22/10/2025
Ontspanning massage.
Een ontspannings massage is, zoals de naam al aangeeft, een massage waarbij ontspanning voor het hele lichaam voorop staat.
Door de zachte tot stevige kneding en gebruik van warme olie worden de huid en spieren ontspannen. Dit stimuleert de doorbloeding, voert afvalstoffen af en verbetert de stofwisseling van de spieren. Het doel van de ontspanningsmassage is om los te komen van de dagelijkse stress en het lichaam totale ontspanning te laten voelen.
Voordelen van een ontspanningsmassage
● Ontspannen van de spieren, de meest voorkomende reden waarom mensen komen is om te ontspannen. De bewegingen en druk die bij massage worden gebruikt zijn fantastische om vastzittende punten uit te werken en het lichaam losser te laten voelen.
● Verlichting van hoofdpijn en migraine ontstaan door stress en gespannen spieren in de nek,rug en schouders. Massage kan zich op deze gebieden richten om de bloeddoorstroming te verbeteren en verlichting te bieden op deze gespannen punten.
● Verbetering van de spijsvertering, zo nu en dan raken we een beetje verstopt. Dit kan komen door stress, of chronische spijsvertering problemen. Een simpele lichte aanraking en wat zachte cirkel vormige bewegingen kunnen wonderen doen om je spijsvertering weer in beweging te krijgen.
● Angst, stress en depressie. Ontspanning massage is een heerlijke manier om te aardenen en rust te brengen. Het is aangetoond dat de aanraking en de vloeiende bewegingen van een massage therapeut een kalmerend effect heeft en een grote kalmerende reactie op iemand die een drukke en angstig geest heeft.
● Slaap problemen, ontspannings massage geeft een kalmerende effect op lichaam en geest wat slaap kan bevorderen. Ontspanning helpt voor een betere nachtrust. Ook als spierspanning het moeilijk maken om een houding te vinden om in slaap te vallen en niet wakker te worden met pijn, kan ontspanning massage deze spanningen losmaken waardoor het in een diepere slaap vallen en wakker worden makkelijker gaat zonder een pijnlijk lichaam.
Duur van ontspannings massage is 75 minuten wel rekening houden dat je 120 minuten totaal aan afspraak kwijt bent.
Startend met een voetenbad/intake onder het genot van kopje thee of koffie en na de ontspanningsmassage wederom koffie, thee of water.
Kosten zijn nu €60 i.p.v € 70 euro.
Zorg goed voor jezelf en graag tot ziens mooi mens 💚👋
Praktijk Merasai energetische healing
Vught nabij Den Bosch
06 15519524
