Yoga Twenterand

20/01/2021

18/11/2020

Vandaag op deze mooie plek in het licht van de zon mijn UKIYO-moment gehad. UKIYO betekent ‘leven in het moment’. Loskomen van alles om je heen en de aandacht naar binnen richten.

In dat moment maak je verbinding met je innerlijke wijsheid, je intuïtie. Als je hier regelmatig tijd voor maakt ga je steeds meer onbewust leven vanuit je gevoel. En hoe leuk om te weten dat regelmatig yoga beoefenen ook dit effect heeft.

Vanaf morgen mag ik weer lessen geven. Je bent welkom om mee te doen.

20/09/2020

Belangstelling? Geef je snel op!!!

05/06/2020

Ik zeg...... DOEN!

Schrijf je vandaag nog gratis in.

19/05/2020

In de aanpak van COVID-19 ontbreken maatregelen die onze levensstijl aanpakken, zegt Vereniging Arts en Leefstijl, terwijl dit dé kans is om het belang van een gezonde leefstijl duidelijk te maken. De vereniging riep staatssecretaris Paul Blokhuis op om ook werk te maken van een gezonde leefstijl. ...

14/05/2020

Met hulp van Douwe Meulenbelt van Meulenbelt Media wordt het professioneler! Misschien denken jullie dat het een kwestie is van een filmpje opnemen........ dat dacht ik ook 😅. Bleek niet zo te zijn! Maar het komt goed. Pas op jezelf en de ander, warme groet 🙏

26/04/2020

Je lichaam en adem leren beheersen, dat zijn de belangrijkste pijlers van Hatha yoga.In de Hatha yoga komen de tegengestelde energieën samen. Lees hier alles over Hatha.

01/04/2020

Momentje voor jezelf.........

Op deze pagina staan 6 fijne meditaties voor ontspanning en rust.

29/03/2020

Goedemorgen...

Ont-moeten,

"Vandaag was een Moeilijke Dag," zei Pooh.
Er was een pauze.
"Wil je erover praten?" vroeg Knorretje.
"Nee," zei Pooh na een tijdje. "Nee, ik denk niet dat ik dat wil."
"Dat is oké," zei Knorretje, en hij ging naast zijn vriend zitten.

"Wat doe je nu?" vroeg Pooh.
"Niets eigenlijk," zei Knorretje. "Maar ik weet wat Moeilijke Dagen zijn. En ik wil daar meestal ook niet over praten, op zo’n Moeilijke Dag.
"Maar weet je," vervolgde Knorretje, "Moeilijke Dagen zijn zoveel makkelijker wanneer je weet dat er iemand voor je is. En ik zal er altijd zijn voor jou, Pooh."

En Pooh zat daar zomaar wat te zitten, zijn heel Moeilijke Dag door zijn hoofd te malen, terwijl stevige, betrouwbare Knorretje zwijgend naast hem zat, te bengelen met zijn kortje beentjes.... En Pooh bedacht dat zijn beste vriend overschot van gelijk had.

Met heel veel liefdevolle gedachten voor iedereen die een Moeilijke Dag heeft.
Hopelijk is er altijd een Knorretje in de buurt...

15/03/2020

Laten we de komende tijd gewoon nuttig besteden 😄🙏😄!