Solide Yoga & Vitaliteit

10/11/2025

Deze maand kun je van een extra klankschaalconcert genieten door Joop en Hilde van Ontspanning Body & Mind

De data’s zijn:

- Vrijdag 14 november 20:45-21:45
- Zaterdag 15 november 15:30-16:30
- Zaterdag 15 november 19:30-20:30

Joop en Hilde van Reeuwijk nemen je mee op reis, met klanken en trillingen van de klankschalen, oceaandrum, trommel, Chinese gong en meer. Door te luisteren naar deze klanken kun je rust, ruimte en ontspanning creëren.

Je lichaam bestaat voor ongeveer 70% uit water. Door het geluid en de trillingen van klankschalen resoneren je lichaamcellen mee. Daardoor ontspan je en heelt je lichaam zich. Je lichaam komt als het ware weer in balans. De resonantie ordent en harmoniseert je lichaam. De trilling zoekt een weg door het water van je lichaam om balans te maken. Eventuele blokkades kunnen daarbij doorbroken worden. Daardoor kan een klankschaalsessie blokkade opheffend werken, wat op zijn b***t weer ontspanning, opluchting geeft. De werking van klankschalen uit zich op alle niveaus: lichamelijk, emotioneel, mentaal en spiritueel.

Kosten: €15 (voorafgaande aan de avond contant te betalen)
Aanmelden: info@ontspanning-bodyenmind.nl | 06-40876079

https://lnkd.in/ev5t2Kdb

05/11/2025

Een nieuwe maand maakt ruimte voor het zetten van nieuwe intenties en op welke manier kun je dit beter doen dan een cacaoceromonie? Aanstaande dinsdagavond vindt onze eerste cacaoceremonie plaats, reserveer nu je plekje via Eversports: https://emea01.safelinks.protection.outlook.com/?url=https%3A%2F%2Fwww.eversports.nl%2Fe%2Fevent%2FbqwsToI&data=05%7C02%7C%7Ca061966d148f461968e308de1c74233b%7C84df9e7fe9f640afb435aaaaaaaaaaaa%7C1%7C0%7C638979482306825820%7CUnknown%7CTWFpbGZsb3d8eyJFbXB0eU1hcGkiOnRydWUsIlYiOiIwLjAuMDAwMCIsIlAiOiJXaW4zMiIsIkFOIjoiTWFpbCIsIldUIjoyfQ%3D%3D%7C0%7C%7C%7C&sdata=SRBOaKdPEwU998nCEtI1l%2BTnK5hL%2FSoId9ZgweMLTzg%3D&reserved=0

19/09/2025

𝗢𝗽𝗲𝗻 𝗱𝗮𝗴

Meld je nu aan via de website voor de Open Dag van zaterdag 4 oktober. Je kunt deze dag gezellig kennis komen maken, deelnemen aan een workshop, genieten van een lekker hapje en drankje en advies krijgen over een persoonlijk plan afgestemd op jouw behoeften en wensen.

We hopen je daar te zien!

02/09/2025

Lieve mensen,

Dank allemaal voor de mooie momenten bij Solide Yoga & Vitaliteit en jullie betrokkenheid bij deze FB groep🙏🏻. Morgen start mijn eerste les bij Zen Blossom.

👉🏻 De Ontspanningstips en Oplaadmomentjes zullen naar Zen Blossom FB en insta verhuizen, volg me gerust daar.

Ik wens alle volgers van deze Solide Yoga FB groep veel vernieuwde, inspirerende mooie momenten toe met de nieuwe eigenaresse die deze Facebookgroep overneemt.

Dit was mijn laatste post!

Dank ❤️❤️❤️

Liefs Namaste Esther🙏🏻

29/08/2025

AFSCHEIDSMOMENTJE
Heb je zin om morgen Esther voordat ze het stokje over geeft per aankomende maandag, nog even gedag te zeggen kom dan langs!
❤️🙏🏻🌸

02/08/2025

𝗜𝗸 𝘀𝘁𝗼𝗽...
'Ja, ik ga stoppen per 1 september bij Solide Yoga...

Met een dankbaar ❤️ wil ik jullie laten weten dat er per 1 september een nieuwe fase aanbreekt voor Solide Yoga ... én voor mij. Na vele jaren met liefde deze yogaschool te hebben gedragen, is het tijd om het stokje over te dragen.

Vanaf die datum zal een nieuwe eigenaar/docent de dagelijkse leiding op zich nemen. Zij brengt haar eigen kracht, inspiratie en ideeën mee, en ik heb er alle vertrouwen in dat ze Solide Yoga verder zal laten bloeien 🌸. Op haar tempo zal ik haar introduceren binnenkort! Zelf blijf ik nog even zichtbaar in de reguliere laatste lessen van augustus bij Solide.

Ik stop bij Solide om ruimte te maken voor haar én om mijn eigen pad te volgen. Al enige jaren verdiep ik me in de traditionele Chinese bewegingsleer Qigong, en op dit moment school ik mij verder in een verdiepende prachtige opleiding bij Mimi Kuo-Deemer.

Onder de naam Zen Blossom zal ik Qigong-lessen gaan aanbieden aan particulieren en bedrijven, met volle aandacht en toewijding voor deze verstillende en helende vorm van bewegen. Een website is reeds in aanbouw en bijna klaar:
👉🏻https://www.zenblossom.nl

De tijdsloten waarop ik bij Solide Yoga les gaf zullen v.a september opgevuld worden met fijne rustige Yogalessen.

Mijn eigen school uit handen geven was geen makkelijke beslissing, maar wel een bewuste. Ik weet van mezelf dat ik, als ik zou blijven, moeite zou hebben om onder iemands leiding te werken, na jarenlang zelf het roer in handen te hebben gehad. Door los te laten, ontstaat er ruimte voor iets nieuws. Voor Solide, én voor mij. Maar voor samenwerken staan we beiden open, dus wie weet!

Ik wil jullie via dit medium allemaal alvast bedanken. Voor jullie vertrouwen, jullie reacties, jullie likes.
De Oplaadmomentjes en Ontspanningstip vd week verhuizen naar .

Op 29 augustus geef ik mijn laatste les en op zaterdag 30 augustus geef ik nog een zomerworkshop waarna ik v.a 13.15u een afscheidsborrel geef om stil te staan bij dit bijzondere moment. Ook op de open dag op 14 september wordt nog even aandacht besteed aan mijn vertrek en het officieel overdragen naar de nieuwe eigenaar.

Het was me een waar genoegen! ❤️

Met liefde,
Esther'

29/07/2025

Voel jij iets van deze periode?
De leeuwen poort, lees meer in dit artikel.

De Leeuwenpoort wordt geactiveerd op 8 augustus maar loopt officieel van 26 t/m 12 augustus 2025. Wat ga jij voelen van deze speciale energie?

20/07/2025

Wat is visualiseren en hoe doe je het?

Visualiseren is het innerlijk zichtbaar maken van situaties, momenten, ideeën en geb***tenissen. Het is een krachtige tool om te kunnen ontspannen, dingen los te laten of helemaal terug te keren…

14/07/2025

Wat een prachtig gedicht, herken jij je hierin?

Er komt een dag
waarop de lucht verandert.
Niet plotseling,
maar alsof ze zucht.
Alsof ook zij moe is
van het alles dragen.

Na momenten waarin alles te veel was —
het steeds maar zorgen,
het door blijven gaan —
komt er een soort opening.
Een ruimte
waarin je niet langer hoeft te spannen
wat al zo lang gespannen stond.

En ineens voel je het.
Niet als opluchting,
maar als moeheid die binnenkomt
tot in je botten.
Alsof je lichaam pas nu durft te fluisteren
hoe het zich al die tijd echt heeft gevoeld.
Trillerig.
Broos.
Zwaar van stil verdriet
dat geen plek vond in de hitte.

De wind brengt herinnering.
Niet alleen aan koelte,
maar aan wat je zolang hebt ingehouden.
Je adem wordt dieper,
je ogen wat doffer.
Alsof je thuiskomt
in een stukje jezelf
dat je even kwijt was.

Niet uit zwakte,
maar omdat overleven soms stil is
en draagkracht onzichtbaar.

En nu is daar ruimte.
Voor de leegte die zachtjes aanklopt.
Voor de traagheid van je lijf,
de melancholie van je hart,
de stilte die niets zegt,
maar alles weet.

Je bent niet verdwaald.
Je bent aan het landen.
In jouw ritme.
Op jouw plek.
In de zachte bedding
die zich alleen toont
wanneer alles even
stil durft te worden.

Deborah