House of Maan

23/08/2025

Het blijft bijzonder wat er gebeurt als je je lichaam de ruimte geeft.

Gisteravond tijdens TRE viel er weer iets van iedereen af; soms zichtbaar, soms voelbaar vanbinnen.

Niet heel gek dat deze groepssessies altijd vol zitten want TRE is eenvoudig en toegankelijk. Het doet precies wat het belooft: spanning schud je letterlijk van je af. Zonder praten en zonder druk.

De volgende TRE-sessie is in september.
Om voldoende aandacht kunnen te geven aan iedereen houden we de groep klein en is er beperkt plaats.

Wil jij ook wat van je af schudden? Voel je heel welkom om erbij te zijn!

Locatie & adres:
House of Maan
Schiedamseweg 61
Vlaardingen

Aanmelden via website:
🌐 www.morelmora.com

24/06/2024

Lieve FB vriendinnetjes en vriendjes, hierbij even een oproepje van mij...
Heb jij, net als ik, ook zin om weer eens met z'n allen te zingen en/of muziek te maken? Ik heb enorme zin om weer eens een muzikale avond met mantra's en mooie liedjes te organiseren (omgeving Rotterdam).
Bespeel jij een instrument en/of houd jij van zingen? (Ervaring is niet nodig, alleen je enthousiasme en open mind.) Dan ben ik opzoek naar jou! Of misschien ken jij iemand die dit graag doet. Reageer op dit bericht, deel het op je eigen pagina, of stuur een mailtje naar: info@morelmora.com

Hoe geweldig mooi is het om dit straks samen te ervaren!!

Liefs,
Elmora

12/04/2024

In augustus is het weer tijd voor het heerlijke Happy Spirit Days festival. En ik ben er ook bij, alle drie de dagen zelfs! Ik kijk er nu al enorm naar uit. Speciaal voor dit festival maak ik weer drie Soundscapes vol prachtige klanken en muziek om ondergedompeld te worden in Sound Healing en de energie te laten stromen naar.... dat wat jij nodig hebt.
Yoga International magazine heeft een mooi artikel geschreven over het festival. Heel dankbaar voor de vermelding!! Zeker de moeite waard om te lezen én, er wordt ook een kortingscode vermeld! 😉

Veel liefs,!
Elmora Mor

In augustus staat Landgoed Op Hodenpijl weer helemaal in het teken van motiverende workshops, inspirerende sprekers en onvergetelijke optredens.

04/03/2024

Slow Down Yoga bij House of Maan in Vlaardingen.

Er zijn nog een paar plekjes vrij in de yogales op maandag.
De les begint 18:15 uur en duurt tot 19:30 uur, en geloof me, die tijd vliegt voorbij!
Slow Down Yoga is een combinatie van Yin Yoga & Restorative Yoga, een vorm waarbij je volledig tot rust komt.

Yin Yoga is een kalme en meditatieve vorm van yoga waarbij houdingen langdurig worden vastgehouden, meestal tussen de 3 tot 5 minuten. In tegenstelling tot actievere vormen richt Yin yoga zich op het stretchen van dieper gelegen bindweefsel rond gewrichten en de wervelkolom. De focus ligt op ontspanning in de spieren, waardoor een diepere stretch in het bindweefsel mogelijk is.

Restorative Yoga, The Art Of Relaxation, is een kalme, herstellende yogavorm waarbij comfortabele houdingen met behulp van rekwisieten langdurig worden vastgehouden. Het gebruik van props, kussens en yogablokken, langzame pacing en diepe ademhaling bevorderen ontspanning en herstel van Body, Mind & Soul.

De combinatie van Yin en Restorative Yoga brengt voordelen zoals verbeterde flexibiliteit, stressvermindering en balans voor zowel fysiek als mentaal.

Wil je hier meer over weten? Stuur mij dan een e-mail: info@morelmora.com

of neem een kijkje op mijn website:
www.morelmora.com

Liefs,
Elmora