Wat zijn de openingstijden?

Maandag 07:00 - 22:00 Dinsdag 07:00 - 22:00 Woensdag 07:00 - 22:00 Donderdag 07:00 - 22:00 Vrijdag 07:00 - 22:00 Zaterdag 08:00 - 15:00 Zondag 09:00 - 13:00

Online Coaching Company

Startpagina
Nederland
Volendam
Online Coaching Company

Contactgegevens, kaart en routebeschrijving, contactformulier, openingstijden, diensten, beoordelingen, foto's, video's en aankondigingen van Online Coaching Company, Volendam, Noord-Holland, Volendam.

16/12/2025

Trots op onze eigen locatie en op alles wat we samen in 2025 hebben bereikt! 💙
Wat een jaar… vol groei, verbeteringen en vooral dankzij iedereen die deel uitmaakt van onze gym.

Met de nieuwe graffiti in de hal heeft ons pand er een echte blikvanger bij gekregen. Het is letterlijk én figuurlijk het middelpunt geworden van onze gym een plek waar energie, motivatie en community samenkomen. 🔥

We willen iedereen bedanken: leden, trainers en iedereen achter de schermen. Zonder jullie was dit niet mogelijk geweest.💪

We kijken er enorm naar uit om jullie in 2026 weer volop te zien trainen bij ons pand, samen sterker te worden en nieuwe doelen te behalen. Let’s go! 💪

12/12/2025

💪✨ Nieuw jaar, nieuwe start! ✨💪
Omdat december al druk genoeg is, starten we fris in het nieuwe jaar 😁

Ben jij net mama geworden en wil je weer lekker in je vel zitten, sterker worden en verantwoord aan jezelf werken, maar denk je: waar begin ik?! 🤯🤱
Geen stress ik help je stap voor stap weer fit en zelfverzekerd worden 💖

Stuur me snel een berichtje, want er zijn nog maar een paar plekjes beschikbaar.
Begin het nieuwe jaar met een goed gevoel 💥

27/11/2025

😁Yes! Er start nog vóór het einde van het jaar een nieuwe Postpartum Trainingsgroep! 😁

Ben jij een nieuwe mama die weer energie, kracht en vertrouwen in haar lichaam wil opbouwen? Dan is dit hét moment om te starten!

Het postpartum trainingsprogramma is speciaal ontworpen om jou veilig, effectief en met plezier terug in beweging te brengen samen met andere mama’s die precies weten waar je staat.

Dit kun je verwachten van het 10 weekse programma:👌
✅️ 2x per week groepstrainingen met andere mama's motiverend en gezellig
✅ Professionele en persoonlijke begeleiding door mij als medische trainer
✅ Veilige, functionele trainingen in een gezellige mama-groep
✅ Een motiverende omgeving waar je je echt gezien voelt
✅ Voedingsadvies om je herstel en resultaten te ondersteunen
✅ InBody start- en eindmeting zodat je precies ziet hoeveel vooruitgang je boekt
✅️Tijdelijk actieprijs: van €412,50 voor maar
€349,95 - dat is slechts €34,95 per week!

💪 Je werkt aan meer kracht, een betere houding, meer energie én een fitter lichaam op een manier die past bij jouw herstel en tempo.

En om in de kerstsferen te blijven, houden we de deel en like actie wanneer je hebt ingeschreven erin zodat je ook nog kans maakt op een gratis traject!🎅🎄

📅 Start nog vóór het einde van het jaar!
🎟️ Let op: beperkte plekken, dus meld je snel aan!
Heb je vragen of wil je jouw plek reserveren? Stuur me gerust een berichtje! 💬✨

25/11/2025

✨ OCC Health Center on the road! ✨

Vandaag mochten wij een inspirerende presentatie verzorgen bij de vestiging van KBK Bouwgroep in Wateringen. Het thema? Duurzaam gezond en fit. Een onderwerp dat voor iedere organisatie van onschatbare waarde is.

Naast de presentatie hebben we ook lichaamsmetingen mogen uitvoeren bij een aantal medewerkers. Zo kregen zij direct inzicht in hun gezondheid, en weten ze precies waar ze kunnen verbeteren om zich fitter en energieker te voelen.

💪 Mooi om te zien hoe KBK Bouwgroep investeert in de vitaliteit van hun team!
Wij komen graag terug om de medewerkers verder te ondersteunen richting een gezonde leefstijl en om te kijken of men nieuwe gewoontes heeft toegepast en resultaat hebben behaald.

22/11/2025

We hebben nieuwe kleding binnen! 🎉
Om onze samenwerking met te vieren, verloten we een kledingstuk naar keuze uit onze nieuwe collectie!

Wil jij kans maken op een gloednieuw sportpak?
👉 Tag iemand die ook wel een nieuwe sportoutfit kan gebruiken en doe automatisch mee!

Veel succes! We kunnen niet wachten om jullie in de nieuwe gear te zien! 💪🔥

14/10/2025

🚨 CLIENT RESULTS 🚨
Vader en zoon Kreelekamp.
Deze twee mannen zijn samen 50kg afgevallen. En dat binnen 4 maanden. Een voorbeeld voor velen op gebied van discipline.
Samen hebben ze het besluit genomen om er vol voor te gaan.
Door kleine aanpassingen te maken hebben ze een geweldig resultaat weten te behalen.
Wij zijn daarom ook super trots.
Los van de kilo’s zijn ze vele malen fitter, met nagenoeg geen pijntjes, waaronder rugklachten, meer.
Keep it up!

Heb jij ook het besluit genomen er vol voor te gaan?
Reageer dan nu onder deze post met Fitlife dan nemen we contact met je op.

09/10/2025

🚨 De man die niet alleen bekendstaat om z’n bijzonder grote borstspieren, z’n hilarische uitspraken, (medisch) onorthodoxe trainingsmethodes, DJ The Zodiac, maar ook als de stabiele rots binnen ons centrum blaast vandaag 38 kaarsjes uit.
Rick van harte gefeliciteerd! Maak er een mooie dag van vandaag. 🥳

22/09/2025

Sinterklaas is al weer vroeg dit jaar!😁❤️

18/09/2025

🍂 Herfst: het seizoen van een nieuw begin🍂

Veel mensen denken dat de herfst het begin van het einde is. De dagen worden korter, het jaar loopt langzaam op zijn einde… Maar wat nou als je die gedachte omdraait?
De herfst is juist hét seizoen om opnieuw te starten💪

👉 De zomervakantie is voorbij (en kermis niet te vergeten)😅
👉 De feestdagen laten nog even op zich wachten.
👉 Je agenda en je routines vallen weer op hun plek.

Dat betekent: ruimte. Ruimte om te investeren in jezelf. Ruimte om eindelijk te werken aan die doelen die je misschien steeds hebt uitgesteld.

Want laten we eerlijk zijn: waarom wachten tot januari om te werken aan een sterker, fitter en gezonder lichaam, als je nu al kunt beginnen?🤔

Elke stap die je vandaag zet, geeft je een voorsprong op de rest van het jaar. En geloof me: jouw lichaam en energie zullen je dankbaar zijn.
Zie de herfst als jouw persoonlijke reset knop. 🤙

Niet het einde van het jaar, maar het begin van een nieuwe, krachtige versie van jezelf.
Wil jij deze herfst benutten om sterker, fitter en gezonder te worden? Stuur me een bericht wij helpen je graag om te starten en ervoor te zorgen dat jij de winter energiek en zelfverzekerd ingaat.😁

24/08/2025

De grootste fout die mannen 35+ maken in de gym
en waarom het je spiergroei, tijd en resultaat kost...🙄

Veel mannen blijven maar jagen op:
• meer gewicht
• meer sets
• meer reps

En toch… blijven de resultaten uit.
Frustrerend, herkenbaar?😤

De reden is simpel: je traint om klaar te zijn, niet om te veranderen.
“3 x 10” betekent helemaal niks als je spieren niet écht uitgedaagd worden.🥱

Waar gaat het vaak mis?🤔
• Te snel trainen → Herhalingen worden afgeraffeld, nul spanning, nul resultaat.
• Trainen met momentum → Je tilt gewicht, maar je traint geen spieren.
• Halve herhalingen → Je mist juist het stuk waar de groei zit.
• Machines op autopilot → Gewicht instellen, wat bewegen en ondertussen scrollen. Zo werkt het niet.
• Alles voelt hetzelfde → Zelfde tempo, zelfde intensiteit. Net genoeg om moe te worden, nooit genoeg om te groeien.

De kernfout: je traint om af te vinken, niet om beter te worden.
Je lichaam verandert niet omdat je de set hebt afgerond. Het verandert alleen als het moet.
Spiergroei komt dus niet van kilo’s alleen, maar ook van spanning die wordt gecreëerd!💪

Stop met ego-liften. Ga slimmer trainen.
Vraag jezelf bij elke set af: “til ik gewicht, of train ik mijn spieren?”

Wil je sterker worden na je 35e?
Train dan niet alsof je onverwoestbaar bent.
Train alsof je serieus bent.🫵

Zoek je hulp en wil je serieus trainen in de gym? Aarzel dan niet om contact op te nemen!

13/08/2025

Vandaag is het eindelijk zover me broeder xxl Joey Jonk is jarig en mag ze eigen aansluiten bij de club van 30!😁 maak er een mooie dag van maat! 👊

Adres

Volendam, Noord-Holland
Volendam
1131DJ

Openingstijden

Maandag	07:00 - 22:00
Dinsdag	07:00 - 22:00
Woensdag	07:00 - 22:00
Donderdag	07:00 - 22:00
Vrijdag	07:00 - 22:00
Zaterdag	08:00 - 15:00
Zondag	09:00 - 13:00

Website

http://Onlinecoachingcompany.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Online Coaching Company nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Online Coaching Company:

Snelkoppelingen

Adres
Openingstijden
Meldingen
Contact De Praktijk
Claim of vermeld de vermelding

Wilt u dat uw praktijk hét hoogst genoteerde Kliniek in Volendam wordt?