Fit met Lisette

Fit met Lisette Wil je meer en beter bewegen, je conditie verbeteren, fitter worden of afvallen? En heb je geen idee Benieuwd wat wij je kunnen bieden?

Of het om voedingscoaching of personal training (of een combinatie!) gaat, wij bieden je een programma op maat, afgestemd op jouw leeftijd, fitheid en persoonlijke wensen. Samen gaan we aan de slag; in onze studio langs de Vliet in Leidschendam-Voorburg. Neem vrijblijvend contact op voor onze mogelijkheden op het gebied van personal training, voedingsadvies of een combi daarvan en ontdek hoe we samen jouw doelen kunnen behalen.

Dank jullie wel voor jullie vertrouwen en energie — altijd leuk om met jullie te trainen! 💛Hieronder lees je haar hele r...
05/11/2025

Dank jullie wel voor jullie vertrouwen en energie — altijd leuk om met jullie te trainen! 💛

Hieronder lees je haar hele review:
Ontzettend blij zijn wij met de personal training van Lisette. Elke week een feest om bij haar te kunnen trainen. Ondank grote verschillen in niveau en fanatisme, krijgt Lisette het voor elkaar om voor ons elke week een training om maat te verzorgen die ook rekening houdt met eventueel aanwezige beperkingen in het gesteld. Ze motiveert ons, spreekt ons af en toe streng toe omdat we het nodig hebben (de een doet soms wat te veel en de ander wat te weinig :) en ze is altijd vrolijk.

03/10/2025

Yes! Vandaag was de allereerste Fit Studio Rox les.
Wat een energie en inzet – iedereen heeft superhard gewerkt én genoten. Op naar de volgende! 🎉💪

Avondtraining door de straatjes van het Huygenskwartier! 🌙
01/10/2025

Avondtraining door de straatjes van het Huygenskwartier! 🌙

09/09/2025

De eerste Fit Studio Run zit erop 🤩 Samen sporten, plezier en motivatie — wat een fijne groep! 💛


✅Fit Studio Rox; Hyrox, maar dan op onze manier! Kracht × conditie × plezier – dat is wat je kunt verwachten in deze tra...
27/08/2025

✅Fit Studio Rox; Hyrox, maar dan op onze manier!
Kracht × conditie × plezier – dat is wat je kunt verwachten in deze trainingen.

👉 Voor wie?
Voor iedereen, op welk niveau je nu ook sport! We werken met duidelijke uitleg en variaties zodat je altijd op je eigen niveau mee kunt doen.

💪 Wat doen we?
*Functionele oefeningen zoals lunges, slee duwen en trekken, squats en farmer’s carry. Cardio met o.a. de roeier en de ski-erg

Samenwerken en elkaar motiveren in een kleine groep (max 6 deelnemers)

⚡ Verwacht korte, krachtige en leuke blokken waarin je jezelf uitdaagt en ontdekt wat je allemaal wel niet kan.

4 vrijdagen om 17u voor slecht €60, start vrijdag 3 oktober. Doe je mee? Er zijn nog 4 plekken.

✨ ZIN IN EEN CHALLENGE? ✨Bij Fit Studio Rox vind je de perfecte mix van kracht 💪 en cardio ❤️‍.* Functionele trainingen,...
24/08/2025

✨ ZIN IN EEN CHALLENGE? ✨
Bij Fit Studio Rox vind je de perfecte mix van kracht 💪 en cardio ❤️‍.
* Functionele trainingen, geïnspireerd op het HYROX-concept
* Volledige lichaamstraining
* Kleine groep (max. 6 pers.)
* Workouts met energie, uitdaging & plezier!

📅 Start: vrijdag 3 oktober – 17:00 uur
💸 4 weken voor €60,-

👉 Wil je meedoen? Stuur een DM, loop even binnen of app me!

10/08/2025

Zondagochtend training met de familie! 💪💪💪

💪 Tijd voor jezelf! Fit Studio Mom start binnenkort op maandagavond.Eerste 3 plekken = Early Bird €110,-.Stuur een DM en...
07/08/2025

💪 Tijd voor jezelf! Fit Studio Mom start binnenkort op maandagavond.

Eerste 3 plekken = Early Bird €110,-.
Stuur een DM en meld je aan!

In 4 weken naar een betere looptechniek!Nog 1 Early Bird plek van €65 beschikbaar! Daarna €75.Fit Studio Run is perfect ...
04/08/2025

In 4 weken naar een betere looptechniek!

Nog 1 Early Bird plek van €65 beschikbaar! Daarna €75.

Fit Studio Run is perfect als je:
✔ Weer in een ritme wil komen
✔ In een kleine groep wil trainen
✔ Buiten trainen fijn vindt

Doe jij ook mee?

Start: dinsdag 9 september – 17.15u
Max 8 personen. Meld je aan via DM.

Voor (aanstaande) moeders 🤰👩‍🍼Veilig sporten tijdens je zwangerschap of na je bevalling, in een kleine groep op maandaga...
03/08/2025

Voor (aanstaande) moeders 🤰👩‍🍼
Veilig sporten tijdens je zwangerschap of na je bevalling, in een kleine groep op maandagavond.

✅ 6 weken
✅ Start maandag 8 september om 18.30u
✅ Max. 6 deelnemers
✅ €120,- (Early Bird €110,-)

Claim jouw plek 👉

🚨 De eerste 3 plekken zijn al weg! Meld je snel aan - Fit Studio RunMaak kennis met Gurmukh (Gum)!Onze Run Clinic wordt ...
30/07/2025

🚨 De eerste 3 plekken zijn al weg! Meld je snel aan - Fit Studio Run

Maak kennis met Gurmukh (Gum)!
Onze Run Clinic wordt gegeven door Gurmukh: een NASM-gecertificeerde trainer met specialisaties in Sports Performance, Corrective Exercise, Fitness en voeding.

Hij coacht atleten op nationaal niveau bij Haag Atletiek én is speed & conditioning coach bij Hockey Club Klein Zwitserland, waar hij o.a. Marco Miltkau trainde voor de Olympische Spelen van 2024.

Zelf is hij ook actief master-atleet en won recent brons op het WK Meerkamp (45-49 jaar).

Met Gum ben je in goede handen — of je nu sneller wilt worden , beter wil bewegen of sterker wil worden!

➡️ Stuur ons een DM om je aan te melden

Nieuw dit najaar: Fit Studio Run!Een 4-weekse small group training waarin je werkt aan je looptechniek, kracht en condit...
24/07/2025

Nieuw dit najaar: Fit Studio Run!
Een 4-weekse small group training waarin je werkt aan je looptechniek, kracht en conditie – onder begeleiding van specialist Gum (rechts op de foto).

Early Bird Deal: €65 i.p.v. €75
Alleen voor de eerste 4 aanmeldingen!

Voor jou als je:
✅ blessurevrij wilt leren hardlopen
✅ soepeler en efficiënter wilt bewegen
✅ samen wilt trainen in een kleine groep

Max. 8 deelnemers
Start: dinsdag 9 september
Tijd: 17.15 – 18.15 uur

Meld je aan via DM of stuur ons een berichtje! Vol = vol.

Adres

Voorhofstraat 1A
Voorburg
2266KA

Openingstijden

Maandag 07:00 - 22:00
Dinsdag 07:00 - 22:00
Woensdag 07:00 - 22:00
Donderdag 07:00 - 22:00
Vrijdag 07:00 - 21:00
Zaterdag 07:00 - 16:00
Zondag 08:00 - 16:00

Telefoon

+31628895570

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Fit met Lisette nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Fit met Lisette:

Snelkoppelingen

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram