07/08/2025
Soms voel je het meteen: dit klopt niet. Iemand is té aanwezig, té sturend, té dominant. Je ervaart het als manipulatief, misschien zelfs dwingend. Je voelt je ongemakkelijk en bent op je hoede. Het lijkt alsof die ander het probleem is, maar vaak zegt jouw reactie vooral iets over wat er in jóu gebeurt.
Misschien heb je vroeger geleerd dat je alles zelf moest oplossen. Misschien droeg je zelfs verantwoordelijkheid die niet van jou was. Zo ontstond een sterke behoefte aan controle om grip te houden op een onvoorspelbare wereld. Die controle werd jouw anker.
Als kwetsbaarheid onveilig voelde, kan het moeilijk zijn om tranen of openheid als kracht te zien. Soms reageer je daarom met irritatie, een oordeel, of neem je het niet serieus. Zo bescherm je je kwetsbare plek en vind je tijdelijk rust, maar mis je onbedoeld de verbinding met de ander.
Je beschermingsmechanismen laten je vooral zien wat er ‘mis’ is met de ander, terwijl je de kracht en intentie minder opmerkt. Dit voelt zo logisch dat je er niet aan twijfelt. Zonder dat je het merkt, kan dit leiden tot projectie: je eigen oude pijn, bijvoorbeeld die van er ooit alleen voor staan, kleurt hoe je de ander ervaart.
Onder die reactie ligt vaak een diep verlangen om écht gezien en gehoord te worden, je gevoelens te mogen voelen. Als dat vroeger niet kon, verschuift die onverwerkte pijn naar de ander, die dan onbedoeld als het ‘probleem’ wordt gezien.
Deze patronen zijn niet alleen van jou. Ze gaan soms generaties terug en bepalen hoe je met controle, emoties en veiligheid omgaat. Zolang je ze niet herkent, kunnen ze zich blijven herhalen in jouw leven en dat van anderen.
Hypnotherapie helpt je voorbij het denken te gaan en te luisteren naar je lichaam, onderbewuste en emoties. Zo ontdek je waar die oude pijn vandaan komt, leer je automatische reacties los te laten en krijg je ruimte voor meer rust en vertrouwen. Daardoor kun je makkelijker omgaan met wat vroeger bedreigend voelde.
https://hypnotherapiewaalwijk.nl/behandelmethoden/regressietherapie/
Door regressietherapie kun je gebeurtenissen uit het verleden een andere betekenis geven.
