TimeOut bij Fibromyalgie

TimeOut bij Fibromyalgie Contactgegevens, kaart en routebeschrijving, contactformulier, openingstijden, diensten, beoordelingen, foto's, video's en aankondigingen van TimeOut bij Fibromyalgie, Zuidplaslaan 575, Waddinxveen.

Iemand zegt iets.En boem… je voelt het.Of eigenlijk… je voelt het niet. Je reageert.Boos, geraakt, verdrietig.En je denk...
28/10/2025

Iemand zegt iets.
En boem… je voelt het.
Of eigenlijk… je voelt het niet. Je reageert.
Boos, geraakt, verdrietig.
En je denkt: “Zie je wel, zij doet dit bij mij.”

Maar wat als het niet over die ander gaat…
maar over wat er in jóu geraakt wordt?

🎧 In mijn nieuwste podcast ontdek je waarom triggers je juist iets willen vertellen en hoe ze een ingang kunnen zijn naar herstel. De link naar de podcast zal ik in de reacties plaatsen. En ik hoor graag wat je ervan vindt.

Herstel ≠ GenezingIn mijn praktijk zeg ik het vaker: 𝘩𝘦𝘳𝘴𝘵𝘦𝘭 𝘪𝘴 𝘪𝘦𝘵𝘴 𝘢𝘯𝘥𝘦𝘳𝘴 𝘥𝘢𝘯 𝘨𝘦𝘯𝘦𝘻𝘪𝘯𝘨.En toch… willen we het liefst p...
27/10/2025

Herstel ≠ Genezing

In mijn praktijk zeg ik het vaker: 𝘩𝘦𝘳𝘴𝘵𝘦𝘭 𝘪𝘴 𝘪𝘦𝘵𝘴 𝘢𝘯𝘥𝘦𝘳𝘴 𝘥𝘢𝘯 𝘨𝘦𝘯𝘦𝘻𝘪𝘯𝘨.

En toch… willen we het liefst pijnvrij zijn. Nooit meer last. Alles weer zoals het was, vroeger. Toch?

Maar genezen gaat vaak over het lijf.
Over wat artsen kunnen meten, zien of behandelen.
Over of de klachten zijn ‘verdwenen’.

Herstellen gaat over iets heel anders (wat mij betreft).
Herstellen gaat over jou.

Over wie je bent. Wat je allemaal hebt moeten dragen.
Wat je niet hebt kunnen uiten. Wat je hebt moeten overleven.

Herstellen is thuiskomen bij jezelf.
Durven voelen wat je eerder niet kon.
Ruimte maken voor emoties die lang zijn weggestopt.

Soms 𝘷𝘦𝘳𝘮𝘪𝘯𝘥𝘦𝘳𝘵 de pijn dan. Soms 𝘷𝘦𝘳𝘥𝘸𝘪𝘫𝘯𝘵 ze.
Maar de échte winst zit 'm niet alleen in minder klachten.
De échte winst zit in wie je weer mag zijn.
Ongeremd en in vrijheid. In zelfcompassie.
In het voelen dat je weer leeft, in plaats van alleen maar overleeft.

✨ En dát is herstel.

Je hoeft niet te wachten tot alles over is om al te mogen herstellen.
Dat begint… op het moment dat jij JA zegt tegen jezelf.

*** *** ***

𝘔𝘢𝘢𝘬 𝘯𝘶 𝘬𝘢𝘯𝘴 𝘰𝘱 𝘦𝘦𝘯 𝘨𝘳𝘢𝘵𝘪𝘴 𝘵𝘪𝘤𝘬𝘦𝘵 𝘷𝘰𝘰𝘳 𝘩𝘦𝘵 3 𝘮𝘢𝘢𝘯𝘥𝘦𝘯 𝘝𝘰𝘭𝘶𝘪𝘵 𝘓𝘦𝘷𝘦𝘯 𝘎𝘳𝘰𝘦𝘱𝘴𝘵𝘳𝘢𝘫𝘦𝘤𝘵 (𝘵.𝘸.𝘷. € 1.599,-). 𝘔𝘦𝘦𝘥𝘰𝘦𝘯 𝘢𝘢𝘯 𝘥𝘦𝘻𝘦 𝘸𝘪𝘯𝘢𝘤𝘵𝘪𝘦? 𝘙𝘦𝘢𝘨𝘦𝘦𝘳 𝘩𝘪𝘦𝘳𝘰𝘯𝘥𝘦𝘳 𝘮𝘦𝘵 “𝘝𝘰𝘭𝘶𝘪𝘵 𝘓𝘦𝘷𝘦𝘯” 𝘰𝘧 𝘴𝘵𝘶𝘶𝘳 𝘦𝘦𝘯 𝘋𝘔.

Voor vrouwen die meer dan klaar zijn met overleven 💜Klaar zijn met "leer er maar mee leven"Zucht...Je ziet me op de foto...
26/10/2025

Voor vrouwen die meer dan klaar zijn met overleven 💜
Klaar zijn met "leer er maar mee leven"
Zucht...

Je ziet me op de foto's lachen, wandelen, leven, genieten. Voluit!
Dat was ooit anders. Heel anders!

Herstel ís mogelijk... ook voor jou,
en ik help jou ontdekken hoe
zodat ook jij de switch kunt maken 🌿

Win een plek in mijn 3 maanden
Voluit Leven Groepstraject (t.w.v. €1599,-)
en start op 1 december jouw reis naar vrijheid, energie en vertrouwen.

👉 Reageer hieronder met 'Voluit Leven' en dan stuur ik je de link toe
om mee te doen aan deze winactie 🔥

Want dit is het moment! Kom in de actie en zet de eerste stap.
Om niet langer te overleven,
maar weer voluit te leven. ✨

Deadline is 17 november om 20.00 uur! Dus wacht niet te lang.

De dag dat alles op z’n kop stond 🙃Wat een dag! The day after…Gister mocht ik een businessdag met  Teunissen Verhagen be...
23/10/2025

De dag dat alles op z’n kop stond 🙃

Wat een dag! The day after…
Gister mocht ik een businessdag met Teunissen Verhagen beleven. Een dag die ik won dankzij de award “Kleine meisjes worden groot” die ik in september tijdens haar event in ontvangst mocht nemen 🏆
Ik had geen idee wat me te wachten stond… behalve dat ik comfortabele schoenen aan moest trekken 😉

Wat volgde was een dag vol verdieping, lachen, plannen uitwerken en letterlijk de wereld op z’n kop zetten🤸‍♀️
Want eerlijk… soms moet je even alles op z’n kop zetten om weer helder te kunnen zien wat écht belangrijk is.

In deze nieuwe podcastaflevering neem ik je mee in deze bijzondere dag.
Over groei, weerstand, vertrouwen, plezier… en het ontstaan van iets nieuws:
Op 1 december a.s. start ik met een groepstraject voor vrouwen met fibromyalgie of andere onbegrepen chronische pijn,
die niet langer willen vechten, maar weer ‘gewoon’ willen léven. Voluit!

En om het extra bijzonder te maken:
Je kunt een ticket winnen voor het Voluit Leven Groeitraject ter waarde van €1.599!

Dus zeker de moeite waard om te luisteren en dat kan via de link in de reacties.

Swipe voor een kijkje achter de schermen. Van diepe gesprekken tot ondersteboven en gieren van het lachen in het omgekeerde huis.

📞 Mij niet bellen voor een quick fix 😉Als jij op zoek bent naar een snelle oplossing voor je  , dan ben ik niet de juist...
21/10/2025

📞 Mij niet bellen voor een quick fix 😉

Als jij op zoek bent naar een snelle oplossing voor je , dan ben ik niet de juiste persoon om te bellen.

Niet omdat ik je niet wíl helpen…
Maar omdat herstel van binnenuit geen quick fix is.

Ben je op zoek naar de volgende behandeling die het verschil moet maken, een wonderdieet of een ‘magic pil’?
Dan zoek je de oplossing nog steeds buiten jezelf.

En precies daar gaat het mis!

Echte verandering begint namelijk pas als je bereid bent om radicaal eerlijk naar jezelf en naar binnen te kijken.
Om te ontdekken wat je lichaam je eigenlijk probeert te vertellen.
Om te voelen in plaats van te vechten.

Dat is niet de makkelijke weg. Nee, zeker niet!
Maar wél de weg naar duurzaam herstel, rust en weer voluit leven. 🌿

👉 Zoek je een quick fix? Dan ben ik niet degene die je zoekt.
👉 Ben je bereid om op een andere manier te kijken naar wat er écht speelt in jouw lichaam en jouw leven? En daar zélf de actie en regie te pakken?
Dan is dit het moment om de volgende stap te zetten.

💬 Plan een gratis adviesgesprek en ontdek hoe ik jou daarin kan begeleiden. Zodat ook jij het grote verschil kunt maken! Reageer met Gratis en ik stuur je de link toe om het gesprek in te plannen.

𝗠𝗲𝘁 𝗲𝗲𝗻 𝗴𝗿𝗼𝘁𝗲 𝘀𝘁𝗲𝘂𝗻 𝗶𝗻 𝗱𝗲 𝗿𝘂𝗴Op 11 september jl. mocht ik iets bijzonders meemaken.Tijdens het prachtige event van Eefke...
19/10/2025

𝗠𝗲𝘁 𝗲𝗲𝗻 𝗴𝗿𝗼𝘁𝗲 𝘀𝘁𝗲𝘂𝗻 𝗶𝗻 𝗱𝗲 𝗿𝘂𝗴

Op 11 september jl. mocht ik iets bijzonders meemaken.
Tijdens het prachtige event van Eefke Teunissen Verhagen, mijn business coach, mocht ik in de ochtend mijn Herstelverhaal delen op het podium. En dat alleen al was een cadeau.
Een nieuwe ervaring, bijzonder en vooral heel gaaf om te doen.
En in de middag… bleek er zóveel op mij gestemd, dat ik daadwerkelijk de 𝘒𝘭𝘦𝘪𝘯𝘦 𝘔𝘦𝘪𝘴𝘫𝘦𝘴 𝘸𝘰𝘳𝘥𝘦𝘯 𝘎𝘳𝘰𝘰𝘵 𝘈𝘸𝘢𝘳𝘥 had gewonnen 💜

Dat moment… het was een rollercoaster aan emoties: Van 20 jaar ziek... naar minder pijn, meer energie... naar Herstel... naar Impactmaker... Ik was totaal overdonderd, dankbaar, bijzonder en eervol! En een geweldige aanmoediging om door te gaan!

Een award voor vrouwen die impact maken.
En dát is precies wat ik wil doen. Impact maken!

Voor de vele vrouwen met Fibromyalgie, die nog veel te vaak met een kluitje in het riet worden gestuurd, omdat er (nog) geen behandeling zou zijn…
En die behandeling is er wel! En daarmee herstelde ik na 20 jaar en daarin sta ik niet alleen!

Dus… 𝗛𝗲𝘁 𝗶𝘀 𝘁𝗶𝗷𝗱 𝗼𝗺 𝗳𝗶𝗯𝗿𝗼𝗺𝘆𝗮𝗹𝗴𝗶𝗲 𝗲𝗲𝗻 𝗮𝗻𝗱𝗲𝗿 𝗯𝗲𝗹𝗼𝗼𝗽 𝘁𝗲 𝗴𝗲𝘃𝗲𝗻! Ook voor jou!
Leer er maar mee leven… Mooi niet! Niet wat mij betreft!

Hoe bijzonder is het dan, dat ik dit nu nóg groter mag neerzetten, met deze enorme steun in de rug. 🙏

Want naast de award won ik óók een 1-op-1 businessdag met Eefke.
En komende woensdag is het zover.

Ik heb er superveel zin in! Om samen met Eefke te bouwen aan de volgende stap.
Zodat ik mijn missie nog helderder en krachtiger kan uitdragen.
Om zo nog meer vrouwen met fibromyalgie te inspireren en begeleiden naar een voluit leven. Voorbij de pijn, de twijfels, de wanhoop en het vechten. Zodat ze eindelijk weer kunnen doen wat ze zó gemist hebben. Weer 'gewoon' leven. Zonder handrem!

En voel jij… ja, dat wil ik ook! Weer ‘gewoon’ meedoen aan het leven.
Boek dan een gratis adviesgesprek (zie de link in de reacties), en laten we samen kijken wat daarvoor nodig is.

𝐁𝐞𝐧 𝐣𝐢𝐣 𝐭𝐫𝐨𝐮𝐰 𝐚𝐚𝐧 𝐣𝐞𝐳𝐞𝐥𝐟?We zeggen het vaak: “𝘐𝘬 𝘸𝘪𝘭 𝘨𝘦𝘸𝘰𝘰𝘯 𝘮𝘦𝘻𝘦𝘭𝘧 𝘬𝘶𝘯𝘯𝘦𝘯 𝘻𝘪𝘫𝘯.”Maar wat als dat precies is waar het wri...
17/10/2025

𝐁𝐞𝐧 𝐣𝐢𝐣 𝐭𝐫𝐨𝐮𝐰 𝐚𝐚𝐧 𝐣𝐞𝐳𝐞𝐥𝐟?

We zeggen het vaak: “𝘐𝘬 𝘸𝘪𝘭 𝘨𝘦𝘸𝘰𝘰𝘯 𝘮𝘦𝘻𝘦𝘭𝘧 𝘬𝘶𝘯𝘯𝘦𝘯 𝘻𝘪𝘫𝘯.”
Maar wat als dat precies is waar het wringt?

Wanneer je lichaam spanning vasthoudt, is dat vaak niet omdat er iets mis is in je spieren of gewrichten… maar omdat er iets in jou al te lang niet gehoord of gezien wordt.

Het innerlijke conflict tussen wat je 𝐯𝐨𝐞𝐥𝐭 en wat je 𝐝𝐨𝐞𝐭 en tussen wat je 𝐧𝐨𝐝𝐢𝐠 𝐡𝐞𝐛𝐭 en wat je 𝐝𝐞𝐧𝐤𝐭 𝐭𝐞 𝐦𝐨𝐞𝐭𝐞𝐧, zorgt voor innerlijke onveiligheid.
En juist die innerlijke onveiligheid houdt je herstel tegen.

Je lichaam probeert je te beschermen, maar eigenlijk zegt het:
“𝘋𝘪𝘵 𝘬𝘭𝘰𝘱𝘵 𝘯𝘪𝘦𝘵 𝘷𝘰𝘰𝘳 𝘮𝘪𝘫!”

Herstel begint niet bij harder werken aan jezelf, maar bij zachter worden naar wat in jou gehoord wil worden.
Dat is trouw zijn aan jezelf 💜

Dus stel jezelf eens eerlijk de vraag:
👉 Waar hou ik mezelf tegen?
👉 Waar ben ik (nog) niet trouw aan mezelf?

𝐃𝐮𝐫𝐟 𝐣𝐢𝐣 𝐝𝐚𝐚𝐫 𝐫𝐚𝐝𝐢𝐜𝐚𝐚𝐥 𝐞𝐞𝐫𝐥𝐢𝐣𝐤 𝐚𝐧𝐭𝐰𝐨𝐨𝐫𝐝 𝐨𝐩 𝐭𝐞 𝐠𝐞𝐯𝐞𝐧?

12/10/2025

In mijn post van gisteren, over mijn nieuwe podcastaflevering #20 over journalen, beloofde ik 5 reflectievragen te delen ter inspiratie.

✨ Bekijk de reel voor de reflectievragen en ga ervoor ✍️

Journalen hoeft niet lang te duren. 10-15 minuten is al voldoende. Het is een manier om even de drukte van de dag te doorbreken en stil te staan bij wat er is gebeurd of staat te gebeuren. Het zorgt voor bewustwording en geeft inzichten en heeft vele voordelen.

En heb je mijn podcast nog niet beluisterd? Doe dat dan zeker nog even via Spotify. Of reageer onder deze post met “podcast” en dan stuur ik je de link toe. Want daarin leg ik je graag uit waarom journalen zo’n krachtige tool is in jouw route naar herstel.

📖 Inchecken bij jezelf, in plaats van bij de wereld…Hoe vaak neem jij echt even de tijd om te luisteren naar wat er in j...
11/10/2025

📖 Inchecken bij jezelf, in plaats van bij de wereld…
Hoe vaak neem jij echt even de tijd om te luisteren naar wat er in jóu leeft?

Na mijn post over journalen kreeg ik zoveel mooie reacties en ook veel vragen.
Over hoe je begint.
Of je het ‘goed’ moet doen.
En waarom het zo helpend kan zijn bij herstel van chronische pijn of fibromyalgie.

In mijn nieuwe podcast vertel ik daar alles over.
Over hoe journalen je helpt om weer verbinding te maken met jezelf.
Om te voelen wat er in je leeft, zonder het meteen te willen oplossen.
En om de controle even los te laten.

🎧 Luister de aflevering:
“ #20 Journalen – Even een TimeOut om in te checken bij jezelf”
via Spotify of reageer met Podcast onder dit bericht en ik stuur je de link toe.

Morgen deel ik 5 reflectievragen die je kunnen helpen om hier zelf mee te beginnen 🌸

Ik wist al lang dat journalen goed voor me zou zijn…Maar steeds dacht ik: waar moet ik over schrijven? Doe ik het wel go...
08/10/2025

Ik wist al lang dat journalen goed voor me zou zijn…
Maar steeds dacht ik: waar moet ik over schrijven? Doe ik het wel goed?
En dus deed ik het niet.

Tot ik besloot: genoeg uitstel. Tijd om iets te veranderen 🔥

Wat er toen gebeurde?
Meer energie ⚡
Minder pijn 🙌
En vooral… meer rust in mijn hoofd en mijn lijf.

Soms is één kleine keuze het begin van een groot verschil.

👉 Welke stap stel jij al te lang uit?
Laat het hieronder weten 💜

06/10/2025

Fibromyalgie… Leer er maar mee leven? Nou, MOOI NIET!

Waarom? Omdat ik zelf na 20 jaar chronische pijn en vermoeidheid hersteld ben en weet dat het echt mogelijk is. En daarin ben ik niet alleen.

Ik begeleid vrouwen met Fibromyalgie van een leven ON HOLD ➡️ Naar een voluit leven! Waarin je weer voluit mee kan doen. Want… Leer er maar mee leven… Mooi niet!

Hoe? D.m.v. de MindBody visie ofwel TMS. En het is mijn missie om deze visie op de kaart te zetten en voor vrouwen met fibromyalgie het grote verschil te maken.

Morgenavond (dinsdag 7 oktober) om 19.30 uur … geef ik een gratis webinar via Zoom.

Daar geef ik informatie over de MindBody visie bij Fibromyalgie. En… d.m.v. simpele vragen kan je gelijk ontdekken of dat ook in jouw specifieke situatie het verschil kan maken.

Want zeg nou zelf. Minder pijn, meer energie… dat wil jij toch ook?! Daar ging ik ook voor en kreeg als groot cadeau herstel.

Wil je er ook bij zijn dinsdagavond? Meld je dan gratis aan via de Link in Bio of stuur even een DM.

Adres

Zuidplaslaan 575
Waddinxveen
2743KD

Openingstijden

Dinsdag 09:00 - 17:00
Woensdag 09:00 - 17:00
Donderdag 09:00 - 17:00
Vrijdag 09:00 - 17:00

Telefoon

+31612471489

Website

https://linktr.ee/timeout_waddinxveen, https://timeoutbijfibromyalgie.nl/webinar

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer TimeOut bij Fibromyalgie nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar TimeOut bij Fibromyalgie:

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram