Wat zijn de openingstijden?

Maandag 08:30 - 17:00 Dinsdag 08:30 - 17:00 Woensdag 08:30 - 17:00 Donderdag 08:30 - 17:00 Vrijdag 08:30 - 17:00

ETZ Obesitas Centrum

Startpagina
Nederland
Waalwijk
ETZ Obesitas Centrum

Het ETZ Obesitas Centrum begeleidt patiënten met een bariatrische operatie naar een gezonder leven.

24/10/2025

Wat je moet weten over multivitaminen na een operatie!

Na een maagverkleinende operatie krijg je minder vitaminen en mineralen binnen doordat je minder eet. Ook neemt je lichaam vitaminen en mineralen minder goed op. Daarom is het belangrijk om levenslang multivitaminen te nemen. Maar welke zijn geschikt voor jou?

👉 Bekijk de patient journey app (behandeling bariatrische chirurgie) voor de verschillende merken multivitaminen. Je hebt maar 1 merk nodig!

🛒 Koop niet gelijk een grote voorraad; je ontdekt pas na de operatie welke je prettig vindt.
Begin met proefpakketjes! Deze kun je online aanvragen bij de verschillende geadviseerde merken.

💧 In de eerste dagen na de operatie is het belangrijker om te drinken en eten dan om multivitaminen te nemen. We vinden het wel fijn als je multivitaminen gebruikt wanneer je bij de chirurg en diëtist komt. Dan kunnen we samen kijken wat goed gaat en wat minder goed.

Tips voor het nemen van je multivitaminen:
Zorg ervoor dat er minimaal 2 uur zit tussen het nemen van je multivitaminen en het eten van zuivel.
Zorg ervoor dat er minimaal 2uur zit tussen het nemen van je multivitaminen en je calciumtablet.
Neem je multivitaminen tijdens of na een maaltijd. Dit helpt om misselijkheid te voorkomen.
Word je misselijk? Probeer je multivitaminen dan op een ander moment in te nemen, bijvoorbeeld ‘s avonds voor het slapengaan.

🔍 We controleren je vitaminen in het bloed 6 maanden na de operatie. Dit is het beste moment om te zien of je misschien tekorten hebt.

24/09/2025

Vandaag is het nationale kraanwaterdag!💦

Het is belangrijk om goed te drinken. Hoeveel vocht je precies nodig hebt hangt van verschillende dingen af, bv je leeftijd, hoeveel je beweegt, de (omgevings)temperatuur, je voeding, gezondheid. Het algemene advies is om 1.5-2 liter te drinken per dag.

Het kan zijn dat je na je maagverkleining kraanwater niet goed meer verdraagt. Dan kan het helpen om mineraalwater of gekookt water te proberen. Je zou ook kunnen proberen om een scheutje suikervrije ranja toe te voegen aan je kraanwater. Vaak kun je kraanwater dan beter verdragen.

22/09/2025

Emmy

22/09/2025

Emmy van is de gelukkige winnaar van het gave pakket met o.a. een keukenweegschaal, bariatrie etenswaren, gespecialiseerde multivitaminen, Het basisreceptenboek na bariatrie, een Dynaband en ga zo maar door!

Emmy is 9 mei j.l. geopereerd en al ruim 31kg afgevallen. Ze voelt zich super en kijkt er met een goed gevoel op terug. Zij wil jullie ook graag te woord staan bij eventuele vragen, geen één vraag is te gek. Volg haar dus gerust!

19/09/2025

Vandaag, 19 september, de dag van de diëtist. Onze 3 gespecialiseerde bariatrie diëtisten aan het woord..

✨Susanne is al langere tijd in dienst bij het ETZ waarbij eerder in de kliniek te vinden op vooral de afdelingen neurologie en intensive care.
“Sinds enkele jaren ben ik werkzaam binnen de chirurgie en begeleid ik mensen die een maagverkleining ondergaan, zowel voor als na de ingreep.
Terug naar de basis en wat heb je nu echt nodig van al die voedingsmiddelen voor je lichaam, maar dit wel samen met alle kennis en kunde die je oppikt en vergaart hebt tot nu toe. Dit passend maken op je eigen situatie voor een optimaal resultaat.”

✨Martine werkt sinds 2½ jaar als diëtist voor het obesitas centrum, en is betrokken in zowel het voor- als natraject. Ze heeft hiervoor ruim 10 jaar in een ander ziekenhuis als klinisch diëtist op o.a. de afdelingen chirurgie, maag-darm-lever en kinderdiabetes gewerkt.
“Het leuke aan mijn werk vind ik om de energie en blijdschap te zien die mensen (terug) krijgen na een maagverkleining. Het is bijzonder en dankbaar om mensen te ondersteunen in de nieuwe leefstijl, in de zoektocht naar een balans tussen gezond en genieten, afgestemd op ieders situatie.”

✨Natascha begeleidt al 13 jaar mensen rondom hun bariatrische operatie. Je komt haar tegen tijdens de screening, het voortraject en het natraject.
“Aanpassingen in leefstijl zijn vaak nodig, maar ik denk graag mee hoe dit in te passen rondom werk, gezin en vrije tijd. Ik vind het mooi dat ik mee mag op ‘jullie reis naar een gezonder gewicht’ en mee mag denken naar de beste oplossingen voor jou.
Ik denk dat gezond eten ook lekker kan zijn, maar dat ongezond er soms ook bij hoort. Bewuste keuzes maken, en genieten van wat je eet daar ga ik voor.”

11/09/2025

We kunnen op twee manieren naar gewichtsverlies kijken. Het EWL (verlies van je overgewicht) en TWL (verlies van het totale gewicht).

Gemiddeld verliezen mensen in het eerste jaar 60–80% van het overgewicht (EWL) ofwel 25 -35% van het totale gewicht (TWL).

Voor het EWL moet je eerst je kilo's overgewicht berekenen. Startgewicht - gewicht bij BMI 25. BMI 25 behalen de meeste mensen dus niet.

Belangrijk om te weten:
✅ Het uiteindelijke resultaat verschilt per persoon.
✅ Gezonde voeding, beweging en begeleiding spelen een grote rol.
✅ Op lange termijn op gewicht blijven kan met blijvende leefstijlveranderingen. Oude valkuilen slijten er helaas soms ook in.

Bij het Obesitas Centrum van het ETZ staan we naast je – vóór, tijdens en na de operatie. Samen werken we aan een gezondere toekomst. 💙

09/08/2025

We kennen het allemaal wel: de BBQ staat aan, het vlees ligt te sudderen en ondertussen zit de maag al vol met stokbrood met kruidenboter en andere lekkernijen. Een BBQ is een goed voorbeeld waarin de neiging tot overeten groot is.

Mag je dan niet meer BBQ-en na een maagverkleining? Zeker wel! Wij geven graag tips.

🍴 Probeer de BBQ ‘aan te kleden’: naast vlees en brood kun je diverse groenten of fruit erbij serveren.

🫶 Probeer niet te overdrijven met brood en kies altijd het product wat voor jou die 10 uit 10 krijgt. Wat vind je dus echt het allerlekkerst van een BBQ?
Maak dus keuzes of neem van verschillende soorten vlees een klein stukje.

🥩 Kies voor onbewerkt vlees van goede kwaliteit zoals kip(spiezen), biefstuk, varkenshaas of entrecote

🐟 Vis of garnalen kunnen ook erg goed op de BBQ.

🫑 Maak zelf groente spiezen of groente pakketjes in aluminiumfolie van bijvoorbeeld paprika, aubergine en ui. Of grill een maïskolf.

💦 Laat de alcohol staan en kijk ook uit met de de 0.0% variant, deze bevatten ongemerkt veel suikers. Maak bijvoorbeeld een kan met water met een smaakje (bijvoorbeeld door citroen of munt toe te voegen)

🍓 Neem als toetje een fruitsalade of maak vooraf yoghurtfruit-ijsjes (fruit pureren en mengen met yoghurt, invriezen en wachten)

🎉 Kleed de tafel mooi aan, maak er een feestje van.

✨ En bovenal: geniet, neem er de hele avond voor, doe rustig aan en stop wanneer je voldaan bent. Dan is een BBQ nog net zo leuk als eerder.

01/08/2025

Vakantie! ☀️😎

In de vakanties laten veel mensen hun structuur wat meer varen. Enerzijds heerlijk! Je hoeft even niets, werk en andere verplichtingen zijn even heel ver weg en het is tijd om alleen maar te genieten! Het loslaten van structuur kan anderzijds ook een valkuil zijn om oude patronen weer de ruimte te geven, zoals te veel eten of ongezonde keuzes te maken.

De gulde middenweg zou het beste kunnen zijn:
➡️ Probeer je ritme van 6x eten aan te houden.
➡️ Gun jezelf een extraatje zonder jezelf teveel ruimte te geven.

Als je niet teveel gaat afwijken van de structuur, hoef je namelijk na de vakantie ook niet zo hard te werken om er weer terug in te komen!👍

Adres

Kasteellaan
Waalwijk
5141BM

Openingstijden

Maandag	08:30 - 17:00
Dinsdag	08:30 - 17:00
Woensdag	08:30 - 17:00
Donderdag	08:30 - 17:00
Vrijdag	08:30 - 17:00

Telefoon

+31132210310

Website

https://www.etz.nl/Centra/Obesitas-Centrum

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer ETZ Obesitas Centrum nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.