13/11/2025
Wanneer heb jij voor het laatst even helemaal niets gedaan?
De herfst is een periode waarin we van yang (zomer) naar yin (winter) gaan. Een periode waarin er meer aandacht is voor naar binnen keren, loslaten en verstillen.
De dagen worden korter, het is eerder donker en de haard en de kaarsjes kunnen weer worden aangestoken. Een tijd van overgang.
De sandaaltjes mogen weer in de kast en de pantyโs onder uit de lade.
Ik kan in deze tijd enorm genieten van al die kleurenpracht tijdens mijn dagelijkse bosbad. Als ik met mijn herfstlaarzen door de bladeren wandel krijg ik spontaan zin om te dwarrelen.
โAutumn shows us how beautiful it is to let things goโ.
Om even alles helemaal los te laten. Om volledig te ontspannen. Om jezelf te verlossen van de ballast die je met je meedraagt, die deukjes die we dagelijks oplopen.
Gun jezelf juist nu een helende reset voor je lichaam en geest. Je luistert natuurlijk al elke dag een Dreamboost Yoga Nidra sessie ๐
Nog niet? Stuur gerust een DM dan ontvang je een gratis sessie.
Vind je het lastig om รฉcht even helemaal niets te doen?
Ik snap het heel goed hoor, net als leren schaatsen blijft ook mediteren een proces van vallen en opstaan. Maar gun jezelf dat moment van rust en ontspanning. Jouw dagelijkse Nidrashot van zelfliefde.
Nu het buiten ons eerder donker wordt is het des te belangrijker dat jij de wereld blijft verlichten en verrassen met de unieke kwaliteiten in jouw prachtige hart.
Liefs Patricia
โฅ๏ธ