Kom bewust in verbinding

Kom bewust in verbinding Praktijk voor Sensitherapie, transformational cupping, hulp bij hooggevoeligheid, ontspanningsmassage Luister wat je hart te vertellen heeft
Volg je gevoel

Mam! Kun je me alsjeblieft even cuppen?  Want de spier in mn been wil niet en zondag is t voetbaldag hier in huize reit!...
06/12/2025

Mam! Kun je me alsjeblieft even cuppen? Want de spier in mn been wil niet en zondag is t voetbaldag hier in huize reit!

Eventjes een minuut of 10-20 is soms al genoeg om een beginnende (of al) blessure te behandelen en in z’n retour te brengen!

Cupping is geweldig bij intensieve sport en blessures! Loop jij rond met “vage” klachten of een blessure? Voel je vrij om contact met ons op te nemen wat cupping voor jou kan doen!

Het innerlijk kompas en kom bewust in verbinding

Magnesium bij stress en burn out:Magnesium staat bekend als het anti-stressmineraal omdat het cortisol (stresshormoon) v...
04/12/2025

Magnesium bij stress en burn out:

Magnesium staat bekend als het anti-stressmineraal omdat het cortisol (stresshormoon) verlaagt en een kalmerende, ontspannende werking heeft op het hart, hersenen, bloedvaten en zenuwstelsel. Bovendien bevordert het de aanmaak van serotonine, wat je een gelukkiger gevoel geeft.

Bij stress en burn-out heb je een verhoogde magnesiumbehoefte. Door extra magnesium via de huid op te nemen, vul je deze behoefte aan en herstel je sneller van stress of burn-out. Op de lange termijn verhoogt dit je stressbestendigheid en helpt het je je beter in je vel te voelen, ook voor een betere nachtrust

Stressvrij met magnesium
Of je nu vermoeid bent door stress, slecht slaapt of een burn-out probeert te herstellen, magnesium kan een positieve impact hebben. Vul je magnesiumtekort aan door een combinatie van magnesium olie en magnesium kristallen en een magnesium tablet passende bij jou vraag!

Stress kennen we allemaal, een tekort aan magnesium ook…. De balans voor elke dag is een fijne hulp!

De natural voor alle daags… shop je voor: € 16,80

Magnesium is super belangrijk bij sport!Na intensief sporten, last van spierpijn door verzuring? Dit is vaak een duideli...
03/12/2025

Magnesium is super belangrijk bij sport!

Na intensief sporten, last van spierpijn door verzuring? Dit is vaak een duidelijk teken van een magnesiumtekort. Tijdens zware inspanning verlies je veel magnesiumzouten via transpiratie. Als je dit magnesiumtekort niet dagelijks aanvult, kunnen stress, spierstijfheid, verzuring, verkramping en een verhoogd risico op blessures optreden.

Magnesium:

🏅Ontspant spieren en gewrichten
🏅Voorkomt verzuring
🏅Ondersteunt de energiestofwisseling en eiwitsynthese
🏅Verhoogt uithoudingsvermogen
🏅Beschermt tegen letsel en blessures
🏅Sneller spierherstel waardoor sportprestaties verbeteren

Zo gebruik je magnesiumolie/gel voor sneller spierherstel:

⚽️Voor training of wedstrijd: Breng magnesium Sportolie aan om spierkrampen te voorkomen en de spieren soepel te houden.
🏀Bij spierkramp of verzuring: Smeer magnesium op de pijnlijke plek, masseer goed in en strek de spier voor verlichting.
🏌️Na transpireren (cooling down): Breng magnesiumolie aan voor snelle opname via de open zweetklieren en haarzakjes.

Dagelijks gebruik: Bij frequente krampen, smeer dagelijks magnesium via de huid en gebruik magnesium kristallen en/of tabletten voor extra spierontspanning.

Hier word ik blij van hè!!!Magnesium kan prikken..maar deze niet! Speciaal voor kids!Permsal Magnesium Kinderolie voor n...
01/12/2025

Hier word ik blij van hè!!!
Magnesium kan prikken..maar deze niet! Speciaal voor kids!

Permsal Magnesium Kinderolie voor natuurlijke rust & groei voor kinderen
Zachte magnesiumolie met 10% Permsal-magnesium en biologisch oranjebloesemwater.
Speciaal ontwikkeld voor de gevoelige kinderhuid, en ondersteunt ontspanning, rust en groei op natuurlijke wijze.

Je shopt hem voor €18,80 incl mini flesje!

Kinderen verbruiken in hun groeifase veel magnesium. Door groei, suikerrijke voeding, drukte en prikkels raakt het magnesiumgehalte in het lichaam sneller uitgeput.
Deze olie helpt de natuurlijke magnesiumbalans te ondersteunen — zodat het lichaam weer kan ontspannen, herstellen en beter in evenwicht blijft. Een zachte aanraking met magnesium en oranjebloesem is meer dan verzorging – het is een moment van verbinding, rust en aandacht tussen ouder en kind.

De Magnesium Kinderolie Soft Care is geschikt voor kinderen vanaf 1 jaar, tijdens alle groeifasen waarin het lichaam extra magnesium kan gebruiken.

Bijzonder geschikt voor:

- kinderen die onrustig of gespannen zijn na een drukke dag
- ondersteuning bij groei, herstel en concentratie
- kinderen die moeite hebben met ontspanning of slapen
- ouders die kiezen voor een natuurlijk, zacht verzorgingsritueel
- gevoelige huidtypes, waarvoor de sterkere (31%) magnesiumoliën minder geschikt zijn

01/12/2025

Ik houd van deze tijd… Kerst..de dagen donker, lampjes…rust, vertragen..stilte opzoeken… en fijne kerstfilm op…

Langzaam afschalend…. Hoe was het jaar..wat hebben we geleerd..gevoeld…meegemaakt?

Vandaag dompelden we ons onder in de magie van kerst in een welbekende intratuin….prachtig & genoten…maar o wat een prikkels!
Die we gelukkig zelf hebben opgezocht. Maar deze tijd blijft een tijd van veel prikkels die helaas niet altijd worden gezien maar waardoor jij wel doorraast en overprikkeld raakt!
De ontspanning gaat uit je lijf, onrust neemt toe..je parasympaticus gaat even op on hold…om volledig op AAN te staan..
met als gevolg: niet vertragen, spanning in je lijf, grenzen overgaan..slecht slapen, onrustig reageren… en al deze reacties slaat je lichaam op als je niet de ontspanning weer op zoekt…
Balans…

Wat is jou balans in deze dagen? En sowieso… wat heb jij dit jaar geleerd?
En wat ga jij volgend jaar anders doen voor jou zelf?

Zo word mijn les…uit de drukte van de dag &exht voelen wat IK wil en nodig heb!❤️

En jij?

Permsal Magnesium Nachtrustolie voor diepe ontspanning en een natuurlijke nachtrust. Zuivere magnesiumolie met een vleug...
30/11/2025

Permsal Magnesium Nachtrustolie voor diepe ontspanning en een natuurlijke nachtrust. Zuivere magnesiumolie met een vleugje lavendel. Ondersteunt het lichaam bij het ontspannen van spieren en het bevorderen van een natuurlijke nachtrust. Wordt direct via de huid opgenomen – voor balans, herstel en innerlijke rust.

🧘‍♀️Ondersteunt ontspanning van spieren en zenuwen
🧘‍♀️Helpt bij rusteloosheid, spanning en stress
🧘‍♀️Verlicht mentale onrust of overbelasting
🧘‍♀️Bevordert innerlijke rust en slaapkwaliteit
🧘‍♀️Werkt kalmerend en verzorgend op de huid
🧘‍♀️Ondersteunt herstel van energie tijdens de nacht
🧘‍♀️Draagt bij aan de verbetering van de slaapkwaliteit

De magnesium olie bij aan een gevoel van verlichting en ontspanning.
Een goede slaap is onmisbaar voor energie, concentratie en herstel.
Magnesium helpt het zenuwstelsel kalmeren, zodat het lichaam letterlijk kan “uitschakelen” voor de nacht.

Deze nachtrust olie kost €19,80 en je krijgt er een mini flesje bij voor onderweg..in je tas…ect.

29/11/2025

Je lichaam neemt het beste magnesium op via de huid. Deze methode, ook wel transdermale magnesiumopname genoemd, is een snelle en effectieve manier om je magnesiumvoorraad dagelijks aan te vullen. Niet voor niets baden mensen al eeuwenlang in mineraalrijk water, zoals de Dode Zee, om hun lichaam te ondersteunen. Vooral bij huidproblemen zoals eczeem en psoriasis blijkt dit enorm effectief.

Wetenschappelijk Ondersteund: Magnesiumopname via de Huid
In 2016 bewezen wetenschappelijke onderzoeken dat magnesiumchloride – een magnesiumzout dat ook aanwezig is in je lichaam – via je haarfollikels en zweetklieren direct in je cellen wordt opgenomen. Hierdoor voel je de ontspannende werking vaak al binnen enkele minuten! Door warmte toe te voegen, bijvoorbeeld met een massage of infraroodstraling, open je je poriën en wordt magnesium olie of gel nóg beter opgenomen.

7 voordelen van Permsal Magnesium
- Snelle werking via de huid – binnen enkele minuten voelbaar
- Hoge biologische beschikbaarheid – optimaal opgenomen door je lichaam
- Geen overdosering – je neemt alleen op wat je nodig hebt
- Plaatselijk aan te brengen – ideaal voor stijve spieren of probleemzones
- Geen spijsverteringsproblemen – perfect voor wie moeite heeft met orale supplementen
- Geen belasting van maag en darmen – geen grote pillen meer slikken!

(Al raad ik magnesium tabletten ook aan, deze werken ook heel doelgericht, zoals de bisglycinaat op je zenuwstelsel , citraat voor energie en spieren, tauraat op je geestelijke belans en vol hoofd!

Producten van permsal zijn bij mij te verkrijgen in de praktijk

Chronische stress…Voor velen herkenbaar hè? Burn-Out-out….out…Letterlijk je lichaam is na zooon lange tijd er klaar mee!...
28/11/2025

Chronische stress…

Voor velen herkenbaar hè? Burn-Out-out….out…

Letterlijk je lichaam is na zooon lange tijd er klaar mee! Emotioneel gezien betekend dit dat het hart meerdere keren in de steek gelaten is. De regie word anders verdeeld…net als je energie en je voedingsstoffen…

Je lichaam komt in overlevingsstrategie..

Compleet neemt ie de regie over:
Welke situatie is er.. wat moet ik doen..vooral welke organen of lichaamsdelen heb ik nodig…

Daar gaat alles naar toe…al t andere word op den duur uitgeput en vermoeid..en in je gehele lijf werkt alles samen.
Bepaalde Delen worden minder doorbloed… bv je maag (zorgen maken). Voeding word minder goed verteerd…komt zo aan inde darmen… de evt bacteriën zitten er nog in… darmen worden aangetast… ontstekingen vormen…buikpijn…(darmen is je emotionele geheugen) ontstekingen hebben weer invloed op je schildklier..vervolgens gaat deze aangepast werken en e voila…jij komt kilo’s aan…

En dan daarbij..overlevingsmechanisme zet je cortisol productie aan… door er chronische stress zit..worden de cellen minder gevoelig.,dus word er meer aangemaakt… verhoogde cortisol is ook de reactie bloedsuikerspiegel stijgt…. En daar zit uiteindelijk je weerstand weer op…

Notendopje…

Dit doet je lijf dus?! Mooi mechanisme..maar ergens in dit verhaal waren er genoeg signalen dat jij kon luisteren…

Psychisch en lichamelijke symptomen hebben zich allang voorgedaan:

- angst
- opgejaagd voelen
- vergeetachtig
- Maagklachten
- Spanning in nek en schouders
- Vermoeidheid
- Darmklachten en vaak ziek
- Meer opslag van vet rond de buik…

Als er dan ook nog eens overtuigingen draaien… dan kun je je zelf aardig in een negatieve spiraal draaien… en dit gebeurd natuurlijk niet van een op andere dag!

Cupping en fascia release is een fantastische tool, samen met de andere behandel methodes als triggerpoints, massage, 5d flow spinal therapy, Emb test… om dit aan te gaan!

De enige vraag is…
Wat verteld jouw lichaam en ben je bereid te luisteren?

Magnesium!Voor een goede gezondheid van lichaam en geest is magnesium onmisbaar. Magnesium stuurt ruim 327 lichaamsproce...
27/11/2025

Magnesium!

Voor een goede gezondheid van lichaam en geest is magnesium onmisbaar. Magnesium stuurt ruim 327 lichaamsprocessen aan zoals het ontspannen van de spieren, het zenuwstelsel en de bloedvaten. Het vergroot ons uithoudingsvermogen en geeft rust.

Daarom wordt het ook wel het ‘antistress mineraal’ genoemd.

Daarnaast zorgt magnesium voor een sterke opbouw van botten en spieren en een goede hartfunctie. Geen mineraal waar je graag een tekort aan hebt.
Toch kampen veel mensen met een magnesiumtekort!

In de praktijk werk ik vanaf nu met Permsal! Permsal draagt het Zechsal keurmerk en is daarmee puur en zuiver! En daar hou ik van!

Ik gebruik de magnesium bij het cuppen en masseren. Soms juist met het cuppen…soms juist lekker erna met de warmte pads erop!

Een heerlijke toevoeging aan de behandeling die je bij me boekt!

Ik neem jullie de komende dagen mee in de wereld van magnesium!

Ons lichaam is een super slim mechanisme! Ons huid slaat alles op. Ons fascia/bindweefsel doet dit.  Normaal is het soep...
27/11/2025

Ons lichaam is een super slim mechanisme! Ons huid slaat alles op. Ons fascia/bindweefsel doet dit. Normaal is het soepel &veerkrachtig…maar zitten er blokkades dan is het pijnlijk, verkleeft en strak!

Die blokkades…zijn gekomen doordat er “zaken” zijn vastgezet door ervaringen, belevenissen, trauma’s., een val, rouw…schaamte… gedachtes die blijven hangen uit overtuigingen van vroeger:
“Ik ben niet goed genoeg”,
“ik schaam me”
Of
Stress wat blijft hangen
Geen ruimte gehad om boos te zijn: “droog je tranen, kom op hoor!”

Cupping werkt gelijk op je Fascia! Het laat fysiek, emotioneel en energetisch los! Precies wat het lichaam kan loslaten.

Maar weet je… voor dat er een klacht of waarneming van ongemak is voor jou…heeft jou lichaam allang signalen afgegeven:
* je bent bozer of gefrustreerder
* je lichaam wil niet
* slaapt slechter
* je drentelt meer op 1 been als op 2
* onbewust je ademhaling in je borst

Je zenuwstelsel is al geactiveerd! Die is al in de staat van: wat moet ik doen: vluchten, bevriezen, vechten? Of ben ik veilig?

En gebeurd dat herhaaldelijk…. Dan zet je lichaam steeds meer en meer op “dat” plekje in je fascia vast. Dat plekje waarvan als er een klacht komt.. wij kunnen herleiden waar het weg komt… wij samen!

Jij komt pas als de klacht er is. Pijn, darmproblemen, vermoeid, menstruatieklachten, angst en paniek…hoofdpijn en migraine…

Maar wat zit erachter? En ja soms is het nog te pijnlijk om te voelen wat er achter zit… maar als je zenuwstelsel zijn veiligheid ervaart…. Dan kun jij loslaten!

Prachtige resultaten komen er met cupping… maar ook met de Spinal Flow, wat op je zenuwstelsel gericht is… of met energie, massage en lymfe drainage!

Ons lichaam heeft zoveel lagen! Het laat los als we in veiligheid en ontspanning komen en het lichaam mag loslaten wat jij wil! Want jij hebt elke dag een keus om JIJ te zijn! ❤️

Liefs, Anneloes

Ps… bij Arjan is er op korte termijn ruimte voor cuppingsessies op de dinsdagvond en donderdag overdag! ( Het Innerlijk Kompas )

Rustige cupping en massage van het bindweefsel/fascia! De roodheid geeft beweging aan! Er zit hier stagnatie! Cupping ho...
26/11/2025

Rustige cupping en massage van het bindweefsel/fascia! De roodheid geeft beweging aan! Er zit hier stagnatie!

Cupping hoeft absoluut niet te verkleuren, het gebeurd de ene keer gelijk en bij de andere helemaal niet.

Het gaat om jou ontspanning, Het verlagen van spierspanning…op alle lagen.

Je kunt het cuppen preventief in zetten.. nou ja preventief… we ervaren allemaal blokkades en overtuigingen. Dus het doet altijd zijn werk om de ui af te pellen!

Cupping is ook geweldig in te zetten bij acute klachten en sportblessures of na het sporten voor de verzuring!

Je moet t eigenlijk gewoon ervaren!👌🏻💕! Laat je niet afschrikken door heftige foto’s of pijn! Want de beleving is anders dan je op de foto ziet! En de resultaten zijn waardevol voor jou!

Wil je het ervaren? Let us know!

Liefs Arjan en Anneloes

Volg jij Het Innerlijk Kompas al? Arjan geeft cupping op de donderdag naast reiki en aura/chakra healingen!

Lieve iedereen,Ik heb een paar huishoudelijke mededelingen voor 2026…💫Met ingang van 1 januari gaan de tarieven van een ...
25/11/2025

Lieve iedereen,

Ik heb een paar huishoudelijke mededelingen voor 2026…

💫Met ingang van 1 januari gaan de tarieven van een behandeling iets omhoog. Bij alle behandelingen komt €5,- op.

💫Mijn praktijk tijden gaan ook veranderen. Zo komen de mogelijkheden vrij voor in de middag.

💫Een afspraak inboeken kan op dit moment via mail en of whatsapp! Zo kan ik zelf de planning goed in plannen. Je kunt op dit moment een afspraak inplannen vanaf maart 2026. Jan en feb is vol.

💫Je kunt zeker op de uitval lijst je naam laten bijschrijven… maar ik wil ook af en toe de mogelijkheid aanbieden om via de socials te melden dat er een plek vrij is… zodat eigenlijk iedereen een mogelijkheid heeft! Ik vind het belangrijk dat iemand die het nodig heeft…kan komen. Ik meet dit ook vaak uit!

💫Belangrijk blijft..je kunt tot 24 uur van te voren je afspraak afzeggen, daarna worden de volledige kosten in rekening gebracht ongeacht de reden.

Voel je welkom! Ook als je iets langer “moet” wachten. Laat je gerust horen.

Liefs anneloes

Adres

Middenweg 7
Wedde
9698AN

Openingstijden

Maandag 08:00 - 15:00
Dinsdag 08:00 - 15:00
Woensdag 08:00 - 15:00

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Kom bewust in verbinding nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Kom bewust in verbinding:

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram