Kom bewust in verbinding

26/01/2026

Monday mondayyyyyy

Wat een prachtige dag… inhale the good en de rest mag weg!

Vandaag hebben we heel wat organen gereset! Klinkt heftig hè! Maar oh zo zooooo waardevol!

Het is zo bijzonder om te voelen hoe een lichaam in weerstand schiet. Ons ademhaling blijft ons ankerpunt. Acceptatie van DAT wat IS… door de acceptatie toe te laten kan er losgelaten worden.

Zo mocht ik vandaag een heel lichaam langs… je voelt letterlijk etages naar beneden gaan.. en dat ervaar jij ook op de tafel. Sommige plekken zijn even aanwezig, we ademen..we laten zijn. Je lichaam wil in de vecht en vlucht modus…maar dat hoeft niet meer waardoor heling mag plaats vinden.

De fascia reset is voor iedereen anders…en toch ook niet. Het is wat jij bij je draagt… en wat er weg mag.
De uitwerking is ook voor iedereen anders… zo kun je dagen erna subtiele dingen opmerken…en als je terugkijkt na een maand of 2…is het vaak nog helderder.

De orgaan reset geeft ruimte in de buik… ruimte voor verwerking… ruimte om te zien❤️

25/01/2026

Sunday mealprep tegenwoordig! Sinds m’n dna test ben ik nog bewuster en “anders” gaan eten. Ik dacht dat ik t al aardig te pakken had, maar er viel nog meer te leren!
Om het mezelf gemakkelijk te maken…elke zondag zet ik t klaar, de lunch… ik kan het zo pakken in de “pauze”..en hoef niks meer te maken. Dus tijd over voor een wandeling, ademhalingsrondje of gewoon even “zijn”.

Onze zoon kon ook wel wat variatie gebruiken..dus voor hem zet ik ontbijt en tussendoortjes ook klaar. En ja..plastik bakjes moeten nog vervangen worden! I know…

Maar stap voor stap.. dat werkt namelijk het beste.

We willen vaak ALLES, alles tegelijk. Voeding..sporten en al t andere… maar hoe moet je dat bijbenen? Want je ego vind er al wat van!als je nou alles stapje voor stapje toevoegd..dan gaat het echt beter.

Welke stap eerst? Hang van jou af…
1)de makkelijkste?
2) de leukste?
3) de handigste?

Iig niet de moeilijkste…💪🏻.

Ik begon met meer eiwitten te eten en 3 maaltijden met een tussendoortje als t echt nodig was. De hoeveelheden liet ik zo. Ik at. De rust en de aantal keren eten was al een uitdaging voor mij. Toen ik dit onder de knie had ging ik het sporten toevoegen. Naast hardlopen is de krachttraining er weer bij.

(Meer en krachtigere Spieren =mitochondrieen productie aan=meer energie, betere verbranding) even kort benoemd… en dat is mn doel!

Vervolgens pak ik nu de hoeveelheid aan, want ik at te veel. Een diep emotioneel probleem van “tekorten”.

Ik stoei… ik heb ook zich aan chocola..(wel echt donders minder trouwens als normaal) en vooral…het ervaren van mijn doel:meer energie is voelbaar!

Wist je dat meer eiwitten, meer rust, minder coaching, minder insuline pieken, betere verbranding…sowieso voor minder stress zorgen en ons cortisol veel beter behap baar word?

Dus zo vanuit mijn voorbeeld daag ik je uit: wat wil jij? Wat past bij jou? Waar voel jij je goed bij? Ben jij je bewust van puur en onbewerkt eten wat het doet met je lijf?

Ps..tips voor goede mealprepbakjes zijn welkom😋

22/01/2026

Kortingscodes💰

Ik berichtte jullie deze week dat ik een aantal webshops verzameld heb waar ik graag zelf bestel of gewoon goede supplementen verkopen!
Van een aantal heb ik een kortingscode en van een aantal krijg je korting via mij in de praktijk zelf!

Goed om te vermelden is dat ik gestopt ben met producten van ZECHSAL.

Waarom?

Ik heb het al vorig jaar al mogen vernemen en vervolgens ook een mooie uitgebreide mail ontvangen voor kerst: Zechsal is zijn keurmerk kwijt! Dat betekend dat de producten gewoon niet meer zuiver zijn. Kort benoemd.

En daar kan ik niet achter staan. Ik heb enige tijd geleden Permsal mogen ontmoeten en met hun een hele fijne PURE verbinding met pure producten!

Ik gebruik ze al een tijdje bij massages en cupping sessies! Wil je er meer info over? Let me know!

Ik mag Puur Mieke binnenkort ook toevoegen op de website! Een website met veel pure producten! Ik bestel er graag! Dus raad het je aan!

https://www.kombewustinverbinding.nl/kortingscodes-en-product-adviezen

21/01/2026

Zie je ze? De handen op dit heerlijke kleed?
Daar heb ik ze een poosje mogen neerzetten…op het bekken…op het si gewricht…

Je basis, je geborgenheid, JIJ! Je thuis voelen bij jezelf!

Helaas zijn we daar maar weinig, daar in ons eigen huisje. Ademhaling zit hoog, geen contact met ons zelf. We “zweven” als het ware..geen verbinding met de vloer..met de aarde.

Je vlucht en vecht modus is continue geactiveerd… je blijft je onrustig voelen..je blijft rennen…alles in je lijf spant aan…..en ontspand niet meer want je blijft immers in je vecht en vlucht modus…

Het zakken en je veiligheid ervaren bij een sessie is meer dan prioriteit om stress, spanning en pijn los te laten.

Samen ademen, samen zijn… samen landen!
Het is zelfs voor mij een fijn gevoel als je iemand letterlijk onder je handen voelt landen, zakken…voelt thuiskomen.

😘 Anneloes

20/01/2026

Veel kinderen, jongeren en volwassenen
struggelen met angst voor verlies
en verliezen door please gedrag de verbinding met zichzelf.

Pleasen betekent dat je hebt aangeleerd de aandacht te hebben op de behoefte van anderen
En de hoop
Op aandacht, erkenning, gehoord worden en liefde
Wanneer je de behoefte van de ander hebt vervuld

Wat je eerder nodig had
Kan nooit in het huidige moment worden vervuld

De energie van het tekort
En de niet ingevulde behoefte
Is opgeslagen in de cellen en moleculen van je lichaam
En veroorzaakt spanning of pijn.

Chronische klachten zijn psychosomatisch.
Dit betekent dat het lichaam je aandacht vraagt voor een onderliggende mentale, emotionele of spirituele oorzaak door lichamelijke klachten die zo je aandacht vragen.

In de medische behandeling kijken we samen hoe je weer leiderschap kunt hebben over je eigen gezondheid en geluk.

In het boek je bent je eigen medicijn en het boek HEEL de ziel kun je lezen hoe je contact kunt hebben met de opgeslagen informatie in je eigen lichaam
En hoe je emoties die tot dan toe in het donker zijn geweest
In het licht kunt laten zijn
Zodat transformatie plaatsvindt
En de geschiedenis stopt met voortbestaan in je huidige leven.

20/01/2026

Ik deel dit hele duidelijke bericht heel graag! Ik ben absoluut geen voorstander! Zelf ook zoveel punten kunnen afstrepen in de jaren.. zelfs met de mirena spiraal!! Doe er mee wat je wil..all is good!

Ontdek welke producten, gewoontes en keuzes je lichaam langzaam slopen — en hoe je jezelf kunt beschermen.

19/01/2026

Ik ben echt een groot fan van zelf goede onbewerkte voeding eten. Het lijkt moeilijk maar dat is het niet. Maar toch is ons voeding niet altijd meer zo “gevuld” dan vroeger.

Een goede suplement is dan aan te raden, denk hierbij aan Omega, magnesium, vitamine d/c…
Of soms een probiotica om je lichaam te ondersteunen…..

En natuurlijk zijn er diverse die je kunt inzetten bij problemen/ondersteuning.

Op mijn website ⬇️⬇️

https://www.kombewustinverbinding.nl/kortingscodes-en-product-adviezen

Heb ik een lijstje gemaakt van producten waar ik erg tevreden over ben. Sommige met rechtstreekse kortingscode, en de rest kun je aanschaffen via mij en 10% ontvangen.

Wil je advies? Schroom niet om te vragen!

18/01/2026

Hai iedereen!

Vanaf 19-1 ben ik weer aanwezig in de praktijk! Ik kijk er enorm naar uit om jullie weer te zien én te behandelen natuurlijk!

Het waren heerlijke weken hier vol moois, rust en inzichten. Soms hebben we dat allemaal even nodig, maar doen we het te weinig. Een tip dus!

Als het goed is heeft iedereen wie mij in de vakantie een bericht heeft gestuurd antwoord van mij gehad, is dit niet het geval: Laat je alsjeblieft horen!

❣❣ Ook belangrijk om nog even extra te vermelden is dat met ingang van 1 januari 2026 de tarieven voor alle behandelingen zijn verhoogd. Helaas ontkom ik er ook niet aan in de wereld van nu! Ik ben dankbaar voor jullie vertrouwen en begrip hierin!❣❣

De afspraken in mijn agenda zijn ingepland tot half april. Er zijn regelmatig wijzigingen of uitval momenten. Vanaf heden zal ik deze op de Socials delen zodat iedereen de mogelijkheid heeft! (uiteraard uitzonderingen daargelaten bij spoed)

Neem gerust contact met mij op voor al je vragen of evt afspraken inplannen. (ik neem je dan mee in de nieuwe planning, of spoed)

Goed om te weten is dat Arjan wel op korte termijn plek heeft! Zelfde behandelingen qua Cupping en Fascia als mij. Alleen krijg je Arjan en niet Anneloes ;-). Arjan werkt op Donderdagen en elke dinsdagavond in de praktijk.
Wist je dat Arjan ook andere behandelingen geeft? Zoals oa Aura&chakra healing en Reiki. ( )

Laat je niet weerhouden dat er "geen" plek is, het komt zoals het moet komen, dus neem gerust contact op!

Lieve Groetjes, Anneloes

16/01/2026

Wij ervaren nog een paar heerlijke geniet dagen zo na de opleidingsdagen! En dat is ook nodig! Lekker slapen, vertragen en loslaten.

Wij hebben alle technieken op elkaar toegepast, ook bij ons zijn er weer lagen aangeraakt die gezien wilden worden, we hoeven nu alleen maar te luisteren!

En dit is zo belangrijk, zo een basisbehoefte die we eigenlijk niet volgen. Door de rat-race van de dag of door overtuigingen/patronen.

We hebben enorm veel kleine reminders gehad die we wisten maar even behoorlijk helder zijn gemaakt!

Zo een daarvan is : ademen! Adem geeft lucht, stroming…zuurstof naar alle onderdelen in je lichaam… Maria herinnerde ons: ziekte haat zuurstof! (Dus ja…helder niet?)

Wij hebben fijne subtiele detox verschijnselen… zoals iets vaker de wc en lekker moe (dus veel slapen) en na dag 1, kaak gevoeligheid. (Welke waarheid mag er gesproken worden?)
Maar er zijn diverse detox reacties mogelijk natuurlijk!

Fascia verbind alles in ons lichaam met elkaar. Zie het als een soort WEB🕸️. (Zonder spinnetje 🕷️)

Fascia is zo ons lichaam, maar reageert naast fysiek ook juist op gebeurtenissen, stress, angst, op alles wat je meemaakt… en daar zit je zenuwstelsel ook nog eens bij! Want je sympathisch zenuwstelsel onsje vecht en vlucht systeem: ben ik veilig? Je para sympathisch zenuwstelsel is je ontspanning: de staat van zijn en ontspanning.

De laatste is zo belangrijk om ook te kunnen loslaten. Ben je daar niet, hou je vast. Bij Fascia release ben je spanning en trauma aan het loslaten..tenminste dat wil je! En dat geeft uiteindelijk ontspanning in je lijf, meer beweging en zelfs emotionele ontlading waardoor er ruimte komt!

Maar alles gebeurd op zijn eigen tempo. Het kan loslaten in de sessie maar zeker ook nog weken erna. Wanneer is het veilig om los te laten. Eigen tempo…en ook je eigen ruimte hiervoor maken.

Dus luisteren naar je lichaam, je behoefte en je eigen zelf liefde!

Maar zou dat niet normaal moeten zijn?

Wil je weten of fascia release voor jou helpen kan zijn, let me know❤️

Liefs…

(Op de foto open ik Arjan zijn “jas”. De jas die emoties vasthouden inde borstkas. Zelf heb ik ervaren dat er verdriet zat links, tranen zonder reden)👌🏻

12/01/2026

Hai iedereen!
Langzaam beginnen we hier weer aan allerlei leuke bezigheden voor de praktijk! Zo was een daarvan de boekhouding😇..😝…maar morgen gaan we op stap, samen! Naar Amsterdam voor de opleidingsdagen van Maria, magical hands therapie, trauma release! Verder Verdiepen, herbeleven…ervaren…leren…en dat allemaal voor jullie om te geven. Want 2026 mag toch echt wel een stuk lichter gaan voelen toch dan voorgaand jaar?
Ons Fascia is prachtig…maar kan ook goed “dwars” liggen!

Wil jij ook lichter, rustiger en ontspannender 2026 beleven? Bericht ons gerust!

Vanaf maandag is de praktijk weer open voor mij en Arjan begint donderdag as! Zin om jullie weer te zien en te ontmoeten voor wie we voor het eerst mogen behandelen!

Ik bericht jullie appjes en mails asap!

Liefs