Je zwangerschap is een tijd van koesteren, verwonderen, ontdekken en voorbereiden. In een kleine, warme, roze wereld groeit je baby langzaam naar het moment van geboorte toe. En terwijl jij druk bezig bent met allerlei praktische en nuttige voorbereidingen doet je lichaam helemaal vanzelf haar eigen werk en maakt zich stap voor stap klaar voor de bevalling. Of je nu thuis of in het ziekenhuis gaat bevallen, met of zonder pijnstilling, het blijft een klus die jij moet volbrengen. Daardoor kan je lijf tijdens de bevalling optimaal haar werk doen. Ook kun je terecht als je last hebt van zwangerschapskwalen of stress. De oefeningen zijn gebaseerd op oefeningen en visualisaties uit de hypnotherapie (zoals bij hypnobirthing) en ademhalingsoefeningen voor natuurlijk bevallen. Wanneer je baby in stuitligging ligt heeft dit allerlei gevolgen voor jou en je baby. Je zult in het ziekenhuis moeten bevallen en de kans op een keizersnede is veel groter dan bij een ‘normale’ bevalling. Het uitwendig draaien van de baby is soms pijnlijk en niet altijd succesvol. Bij Vol van Verwachting kun je, met behulp van hypnose, op een zachte natuurlijke manier het draaien van de baby in werking zetten. Er is geen enkel gevaar voor moeder of baby, beiden zullen zich heerlijk ontspannen voelen. In Amerika wordt deze methode veel toegepast, in Nederland is het relatief onbekend. Al in 1994 wees onderzoek uit dat met behulp van hypnose 81 van de 100 baby’s zich spontaan hadden omgedraaid. Meestal is één sessie al voldoende om de baby in de goede positie te laten bewegen.
