Bloom Vitality Weert

Startpagina
Nederland
Weert
Bloom Vitality Weert

Contactgegevens, kaart en routebeschrijving, contactformulier, openingstijden, diensten, beoordelingen, foto's, video's en aankondigingen van Bloom Vitality Weert, Alternatieve en holistische gezondheidsdienst, Weert-Noord, 6002 Weert, Weert.

💚 Ik help 40+ vrouwen die zich fysiek en mentaal niet happy voelen om hun vitaliteit terug te krijgen - zodat ze fit, energiek en klachtenvrij van het leven kunnen genieten.

💃 Happy & healthy aging van binnen & buiten!

👩‍💻 www.bloomvitality.nl

18/11/2025

Jarenlang leefde ik niet echt gezond. Op mijn 27e kwam ik al in een burn-out terecht door een veeleisende baan in de accountancy. Na 9 maanden thuis en re-integreren leek ik “hersteld”, maar van binnen voelde dat totaal anders.

Ik sleepte me door mijn dagen heen met vermoeidheid, een opgeblazen buik, huidproblemen, paniekklachten, dips in mijn humeur…én een leefstijl vol stress, teveel suiker en te weinig beweging.

Twee banen en twee zwangerschappen verder zat ik weer vast: te weinig energie, te veel vage klachten, overtollige kilo’s, en continu balanceren tussen werk, gezin en alles wat “moest”. Dat was mijn wake-up call.

Begin 2020 koos ik voor mezelf:

👉 ik zegde mijn vaste baan op, zonder zicht op iets anders
👉 ik ging opleidingen volgen in vitaliteit & orthomoleculaire therapie
👉 ik besloot mijn leven (én gezondheid) volledig om te gooien

Stap voor stap en op eigen kracht veranderde ik mijn leefstijl:
✓ zoveel mogelijk glutenvrij & lactosevrij eten
✓ veel minder suikers
✓ dagelijks meer bewegen, minder zitten
✓ krachttraining en poweryoga
✓ werken aan mijn mindset met trainingen, podcasts en meditatie

Het resultaat?
Ik viel 10 kilo af, kreeg mijn energie terug, ik sliep beter, voelde me mentaal sterker en had vrijwel geen vage klachten meer. Eindelijk voelde ik me weer mezelf! En inmiddels voel ik me zelfs fitter dan toen ik 25 was 💚.

En precies dat is de reden dat ik nu andere vrouwen help om hun vitaliteit terug te vinden. Zodat zij niet hoeven te wachten tot ze compleet vastlopen, maar juist op tijd kunnen kiezen voor energie, gezondheid en rust.

Benieuwd hoe ik je kan helpen? Stuur een DM of plan een gratis mini-consult via de link in bio.

11/11/2025

Je weet misschien wel wat goed voor je is...maar je doet het niet.
En dat is niet omdat je lui bent of geen discipline hebt (oké, soms wel 🥴).
Waarschijnlijk heb je jarenlang geleerd om goed te zorgen voor anderen, en ben je jezelf daarbij vergeten.

In mijn praktijk zie ik vaak dezelfde valkuilen voorbij komen.
Herken jij ze ook?

1️⃣ Van het ene dieet naar het andere hoppen, zonder ooit volledig te begrijpen wat jouw lichaam nodig heeft. Alles “light”, “zero” of “vetvrij” kiezen, terwijl je lichaam juist echte voeding nodig heeft om goed te kunnen functioneren.

2️⃣ Niet willen sporten omdat je denkt dat het te zwaar is, of niks voor jou is, terwijl krachttraining na je 40e misschien wel het beste cadeau is dat je jezelf kunt geven.

3️⃣ Te weinig investeren in je persoonlijke ontwikkeling. Blijven doen wat je altijd deed, betekent krijgen wat je altijd al kreeg. M.a.w. er gaat niets veranderen als je in je vertrouwde comfort zone blijft.

4️⃣ Je huid dagelijks insmeren met producten vol schadelijke stoffen, terwijl er prachtige natuurlijke alternatieven zijn die je huid én je gezondheid respecteren.

5️⃣ Altijd maar doorgaan, zelfs als je lijf schreeuwt dat het rust nodig heeft.

Je hoeft niet alles tegelijk perfect te doen.
Begin gewoon met één stap.
💚 Eet voedzaam, denk aan véél groente, eiwitten en gezonde vetten.
💪 Kom in beweging, liefst onder begeleiding.
👩‍🎓 Volg een cursus, luister een podcast, lees een boek over een onderwerp dat je interesseert of uitdaagt.
🧴 Sta stil bij wat je op je huid smeert. Kom je er niet uit, dan heb ik een heel handige checklist voor je 😉.
🧘‍♀️ Relax! Gun jezelf op tijd rust. Jij bent de belangrijkste persoon om voor te zorgen.

Je verdient het om je vitaal te voelen.
Niet later, maar nu.

Kun je daar wel wat hulp bij gebruiken?
Je weet me te vinden 🙏🏻.

04/11/2025

We geven onze auto netjes elk jaar een APK…
Maar hoe goed onderhouden we ons lichaam?

Gek eigenlijk…als er een lampje op het dashboard van onze auto gaat branden, maken we direct een afspraak bij de garage.
Maar als ons lichaam signalen geeft, zoals vermoeidheid, pijn, somberheid, stress…dan rijden we gewoon nog even door 🥴.
Tot het écht niet meer gaat.

Veel vrouwen denken:
👉 nu is niet het juiste moment.
👉 ik heb er het geld niet voor, het wordt niet vergoed.
👉 het valt eigenlijk nog wel mee.
👉 het hoort erbij, het is de leeftijd.

Maar je gezondheid wacht niet tot het wél uitkomt.
En herstel is altijd moeilijker dan (erger) voorkomen: het kost meer tijd, meer energie, meer frustratie en vaak ook meer geld.

Je lichaam is je voertuig voor alles wat je wilt doen in het leven.
Waarom zou je dat niet met dezelfde zorg behandelen als je auto?
Misschien is er (nog) niets kapot, maar jij wilt toch wel soepel en zonder gebreken blijven rijden?

💚 Wil je vrijblijvend ontdekken wat jouw eerste stap kan zijn?
Plan dan een gratis mini-consult via de link in bio, of stuur een DM.

28/10/2025

Jarenlang draaide mijn werk om cijfers, rapportages en financiële analyses 💶🧐.
Ik hield van de structuur, van puzzels oplossen, van alles tot in de puntjes uitzoeken.
En nog steeds: die precisie en analytische blik neem ik elke dag mee in wat ik nu doe.

Alleen de focus is verschoven.
Waar ik me voorheen bezig hield met de financiële gezondheid van organisaties, richt ik me nu op de vitaliteit van 40+ vrouwen.

Nog steeds onderzoek ik, analyseer ik en zoek ik naar verbanden, maar nu met een ander doel: ontdekken wat jouw lichaam nodig heeft om weer in balans te komen ⚖️.

Mijn financiële achtergrond heeft me geleerd om niet zomaar iets aan te nemen, maar om te begrijpen waarom iets werkt, hoe het in elkaar steekt.
Ik geloof in onderbouwde en haalbare adviezen, mét een vleugje biotensor 🪄. Geen hypes of snelle oplossingen.

Bij mij krijg je geen standaard stappenplan, maar een persoonlijke aanpak. Met aandacht, nieuwsgierigheid, een gezonde dosis nuchterheid én spiritualiteit 💫.

Jij verdient een coach die niet alleen meedenkt, maar ook echt weet waar ze het over heeft.

Benieuwd hoe ik jou kan helpen om je weer vitaal te voelen 🤸‍♀️?
Het begint allemaal met een eerste stap: stuur een DM of plan een vrijblijvend mini-consult in via de link in bio.

21/10/2025

Na je 40e verandert je lichaam, maar dat betekent niet dat je genoegen moet nemen met minder energie, futloosheid of andere klachten.
Dit zijn 5 dingen die écht verschil maken (ik pas ze zelf ook dagelijks toe...behalve krachttraining, dat doe ik 3 keer per week 🙂):

1️⃣ Eet niet de hele dag door.
Kies voor 3 à 4 voedzame eetmomenten per dag. Dat geeft je spijsvertering rust en houdt je bloedsuikerspiegel stabiel.

2️⃣ Doe aan krachttraining (geen excuses 😉).
Je spieren zijn je beste vriendin na je 40e: ze houden je stofwisseling actief, beschermen je botten en natuurlijk geeft sporten je ook mentale scherpte.

3️⃣ Mediteer op jouw manier.
Een paar minuten per dag met een app kan al een wereld van verschil maken (ik gebruik ). Niks zweverigs aan, wel ontspanning in je lijf en rust in je hoofd.

4️⃣ Gebruik de juiste supplementen.
Je kunt tegenwoordig echt niet meer zonder. Denk aan een goede multivitamine, omega 3, magnesium, en vitamine D in de koudere maanden.

5️⃣ Wees elke dag dankbaar.
Noem dagelijks minimaal 3 dingen waar je blij van wordt (of schrijf het op). Het verandert je focus: je voelt je direct lichter en positiever.

Dit zijn de belangrijkste gewoontes waardoor ik mij als veertiger fitter voel dan ooit. Helemaal niet ingewikkeld, toch?

Wil jij ontdekken wat voor jóu werkt?
Stuur me een DM of plan een gratis mini-consult via de link in bio. Dan kijken we samen wat jij nodig hebt om vitaal en energiek in het leven te staan, zonder klachten die je beperken.

14/10/2025

Bloom Vitality bestaat 4 jaar en trakteert!

Al 4 jaar lang help ik (voornamelijk) vrouwen aan meer energie, balans en een gezonde leefstijl...zodat zij volop kunnen genieten van het leven, zonder klachten die hen beperken.

En dat vier ik met een speciale winactie!
Ik geef 4 prijzen weg 🎁:

- een vitaliteitstraject t.w.v. 677 euro
- testen voeding & supplementen met de biotensor t.w.v. 100 euro
- 2 keer toegang tot mijn online training “Blooming energy” t.w.v. 44 euro

Wil je meer weten over deze prijzen? Stuur een DM, laat een opmerking achter of check de links in bio.

Zo doe je mee:
💌 Laat “bloom” achter in de opmerkingen (je mag ook je favoriete prijs doorgeven).
🗓️ Je kunt reageren t/m zondag 19 oktober.
🎉 In de week van 20 oktober maak ik de winnaars bekend.

Extra kans maken?
Deel deze winactie in je stories of tag iemand waarvan jij denkt dat zij (of hij 😉) dit ook verdient 💕.

07/10/2025

1️⃣ Stop met diëten
Een dieet werkt misschien tijdelijk, maar niet op de lange termijn. Vitaliteit draait niet om regels en restricties, maar om een voedingspatroon dat je met gemak de rest van je leven kunt volhouden.

2️⃣ Voorkomen is beter dan genezen
Waarom wachten tot je serieuze klachten krijgt om iets te veranderen? Je kunt vandaag al beginnen met investeren in je gezondheid, zodat je klachten juist vóór blijft. En dat hoeven niet gelijk grote veranderingen te zijn...houd het klein, dan houd je het ook vol!

3️⃣ Zet jezelf op nummer 1
Zelfzorg is geen luxe, het is een basisbehoefte. Als jij je vitaal en energiek voelt, profiteert iedereen om je heen daar ook van: je gezin, je werk, je vrienden. Investeren in jezelf is goud waard!

4️⃣ Besef: de tijd tikt gewoon door
Je bent maar kort op deze aarde. Wil je die tijd besteden aan overleven, of aan léven? Zorg dat klachten of vermoeidheid je niet beperken in wat je het liefst doet.

5️⃣ Ja, ook jij hebt supplementen nodig
Onze voeding en leefomgeving zijn simpelweg niet meer zoals vroeger. Zie supplementen niet als luxe, maar als een waardevolle ondersteuning van jouw gezondheid. Ga nooit zomaar iets slikken, laat je persoonlijk adviseren door een professional.

➡️ Vitaliteit begint bij bewustwording…

Durf jouw oude overtuigingen en gewoontes los te laten. Kies voor een leefstijl die bij jóu past...zonder streng dieet, zonder stress, mét meer energie en levenslust.

Ben jij klaar om jezelf & jouw gezondheid op de eerste plek te zetten? Ik help je graag.
Stuur een DM of plan een gratis mini-consult via de link in bio.

30/09/2025

Jarenlang dacht ik dat gezond leven ingewikkeld moest zijn…dat je alles perfect moest doen, of jezelf van alles moest ontzeggen. Inmiddels weet ik beter. Dit zijn de keuzes die voor mij écht het verschil hebben gemaakt:

1️⃣ Voeding: diëten werken niet op de lange termijn. Wat voor mij wel werkt: zo min mogelijk gluten (fijn voor mijn darmen & energie) en 3-4 eetmomenten per dag in plaats van de hele dag door snacken.

2️⃣ Supplementen: de basics waar ik niet zonder kan, zijn magnesium, vitamine D en omega-3.

3️⃣ Beweging: krachttraining (in kleine groepjes met een trainer) heeft mijn lijf en energielevel enorm versterkt. Op de dagen dat ik niet sport, ga ik wandelen of doe ik yoga.

4️⃣ Mindset: elke avond noem ik minimaal 3 dingen waar ik dankbaar voor ben. Zo ga ik met een positief gevoel slapen.

5️⃣ Ontspanning: mediteren op mijn manier, meestal gebruik ik de Meditation Moments app. Soms voor het slapen gaan, soms gewoon tijdens het opmaken.

6️⃣ Cosmetica: geen troep op mijn huid. Ik kies voor 100% natuurlijke verzorging om mijn lichaam niet onnodig te belasten.

Geen strenge diëten, geen hypes, geen perfecte routines...wel haalbare gewoontes die me geen moeite kosten.

Gezond leven hoeft niet ingewikkeld te zijn. Het draait om wat voor jou werkt...stap voor stap, op een manier die je kunt volhouden.

👉 Welke kleine gewoonte heeft jouw gezondheid positief veranderd?
Deel het hieronder, ik ben benieuwd!

23/09/2025

Vroeger was ik het stille meisje in de klas. Verlegen. Altijd bang dat ik het verkeerde zou zeggen.

En ja, ik ben nog steeds introvert. Small talk? Niks voor mij. Ik hou niet zo van oppervlakkige gesprekken met onbekenden 🥴. Maar als het gaat over een onderwerp waar ik helemaal van aanga 🔥, of als ik praat met iemand die op dezelfde golflengte zit, dan gaat het gesprek vanzelf.

Bellen? Nee, liever niet...het komt zelden goed uit en je overvalt me 🫣. Stuur liever een mailtje of appje. Dan ben ik voorbereid en kan ik zelf bepalen wanneer en hoe ik reageer.

Ik luister graag en ik stel liever vragen dan dat ik zelf veel aan het woord ben. Ik ben oprecht nieuwsgierig naar jouw verhaal als wij een “match” zijn.
En dat zie ik nu ook als een grote kracht in mijn werk als vitaliteitscoach.

Ook mijn perfectionisme heeft een nieuw jasje gekregen.
Vroeger wilde ik altijd het hoogste cijfer halen 👩‍🎓.
Nu streef ik er nog steeds naar om mijn klanten het allerbeste te geven en alles grondig uit te zoeken, maar zonder mezelf gek te maken.

Introvert, dat ben ik 🙋🏼‍♀️.
Maar ook leergierig, nieuwsgierig en betrokken.
Eigenschappen waar ik vroeger soms mee worstelde, zijn nu de basis van mijn werk 💛.

Met welke eigenschappen was jij vroeger niet zo blij, maar zie je nu van een positieve kant?
Leuk als je het wilt delen (mag ook via DM ☺️)!

16/09/2025

Een vitaliteitscoach die niet van koken houdt?
Yes, dat ben ik 🙋🏼‍♀️…en ik word regelmatig raar aangekeken of uitgelachen als ik dit zeg 😆.

Ik word heel blij van gezond en lekker eten, en ik help mijn klanten hier ook met alle liefde mee, maar het zelf klaarmaken? Liever niet. Teveel gedoe, te saai, en daarna kan ik weer de halve keuken schoonmaken (en poetsen vind ik ook niet leuk 😅).

✅ Een ontbijtje of lunch klaarmaken, iets gezonds bakken, zoals een bananenbrood of gezonde muffins...dat gaat nog wel.
❌ Maar avondeten? Nee, dank je. Gelukkig heb ik een man die het niet zo erg vindt om achter de pannen te staan 🙌.

Je zult hier dus geen fancy foto’s voorbij zien komen waarbij ik in de keuken sta of chefwaardige creaties laat zien…mijn keukenavonturen zijn allesbehalve Instagram-waardig 🤣.

Wat wél leuk is: voor mijn klanten heb ik een hele verzameling gezonde, makkelijke en écht lekkere recepten. Dus al ben ik zelf geen keukenprinses, ik kan jou wel heel goed helpen om gezond(er) te eten zonder dat je uren in de keuken hoeft te staan.

Nu ben ik benieuwd: in welk team zit jij?

A. 🍳 Ik kook héél graag!
B. 🥗 Ik zit in jouw team
C. 🍴 Iets er tussenin

P.S. op zoek naar leuke recepten? In mijn highlights deel ik mijn favoriete recepten. Ze zijn simpel, gezond én lekker!

10/09/2025

Wat ik keer op keer zie (en ook zelf heb ervaren): het bereiken van een vitaal leven is geen rechte weg. Er is geen quick fix, geen one size fits all.

Iedere vrouw is anders. Wat bij de één werkt, voelt voor de ander als verspilde moeite.

Mijn ervaring: het gaat niet om extreem veel discipline of ingewikkelde routines. Het gaat om ontdekken wat jíj nodig hebt:
🫐 een (kleine) aanpassing in voeding;
💊 een of meerdere supplementen waar jouw lijf écht behoefte aan heeft (dus niet zomaar iets gaan slikken...ik meet het voor je uit met de biotensor);
👩‍🏫 het aan- of afleren van een gewoonte;
🧘‍♀️ meer rust en ontspanning;
💫 en soms gaat het veel dieper, zoals het besef dat je op zoek mag gaan naar ander werk, een gebrek aan zingeving waardoor je leegloopt, het onder de loep nemen van jouw relaties, trauma’s of emoties die vastzitten. En nee, ik kan je hier niet altijd direct mee helpen, maar ik kan je wel inzichten geven, mijn eigen ervaringen delen of je doorverwijzen naar collega-ondernemers die hierin gespecialiseerd zijn.

Dat persoonlijke stukje, dat puzzelen en meedenken in mogelijkheden: dat is wat ik graag doe en waar ik goed in ben. Bij mij krijg je meer dan een lijstje met tips en adviezen...ik bied je verschillende alternatieven en invalshoeken, zodat we de route vinden naar een gezonde leefstijl die écht past bij jou. Een ritme dat je de rest van jouw leven goed vol kunt houden, in plaats van elke keer weer iets anders proberen.

Vitaal zijn betekent niet dat je moet voldoen aan strenge regels 🤸‍♀️.
Het betekent dat je een leefstijl creëert die jou ondersteunt, zodat je je fit voelt en met energie & plezier je dagen doorkomt, zonder klachten die je beperken.

Klinkt dit goed? Stuur me een DM als je wilt overleggen over jouw hulpvraag, of plan meteen een gratis mini-consult in via de link:

https://www.bloomvitality.nl/gratis-sessie/

02/09/2025

Van futloos naar energie voor 10...als ik het kan, kan jij het ook!

Een aantal jaar geleden zag mijn leven er heel anders uit:
❌ Ik propte kilo’s snoep en chocolade naar binnen
❌ Ik sportte wel, maar had ook een zittend beroep
❌ Op mijn 27e zat ik al in een burn-out
❌ Ik had weinig energie, voelde me onzeker en mijn darmen waren een puinhoop

Elke dag voelde meer als overleven, in plaats van leven.

Maar stap voor stap begon ik dingen te veranderen:
✨ Ik ging vaker en fanatieker sporten
✨ Ik ontdekte op welke voeding mijn lijf wel en niet goed reageerde
✨ Ik leerde werken met de biotensor, die me keer op keer liet zien wat mijn lichaam nodig had

En nu?
Ik ben fitter en energieker dan ooit. Mijn darmen zijn rustig, mijn energie stabiel en ik voel me zoveel beter dan in mijn twintiger en dertiger jaren.

En het mooiste? Het was echt niet ingewikkeld. Kleine, haalbare stappen maken al een wereld van verschil.

Daarom help ik nu andere vrouwen om hun vitaliteit terug te krijgen, zonder ingewikkelde diëten of strenge routines. Van mij hoef je geen bleekselderijsap of kombucha te drinken als je daar niet blij van wordt. Er zijn zoveel routes naar een gezondere leefstijl, we zoeken samen het pad dat het beste bij jou past.

Ben jij er klaar voor om de eerste stap te zetten naar meer vitaliteit?
Stuur een DM of klik in mijn bio om meer te ontdekken over mijn aanbod.

Adres

Weert-Noord, 6002 Weert
Weert
6002CH

Telefoon

+31651934857

Website

http://www.bloomvitality.nl/, https://bloomvitality.ringana.com/?lang=nl

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Bloom Vitality Weert nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.