toetjes
🎄 Passend binnen Het Stappenplan
🎄 Eenvoudig, feestelijk en écht smaakvol

Download het e-book gratis en maak van deze kerst een smakelijk succes! 🎁

➜ Check snel 1op1dieet.nl/gratis-downloads

08/12/2025

Wil jij aan je doel werken, maar twijfel je nog over Het 1 op 1 Dieet? Bestel dan het proefpakket, probeer onze producten met 45% korting en ervaar zelf de heerlijke maaltijden van zo’n 30.000 mensen! 🤩

Met de 5 verschillende, lekkere producten in dit pakket kun je zelf ontdekken hoe Het 1 op 1 Dieet smaakt. Zonder gedoe, abonnementen of verplichtingen. Klinkt goed, toch? 😱

➜ Je bestelt het proefpakket* voor maar € 10,- inclusief verzendkosten via 1op1dieet.nl/acties

* Alleen geldig voor nieuwe cliënten of wanneer je langer dan 12 maanden geleden het dieet hebt gevolgd.

05/12/2025

Een handje kruidnoten? 😅 Dat zijn al snel 120 calorieën. Zonde! Gelukkig heeft Het 1 op 1 Dieet genoeg lekkere producten om verantwoord van te genieten tijdens pakjesavond. 🍫

Tip: strooi speculaaskruiden over je shake of breek je favoriete reep in kleine stukjes. Zo kun je gewoon lekker mee snoepen! ✨

Fijne pakjesavond! 🎁

04/12/2025

Focus kwijt? Dat gebeurt ons allemaal weleens. 😅 Door het werk, je gezin en alles wat 'moet', vergeet je soms om goed voor jezelf te zorgen.

Het goede nieuws: je kunt altijd opnieuw beginnen! Wees daarom niet bang om te herstarten. Met behulp van Het 1 op 1 Dieet help ik je stap voor stap om je doel te behalen. ✨

💬 Stuur me gerust een berichtje, dan kijken we samen wat jij nodig hebt.

01/12/2025

Kruidnootjes, kerstdiners en oliebollen. De feestdagen zijn heerlijk, maar ook een uitdaging als je aan een gezond gewicht werkt. Geen stress! Bij Het 1 op 1 Dieet helpen we je om juist nu én daarna aan je doelen te blijven werken. ✨

Start je in december of januari in Stap 1, 2 of 3 bij mij en volg je het dieet minimaal 4 weken? Dan krijg je na de 4e week €70 cashback*! 💸

De actievoorwaarden* in het kort:
• De actieperiode loopt van 1 december 2025 tot en met 31 januari 2026. Je intake moet uiterlijk op 31 januari 2026 plaatsvinden.
• Je hebt het dieet niet gevolgd in de afgelopen 12 maanden gerekend vanaf de datum wanneer de intake plaatsvindt.
• Je volgt vanaf de startdatum minimaal 4 weken aaneengesloten het programma in Stap 1, 2 of 3 en neemt minimaal 84 maaltijdvervangers af.
• Je kunt de cashback* claimen tot uiterlijk 31 maart 2026.

Meld je aan via 1op1-dieet.nl/lp/cashbackactie 🎁

Voel je energieker, zelfverzekerder en begin stralend aan het nieuwe jaar. Dit is jouw moment om te shinen! 💛

27/11/2025

Heb je je streefgewicht behaald? Go you! 🤩 Speciaal voor jou is er het Gewichtsbehoudplan!

Aan het einde van het Stappenplan van Het 1 op 1 Dieet kun je ervoor kiezen één maaltijdproduct per dag te blijven gebruiken. Het vervangen van één dagelijkse maaltijd door een laag calorisch maaltijdproduct draagt bij aan een duurzaam gewichtsbehoud. En dat wil je! 👏

Hoe het werkt?
- Meld je aan bij mij! 🙋
- Neem je de komende 10 maanden één maaltijdproduct per dag af bij mij? Dan krijg je de 11e en 12e maand de producten helemaal gratis én thuisbezorgd! 📦

Meer weten? Vraag me naar de voorwaarden of check www.1op1dieet.nl/acties

26/11/2025

Snoepen uit stress, verveling of omdat je een baaldag hebt? We’ve been there. 💛

Deze 3 tips helpen je om dat patroon stap voor stap te doorbreken, zonder schuldgevoel.

Meer inzichten (en opluchting!) vind je in onze blog. 👇
www.1op1dieet.nl/blog/feiten-en-fabels-4/waarom-je-eet-uit-emotie-en-hoe-je-het-kunt-doorbreken-5914

24/11/2025

Jacelien (55) was een echte jojo’er en was continu ongelukkig met het overgewicht dat ze met zich meedroeg. Ze besloot dat er iets moest veranderen en startte met Het 1 op 1 Dieet. En met succes! 🤩

Jacelien: “Op mijn nieuwe werk geloofden mijn collega’s zelfs niet dat ik het was, toen ik een foto van mijn ‘oude ik’ liet zien. Ik ben zo blij en trots op mijn nieuwe ik!”

Benieuwd naar haar hele verhaal? Check www.1op1dieet.nl/blog/ervaringsverhalen-2/jacelien-mijn-collegas-dachten-dat-ik-een-andere-vrouw-was-op-de-foto-5959

21/11/2025

Christi zat in de sales en had contact met veel mensen. Wel veel gelijkgestemde mensen, in dezelfde leeftijdscategorie. Als consulent heeft ze contact met een veel grotere variatie aan mensen en zijn de gesprekken ook veel diepgaander en gevarieerder.

Christi: "Het consulentschap voelt niet als werk; ik doe het nog steeds elke dag met plezier. En met passie.”

👉 Lees haar hele verhaal via www.1op1dieet.nl/blog/consulentschap-26/ervaring-consulent-christi-kuiper-5961

Wil jij ook anderen helpen, meer flexibiliteit in je werk en iets doen waar je écht energie van krijgt? We zoeken nog nieuwe consulenten! Stuur me gerust een berichtje als je vragen hebt.

20/11/2025

Nog maar 5 weken en dan is het kerst!🎄✨

Wil je net als Ivonne weer in je favoriete broek passen en vol zelfvertrouwen de feestdagen in? Wacht dan niet langer en begin vandaag!

Afvallen is niet altijd makkelijk, maar met persoonlijke begeleiding kun je je doel echt bereiken. Dit is zelfs bewezen effectiever dan diëten zonder begeleiding.

➜ Benieuwd hoe ik jou kan helpen? Stuur me gerust een berichtje! 😘

19/11/2025

Wil je nog wat kilo's kwijt deze herfst? En je straks zelfverzekerd voelen en vol energie? Begin vandaag nog en beloon jezelf met een nieuwe outfit. Dat verdien je! ❤️

Hoe werkt het?
Ben jij door iemand anders enthousiast gemaakt om Het 1 op 1 Dieet te gaan volgen? Misschien zie je de mooie resultaten bij een vriendin, je zus of je buurvrouw! Doe mee en jij en degene die je enthousiast heeft gemaakt ontvangen allebei een fashioncheque ter waarde van €15.-! 🛍️

Het enige wat je hoeft te doen is jouw gegevens én de gegevens van degene die jou enthousiast heeft gemaakt in te vullen, dan doen jullie allebei automatisch mee!

Als je zelf vervolgens weer iemand kent die Het 1 op 1 Dieet ook gaat volgen door jouw ervaringen, ontvang je nóg een keer een fashioncheque. Dat kan dus lekker oplopen! Wie weet shop jij straks een hele nieuwe outfit als beloning voor het volhouden van jouw doel. Yes! 👏

➜ Lees meer informatie en de actievoorwaarden via de link. Via dezelfde link kun je je ook aanmelden! Check www.1op1-dieet.nl/lp/fashioncheque-actie/

17/11/2025

Wrap it up! 🌯 Deze slawraps met zoete aardappel en kruidige kip zijn een feestje vol smaak. Fris van smaak, kruidig en snel klaar. 💚
Lekker licht, maar toch vullend. Perfect voor elke dag!

➜ Geschikt vanaf Stap 6. Check het recept hier: www.1op1dieet.nl/blog/recepten-22/slawraps-met-zoete-aardappel-en-kruidige-kip-5954

Adres

Voorstraat 33
Vlaardingen
3135HW

Telefoon

+31623739259

Website

https://www.1op1dieet.nl/valentine-van-geest/vlaardingen-valentine

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer The 1:1 Diet met Valentine van Geest - Het 1 op 1 Dieet in Vlaardingen nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Wilt u dat uw praktijk hét hoogst genoteerde Kliniek in Vlaardingen wordt?

Type

Voedingsdeskundige

Persoonlijke 1 op 1 begeleiding om succesvol, verantwoord en gezond af te vallen en op gewicht te blijven !

Dankjewel dat je even de moeite neemt om op mijn facebookpagina te kijken om te lezen wat ik precies doe.

Even voorstellen.........

Mijn naam is Valentine van Geest, ik ben 49 jaar en sinds januari 2019 consulente bij The 1:1 Diet , ik heb mijn eigen praktijk in Vlaardingen waar ik het afgelopen jaar heel veel mensen persoonlijk en met succes heb mogen begeleiden om hun streefgewicht te behalen en te behouden en op weg te helpen naar een gezonder leven.

Herken je dit.......

Probeer jij al enige tijd wat kilo’s kwijt te raken en begin je daar regelmatig weer met frisse moed aan maar haak je na een aantal dagen steeds weer af of heb je moeite om de eerste stap te zetten of weet je helemaal niet zo goed hoe je moet beginnen...........dan ben je bij mij aan het juiste adres !

Wat doe ik.........

1 op 1 begeleiden, motiveren, adviseren en persoonlijk contact houden...dat is wat ik doe !

Als eerste maken we vrijblijvend een afspraak waarin we elkaar iets beter leren kennen, tijdens dat gesprek luister ik goed naar jouw wensen en wat je eventuele valkuilen zijn en uiteraard vraag ik naar jouw leefsituatie. Vervolgens geef ik uitleg over het stappenplan van The 1:1 Diet , dit is een flexibel programma waarin we gezonde voeding gaan combineren met uitgebalanceerde maaltijden en waarin mijn persoonlijke begeleiding een grote rol speelt. Deze begeleiding bestaat ander andere uit de wekelijkse weegmomenten maar ik zal ook gedurende de week regelmatig contact met je houden om je te motiveren en daar waar nodig tips geven om je door de moeilijke momenten heen te helpen. Uiteraard ben ik ook altijd te bereiken wanneer jij mij nodig hebt ! Het is namelijk wetenschappelijk aangetoond dat afvallen onder begeleiding de beste resultaten laat zien.

Ervaringsdeskundige..........

Uit ervaring weet ik dat afvallen lastig is en dat op gewicht blijven nog lastiger kan zijn maar ook heb ik ondervonden dat het echt mogelijk is. Door het vinden van de juiste balans en het goed leren kennen van je lichaam is het mogelijk is om uiteindelijk weer ‘normaal’ te gaan eten en op gewicht te blijven. Tijdens het programma zal je merken dat je je steeds meer bewust gaat worden van de keuze’s die je maakt en deze bewustwording is van essentieel belang bij gewichtsbeheersing.

Interesse..........

Mocht je na het lezen van mijn facebookpagina enthousiast, nieuwsgierig, interesse of vragen hebben gekregen dan kan je mij bereiken op :

06-23739259 ( bellen/whatsApp)

https://www.cambridgeweightplan.nl/consulent/valentine-van-geest/vlaardingen-voorstraat

cambridgevlaardingen@vangeestconsultancy.nl

Graag tot ziens

Met vriendelijke groet,

Valentine van Geest - The 1:1 Diet met Valentine van Geest Het 1 op 1 Dieet in Vlaardingen