Hypnotherapie040

Hypnose is een staat van veranderd bewustzijn

Bijna iedereen heeft in het dagelijks leven hypnotische ervaringen. Je bent zo geconcentreerd bezig, waardoor je niet hoort dat er iemand binnenkomt. Soms heb je al twee keer in de koelkast gekeken op zoek naar de kaas, maar de derde keer zie je ‘m pas liggen. Of als je blik wordt gevangen door iets waardoor je ineens helemaal teruggaat naar je kindertijd.

Hypnose is een toestand van geconcentreerde aandacht, waarbij je je losmaakt van de omgeving en opgaat in je eigen innerlijke wereld. Er is eigenlijk geen verschil tussen hypnose en alledaagse hypnotische ervaringen. Hypnose is afgeleid van het Griekse woord ‘hypnos’. Dit betekent ‘slaap’. Hoewel het op slaap lijkt, toont EEG-onderzoek aan dat slaap en hypnose sterk verschillend zijn. Wel is de hersenactiviteit in hypnose rustiger dan normaal.

Hypnotherapie is geen opzienbarend magisch verschijnsel. En heeft niets te maken met showhypnose. Je hoort alles nog gewoon en denkt misschien wel dat je helemaal niet in hypnose bent geweest, omdat het zo natuurlijk aanvoelde.

Hypnose biedt veel mogelijkheden tot verandering:

Stoppen met roken

. In 1 sessie een Niet Roker

Afvallen

Virtuele maagband

Eetgewoontes veranderen

Emoties opruimen

Focus op eten weg

Angsten & Fobieën

Medische Hypnose

Stress & Burnout