16/08/2022
Een geweldige review ontvangen.
VERBINDEN, VERSMELTEN EN LOSLATEN.
Een wondje op mijn been was de aanleiding om met Jaap op “ontdekkingsreis” te gaan en te zien of het opgelost kon worden.
Daarbij kwamen emoties naar de oppervlakte van veel dieper en langer geleden, van toen ik klein was, en die familierelaties betreffen. Die bleken te maken te hebben met heel andere dingen in gedrag, waar ik in het dagelijks leven tegen aan loop en die mij blokkeren.
Er zaten heel heftige emoties bij, enkele deden me in huilen uitbarsten, ik voelde er een intens verdriet bij. Een stemmetje in mijn hoofd had de neiging het te rationaliseren maar gelukkig kon ik dat negeren en kon ik het (heftige) gevoel toch toelaten en me erin mee laten gaan in plaats van het weg te stoppen. Jaap hielp me steeds naar die plek in mijn lichaam te gaan van dat gevoel, mij daar doorheen te laten ademen en het gevoel te omarmen, waarna ik het uiteindelijk los kon laten. Ik vond het heel pittig maar Jaaps begeleiding om het samen aan te pakken hielp me door te gaan.
Het typische van emotionele blokkades is dat je al deze heftigheden het liefst ver weg gestopt wilt laten zitten of ze niet eens wil erkennen, en nu ging ik met vol bewustzijn die strijd aan. Een onbewuste “help, ik kan dit niet” veranderde in “ik ben dit nu gewoon aan het doen.” Na een aantal emoties en herinneringen doorgewerkt te hebben voelde ik me heel moe, maar het voelde ook erg opgeruimd en ik ervaarde heel veel rust. Ik heb heel veel, heel diep gegaapt tijdens deze intensieve sessie.
Die nacht heb ik als een blok geslapen. Snaaimomenten die ik doorgaans door die onbewuste emoties heb (het typische emotie-eten) heb ik nog niet gehad. Ik voel me rustiger, steviger in mijn schoenen, ik heb geen behoefte aan suiker en tussendoortjes, mijn buik voelt niet meer opgeblazen. Ook in huis voelt de sfeer anders en ben ik energieker.
Ik heb de behandeling bij Jaap als heel krachtig ervaren. Ik denk dat de mogelijkheden hiermee ongekend zijn, als een soort versnelde en simpelere vorm van psychotherapie. Een fascinerende gewaarwording,
heel veel dank.