Wat zijn de openingstijden?

Maandag 08:00 - 18:00 Dinsdag 08:00 - 18:00 Woensdag 08:00 - 18:00 Donderdag 08:00 - 18:00 Vrijdag 08:00 - 18:00

Yoga Beat

Yoga Beat staat symbool voor het vanuit je hart in verbinding komen met jezelf, waardoor je in staat

03/12/2025

Lichtpuntje in de week!

We naderen het einde van het jaar: een periode waarin veel mensen het druk hebben en waarin ontspanning vaak als eerste wordt weggestreept.

Daardoor neemt de kans op overspanning en vermoeidheid alleen maar toe, en voelt het soms alsof we de eindstreep van het jaar maar net kunnen halen.

Yoga helpt om te vertragen en naar binnen te keren; helemaal passend bij dit moment van het jaar. De natuur neemt ons daar al mooi in mee. Tijd om bewust wat meer de stilte op te zoeken, te rusten en te reflecteren op het afgelopen jaar.

Ook de adem kan je daarbij helpen. Door er in alle drukte steeds weer op terug te vallen, zodat je als mens kunt blijven voelen wat je nodig hebt.

Zoals een lichtpuntje. Voor de één is dat yoga, voor de ander paardrijden of mountainbiken.

Geniet van je eigen lichtpuntjes, zo aan het einde van dit jaar.

10/11/2025

Verademing

Een woord dat, afhankelijk van de context, de laatste tijd vaak bij mij opkwam.

Ik voelde verademing door de zorg en begeleiding van het medische team van het UMC tijdens het ziekteproces van mijn partner. Het zijn momenten van aandacht die mij lucht gaven in een zware tijd.

Ik voelde verademing toen ik uit mijn comfortzone stapte, maar helder wist waar mijn grenzen lagen.

Ik voelde verademing toen ik tijdens een yogabijscholing meer ruimte vond in mijn adem, en daarmee ook in mezelf.

Ik voelde verademing terwijl ik samen met familie en vrienden meewerkte aan een documentaire. In beeld werd zichtbaar wat gebeurtenissen met mij doen en juist daardoor ontstond er sneller verbinding.

Ik voelde verademing wanneer ik, ondanks de herfst, buiten yoga kon beoefenen. De frisse lucht, het licht tussen de vallende bladeren, alles ademde mee.

Ik voelde verademing nu ik merk dat er, juist in deze periode van kaalheid en donkerte, ook ruimte is voor het zonlicht dat de herfstkleuren nog meer laat opfleuren.

De adem.
Een prachtig instrument dat mij steeds weer vertelt hoe het met me is. Door de ruimte die ik kan voelen.

De adem, de levensenergie die door al werkactiviteiten stroomt en vorm krijgt bij het geleiden van teams, coach- en yogaklanten en vooral ook verbindend werkt in contact met andere ondernemers.

Het leven inademen met alles wat er is en die illusie vrij te laten die mij niet meer dient. Dat geeft mij lucht en ruimte.

05/11/2025

“Een cadeau voor mezelf.”
Zo omschreef een deelnemer deze bijzondere avond, tijdens het ervaren van yoga onder de supermaan.

De zachte wind, de geuren van de natuur, de geluiden van de vogels… Alles kwam samen en bracht ons helemaal in het nu.

Dat proeft naar meer… buiten yoga.

01/10/2025

Dromen die werkelijkheid worden ✨. Samen buiten yoga ervaren in de herfst 🍂

14/09/2025

Gevangen

Ik rondde laatst een telefoongesprek af en ontdekte pas daarna wat mijn lichaam al die tijd had ervaren. Het zat vast en wilde graag weer de vrijheid en ruimte krijgen. Hoe mooi is het dat je lichaam je wat wilt vertellen?

Ik voelde in mijn lichaam een vorm van benauwdheid en bedruktheid. Alsof ik ergens ineens onderdeel van was geworden waar ik helemaal geen onderdeel van wilde zijn. Alsof ik gevangen was in een spinnenweb.

Omdat ik mijn lichaam inmiddels goed kan voelen en volgen, kon ik ook op de adem bij dit benauwde gevoel blijven. Daardoor ontstond er ruimte om toestemming te geven aan mijn lichaam om afscheid te nemen van het gevoel wat de ervaring met zich mee had gebracht.

Die avond gaf ik yogalessen en deelde ik wat onbewust was vastgezet in mijn lichaam. En hoe mooi je vanuit de yoga jezelf handvatten kan aanreiken om het weer ruimer te laten zijn.

We begonnen die avond tijdens de yogales buiten met het losschudden van het lichaam.

Ik ervoer wat het met me deed: er ontstond vanuit de beweging ruimte, het mocht oplossen in de aarde, alsof het daar ook mocht zijn.

Het onrustige gevoel transformeerde naar steeds meer vertraging. Een soort van zwaarte, stevigheid… eigenlijk een soort rust en vertrouwen dat het goed is geweest om datgene wat ik had ervaren weer vrij te laten.

Dat deel van mijn lichaam kon weer ontspannen en samenkomen met de rest van mijn lichaam. Vrij Zijn!

09/09/2025

Nieuw: Outdoor Yoga!

Kun jij ook niet genoeg krijgen van de buitensensaties? De geluiden van de vogels, de geur van het gras, het voelen van de wind langs je huid.

Doe dan vanaf 1 oktober op woensdagavond mee met een serie van 4 buiten yogalessen!

Elke week heeft een les een nieuw en inspirerend thema. We sluiten de les af met een heerlijke eindontspanning in je eigen fijne, warme slaapzak. Heb je geen slaapzak? Geen probleem, laat het me weten, en we vinden samen een oplossing!

De yogalessen zijn een ontdekkingstocht*, waarin we samen gewaarworden hoe het is om yoga in de buitenlucht te beoefenen en alles wat daarbij komt kijken. Na afloop bespreken we bij het vuur ieders ervaring.

Wil jij deze unieke ervaring meemaken? Meld je dan aan voor de eerste yogales op woensdagavond 1 oktober van 19:00 tot 20:00 uur!

*trek voldoende laagjes kleding aan, want alleen in de stromende regen gaat een yogales buiten niet door.

Deze serie van 4 lessen kosten voor niet klanten van de yogastudio 52,50 euro. Klanten kunnen meedoen op basis van hun strippenkaart.

Opgeven kan via een bericht aan mij of via het contactformulier https://www.yogabeat.nl/contact/.

25/08/2025

Na een periode van prachtige in- en uitzichten is er weer zicht op de yogalessen en ruimte voor wandelcoach sessies! Vanaf volgende week starten alle activiteiten weer.

Wil je meer weten? Bezoek de website: https://www.yogabeat.nl/.

31/07/2025

Zomerstop 🐝
In september starten de yogalessen weer!

24/07/2025

Zomer yoga ☀️
De dagen worden korter.
De groepen worden kleiner.
En over een week is er een…

zomerstop!

16/07/2025

Verzachten
In jezelf
Naar de ander
In verbinding met elkaar
Dan kan alles weer stromen
Yoga 🦋

14/07/2025

Ik ben super dankbaar dat we op deze prachtige plek ook vanavond met de yogagroep van 21 uur van elkaar en de buitenlucht konden genieten!

❤️

Adres

Diedenweg 66
Wageningen

Openingstijden

Maandag	08:00 - 18:00
Dinsdag	08:00 - 18:00
Woensdag	08:00 - 18:00
Donderdag	08:00 - 18:00
Vrijdag	08:00 - 18:00

Telefoon

+31640258919

Website

http://www.yogabeat.nl/, https://www.groeikrachtcoach.nl/aandacht-voor-jezelf/aandacht-voor-je-lichaam/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Yoga Beat nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.