CAYogAtelier

30/11/2025

Annemie heeft nu ook haar CAY diploma! Superblij dat ze naast haar baan af en toe wilt invallen bij CAYogatelier 🙏

Nieuwe CA Yoga-docenten, gefeliciteerd!
🥳🎉🎈🎊

Op 9 november 2025 vond de feestelijke afsluiting van de tweejarige opleiding Critical Alignment Yogadocent plaats.

Tien betrokken, enthousiaste en professionele docenten kregen hun certificaat uitgereikt. Allen brengen zij veel mee aan expertise op andere vakgebieden. Vanuit hun eigen werkvelden leggen ze de verbinding met CAY.

Zo kan critical alignment yoga zich verder verspreiden en vormen. 💕

Na 2 jaar commitment tijdens opleidingsweekenden, lessen volgen en lessen geven willen we Annemie Baelemans, Fieke Geurts, Angela Vermeer, Christine Alberts, Lisa Wolsink, Nelly Tezbasaran, Emmaly van Ettikhoven, Jashvant Badloe, Abha Hontelez en Tos Dekker heel hartelijk feliciteren met hun certificaat en welkom heten in de CAY docenten community! 💫

♥️ CA Team Amsterdam

08/11/2025

Gisteren werd in Amsterdam bij Critical Alignment Yoga & Therapie het nieuwe boek van Gert van Leeuwen gepresenteerd:

“CRITICAL ALIGNMENT THERAPY - mind and body are two lanes on the same road”

Natuurlijk gelijk mijn exemplaar gekocht. Ben heel benieuwd, kijk er naar uit me weer verder in de Mind-Body verbinding te verdiepen. Yoga is meer dan fysieke houdingen. Jouw overlevingspatronen worden ook op de mat zichtbaar. Hoe interessant om dit iedere x weer te onderzoeken en proberen mee te bewegen met wat zich aandient.

06/11/2025

Morgen ga ik Jeannet Willemsen naar de boekpresentatie van het nieuwe boek van Gert van Leeuwen. Kijk er naar uit!

Wist je dat jij er ook bij kunt zijn? De bijeenkomst is namelijk via zoom te volgen. De link staat op
Onderstaande site:

Stichting Critical Alignment presenteert met trots het nieuwste boek van Gert van Leeuwen! “Mind and body are two lanes on the same road” Tijdens deze speciale avond neemt Gert je mee in zijn visie op de verbinding tussen lichaam en geest — een essentieel thema binnen Critical Alignment. We no...

26/10/2025

Vanmorgen was de Jubileum les t.g.v. 5 jaar CAYogAtelier. Dat was een mooi en passend feestje! Een speciale les van 2 uur lang met rustige houdingen en meditatie, samen met 12 trouwe yogi’s en natuurlijk Esther Esther. Sommigen die net als ik al bijna 10 jaar aan Critical Alignment Yoga doen. Ooit begonnen bij de lessen van Mathilde Holkamp bij Studio Karuna. Fijn om bij dit moment samen stil te staan. Als ‘zelfstandige’ geen baas die je in het zonnetje zet, dus dan gewoon zelf de slingers ophangen!

Tijdens de les aandacht voor loslaten in de Herfst, je eigen sterke ‘boomstam’ voelen, het opgeven van verzet en uiteindelijk verzachten. Mooie woorden hierover in de drie bijgevoegde gedichten.

Na de les tijd voor lekkers. Zelfgebakken havermout muffins en chocolade-tahin bonbons😋 naar recept van Helencooksandhelenbakes. Net toen ik met iedereen wilde gaan proosten met de zelfgemaakte Kombucha (want gezond 😉) kwam als verrassing Martijn met een fles champagne langs. Ook nog maar even proosten met de echte bubbels dan 🥂

17/10/2025

Kijk uit naar Gert zijn nieuwe boek!

Stichting Critical Alignment presenteert met trots het nieuwste boek van Gert van Leeuwen! “Mind and body are two lanes on the same road” Tijdens deze speciale avond neemt Gert je mee in zijn visie op de verbinding tussen lichaam en geest — een essentieel thema binnen Critical Alignment. We no...

01/10/2025

Hiep Hiep Hoera, CAYogAtelier bestaat vandaag 1 Oktober alweer 5 jaar. Heel trots ben ik Jeannet Willemsen hierop en ontzettend dankbaar voor de geweldige klanten die ik in die jaren les heb mogen geven.

Critical Alignment Yoga is niet altijd makkelijk, want je kunt aardig geconfronteerd worden met ongemak in je lijf en gedachten. Juist door hier tijdens de lessen aandacht aan te geven, kan de spanning verminderen en zul je steeds wat vrijer kunnen bewegen.

De afgelopen 5 jaar waren niet zonder hobbels. Meerdere keren moest ik tijdelijk de deuren sluiten voor Corona en in 2024 omdat ik wegens ernstige menopauze klachten niet in staat was de lessen te geven. Mijn speciale dank aan Esther Esther die altijd flexibel is om mijn lessen over te nemen en momenteel lekker op vakantie is op Mallorca. Ook speciale dank aan de groep klanten die mij al die tijd trouw zijn gebleven en al 5 jaar trouw de lessen volgen. Voor hen is Critical Alignment Yoga inmiddels ook een vast onderdeel van hun leven geworden, hoe mooi is dat!

Bijzondere herinneringen koester ik aan de CAY-weken die ik in 2022 en 2023 in Spanje bij Yoga Op de Berg heb gegeven. Wat een verdieping en totale ontspanning op de gezichten bij de deelnemers aan het einde van de week. Graag zou ik nog eens zo’n week of weekend geven wanneer mijn menopauzale lichaam daar weer klaar voor is 🙏🤞

25/06/2025

Ontmoet mijn nieuwe klant! Deze is zo vriendelijk om mij en Esther Esther te gaan assisteren bij de lessen en af en toe eens te laten zien hoe de botten verbonden zijn en bewegen.

Kijk bv naar de foto van het schouderblad. Bij een goede verbinding tussen bovenrug en schouder ‘schuift’ je schouderblad over je ribben richting je wervelkolom bij het heffen van je arm. Bij een gekromde bovenrug, beweegt het schouderblad en daarmee je schouder niet lekker. Dit kan vervolgens schouderklachten veroorzaken omdat je spieren hard moeten werken om te compenseren.

29/05/2025

Na 5 jaar CAY lessen, stond ze gisteren voor het eerst los in de hoofdstand!

Helemaal enthousiast was deze klant: “niet gedacht dat ik dit ook nog eens zou kunnen”. Geweldig toch? Stap voor stap opgebouwd met veel voorbereidende oefeningen. Leren vertrouwen op je lichaam. Ontspannen, geen druk van ‘moeten’. En dan ben je tot meer in staat dan je denkt.

07/03/2025

Als docent heb ik natuurlijk ook zo mijn voorkeur voor les thema’s. De Ploeg en Schouderstand met vooraf het vrijmaken van nek en bovenrug blijf ik bijzonder vinden.

Ik merk altijd bij mijn deelnemers dat het diep doorwerkt. Extra mooi dat ik gisteren als terugkoppeling kreeg, dat iemand voor de les veel last had van bovenrug en schouders en dat het na de les een stuk minder was. De Magie van Critical Alignment Yoga en een moment de tijd nemen om je echt bewust te worden van je lichaam.

Misschien ook iets voor jou? Of ken je iemand die hier baat bij zou kunnen hebben? Je bent altijd welkom voor een gratis proefles!