Arha Innerstroom

16/02/2026

Tijd voor jezelf is geen luxe.
Het is onderhoud van je ziel. 🤍

15/02/2026

Wees geduldig.
Alles ontvouwt zich op het juiste moment.
✨🙏

11/02/2026

Soms gaat mijn enthousiasme sneller dan mijn hoofd 😉
Zo plaatste ik dit artikel in alle blijheid al in zijn totaliteit, terwijl dat eigenlijk niet de bedoeling was. Maar ach… zo ben ik nu eenmaal: vol vuur, dankbaar en trots op wat ik mag doen.

Ik ben vooral enorm dankbaar dat dit artikel er is gekomen, dankzij Afke Henni en haar fijne, open manier van interviewen. Door haar voelde het veilig en natuurlijk om mijn verhaal te delen. En Wim Goedhart die mij relaxed op de foto heeft weten te zetten. (niet niks zoveel aandacht op je gericht😅)

In dit artikel komt niet alleen mijn zorgzingen aan bod, maar ook mijn energetisch werk, voetreflexbehandelingen en mijn begeleiding in de laatste levensfase als Zwanenzuster binnen Arha Innerstroom. Alles wat ik met hart en ziel doe, mocht hierin samenkomen.

Dankbaar. Voor dit moment. Voor dit werk. Voor de mensen op mijn pad. ✨

10/02/2026

Vandaag even geen behandelingen en geen spreuk…

Met onze hond op pad geweest voor een gebitsreiniging, een eindje rijden en daar meteen een fijn uitstapje van gemaakt met mijn vader 🐾💛

Gisteren belde een oudere buurvrouw of ik haar vandaag wou helpen met stofzuigen wat ik vaker doe. Kleine moeite, groot contact. Ze had veel pijn in haar schouder, dus vroeg ik of ik haar kort energetisch mocht behandelen.

Tijdens de behandeling hoorde ik haar meerdere keren zuchten… haar lichaam liet los.
Na afloop voelde ze al verlichting.

Later belde ze me en zei:
“God heeft jou een hele mooie gave gegeven. Ik heb zoveel rust en ontspanning gevoeld. Ik kon zelfs even op bed liggen met mijn arm naast me, zonder pijn. Dat kon al zo lang niet meer. Ik heb God bedankt dat Hij jou op mijn pad heeft gebracht.” 🙏✨

Die woorden raakten mij diep.
Na dat gesprek heb ik zelf ook in stilte bedankt
voor deze gave die ik mag dragen,
voor het vertrouwen,
en voor alles wat via mij mag doorstromen.✨

Ik deel dit niet om te pronken, maar om jullie mee te nemen in mijn eigen verwondering over de mooie, bijzondere momenten die ik mag beleven.🥰

05/02/2026

✨ Een moment uit mijn praktijk

Soms ontmoet ik in mijn praktijk een vrouw die al zo lang sterk is,
dat ze bijna vergeten is hoe het voelt om gedragen te worden.

Ze gaat door.
Ze sjouwt.
Ze houdt vol.

Voor haar kinderen.
Voor haar omgeving.
Voor het leven.

Ze draagt zoveel met zich mee:
uit haar jeugd,
uit haar scheiding,
uit alles wat ze ooit alleen heeft moeten dragen.

En toch staat ze er.
Elke keer weer.

In onze momenten samen mag er iets verzachten.
Mag ze even leunen.
Even ademen.
Even niets hoeven.

Langzaam, stukje bij beetje,
laat ze ballast los die niet meer van haar is.
Oude pijn.
Oude patronen.
Oude verantwoordelijkheden.

Ze groeit.
Voor zichzelf.
En daardoor ook voor haar kinderen.

Het is zo bijzonder om naast haar te mogen lopen op die weg.
Niet vóór haar.
Niet achter haar.
Maar naast haar.

Als getuige van haar kracht.
Haar zachtheid.
Haar moed.

Dit raakt mij diep.
En het herinnert mij telkens weer
wat voor mooi werk ik mag doen.

Ik ben daar intens dankbaar voor. 💛

28/01/2026

27/01/2026

🙏🤗🥰

26/01/2026

🌹🧘‍♀️🌹WIST JE DAT?

EEN TENNISBAL OVER DE ONDERKANT VAN JE VOET ROLLEN HELPT BIJ RUGPIJN EN VOETPIJN!

Oefen zo veel druk uit als je kunt verdragen, alsof je de bal in de vloer duwt. Rol de bal 30 seconden lang heen en weer van je tenen naar je hiel en wissel dan van voet en dit met een stevige druk op de grond zo’n 2 a 4 x per week.

23/01/2026

https://hersenstichting.digicollect.nl/gerda-verbij?fbclid=IwdGRjcAPgUYFleHRuA2FlbQIxMQBzcnRjBmFwcF9pZAo2NjI4NTY4Mzc5AAEeRl5nAnFvmAEXnaZPu-wBNoP-b5Ftp2qz4X8RmSsGsx1wQt9W-kqQjWVJ2Cw_aem_NoRMarTTb5mOORMPEYLdRQ

Gerda Verbij helpt de Hersenstichting om het doel - gezonde hersenen voor iedereen - te bereiken door geld op te halen via een online collectebus. Daarvoor hebben Gerda Verbij en de Hersenstichting jou hard nodig! Elke gift, groot of klein, is welkom....

23/01/2026

Wauw, dit maakt me zo blij😃❤️

22/01/2026

Soms laten kleine momenten iets groots zien.
Dit filmpje raakt mij, omdat het laat zien wat herhaling kan doen.

Een week geleden zongen we dit lied samen.
Gisteren zongen we het opnieuw…
En ondanks haar dementie wist ze de woorden beter mee te zingen.
Meer herkenning. Meer meebewegen. Meer aanwezig zijn in het moment.

Deze video is met toestemming en in overleg met de cliënt en haar naasten gemaakt en gedeeld.

Arha Innerstroom🤍
Liederen van aandacht, nabijheid en herinnering.