frequencyhappy

07/12/2025

A cosy little Sunday Night Energy Reset to clear your space and your body 🍂✨
Just a few minutes and you’ll feel the shift:

1️⃣ Open a window for 2 minutes
2️⃣ Citrus or eucalyptus in warm water (therapeutic oils only)
3️⃣ Shake out your blanket
4️⃣ 10-second body shake — jaw, elbows, knees loose

Small rituals make the biggest difference.
Save this for next Sunday 💛

Een klein, gezellig Zondagavond Energie-Reset ritueel 🍂✨
Binnen een paar minuten voel je de verandering:

1️⃣ Zet 2 minuten een raam open
2️⃣ Citrus of eucalyptus in warm water (alleen therapeutische olie)
3️⃣ Klop je deken even uit
4️⃣ 10-seconden lijf-schudden — kaak, schouders, knieën los

Kleine rituelen doen wonderen.
Bewaar dit voor volgende zondag 💛

— Emma | Frequency Happy
📍 Selijnsweg 44

30/11/2025

Pain in the body is often just… stuck flow.
And stuck flow rarely stays only in the body.

Out on a walk with Xensi today, letting my legs move, my breath soften, and listening to an audiobook on spiritual marketing… and it hit me:
The places where my body feels tight are often the same places life feels tight too.

When flow slows down in the fascia, it slows down in our routines.
In our relationships.
In our creativity.
In our energy.
In our sense of ease.

Movement brings things back online again.
Walking. Breathing. Grounding. Oils. Nature.
Tiny rituals that whisper: Let it move… let you move.

Today I’m looking at all the areas in my life where flow isn’t so obvious — and gently inviting it back in.

Maybe you’re doing the same? 💛

Pijn in het lichaam is vaak… vastgezette flow.
En vastgezette flow laat zich niet alleen in het lichaam zien.

Tijdens een wandeling met Xensi vandaag, met beweging in mijn benen, zachtere ademhaling en een luisterboek over spirituele marketing… besefte ik:
De plekken waar mijn lichaam vastzit, zijn vaak dezelfde plekken waar het leven vastloopt.

Als de doorstroming in de fascia stopt, stopt het ook in onze routine.
In onze relaties.
In onze creativiteit.
In onze energie.
In ons gevoel van gemak.

Beweging brengt alles weer op gang.
Wandelen. Ademhalen. Aarden. Oliën. Natuur.
Kleine rituelen die fluisteren: Laat het stromen… laat jou stromen.

Vandaag kijk ik naar alle gebieden in mijn leven waar de flow minder voelbaar is — en ik nodig het rustig weer uit.

Misschien doe jij dat ook? 💛

27/11/2025

HELLO lovelies how are we all doing? I just want to share this out! I had a wonderful session with Satrina and I felt amazing after. I went into a really deep relaxed state, my body had time to do some healing, the sounds were out of this world and I recieved imagery when I was aware enough. I cannot recommend enough. So if you are free and you enjoy these things or want to try it out. Please give this lovely lady a shout. It’s well worth it 5*

where sound, conscious breath and energywork meet for your upliftment, shifting perspectives and opening new portals.

26/11/2025

I love creating pieces that feel like they were meant for you.

Vandaag een kleine aanpassing gedaan aan deze chakra armband — hij was net iets te groot, dus ik heb hem helemaal op maat gemaakt. ✨
Chakra-armbanden helpen bij grounding, balans, emotionele flow, zelfvertrouwen, intuïtie en meer. 🌿💗

En het mooiste? Ik kan ze volledig personaliseren naar jouw behoeften — meer rust, meer energie, meer hart-opening… alles is mogelijk.

Ik maak deze armbanden op bestelling voor klanten in de buurt. Stuur me gerust een berichtje als je er één wilt (of een aanpassing nodig hebt). 🧚🏼‍♀️💫

—
Today I made a small alteration to this chakra bracelet to give it the perfect fit. ✨
Chakra bracelets support grounding, balance, emotional flow, confidence, intuition & harmony.
I personalise them for your specific needs — and I make them on demand for local customers. 💗

25/11/2025

Went to the horses this morning and my hands fully gave up on being hands ❄️😂
Trying to do rug buckles with frozen fingers should honestly count as cardio.

So I’m making myself a little winter warming jar — shea butter + scent-free lotion with tiny drops of lime, ginger, black pepper and rosemary.
Hoping this will save my hands the next time I head out into the cold 🤎🔥

Cold hands → warm blend (hopefully) → happier me → happier horses.
If you want the blend, just ask!

Ik ging vanmorgen naar de paarden en mijn handen stopten gewoon met functioneren ❄️😂
Een dekje vastmaken met bevroren vingers telt volgens mij als cardio.

Dus ik maak een klein verwarmend winterpotje — sheaboter + geurloze lotion met mini druppeltjes limoen, gember, zwarte peper en rozemarijn.
Hopelijk redt dit mijn handen de volgende keer dat ik de kou in ga 🤎🔥

Koude handen → warme blend (hopelijk) → blijere ik → nóg blijere paarden.
Wil je de blend? Laat het me weten!