Air meets Water

Air meets Water Als zelfliefde coach leer ik vrouwen om met bewustzijn naar zichzelf te kijken en daar gebruik ik de maanfasen en de Maya kalender voor

Joy, de innerlijke vreugde van binnenuit. Het raakt aan wie je bent. De tijd verdwijnt, je volgt de flow, alles stroomt ...
28/11/2025

Joy, de innerlijke vreugde van binnenuit. Het raakt aan wie je bent. De tijd verdwijnt, je volgt de flow, alles stroomt als vanzelf. Het is in jou, altijd. Soms verstopt achter sluiers en lijkt het ver weg. Maar voorbij de sluiers is er de joy, altijd, in jou.

Het is die vreugde die ik voel als ik schrijf. Mag spelen met woorden, ze laat dansen op papier op zoek naar hun ritme.

Gun jezelf vandaag tijd om te voelen. Waar heb jij zin in? Volg je enthousiasme, je blijheid. Ook al denk je, ik heb geen tijd, ik moet nog zoveel doen. Of voel je je verre van blij. Maak tijd, voor jezelf, al is het maar vijf minuten. Sta stil, reik uit naar de joy en vindt de sparkle in jou.

☀️ De zon schijnt op deze mooie dag. In een klein moment de schoonheid ervaren die de herfst ons geeft.
21/11/2025

☀️ De zon schijnt op deze mooie dag. In een klein moment de schoonheid ervaren die de herfst ons geeft.

Gele Zon schijnt haar licht, liefde en warmteOp jou, jouw pad, jouw ontdekkingsreisLaat haar zonnestralen jouw pad verli...
23/05/2025

Gele Zon schijnt haar licht, liefde en warmte
Op jou, jouw pad, jouw ontdekkingsreis
Laat haar zonnestralen jouw pad verlichten
Laat haar hart jouw pad met liefde omgeven
Laat haar kern jouw pad verwarmen
Verdwaal en keer weer terug
Ontdek de verrassingen van het onbekende
Geniet van het avontuur
Zie de perfectie van het bestaan
Wees de jij die je altijd al bent

Liefs,
Astrid

Gele Zon, de maya dagenergie van vandaag. In de golf Rode Hemelwandelaar, de energie van ontdekkingsreiziger die op pad gaat zonder plan. Ik schreef er een gedichtje bij.

Zonder de ander zie je jezelf maar half.🪞 Witte Spiegel herinnert je eraan dat je de ander nodig hebt om jezelf te leren...
01/05/2025

Zonder de ander zie je jezelf maar half.

🪞 Witte Spiegel herinnert je eraan dat je de ander nodig hebt om jezelf te leren kennen. Want juist in het contact met anderen wordt zichtbaar wat er in jou leeft. Ervaar je bewondering, irritatie, ongemak of vertrouwen met een ander, het zegt allemaal iets over jou. Anders kun je het niet zien. Het leert je om je beter te begrijpen.

De ander laat je zien waar jij nog mag groeien, waar je jezelf tegenhoudt, of waar je al lang mag gaan staan in wie je bent. De spiegel is soms confronterend, soms helend, maar altijd waardevol.

Ik heb geleerd dat ik het niet allemaal alleen hoef te doen. Dat ik blinde vlekken heb. En dat een liefdevolle spiegel – een coach, een vriendin, mijn lief, een onverwachte opmerking van een klant – mij precies dát laat zien wat ik zelf nog niet kon zien. Soms wil ik het liever niet zien 😊. En juist dan weet ik: dit is belangrijk. Hier mag ik iets aankijken. En groeien.

💫 Wie in jouw leven houdt jou een spiegel voor – en durf jij te kijken?

Tag die ene persoon die jou helpt groeien of neem 5 minuten om voor jezelf te reflecteren wat je de laatste tijd gespiegeld kreeg. Wil je delen? Stuur me een bericht of laat het hieronder weten.

🚶‍♀️Ga vandaag op pad zonder plan.Dat is precies waar Rode Hemelwandelaar je vandaag toe uitnodigt.En Koningsdag? De per...
26/04/2025

🚶‍♀️Ga vandaag op pad zonder plan.
Dat is precies waar Rode Hemelwandelaar je vandaag toe uitnodigt.
En Koningsdag? De perfecte dag om het echt te doen.

Trek je jas aan, schoenen aan, stap de deur uit en laat je leiden door je gevoel. Laat je planning los. Geef ruimte aan de ontdekkingsreiziger in jezelf en laat je verrassen. Kies een andere route dan normaal. Speel, ontdek, volg je intuïtie.

En kom je op een plek waar je niet wilt zijn? Geen probleem. Draai om, kies een ander pad. Ook dat hoort erbij.

Ben je – net als ik – niet zo van de drukte?
Laat je jas dan lekker aan de kapstok hangen en vind het avontuur thuis. Met je gezicht in de zon, in de rust van je balkon, je tuin, of de natuur. Geen lijstjes, geen plannen, geen moeten. Alleen je gevoel volgen, je intuïtie, je blijheid — en zien waar de dag je brengt.

Ik neem vandaag mijn ontdekkingsreiziger mee mijn boek in. Laat me verdwalen in het verhaal, en verrassen door de dag. En kijk wel waar ik uitkomt.

Waar kom jij uit als je vandaag op pad gaat zonder plan?
Laat je het me weten in de reacties? 🌟

Fijne dag en geniet van jouw ontdekkingsreis.
Liefs,
Astrid

🐍 Vandaag nodigt Rode Slang je uit om echt te luisteren naar je lichaam.Niet even snel, maar met aandacht.Sluit je ogen....
18/04/2025

🐍 Vandaag nodigt Rode Slang je uit om echt te luisteren naar je lichaam.
Niet even snel, maar met aandacht.
Sluit je ogen. Adem. Wat voel je? Wat fluistert je lijf je toe als je dieper luistert?

Je lichaam is wijs. Ze weet wat jij nodig hebt, ook als dat niet past in je planning of in wat je hoofd ervan vindt. Soms zegt ze zachtjes: “Rust.” En soms roept ze het keihard, als je maar blijft doorgaan.

Nadat ik vorig jaar zomer hard met mijn hoofd tegen een glazen deur was gelopen was de boodschap helder. Rust. Stoppen met doorgaan. Zorgen voor jezelf.

Mijn hoofd had 101 redenen om niet te luisteren: er waren afspraken, inspiratie, dingen die moesten. Dus volgde de stem “je kunt niet zomaar stoppen”, “niet zeuren, maar doorgaan”, “het valt wel mee”. En zo negeerde ik de boodschap van mijn lichaam.

Tot ik uiteindelijk wel moest luisteren – ik kon niet anders meer.

Sindsdien ben ik anders gaan luisteren. Steeds vaker vraag ik mezelf af: wat wil mijn lichaam mij zeggen? Soms is het een subtiel signaal, soms heel helder. Maar als ik stil word en echt voel en luister, weet ik wat klopt.

💫 Luisteren naar je lichaam vraagt lef. Lef om te vertragen. Om keuzes te maken die je hoofd niet snapt, maar je lijf wél voelt.

Steeds beter luister en handel ik naar mijn lichaam. Zo zorg ik goed voor mezelf. En ja, er zijn ook dagen dat ik de boodschap negeer, de stem in mijn hoofd volg en een grens over ga. Het is oefenen. Met vallen en opstaan. Ook voor mij 😊.

Luister jij vandaag écht? Laat een ❤️ achter als reminder aan jezelf.

Liefs,
Astrid

Jouw woorden doen ertoe.Jouw waarheid doet ertoe.Jouw bezieling doet ertoe.De bezieling die je voelt wanneer alles in je...
15/04/2025

Jouw woorden doen ertoe.
Jouw waarheid doet ertoe.
Jouw bezieling doet ertoe.

De bezieling die je voelt wanneer alles in je lijf ‘aan’ gaat.
Wanneer je ogen sprankelen en je energie stroomt.
Dát gevoel… het doet ertoe.

Wat je voelt, denkt en weet vanbinnen, is niet bedoeld om stil te houden.
Jouw woorden, jouw waarheid, jouw bezieling mogen gehoord worden.
Op jouw manier. In jouw tempo.

🌬️ Dat is de uitnodiging van Witte Wind vandaag.

✨ Welke woorden wil jij vandaag met de wereld delen?
Laat ze achter in een reactie.

🧙 Wees stil… luister naar je hart…wat vertelt het jou? Volg je hart. Dit is de uitnodiging van Witte Tovenaar aan jou va...
07/04/2025

🧙 Wees stil… luister naar je hart…wat vertelt het jou? Volg je hart. Dit is de uitnodiging van Witte Tovenaar aan jou vandaag.

Grote kans dat je gedachten er van alles van vinden. Die eindeloze gedachtestroom die je vertelt wat je wel en niet moet doen. Ze kunnen je vasthouden in het bekende en je weghouden bij de magie van het moment.

Gedachten, ze zijn krachtig. Ze kunnen je inspireren, maar ook beperken. En vaak nemen ze ongemerkt de regie. ‘Doe maar normaal’, ‘Straks denkt iemand er iets van’, ‘Ik heb geen tijd’. Maar wat als je vandaag die gedachten even parkeert en iets dóét wat je hart fluistert?

✨ Wat gebeurt er als je vandaag kiest voor je hart, ondanks de stemmetjes in je hoofd?

🤍 Ik ben benieuwd! Deel in de reactie wat jij doet als jij kiest voor je hart 🤍.

Liefs,
Astrid

💛 Soms komt magie uit onverwachte hoek… Een klein jongetje met een zak brood nam me mee naar de eendjes. Mijn hoofd had ...
04/04/2025

💛 Soms komt magie uit onverwachte hoek… Een klein jongetje met een zak brood nam me mee naar de eendjes. Mijn hoofd had er allerlei gedachten over, maar mijn hart zei iets anders. Wat er gebeurde toen ik mijn hoofd losliet en mijn hart volgde? Dat deel ik in mijn nieuwe blog. ✨

🌿 Hoe vaak luisteren we écht naar ons hart? Vaak wint het hoofd, vol met ‘dat hoort niet’ of ‘wat zullen anderen ervan vinden?’. Maar in die momenten dat je je hoofd even laat voor wat het is en je hart de leiding geeft, kan er iets bijzonders gebeuren. Magie. Kleine wondertjes.

Lees mijn verhaal door op de link te klikken https://airmeetswater.nl/hoe-een-klein-jongetje-mijn-dag-veranderde/ En ik ben benieuwd. Wat gebeurt er als jij vandaag je hart volgt?

🦋  Als kind was spelen vanzelfsprekend. Je verzon verhalen, rende rond zonder reden en kon urenlang opgaan in een wereld...
04/04/2025

🦋 Als kind was spelen vanzelfsprekend. Je verzon verhalen, rende rond zonder reden en kon urenlang opgaan in een wereld vol fantasie. Maar ergens onderweg ben je misschien gaan geloven dat volwassen zijn betekent dat je serieus moet zijn.

🔹 Blauwe Aap herinnert je eraan dat spelen en speelsheid nog steeds in jou zitten. Je hoeft niet altijd alles te plannen of serieus te nemen. Soms ligt de magie juist in het spontaan meebewegen met het moment

✨ Maak vandaag een moment tijd voor jezelf en stel jezelf de vraag: Wanneer was de laatste keer dat je écht hebt gespeeld, zonder doel of verwachting?

Sluit dan even je ogen, maak contact met het kind in jou en herinner je een speels moment uit je jeugd. Wat deed je? Hoe voelde dat? Deel het in de reactie en inspireer anderen om hun speelsheid weer toe te laten! 🦋✨

🔴  "Jij bent niet je emoties. Jij bent de waarnemer."Vandaag brengt de energie van Rode Maan je in contact met je gevoel...
02/04/2025

🔴 "Jij bent niet je emoties. Jij bent de waarnemer."
Vandaag brengt de energie van Rode Maan je in contact met je gevoelens en emoties en nodigt je uit om ze waar te nemen zonder oordeel.

Emoties en gevoelens komen en gaan, als golven in de zee of als wolken aan de hemel. Maar vaak houden we ze vast, bewust of onbewust.

Fijne emoties willen we koesteren, pijnlijke drukken we liever weg. We geven ze verhalen en maken ze zwaarder dan ze hoeven te zijn. Maar je bent je emoties niet. Zie ze als energieën die voorbij gaan en die je iets willen laten zien.

Wanneer je jezelf verliest in emoties, lijkt het alsof ze de baas over je zijn. Maar zodra je vanuit een afstandje kijkt – zonder oordeel – ontdek je dat jij ze kunt observeren zonder erin meegezogen te worden.

Dit betekent niet dat je je emoties negeert, maar dat je ze met zachtheid toelaat en weer laat gaan. En ik weet…dat is niet altijd makkelijk 😊, dat mag je oefenen.

🔴 Rode Maan herinnert je eraan dat jij altijd de ruimte in jezelf hebt om je emoties te laten stromen, zonder erin verstrikt te raken.

🔎 Welke emotie of gevoel probeer jij op dit moment vast te houden of weg te duwen?

Deel hieronder een emoji die jouw gevoel van vandaag weerspiegelt!

Wil je weten wat de Maya kalender voor jou persoonlijk kan betekenen? Doe dan mee met de workshop Maya Energie. Klik op de link voor meer info https://airmeetswater.nl/workshop-maya-energie/

Liefs,
Astrid

Adres

Fransstraat 5
Voorburg
2274AX

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Air meets Water nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Air meets Water:

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

AIR MEETS WATER: SAMEN NOG GELUKKIGER IN DE LIEFDE

WORDT HET NIET EENS TIJD DAT JE HART WEER EEN SPRONGETJE MAAKT ALS JE JE LIEF ZIET?

Loopt je relatie niet zoals je wilt? Dat is niet zo vreemd. Liefde kan knap ingewikkeld zijn.

En weet je wat zo fijn is? Je hoeft geen expert in de liefde te zijn om je relatie te verbeteren.

Als relatiespecialist leer ik mensen met een liefdesrelatie hoe zij gedrag kunnen ontwikkelen, waardoor zij nog gelukkiger worden in de liefde voor elkaar.