Wat zijn de openingstijden?

Maandag 08:30 - 17:00 Dinsdag 08:30 - 17:00 Woensdag 08:30 - 21:00 Donderdag 08:30 - 17:00 Vrijdag 08:30 - 17:00

BuurtFysio

Je vertrouwde fysiopraktijk in de buurt:
▫️ Fysiotherapie (ook speciaal voor ouderen)
▫️ Sportlessen voor mama (to be)
▫️ Keizersnede litteken nazorg
▫️ GLI

BuurtFysio is een jonge ambitieuze fysiotherapiepraktijk in Winschoten. Ik ben werkzaam in een grote straal in en rondom het Oldambt. Omdat mensen niet altijd in staat zijn om naar de zorg toe te komen kom ik ook naar u. Of u nu een zelfstandig wonende senior bent of als u verblijft in een verpleeg- en/of verzorghuis: wij leveren de zorg op maat. Bij BuurtFysio wordt zelfstandig gewerkt. Het voord

eel voor u? Een vast gezicht, iedere behandeling weer. Daarnaast beschikt BuurtFysio over een praktijkruimte in Winschoten voor diegene die liever niet thuis of aan huis behandeld wil worden. In overleg is er van alles mogelijk.

22/04/2026

De zon komt door, we gaan weer meer bewegen… en ineens voel je je lichaam weer 😅

Herkenbaar? In het voorjaar zien we vaak meer klachten zoals:
• Rugpijn na tuinieren 🌱
• Knieklachten door (weer) sporten 🏃
• Nek- en schouderklachten door meer activiteit

Hoe dat komt? Je lichaam moet wennen aan de toename in belasting. Je gaat vaak nét iets te enthousiast van start.

Tips om klachten te voorkomen:
➡️ Bouw je activiteiten rustig op
➡️ Wissel belasting en rust af
➡️ Luister naar je lichaam (pijn = signaal, geen vijand)

Blijf niet te lang doorlopen met klachten, voorkomen is makkelijker dan herstellen.

Heb jij last van een ‘voorjaarsklacht’?

Stuur gerust een berichtje of bel om een afspraak te maken.

16/04/2026

Zorg goed voor jezelf… en voor je kleintje(s)

Wist je dat hoogwaardige visolie een enorme rol speelt in de ontwikkeling van het brein én het welzijn van het hele gezin?

Bij BuurtFysio Wedde zien we dagelijks hoe belangrijk een goede basis is, zeker tijdens en na de zwangerschap 👶 Maar ook op latere leeftijd heel belangrijk om vitaal ouder te blijven

✨ Voor zwangeren & moeders
Ondersteunt de ontwikkeling van het brein van je baby én helpt jou bij emotionele balans en herstel.

🍼 Voor baby’s (via borstvoeding)
Essentiële vetzuren worden doorgegeven via moedermelk en dragen bij aan een gezonde hersenontwikkeling vanaf de start.

🧒 Voor opgroeiende kids
Helpt bij focus, concentratie en kan bijdragen aan minder onrust en ontstekingsreacties in het lichaam.

💡 Waarom kiezen voor hoogwaardige visolie van Eqology?

Omdat kwaliteit écht het verschil maakt als het gaat om opname en effect. Een kleine dagelijkse gewoonte, met een groot effect op de lange termijn.

👉 Bekijk onze reel om het product en hoe je de test kunt uitvoeren.

Volg .wedde voor meer informatie, of stuur een DM/mail als je geïnteresseerd bent.

📍BuurtFysio Wedde
Lageweg 14C Wedde

Info@buurtfysio.com
06 518 121 56

03/03/2026

In onze fysiopraktijk zien we dagelijks:
👉 drukke moeders met weinig energie
👉 ouders die willen herstellen maar weinig tijd hebben
👉 ouderen met hart- en vaatziekten

Wat veel mensen vergeten is dat herstel en belastbaarheid van binnenuit beginnen.

Omega 3 (EPA & DHA) speelt daarin een belangrijke rol:
➡️ Bij gewrichtsklachten: Stijve knieën bij het opstaan? Een schouder die gevoelig blijft na overbelasting?
✅️ Omega 3 ondersteunt het lichaam bij ontstekingsprocessen en kan bijdragen aan soepelere gewrichten.

➡️ Bij herstel na blessure of bevalling
Na een sportblessure of zwangerschap is je lichaam hard aan het werk om te herstellen.
✅️ Goede vetzuren helpen het lichaam hierbij ondersteunen.

➡️ Voor kinderen in de groei
Drukke schooldagen, sporttrainingen, veel prikkels…
✅️ DHA ondersteunt de hersenfunctie en ontwikkeling.

➡️ Voor jonge gezinnen
We zien vaak dat gezonde voeding erbij inschiet in een druk gezinsleven.
✅️ Dan kan een kwalitatief goede omega 3 een waardevolle aanvulling zijn.

Wij kiezen bewust voor de Omega 3 van Eqology vanwege de zuiverheid, controle op zware metalen en hoge dosering werkzame stoffen. Een supplement is geen wondermiddel, maar wel een sterke basis naast beweging, voeding en goede begeleiding.

Benieuwd of dit past bij jouw situatie? Vraag Natasja voor de mogelijkheden of mail even naar info@buurtfysio.com 💬

10/02/2026

Yogalates bij BuurtFysio Wedde💪

Toe aan een moment voor jezelf, maar wél met aandacht voor je lichaam?

Yogalates is de perfecte mix van kracht, stabiliteit, flexibiliteit en ontspanning, veilig, effectief en laagdrempelig.

📅 Elke maandagavond
⏰ 20.30 uur
👀 Nieuwsgierig?

Je kunt eerst een proefles meedoen. Bevalt het?
Dan kun je daarna eenvoudig een abonnement afsluiten voor 1x per week les of mix het met een andere les en neem 2 lessen per week af.

💡 Begeleiding vanuit fysiotherapeutische kennis
👉 Ideaal als je yoga fijn vindt, maar ook sterker wilt worden

📲 Aanmelden:
✔️ Via buurtfysio.com
✔️ Of via de Pay n Plan app

Zoek op BuurtFysio Wedde en voeg ons toe
Gun jezelf dat moment op maandagavond 💛

We zien je graag op de mat!

04/02/2026

Wil je veilig én effectief bewegen tijdens je zwangerschap?

Gezien mijn CIOS achtergrond blijft lesgeven echt een passie. Daar kwam sinds mijn eigen zwangerschappen ook een nieuwe doelgroep bij: mama's (to be).

De groei die wij als vrouw maken is enorm mooi om mee te maken, zo bijzonder om daarbij betrokken te mogen zijn vanaf de prille zwangerschappen tot aan de laatste dagen, soms uren voor een bevalling.

De trainingen zijn:
✔ Evidence-based en veilig opgesteld
✔ Focus op core, be**en en kracht
✔ Kleine groepen met persoonlijke begeleiding

Bij ZwangerFit mag je zuchten, kreunen en lachen, alles is zó herkenbaar!

Ondertussen werken we aan praktische bewegingen: maxi-cosi tillen, baby in de box leggen, en meer.

Elke woensdagavond, ben jij er binnenkort ook bij?

07/01/2026

Goed nieuws! 🎉 We hebben een extra ruimte geopend en dat betekent: meer lessen, meer begeleiding en meer resultaat.

Vanaf deze week (5 januari 2026) sport je bij ons op een manier die precies tussen fitness en medische training in zit.

Wat maakt sporten bij BuurtFysio anders?
✔️ Kleinschalige groepen
✔️ Persoonlijke begeleiding door fysiotherapeutisch geschoolde trainers
✔️ Veilig, effectief en laagdrempelig

👉 Ideaal als de sportschool te vrij is, maar medische training te beperkt. Jij hoeft alleen te komen opdagen wij zorgen voor een uitdagende, verantwoorde training die bij jou past 💪

Ons aanbod:
🤸 BuurtFit – Sporten met aandacht (ook voor niet-cliënten!)
💪 RugFit – Sterke rug & core, veilig opgebouwd
🚶 Buurt-Fit+ – Blijf fit en zelfstandig in het dagelijks leven
🧘 Yogalates – Kracht, flexibiliteit en ontspanning
🪑 Stoelyoga – Ontspannen bewegen vanaf/met de stoel
🌱 GLI-Fit – Begeleide beweging binnen het GLI-traject

📩 Aanmelden kan eenvoudig:
✉️ administratie@buurtfysio.com
📞/📱 06 518 121 56

👉 Twijfel je tussen fitness of therapie? Dan zit je bij BuurtFit precies goed.

24/11/2025

Er waait een frisse wind door de praktijk! ✨

We zijn superblij met onze twee nieuwe toppers: een sportinstructeur en een fysiotherapeute. Dankzij hen kunnen we iedereen direct helpen—geen wachtlijst meer! 🙌

En… in januari starten de kleine groepslessen in onze splinternieuwe sportzaal. Ben jij erbij? 💪🔥

20/11/2025

We zijn zó dankbaar voor al onze fijne cliënten, samen boeken we prachtige resultaten in herstel, kracht en vitaliteit! Daardoor groei BuurtFysio hard! 💪

Inmiddels is BuurtFysio niet meer weg te denken uit Wedde 🙌

Carlijn is ons eerder al komen versterken en extra team uitbreiding is onderweg.. De keerzijde van dit succes: op dit moment werken we met een wachtlijst. Maar we doen er alles aan om iedereen zo snel mogelijk te kunnen helpen! Zodra iedereen is ingewerkt en we volgend jaar met een nieuw boekingssysteem werken loopt alles hopelijk weer op rolletjes.

Wil je nu nog je laatste behandelingen inplannen? Stuur ons een mailtje, appje of bel even dan proberen we hier rekening mee te houden.

12/11/2025

Na 10 minuten wandelen voel ik mijn be**en alweer zeuren…

Herkenbaar? 🥺 Je wilt zo graag weer bewegen, maar je lichaam geeft aan dat het nog wat tijd en aandacht nodig heeft

Tijdens en na de zwangerschap verandert er zóveel je be**en, buikspieren en houding hebben tijd nodig om opnieuw in balans te komen

💗 En dat is oké

Met de juiste begeleiding kun je stap voor stap weer vertrouwen krijgen in je lijf

In onze Powermama-lessen (ZwangerFit, Core Restore & MamaFit) werken we aan stabiliteit, kracht en herstel precies afgestemd op jouw fase

Zodat jij straks niet alleen 10 minuten kunt wandelen, maar weer volop kunt genieten van bewegen 💪

📲 Meer weten of instromen in een les? Stuur ons een bericht of kijk via buurtfysio.com

**enklachten

02/10/2025

Ouder worden gaat vaak samen met meer risico op vallen. Een val kan grote gevolgen hebben, maar gelukkig kun je zelf veel doen om dit te voorkomen. In Groningen zijn er daarom verschillende mogelijkheden om actief te werken aan balans, kracht en veiligheid.

Denk aan trainingen om beter te bewegen, om het valrisico te verkleinen en praktische tips om je leefomgeving veiliger te maken.

Ook kun je een valrisicotest doen om te ontdekken of je extra ondersteuning nodig hebt.

Alles is erop gericht om langer zelfstandig, vitaal en met vertrouwen te kunnen blijven bewegen.

Adres

Lageweg 14C
Wedde
9698BN

Openingstijden

Maandag	08:30 - 17:00
Dinsdag	08:30 - 17:00
Woensdag	08:30 - 21:00
Donderdag	08:30 - 17:00
Vrijdag	08:30 - 17:00

Telefoon

+31651812156

Website

http://www.buurtfysio.com/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer BuurtFysio nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.