03/11/2025
Wat een fijne dag bij Kentalis Inspiratiedag
Vandaag mochten we twee workshops verzorgen waarin deelnemers op een ontspannen en toegankelijke manier kennismaakten met ademhaling, fysieke ontspanning en klank.
We stonden stil bij wat stress met je adem doet, en ontdekten samen hoe eenvoudig het kan zijn om met kleine oefeningen meer rust en ruimte te creëren – midden in de werkdag.
Met zachte muziek, drums en akoestische klanken ontstond een mooie sfeer van aandacht en verbinding.
Mooi om te zien hoe deelnemers even de tijd namen om echt te landen en te ervaren wat ontspanning met je doet.
Dank aan Kentalis voor de uitnodiging en aan alle deelnemers voor hun openheid en enthousiasme.