Spring wellness

27/12/2025

Het geeft niet als je je wat hebt laten gaan tijdens de kerstdagen. Pak gewoon de draad weer op. Vertrouw op hè routine. Ze brengen je zoveel verder dan wilskracht.
Wil je hier meer over weten en nieuwe routines opbouwen? Meld je aan voor onze Nieuwjaarsboost!
Spring wellness
Veurseweg 8a Voorschoten
071.3628101
Info@springwellness.nl

30/07/2025

18/06/2025

Een scheet, een borrel, een wal...
Vaak hebben we zo van die 'dingetjes'.
Je weet wel, 'ze horen erbij, je kent 't wel'.
En oeps! Daar vloog weer zo'n onverwachts wind😳 En je er zag er al zo belabberd uit vandaag met die wallen onder je ogen...😳
En jahoor, tot overmaat van ramp gaat je buik ook nog eens flink aan de borrel😳
Het gebeurt je steeds vaker. Die dagen waarop je niet op je best lijkt. Je voelt je er soms wat ongemakkelijk bij, maar ja wat kun je eraan doen?
Veel!!!
Als je maar weet wat de oorzaak is.
En daar help ik je bij.
Samen inventariseren we jouw gewoontes, voeding en leefstijl. We zoeken jouw 'energielek' en gaan aan de slag met jouw persoonlijke Lab resultaten.
Wedden dat je na een paar weken nooit meer zegt 'het hoort erbij'?!
Dus
Waarbij kun jij mijn expertise gebruiken?
Slaap, stress, hormonen, huid- of darmgezondheid?
Maak jouw afspraak nu!
De zomer komt eraan.
Je krijgt wat meer tijd. De zon geeft je als vanzelf al wat extra energie.
En terwijl je lekker op je strandbedje ligt kun je op je gemak mijn adviezen doorlezen.
Geen stress, geen druk, jouw tempo.
DM me.
App me
Mail me.
Na de zomer ben je klachtenvrij!!
Liefs,
Daniëlle
Spring wellness
Veurseweg 8a
Voorschoten
Info@springwellness.nl

16/06/2025

Energieke Vrouwen.
Wat er exact in dit mooie traject zit is nog heel even geheim maar ik beloof je dat het epic zal zijn!!
Denk aan:
- selfcare
- verbinding
- beweging
- ontspanning
- gelijkgestemden
- ruimte voor jezelf
- ruimte voor de ander
- herkenning
- een lach en misschien ook wel een traan
- balans in je lijf, je hormonen, je darmen
- tools for life
Wanna join?
DM me en ik stuur je alle info toe.
Welkom!

12/06/2025

Wanneer deed jij écht nog iets voor jezelf?
Iets waar jij gezonder en vrolijker van wordt?
Iets wat jouw hormonen weer terug in balans brengt. Iets wat jou weer terug in je energie brengt.
Wordt het niet eens tijd???
Plan jouw intake nu.
Je kunt op ieder moment starten.
En tihdens jouw vakantie ben ik er gewoon online als backup bij het maken van keuzes. Wel zo makkelijk.
Stuur een DM en we zien elkaar snel!
Liefs,
Daniëlle
Spring wellness

02/06/2025

Hoe ga jij 's ochtends de deur uit?
Heb je je drie keer uitgerekt en vlieg je je dag in of sta je wat eerder op om vanuit kwaliteit voor jezelf je dag te starten?
Eerlijk, ik zat lange tijd in team 'de dag invliegen'.
Totdat ik me realiseerde dat mijn lijf iets anders vroeg en nodig had. En dat moment van realisatie kwam door stil te staan.
Wanneer je altijd door blijft rennen hoor je de signalen van je lijf niet meer. En dat is doodzonde want je ontneemt daardoor jezelf ook de kans om op te laden voor de dingen waar het écht om draait. Gezondheid, sociaal leven, geluk, rust in je hoofd etc etc...
Lukt het jou niet om een goede start van je dag te creëren of merk je dat je halverwege de dag al op je tandvlees loopt? Ik weet hoe het voelt én ik weet hoe je er doorheen komt. Neem contact met me op!
Spring wellness
Veurseweg 8a Voorschoten
Info@springwellness.nl
071.3628101 (ivm 1op1 afspraken: spreek graag even in zodat ik je op een later tijdstip even terug kan bellen)
Tot binnenkort!

31/05/2025

Nieuwe bakstenen voor jouw lijf
Dagelijks worden er in jouw lijf reparaties uitgevoerd, nieuwe huid-, darm- en spiercellen opgebouwd en rode bloedcellen, enzymen, neurotransmitters en hormonen aangemaakt.
➡️ Daar zijn flink wat nieuwe bakstenen voor nodig!!!
Hoe jouw lijf die enorme hoeveelheid nieuwe bakstenen maakt lees je in de volgende nieuwsbrief. Mis hem niet!
Meld je aan via de comments.
Spring wellness
Veurseweg 8a Voorschoten
071.3628101
Info@springwellness.nl
Orthomoleculair praktijk voor voeding, huid en leefstijl.

24/05/2025

Selfcare.
Healthy living.
💜

23/05/2025

Wellness.
Dat is toch iets met zwembaden enzo???
Nou, nee. Wellness is een leefstijl. Een verzamelnaam en samenvoeging van de woorden fitness en wellbeing. Wellness gaat over het in balans brengen van lichaam en geest met een gezonde leefstijl.
Bij Spring wellness kun je o.a. terecht voor:
- actieve beweging
- pure ontspanning
- mindfulness & meditatie
- stressmanagement
- leefstijl- en voedingsadvies
- bloedonderzoek
- ontlastingonderzoek
- workshops
- trainingen
- ijsbaden
Loop eens binnen of maak direct een afspraak.
Voel je welkom in deze bijzondere hiddengem in hartje Voorschoten.

22/05/2025

Je bent wat je opneemt...
Niet wat je eet...
Maar hoe weet je nu wat je opneemt?
Simpel, maak een afspraak voor een HealthCheck bij Spring wellness.
Via een simpele vingerprik krijg je inzicht in al jouw data. Ik bespreek ze uitgebreid met je door en geef je alvast een paar 1e adviezen. Wat jij er daarna mee doet is helemaal aan jou.
Je kunt bijvoorbeeld kiezen voor mijn 3maanden leefstijl begeleiding. We gaan dan samen aan de slag om jouw waardes te optimaliseren met simpele maar doeltreffende stappen. Op maat gemaakt. Uiteraard! Want aan al die algemene tips zoals stoppen met brood en zuivel heb je nu eenmaal niks.
Maak nu jouw afspraak door een DM, app of mail te sturen. Tot binnenkort!
071.3628101
Info@springwellness.nl