Wat zijn de openingstijden?

Maandag 09:00 - 17:00 Dinsdag 09:00 - 17:00 Woensdag 09:00 - 17:00 Donderdag 09:00 - 17:00 Vrijdag 09:00 - 17:00

BurnoutPoli

Burn out preventie & burn out behandelingen
Binnen 3 dagen op gesprek/ Binnen 5 dagen jouw behandelp Als enige in Nederland combineren we tegelijkertijd:
1.

Sinds 2007 hanteert Burn Out Poli een unieke holistische benadering voor snel en duurzaam resultaat. Binnen 12 weken begeleiden we cliënten richting de werkvloer. Doelgerichte doorbraak coaching op de mentale toestand
2. Emotietraining op onderliggende overtuigingen
3. Fysieke behandeling, voedingsadvies en osteopathie.

12/11/2025

In sectoren zoals zorg en onderwijs draait 1 op 6 mensen op volle toeren met te weinig grip.

Heb je personeel in onderwijs of zorg? Dan is de kans groot dat één op de zes medewerkers werkt onder hoge druk. Met weinig invloed op hoe ze dat werk doen.

Dat is geen incident meer.
Dat is een structureel patroon.

Uit cijfers van CBS en TNO blijkt dat 16% van de Nederlanders een stressvolle baan heeft.
In zorg en onderwijs loopt dat op tot bijna 40%.

Dat betekent dat bijna de helft van je team structureel overbelast is, nog vóórdat het zichtbaar wordt in verzuim.

En dat beeld herkennen we bij BurnoutPoli.

We zien dagelijks medewerkers die zeggen: “Ik red het nog wel”, terwijl ze dat van binnen niet meer doen.

Ze blijven geven, passen zich aan, draaien op loyaliteit…
Tot het systeem breekt.

Niet omdat ze niet sterk zijn, maar omdat ze té lang sterk zijn geweest.

Daar ligt de sleutel voor werkgevers: de tussenfase herkennen.
De fase waarin iemand nog functioneert, maar niet meer herstelt.
Want dáár kun je nog ingrijpen én uitval voorkomen.

Wat doe jij om die tussenfase in jouw organisatie vroeg te herkennen?

BurnoutPoli helpt organisaties om werkdruk structureel te verlagen en stresssignalen tijdig te herkennen vóórdat mensen uitvallen.

Bekijk hier de werkgeversaanpak 👉 https://www.burnoutpoli.com/voor-de-werkgever/

Bron: Nos.nl

10/11/2025

Zeg je “even knallen tot 31 december”?
Mensen vallen zelden om in de Q4-piek.
Ze vallen om erna.

Kijk naar de werkvloer in december.
De lampen branden laat, berichten worden kort en pauzes verdwijnen.

Het oogt als daadkracht, maar het is vooral doorduwen op een lege tank.

Mensen zijn er wel, maar hun aandacht is dun.
Kleine foutjes nemen toe, creativiteit zakt weg en initiatief droogt op.

In januari zie je de rekening: ziekmeldingen, trage opstart, gemiste kansen precies wanneer je capaciteit nodig is.

Dit gaat niet over harder werken: dit gaat over het werktempo dat jij bepaalt.

Zonder rustmomenten verandert de sprint in roofbouw én verlies je in Q1 wat je in Q4 dacht te winnen.

Durf jij in Q4 net zo bewust te sturen op herstel als op resultaat?

Wil je je eindejaarsdrukte organiseren zonder roofbouw en met behoud van resultaat?
Bekijk de werkgeversaanpak van BurnoutPoli op 🔗 https://www.burnoutpoli.com/voor-de-werkgever/

30/10/2025

Je bent moe, leeg, snel overprikkeld.
En tóch denk je: “Het zal wel aan mij liggen.”

Veel mensen in de tussenfase van burn-out twijfelen vooral aan zichzelf.

Ze vergelijken zich met anderen die “het allemaal wel lijken te kunnen.”
Ze nemen hun eigen gevoel niet serieus.
Ze rationaliseren het weg.

Tot het lijf zegt: genoeg.

Typische gedachten in deze fase:
💬 “Ik moet gewoon beter plannen.”
💬 “Als ik meer sport/slaap/let op voeding, komt het wel goed.”
💬 “Anderen hebben het ook druk.”
💬 “Ik wil geen zeur zijn.”
💬 “Het is mijn eigen schuld.”

En zo blijf je doorgaan.

Niet omdat je sterk bent.
Maar omdat je je eigen signalen niet vertrouwt.

Maar hier zit de crux:
👉🏼 Je bent niet zwak. Je bent uitgeput.
👉🏼 Je bent niet negatief. Je bent overprikkeld.
👉🏼 Je bent niet lastig. Je hebt hulp nodig.

Gun jezelf een eerlijk moment.

Stop met jezelf overtuigen dat je je beter zou móéten voelen.
En onderzoek hoe het echt met je is.

Doe de gratis burn-out test van BurnoutPoli en krijg direct inzicht.
Eerlijk. Veilig. Vertrouwelijk.
🔗 https://www.burnoutpoli.com/burn-out-test

29/10/2025

Het zijn niet de uren die je slopen, maar de verwachtingen.

We zetten de lat hoog en vullen in dat anderen dat óók van ons verwachten.

Die dubbele druk verankert je in het bekende: de manier waarop je ouders het deden voelt veilig, dus wordt het de norm.

Onder de oppervlakte speelt loyaliteit.
Je wilt trouw blijven aan waar je vandaan komt, terwijl iets in jou vraagt om een eigen koers.

Dat spanningsveld kost energie: mentaal, emotioneel, fysiek.

Volwassen worden is niet je ouders afwijzen, maar de erfenis herschrijven.
Van “hoe het hoort” naar “wat klopt voor mij”.

Welke verwachting voelt geleend en niet van jou?

27/10/2025

Is een collega in korte tijd stiller geworden, terughoudender, minder betrokken?

Dat is geen toeval.
Dat is een signaal.

Mensen die richting een burn-out bewegen, laten dat zelden openlijk zien.
Maar je kunt het wél aflezen aan gedragsverandering.

❗️ Iemand die normaal het voortouw neemt, trekt zich terug.
❗️ Iemand die sociaal betrokken is, wordt stiller.
❗️ Iemand die altijd bruisde van ideeën, zegt nu: “Doe jij maar.”

Dat is geen houding.
Het is een systeem dat aan het leeglopen is.

Veel leidinggevenden negeren die verandering.
Omdat het ‘functioneel’ gedrag blijft.

Maar wat je niet ziet, is dat iemand van binnen al afscheid aan het nemen is.
Van vertrouwen, energie, motivatie.

Neem gedragsverandering serieus.
Niet alleen als het werk eronder lijdt, maar juist ervoor.

Ga het gesprek aan.
Niet over werkdruk, maar over herstel.

BurnoutPoli helpt organisaties bij het vroeg herkennen van overspanningssignalen, zodat uitval geen verrassing meer is.

Ga naar 🔗 https://www.burnoutpoli.com/voor-de-werkgever

26/10/2025

Is het in jouw organisatie ‘gewoon druk’?
Pas op dat je geen systeem bouwt waarin stress de norm is geworden.

In veel teams is hard werken de cultuur geworden.

Altijd beschikbaar.
Korte deadlines.
Snelle antwoorden.
Volle agenda’s.

En medewerkers die daar ogenschijnlijk goed op draaien.
Maar stress die chronisch wordt, raakt onzichtbaar.

Het lichaam went eraan.
De omgeving ook.

Tot iemand instort en iedereen verrast is.

Wat je dan vaak hoort:
💬 “Maar hij functioneerde nog prima.”
💬 “Ze leek juist in haar kracht te staan.”
💬 “Er was niets aan de hand.”

Maar ondertussen:
❌ Geen ruimte voor herstel
❌ Geen aandacht voor emoties
❌ Geen pauzes, geen reflectie, geen uitknop

Een gezonde werkcultuur meet zich niet af aan output.
Maar aan duurzaamheid.

Als je team alleen nog goed presteert onder druk, is het tijd om opnieuw te kijken naar de balans.
Wat je tolereert, wordt je nieuwe norm.

Wij helpen organisaties bouwen aan een cultuur waarin mentale gezondheid net zo belangrijk is als resultaat.

Ga naar 🔗 https://www.burnoutpoli.com/voor-de-werkgever

24/10/2025

Gen Z ziet kwetsbaarheid als kracht.

Gen Z lijkt vaker te durven zeggen: “Dit vind ik spannend.”

Niet groter maken dan het is.
Niet verstoppen.
Gewoon uitspreken.

Dat is geen zwakte.
Dat ís zelfvertrouwen.

Kwetsbaarheid creëert ruimte: voor verbinding, nuance, echte keuzes.

Minder façade. Meer mens.

23/10/2025

Heb je iemand in je team die er wél is, maar niet écht meer meedoet?
Let op: dat kan een vorm van uitval zijn die je nog niet herkent.

Veel werkgevers focussen op verzuimcijfers.
Maar wat je níet ziet, is net zo belangrijk.

Want lang vóórdat mensen zich ziekmelden, zijn ze er al niet meer helemaal.

Ze werken nog.
Reageren op mails.
Zitten in meetings.

Maar ze zijn niet scherp.

Niet creatief.
Niet ontspannen.
Ze draaien op overleving.

Presenteïsme is een vroegsignaal van mentale uitputting.

En het is risicovol, want zolang iemand er ‘gewoon is’, grijpt niemand in.
Tot het lichaam of hoofd de rem intrapt.

Wat je als leidinggevende kunt opmerken:
👉🏼 Meer fouten of slordigheden
👉🏼 Stilte in overleggen
👉🏼 Kortaf reageren of juist emotioneel vlak
👉🏼 Geen initiatief meer nemen, alleen uitvoeren

Kijk niet alleen naar aanwezigheid, maar naar kwaliteit van aanwezigheid.

Wees niet bang om te benoemen wat je ziet.
Zonder oordeel, met aandacht.

BurnoutPoli helpt organisaties om burn-out te voorkomen, door signalen als presenteïsme vroeg te leren herkennen.

Lees meer over onze aanpak via 🔗 https://www.burnoutpoli.com/voor-de-werkgever

21/10/2025

Je draait gewoon mee. Niemand merkt iets.
Maar jij voelt het: Je bent op. Alleen... je doet het nog wél.

Dit is de tussenfase waar veel mensen doorheen gaan.

Je bent nog niet ziek.
Maar je bent ook niet meer jezelf.

Je laadt niet meer op.
Je hoofd staat nooit uit.
Je lijf voelt moe, stijf, vol.

Je zit op automatische piloot.
En dat werkt.

Tot het niet meer werkt.

De signalen die je niet moet negeren:
👉🏼 Je bent prikkelbaar, sneller emotioneel
👉🏼 Je slaapt wel, maar wordt niet uitgerust wakker
👉🏼 Je trekt je terug, hebt minder zin in sociale dingen
👉🏼 Je hebt geen focus, maar blijft ‘aan’
👉🏼 Je voelt je leeg, maar gaat toch door

En ondertussen denk je:
💬 "Het is gewoon druk."
💬 "Ik stel me aan."
💬 "Nog even volhouden, dan wordt het beter."

Maar dit is geen karakterkwestie.

Dit is je systeem dat op de rem trapt.
En jij die de rem negeert.

Wacht niet tot het echt misgaat.
Als je voelt dat het niet klopt, klopt het meestal niet.

Herken de tussenfase en pak ruimte.
Niet pas als het moet, maar nu het nog kan.

Twijfel je of je richting burn-out beweegt?
Doe de gratis burn-out test van BurnoutPoli en krijg direct helderheid via 🔗 https://www.burnoutpoli.com/burn-out-test

20/10/2025

Schijnzekerheid is geen vervulling.

We blijven aan het bekende pad hangen, niet omdat het klopt.
Maar omdat je brein zo gebouwd is.

Het is een oud overlevingssysteem: gericht op “niet doodgaan”.

Vroeger fysiek, nu mentaal en emotioneel.

Dus vermijden we wat pijn kan doen: falen, afwijzing, kwetsbaarheid.
Veilig voelt dan als goed, ook als het leeg is.

Verschil tussen leven en overleven: het eerste vraagt aanwezigheid, het tweede vraagt controle.

14/10/2025

Zegt je medewerker: “Het gaat prima”?
Maar zie je dat iets niet klopt?

Dat is vaak geen toeval.
Dat is een signaal.

In de tussenfase naar burn-out zie je zelden alarmbellen.

Je ziet kleine afwijkingen in gedrag:
👉🏼 Minder lachen.
👉🏼 Minder scherpte.
👉🏼 Meer ‘functioneren’, minder ‘aanwezig zijn’.

En tóch zeggen mensen: “Prima hoor.”

Niet uit onwil.
Maar uit gewoonte.

Schaamte.
Of omdat ze het zelf nog geloven.

Ze hebben geleerd zich groot te houden.
Door te gaan.

Ze willen niet lastig zijn.
Niet falen.
Geen aandacht.

Wat je als leidinggevende kunt doen:
👉🏼 Kijk naar de ogen, niet naar de woorden
👉🏼 Luister naar de stiltes tussen de zinnen
👉🏼 Let op verandering, niet alleen op prestatie

Stress die niet wordt erkend, wordt niet hersteld.
En dat leidt vroeg of laat tot uitval.

Durf het gesprek te openen.
Niet omdat je iets vermoedt, maar omdat je zorg hebt.

Dat is leiderschap.

Wij trainen leidinggevenden in het herkennen van burn-outsignalen en het voeren van échte gesprekken.

Lees meer via 🔗 https://www.burnoutpoli.com/voor-de-werkgever

12/10/2025

Herken je dit? 👇🏼
“Nog even dit project afronden, dan neem ik rust.”

Let op: dit is vaak het begin van roofbouw.

Veel medewerkers trekken nét even langer door dan gezond is.
Niet omdat het moet, maar omdat ze willen bijdragen.

Niet opgeven.
Waardevol zijn.

Maar dat laatste sprintje?
Wordt vaak een valkuil.

Want het systeem is al overbelast.
En in plaats van gas terug, komt er nóg een deadline.

Nóg een verwachting.
Nóg een ‘ja’ op iets wat eigenlijk ‘nee’ moest zijn.

Wat je als leidinggevende ziet:
👉🏼 Iemand zegt "ik red het", maar werkt in de avonduren
👉🏼 Blijft hyperproductief, maar toont weinig ontspanning
👉🏼 Valt weg in details of verliest overzicht
👉🏼 Is moe, maar noemt het “drukte van het seizoen”

Let op: motivatie en overlevingsdrang lijken soms op elkaar.
Maar het effect is totaal verschillend.

Help je team om te stoppen op tijd.
Niet wanneer het niet meer gaat, maar wanneer het nog wél kan.

BurnoutPoli helpt werkgevers om patronen van roofbouw te herkennen en te doorbreken.

Bekijk hoe we jouw organisatie kunnen versterken via 🔗 https://www.burnoutpoli.com/voor-de-werkgever

Adres

Herenstraat 55a
Voorburg
2271CB

Openingstijden

Maandag	09:00 - 17:00
Dinsdag	09:00 - 17:00
Woensdag	09:00 - 17:00
Donderdag	09:00 - 17:00
Vrijdag	09:00 - 17:00

Telefoon

+31707370392

Website

http://www.burnoutpoli.com/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer BurnoutPoli nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar BurnoutPoli:

Snelkoppelingen

Adres
Telefoon
Openingstijden
Meldingen
Contact De Praktijk
Claim of vermeld de vermelding

Wilt u dat uw praktijk hét hoogst genoteerde Kliniek in Voorburg wordt?

Type

Geestelijke-gezondheidsdienst

Burn Out Poli met Barbara Kok

Burn out is een psychologische term voor het gevoel opgebrand te zijn en geen energie en motivatie meer te hebben voor de dagelijkse bezigheden.

Moeilijker te traceren is de categorie mensen die deze symptomen niet ervaart en toch risico loopt, zij leven op adrenaline en putten hun lichaam uit. We noemen dat de ‘verborgen burn out’. Burn out herken je aan vier, min of meer samenhangende verschijnselen: 1. Een gevoel van sterke vermoeidheid 2. Het gevoel afstand te willen nemen van (het werk en/of de) mensen 3. Het gevoel minder goed te presteren, onzekerheid over eigen capaciteiten 4. Neerslachtige en/of emotionele buien Burn out komt in alle beroepen voor op alle niveaus. Vooral werkende vrouwen met meer dan twee kinderen loopt een zeer verhoogd risico opgebrand te raken.

Door middel van de Burn Out Test stel je snel vast in welke hoedanigheid de burn out symptomen nu bij jou aanwezig zijn. Na de gratis Burn Out Test heb je direct jouw resultaat.

Burn Out Poli is 12 jaar expert op het gebied van Burn Out Preventie en Burn Out Behandeling. Het is mogelijk om direct te spreken met één van onze experts. Plan dan direct een vrijblijvend gesprek in. Je kunt binnen drie dagen bij Burn Out Poli terecht. We hanteren géén wachtlijsten.