Body Results

BodyResults is geen standaard sportschool. Wij laten mensen voelen hoe lekker trainen kan zijn, jong en oud. Wij geloven in een persoonlijke aanpak.

Wij zijn een groeiend high-end sportcentrum met een prachtige gym in Volendam. Wij laten mensen voelen hoe lekker trainen kan zijn. We zijn een “life-changing” organisatie en streven naar het behalen van vooral duurzame resultaten bij onze leden. Onze trainers zijn van zeer hoge kwaliteit op het gebied van kennis, ervaring, inspiratie en passie. Bij elk lidmaatschap krijg je standaard elke 2 maanden een PT sessie van 40 minuten. Hiermee leggen we de focus op onze slogan ‘Now it’s Personal’. Met de trainer bespreek je jouw voortgang en indien gewenst kan hij opnieuw een InBody meting bij je afnemen om de voortgang te bekijken. Ook kan hij een nieuw schema voor je opstellen zodat je altijd weet wat je moet doen. Met een gevarieerde aanpak in zowel de personal training als tijdens de verschillende groepslessen wordt je lichaam continu uitgedaagd met verschillende trainingsprikkels. Dit is de meest efficiënte en effectieve wijze om je persoonlijke fitnessdoelen te bereiken. De trainers van BodyResults zijn goed opgeleid en enorm gemotiveerd om je zo goed mogelijk te helpen.

24/03/2026

𝐃𝐞 𝐧𝐢𝐞𝐮𝐰𝐞 𝐒&𝐂-𝐭𝐫𝐚𝐢𝐧𝐢𝐧𝐠 𝐢𝐬 𝐠𝐞𝐬𝐭𝐚𝐫𝐭ⵑ💪🔥
De S&C-trainingen zijn meestal een combinatie van kracht- en conditionele oefeningen. De ene keer ligt de nadruk wat meer op het uithoudingsvermogen en de andere keer op kracht.

De training bestaat uit 2 blokken van 18 minuten. Kort, maar intens. Precies zoals je het wil.

Tot snel!

PS: denk nog wel even aan een paar schone schoenen in je tas!👀

17/03/2026

Woensdag 18 maart is het weer zover!

In BodyResults is een stembureau gevestigd en daar kan je stemmen voor de gemeenteraad.

Neem meteen je stempas mee als je komt sporten, dan sla je twee vliegen in één klap.

Onze Claudia is al helemaal in de stemming. 🥁😆

16/03/2026

👋Goedemorgen allemaal, vandaag start de nieuwe Challenge-groepsles voor de aankomende 3 weken.

De Challenge-groepsles is zoals de naam aangeeft een echte uitdaging. Weinig rust, veel herhalingen, hoge hartslag en veel calorieën verbranden!!

Vaak word je in deze les uitgedaagd om in een of meerdere tijdsblokken zoveel mogelijk herhalingen te maken. Met een mooie, gecontroleerde uitvoering uiteraard.

Deze les bestaat uit 5 blokken van 6 minuten.

Tot snel en denk nog wel even aan een extra paar schone schoenen in je tas!👟

09/03/2026

Goedemiddag, deze week is de nieuwe 𝐒𝐭𝐫𝐞𝐧𝐠𝐭𝐡 𝐥𝐞𝐬 begonnen!💪

Tijdens de Strength training ligt de nadruk op de juiste techniek van de oefeningen en het opbouwen van kracht. Geen wilde sprongen of conditionele prikkels.

Ook komen er tijdens een Strength les over het algemeen minder oefeningen aan bod, zodat we voldoende tijd en rust hebben om de oefeningen goed uit te voeren en relatief wat zwaarder te trainen.

Een perfecte les voor beginners, maar ook voor gevorderden die hun technieken willen verbeteren.

Deze training bestaat uit 5 blokken van 7 minuten.

Tot snel.

P.S. denk nog wel even aan een paar schone schoenen in je tas!👟

02/03/2026

Vandaag is het weer zover, dan starten we met een nieuwe S&C training!😁

De S&C trainingen zijn meestal een combinatie van kracht en conditionele oefeningen. De ene keer ligt de nadruk wat meer op het uithoudingsvermogen en de andere keer op kracht.

Deze training bestaat uit 4 blokken van 9 minuten. ⏱️

Tot snel!

P.S. denk nog wel even aan een paar schone schoenen in je tas!👟

26/02/2026

Jaja, daar is hij!

Het afgelopen jaar is er veel veranderd binnen de sportschool. Dat betekent natuurlijk ook een nieuwe bedrijfsvideo. De laatste weken is er hard gewerkt aan deze video en het resultaat staat nu live!😄

We willen iedereen die heeft meegewerkt ontzettend bedanken. We zijn super benieuwd wat jullie ervan vinden 💪

23/02/2026

Goedemiddag allemaal, vandaag start de nieuwe Challenge groepsles voor de aankomende 3 weken. 😄

De Challenge groepsles is zoals de naam aangeeft een echte uitdaging. Weinig rust, veel herhalingen, hoge hartslag en veel calorieën verbranden!!

Vaak word je in deze les uitgedaagd om in een of meerdere tijdsblokken zoveel mogelijk herhalingen te maken. Met een mooie, gecontroleerde uitvoering uiteraard.

Deze les bestaat uit 1 blok. Dit blok doen we 3 ronden van 60/20 seconden.

Tot snel en denk nog wel even aan een extra paar schone schoenen in je tas!👟

19/02/2026

𝐌𝐞𝐞𝐭 𝐭𝐡𝐞 𝐭𝐞𝐚𝐦 💪 | 𝐀𝐧𝐣𝐚
Na 20 jaar in de slagerij gewerkt te hebben ben ik overgestapt naar BodyResults. Met veel plezier sta ik achter de receptie om de leden een warm welkom te geven, dit geeft mij veel voldoening. Daarom zie ik mijn werk als hobby. Ik wil namelijk dat mensen zich welkom voelen en zich op hun gemak voelen. 🥰

Wat ik het leukste vind om te zien, is dat mensen fitter worden en dat ze weer blij de deur uit gaan. Tegenwoordig zie je mij ook regelmatig als instructeur bij de EGYM staan. Daar help ik mensen met het instellen van de toestellen, het aanpassen van de trainingsprogramma’s en de verschillende metingen en testen. Verder ben ik ook werkzaam als kinderoppas waar ik altijd heel veel gezelligheid voor terug krijg. Mijn werk is zeer divers en dat is het allerleukste.😁

16/02/2026

Goedemiddag, deze week is de nieuwe Strength les begonnen!

Tijdens de Strength training ligt de nadruk op de juiste techniek van de oefeningen en het opbouwen van kracht. Geen wilde sprongen of conditionele prikkels.

Ook komen er tijdens een Strength les over het algemeen minder oefeningen aan bod, zodat we voldoende tijd en rust hebben om de oefeningen goed uit te voeren en relatief wat zwaarder te trainen. 💪

Een perfecte les voor beginners, maar ook voor gevorderden die hun technieken willen verbeteren.

Deze training bestaat uit 3 blokken van 13 minuten.

Tot snel.

P.S. denk nog wel even aan een paar schone schoenen in je tas!👟

12/02/2026

3 oefeningen die je nú moet proberen bij het cable station 👇

Cable Chest Fly
Half kneeling single arm pulldown
Dual Cable Bicep Curl

Het cable station is zó veelzijdig. Maak er gebruik van.

Adres

Christiaan Van Abkoudestraat 2
Volendam
1132AC

Telefoon

+31299203357

Website

http://www.bodyresults.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Body Results nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Body Results:

Snelkoppelingen

Wilt u dat uw praktijk hét hoogst genoteerde Kliniek in Volendam wordt?