10/11/2025
Verademing
Een woord dat, afhankelijk van de context, de laatste tijd vaak bij mij opkwam.
Ik voelde verademing door de zorg en begeleiding van het medische team van het UMC tijdens het ziekteproces van mijn partner. Het zijn momenten van aandacht die mij lucht gaven in een zware tijd.
Ik voelde verademing toen ik uit mijn comfortzone stapte, maar helder wist waar mijn grenzen lagen.
Ik voelde verademing toen ik tijdens een yogabijscholing meer ruimte vond in mijn adem, en daarmee ook in mezelf.
Ik voelde verademing terwijl ik samen met familie en vrienden meewerkte aan een documentaire. In beeld werd zichtbaar wat gebeurtenissen met mij doen en juist daardoor ontstond er sneller verbinding.
Ik voelde verademing wanneer ik, ondanks de herfst, buiten yoga kon beoefenen. De frisse lucht, het licht tussen de vallende bladeren, alles ademde mee.
Ik voelde verademing nu ik merk dat er, juist in deze periode van kaalheid en donkerte, ook ruimte is voor het zonlicht dat de herfstkleuren nog meer laat opfleuren.
De adem.
Een prachtig instrument dat mij steeds weer vertelt hoe het met me is. Door de ruimte die ik kan voelen.
De adem, de levensenergie die door al werkactiviteiten stroomt en vorm krijgt bij het geleiden van teams, coach- en yogaklanten en vooral ook verbindend werkt in contact met andere ondernemers.
Het leven inademen met alles wat er is en die illusie vrij te laten die mij niet meer dient. Dat geeft mij lucht en ruimte.
