YoLi

13/04/2026

🌟 Kinderyoga – thema emoties | 1 mei 🌟

Hoe voel jij je vandaag? 😊😡😁
Tijdens deze kinderyogales gaan we spelenderwijs op ontdekkingstocht langs verschillende emoties. 💛

We bewegen, stretchen en doen yoga houdingen om los te maken. 🧘‍♀️🧘‍♂️
We gaan dansen en gaan ademhalingsoefeningen leren

De klankschaal gaan we ook gebruiken, dit helpt om even stil te staan en te ontspannen. 🎶✨

Creatief gaan we ook aan de slag, eigen werkje maken in het thema wat je mee naar huis mag nemen 🧡

Een les vol plezier, creativiteit en ontspanning 🦩.
Er zijn nog een paar plekjes vrij, meld je zoon of dochter aan!

🌟 1 mei, 09.30 - 10.30 uur

yogavorstenbosch

01/04/2026

Mijn eigen therapeutische klankschalen! ✨💛

Heel veel zin om deze bijzondere klanken te integreren in mijn yogalessen.
Voel de rust, de trillingen en de diepe ontspanning die ze brengen 😌.

Een zachte uitnodiging om te vertragen, te voelen en echt even thuis te komen bij jezelf ❣️.

Vanavond een voorproefje met deze klankschalen in de yogales!

11/03/2026

Sinds 1 jaar mijn fijne yogastudio YoLi 🧘‍♀️🧘🏻‍♂️✨

Super dankbaar dat ik hier mijn yogalessen mag geven en dat ik elke week yogi’s mag verwelkomen!
De energie, de verbinding en de groei die we samen creëren maken het elke keer weer bijzonder 🫶🏻.

Dankbaar voor deze plek, voor het vertrouwen en voor iedereen die de mat bij YoLi deelt 🙏🏻🦩.

19/02/2026

🦩✨ WORKSHOP KINDERYOGA ✨🦩
De kinderyoga workshop op vrijdag 20 februari zit vol!

Samen bewegen als flamingo’s 🧘‍♀️
ontspannen, lachen & creatief bezig zijn 🫶🏻
een ochtend vol plezier 🌈

🦩

09/02/2026

✨ Afgelopen weekend stond in het teken van cursus klankschaalmassage ✨

Bijzondere en mooie ervaring!
De rust en de verbinding.

Kan niet wachten om deze zachte werking te gaan integreren in mijn yogalessen bij YoLi. 🤍

Er komt wat moois aan 🤩.

28/01/2026

Midweek reset met Vinyasa Flow 🔥

We flowen van houding naar houding op het ritme van de adem.
Kracht, souplesse en focus in één les.

16/01/2026

🌙 Workshop Kinderyoga 🌙

Op vrijdagochtend 20 februari organiseren we bij YoLi in Vorstenbosch een workshop kinderyoga, van 09.30 - 10.30 uur (in de carnavalsvakantie).
De kinderen ontdekken op een speelse manier yoga door middel van beweging, dans, ademhaling en ontspanning 💛.

Meld je kind aan 🦩
Dit kan via een whatsapp (0620118423) of DM

15/01/2026

Vanmorgen zat mijn jongste dochtertje van 2 jaar (bijna 3 🥹) achterop de fiets en zegt “Het is wel lekker weertje he mama, een beetje koud maar niet zo koud”.
En gisterenmiddag zei ze ineens “hé mama, zonneschijn!” ☀️.

Dit brengt mij precies weer in het moment. Geen oordeel, geen haast, geen verlangen naar anders 🤍.

Genieten en omarmen van wat nu is ✨

06/01/2026

Happy New Year ✨

Wat een prachtige review! Hier draait YoLi om 🦩. Dankjewel voor het vertrouwen en deze mooie woorden.
Deze energie, rust en verbinding nemen we dit nieuwe jaar mee. Met aandacht en ruimte om echt te voelen 🤍.

Op naar een nieuw jaar vol ontspanning, groei en yoga zoals het bedoeld is 🧘‍♀️🧘🏼✨

19/12/2025

🤎 Review 🤎

🙏 🦩

08/12/2025

🌷🙏🌷Pigeon Pose (Eka Pada Rajakapotasana)

Benefits are :-
• Opens hips deeply, releasing tension in glutes and hip flexors
• Stretches the piriformis, reducing sciatic discomfort
• Improves lower-body flexibility, especially in thighs and groin
• Enhances posture by lengthening the spine
• Eases lower-back tightness
• Boosts emotional release, as hips store stress and tension

28/11/2025