Yoganzo

02/01/2025

Ik wens je een Mooi liefdevol Nieuw Jaar🥂🍾❤️
Waarin je mag genieten van alles waar je blij van wordt.💃
Nieuwe herinneringen mag maken.🥰
En vooral Jezelf mag en kan zijn.❤️

03/06/2024

15/01/2024

Heb jij weleens de intenties van iemands feedback onderzocht?

Er kunnen namelijk zoveel redenen zijn waarom iemand jou kritiek geeft. Er is een periode geweest waarbij ik heel veel 'ja maar jij' over me heen kreeg. En zo vaak en heftig, dat ik het op een gegeven moment begon te geloven.

Het zorgde ervoor dat ik in de war raakte over mezelf. Achteraf heb ik me herhaaldelijk afgevraagd hoe het mogelijk was dat ik die macht zo uit handen gaf?!

Realiseer je dat niet iedereen het beste met je voor heeft.
Misschien niet eens bewust. Maar iemand die de aanval op jou inzet, kan onbewust daarmee iets in zichzelf willen onderdrukken; minderwaardigheidsgevoelens, jaloezie, frustratie en woede naar zichzelf bijvoorbeeld.
Het vlijmscherpe mes dat richting de ander wordt opgeheven om zichzelf te beschermen.

Hoe belangrijk is het om dit te herkennen. Om je te realiseren dat je het mes, met compassie, langzaam uit iemands handen neemt en voelt dat deze niet voor en van jou is.

Helpend daarbij is om jezelf af te vragen of de kritiek jou iets brengt of dat je er iets aan kunt hebben. Of de kritiek liefdevol gebracht wordt of dat het projectie is. In het eerste geval ontvang het en doe er iets mee.

In alle andere gevallen leg het naast je neer en zorg ervoor dat het jou niet vastgrijpt of doet verwonden.
Houdt jezelf vast op die momenten. Blijf in contact met je gevoel erover. Kruip dicht tegen jezelf aan en voel; wat is van jou en wat is van de ander. Je wéét het zodra je luistert naar jezelf.

Raak in de liefde

31/10/2023

De mind heeft de
neiging (heel ver) vooruit
te willen denken.
Zich in te dekken
voor alles.
Alles 'geregeld'
willen hebben.

Je te behoeden
voor de ‘wat als’.

Heb je wel eens
gehoord van
schijnveiligheid?
Het is illusie,
in een jasje van
‘veiligheid’.

Natuurlijk is het
handig en praktisch
om sommige dingen
te plannen.

Maar probeer je
eens bewust te worden
welke ‘wat als’ jij
nu nog allemaal
in stand houdt.
Aan welke dingen jij
je nog vasthoudt.

Dit kan als een
uitdaging voelen,
omdat we allemaal
opgevoed en opgegroeid
zijn in een wereld van angst.
Angst bracht geld
in het laatje,
en er werd alles gedaan
om maar zoveel
mogelijk geld te verdienen.
Op welke manier dan ook.

Ik schrijf ‘werd’,
omdat dit aan
het veranderen is.
Natuurlijk zijn er nog
genoeg voorbeelden
waar de integriteit
nu nog ver te zoeken is,
maar weet dat
deze methoden,
deze manieren,
vanzelf allemaal aan
het licht zullen komen,
en zullen omvallen.

De vraag is niet meer of,
maar wanneer.

Doordat alles nu aan
het licht komt,
is het juist nu de
tijd voor jou
om eens goed te
voelen in welke mate
je nog mee wilt doen
aan dat spelletje.
Aan die angstcultuur.

Is het niet eens tijd om
te leren vertrouwen?
Te vertrouwen op
jouw goddelijkheid?
Te vertrouwen op de
overvloed die er altijd is?
Te vertrouwen,
dat het echt
wel goed komt?

Doe dit in jouw tempo.
Jij bepaalt,
en jij voelt wat goed voelt.

Maar word je bewust
waar je nu (nog)
aan mee doet.

En word je bewust
van hetgeen jij
eigenlijk wilt.

Je bent vrij om te kiezen.

Het is tijd nu,
om jouw eigen
richting op te gaan.
Om dingen op jouw
manier te doen.

Soms vergt dat moed.
Daarom is het maar goed
dat jij heel moedig bent!

Vaar jouw eigen koers.
Voel zelf.

Wat is jouw waarheid?
Hoe wil jij het doen?

Stap maar in
dat vertrouwen,
en maak je maar los
van alle onwaarheden
die je voelt.

Zo shift je steeds meer,
van dualiteit,
naar eenheid.

Zoran

06/08/2023

Wandelen en Yoga in het grensgebied van prachtig Umbrië -Toscane.

27/06/2023

“Grandma, how do you cope with pain?”

“With your hands, honey. If you do it with your mind instead of relieving the pain, it toughens even harder.”

“With your hands grandma?”

“Yes, our hands are the antennae of our soul. If you move them; knitting, cooking, painting, playing or sinking them into the ground, you send care signs to the deepest part of you and your soul lights up because you’re paying attention to it. Then signs of pain will no longer be necessary.”

“Hands are really that important?”

“Yes my daughter. Think of babies: they start to know the world through the touch of their hands. If you look at the hands of old people, they tell you more about their life then any body part.

Everything that is done by hand is said to be done with the heart. Because it’s really like this: hands and heart are connected.

Masseurs know well: when they touch someone with their hands, they create a deep connection. It is precisely from this connection that healing comes. Think of lovers: when they touch their hands, they make love in a more sublime way.”

“My hands grandma.... how long I haven’t used them like this!”

“Move them, my love. Begin to create with them and everything within you will begin to move. The pain will not pass away. And instead what you do with them will become the most beautiful masterpiece and it won’t hurt anymore. Because you have been able to transform its essence.”

~Elena Bernabe

21/03/2023

14/03/2023

Ik probeer het ook maar eens. Ik zie idd niemand meer maar wel veel, heeeeel veel, reclame.
Het is gek om een hele boel vrienden op facebook te hebben en maar 25 berichten te zien.
Ik negeerde dit bericht eerder omdat ik dacht dat het niet werkte. Het WERKT!! Ik heb een heel nieuw nieuwsoverzicht. Ik zie berichten van mensen die ik in jaren niet heb gezien.
Dit is hoe je het systeem omzeilt dat FB nu heeft dat berichten op je nieuwsoverzicht beperkt. Hun nieuwe algoritme kiest dezelfde paar mensen - ongeveer 25 - die je berichten zullen lezen...
Oké hier gaat het.... Hallo. Om vrienden terug te krijgen in je nieuwsoverzicht en advertenties weg te werken - Houd je vinger ergens in dit bericht vast en klik op ′kopiëren'. Ga naar je pagina waar staat 'Wat ben je aan het doen? ’ Tik op je vinger ergens in het lege veld. Klik op plakken. Dit upgrade het systeem.
Hallo nieuwe en oude vrienden! 🥰
Het is triest dat we dit moeten blijven doen om de advertenties te doden en onze vrienden te zien.Ik probeer het ook maar eens. Ik zie idd niemand meer maar wel veel, heeeeel veel, reclame.

11/03/2023