24/10/2024
De Dans van aantrekken en afstoten: De Paradox van Nabijheid.
Ook ik heb het gekend, verlatingsangst en daarmee gepaard gaande bindingsangst. Me op een dieper niveau binden was doodeng en maakte me intens benauwd… Zoekende naar de erkenning en bevestiging van emotioneel onbereikbare mannen.
Bindingsangst is een complexe en vaak verwarrende emotionele dynamiek.
Een van de meest opvallende en pijnlijke aspecten van bindingsangst is dat mensen die hier last van hebben zich vaak niet aangetrokken voelen tot veilige, beschikbare partners. Terwijl ze diep van binnen verlangen naar liefde en geborgenheid, roept de aanwezigheid van een stabiele, emotioneel beschikbare partner juist een gevoel van ongemak en zelfs angst op.
Hoe komt het dat veilige liefde zo vaak wordt afgewezen door iemand met bindingsangst?
De Angst Voor Intimiteit
Bindingsangst gaat niet alleen over de angst om beperkt te worden of vrijheid te verliezen in een relatie, maar ook over de angst voor intimiteit.
Intimiteit vereist kwetsbaarheid: jezelf laten zien met al je onzekerheden, angsten en imperfecties. Voor iemand met bindingsangst is deze kwetsbaarheid vaak verbonden met een diepgewortelde angst voor afwijzing.
Ze vrezen dat als iemand ze echt leert kennen, die persoon hen uiteindelijk zal verlaten of afwijzen. De gedachte dat iemand er écht voor hen is en hen ziet voor wie ze zijn, kan overweldigend zijn, omdat het de mogelijkheid tot pijn vergroot.
De Paradox van Veilige Liefde
Veilige liefde, waarin een partner emotioneel beschikbaar is en bereid is om te verbinden, roept vaak deze angst voor kwetsbaarheid en afwijzing op.
Hoewel deze vorm van liefde juist ruimte biedt om te groeien en te helen, kan het voor iemand met bindingsangst aanvoelen alsof ze zichzelf moeten beschermen tegen de intensiteit van deze intimiteit.
Het gevolg is dat ze zich niet aangetrokken voelen tot deze veilige liefde, omdat het hen confronteert met een diepere laag van emotioneel risico.
In plaats daarvan voelen ze zich aangetrokken tot partners die minder beschikbaar zijn, omdat deze relaties minder dreigend aanvoelen.
Een emotioneel afstandelijke partner kan hen in het bekende houden: het patroon van jagen, verlangen, en vervolgens afgewezen worden. Dit voelt misschien pijnlijk, maar het is een vorm van pijn die ze kennen en kunnen beheersen. De spanning en onzekerheid van een onbereikbare partner bieden hen een manier om te blijven vechten voor liefde zonder het risico van echte nabijheid.
De Rol van Zelfbeeld
Bindingsangst wordt vaak versterkt door een laag zelfbeeld. Mensen met bindingsangst geloven diep van binnen soms dat ze liefde niet waard zijn of dat ze uiteindelijk toch verlaten zullen worden.
Wanneer ze een partner tegenkomen die hen wel liefdevol en onvoorwaardelijk accepteert, voelt dat bijna onwerkelijk en zelfs bedreigend. Het kan hun overtuigingen over zichzelf en hun eigen waarde uitdagen. Het idee dat iemand van hen zou houden zonder voorwaarden of dat ze de moeite waard zijn om voor te blijven, botst met hun interne overtuigingen.
Herhaling van Bekende Pijn
Mensen met bindingsangst kunnen onbewust relaties zoeken waarin dezelfde patronen van emotionele afwijzing en afstandelijkheid zich herhalen. Dit lijkt paradoxaal, maar deze bekende dynamiek geeft hen een gevoel van controle. Ze weten wat ze kunnen verwachten, en omdat ze nooit volledig hoeven te verbinden, blijven ze beschermd tegen de pijn van mogelijke afwijzing op een dieper niveau.
Het resultaat is echter dat ze zichzelf keer op keer bevestigen in de overtuiging dat liefde altijd gepaard gaat met teleurstelling en pijn. Dit patroon zorgt ervoor dat ze onbewust kiezen voor relaties die hun diepste angsten juist bevestigen.
Waarom Heelt Veilige Liefde Juist?
Hoewel veilige liefde in eerste instantie beangstigend kan zijn, is het juist deze vorm van relatie die de potentie heeft om mensen met bindingsangst te helen. In een veilige, stabiele relatie kan iemand leren dat nabijheid niet gelijk staat aan verlies van vrijheid en dat kwetsbaarheid niet altijd leidt tot afwijzing.
Door stap voor stap te leren vertrouwen op een partner die emotioneel beschikbaar is, kunnen ze hun diepste angsten onderzoeken en beginnen met het ontmantelen van de patronen die hen gevangen houden.
Veilige liefde biedt ruimte om jezelf te zijn, zonder dat je bang hoeft te zijn voor verlating of emotionele manipulatie. Het is in deze ruimte dat iemand met bindingsangst kan leren dat liefde niet iets is dat altijd bedreigend is, maar juist een kracht kan zijn waarin je kunt groeien, veranderen en helen.
Maar om deze stap te zetten, is het vaak nodig om eerst je eigen angsten en onzekerheden aan te kijken.
“Herken je jezelf in dit patroon en wil je het doorbreken maar lukt het jou niet zelf?
Het is tijd om je eigenwaarde te vergroten en emotioneel onafhankelijk te worden.
Met professionele begeleiding in een veilige setting, kun je leren hoe je bindingsangst overwint en een gezonde, veilige relatie opbouwt waarin je écht jezelf kunt zijn. Neem vandaag de stap naar een leven vol vertrouwen en vervullende liefde.
Neem contact op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek en ontdek hoe ik je kan helpen op jouw pad naar emotionele vrijheid!”
Liefs
Kirsten 💚
