24/12/2025
2025✨✨…
Voor mij persoonlijk weer een jaar van groei, meer innerlijke rust, gevoel van vrijheid, mijn grenzen verleggen én stellen ☺️ en vooral mezelf kwetsbaar op durven stellen. Ook nu met dit schrijven 🫣
Maar vooral een jaar waarin ik trauma stukken onder ogen durfde te komen en me daarop ging focussen zodat ik kon beginnen om pijn, verdriet en blokkades los te leren laten💟 (want ja die zaten in de weg🙃).
Het was pittig en dat is het soms nog, maar het wordt lichter en draaglijker 🩷 en zolang ik maar dicht bij mezelf blijf en zo nu en dan naar binnen keer en mezelf de rust gun, dan komt het goed🤗
Jarenlang leefde ik op de automatische piloot en stond mijn zenuwstelsel mega AAN en wist niet meer hoe het moest ontspannen 😌
Ik was alert, gespannen, uit balans en deed “mijn ding”, maar durfde niet te voelen dus schakelde ik al mijn gevoel en emoties uit en zat ik in een soort overlevingsmodus.
Het afgelopen jaar heeft me weer dichter bij mezelf gebracht en heb ik veel geleerd over mezelf. Ook in mijn werk als Neurofeedback therapeut waarbij ik ook moeilijke maar zeker hele mooie gesprekken heb met mensen en mezelf soms herken in de verhalen die ze vertellen. Maar zeker ook in mijn eigen praktijk ontmoet ik veel mensen die veel over hun grenzen heen zijn gegaan en uit balans zijn geraakt. Ik zie het als één van mijn missies om mensen hierin te ondersteunen om de weg naar herstel weer terug te vinden 🥰
Wat jaren geleden mijn strijd was, is inmiddels mijn kracht geworden 🙏
Door anderen bewust te maken en hen te helpen in hun proces, heel ik niet alleen hen maar ook mezelf.
Kern van dit verhaal is: Probeer zoveel als mogelijk is in verbinding met jezelf te blijven. Je lijf slaat onbewust zoveel op waar je, als je het naast je neerlegt, zoveel last van kunt krijgen dat je uit balans raakt. Het kan zich als trauma opslaan in je lijf (en brein😉) en dat gun ik niemand.
Ik bedank iedereen voor het vertrouwen in mij van afgelopen jaar❤️ voor het delen van hun verhalen, uiteraard in vertrouwen en de vele bezoekjes in mijn praktijk 🙌
Mooie kerstdagen gewenst 🎄🧑🎄en een gezond en liefdevol 2026 met veel lichtpuntjes!
Liefs 💋