Weert in beweging

12/04/2026

Leer hoe je stress herkent, begrijpt en ombuigt naar kracht!

Stress hoeft geen last te zijn; met bewustwording en praktische strategieën kun je spanning omzetten in energie en motivatie.

De factsheets, gratis cursus en lokale activiteiten op https://www.weertinbeweging.nl/weert/leefstijlcampagnes/omgaan-met-stress helpen je stress beter te beheersen en je mentale welzijn te versterken.

Zo ontwikkel je vaardigheden om uitdagingen het hoofd te bieden en sterker uit stressvolle situaties te komen.

26/03/2026

De gemeente Weert, Punt Welzijn en Weert in Beweging starten samen de campagne ‘Omgaan met stress’. Met deze campagne willen we inwoners helpen om stress eerder te herkennen en er beter mee om te gaan.

Meer weten?
Gisteren om 10:45 uur gaf Wessel Adriaens van Punt Welzijn een interview op de radio bij L1.
De opname is terug te luisteren via de website van L1 - ‘Weert pakt stress samen aan’:
https://www.l1.nl/nieuws/3132939/weert-pakt-stress-samen-aan

24/03/2026

𝗪𝗮𝗻𝗱𝗲𝗹𝗴𝗿𝗼𝗲𝗽 𝗣𝗼𝘀𝗶𝘁𝗶𝗲𝘃𝗲 𝗚𝗲𝘇𝗼𝗻𝗱𝗵𝗲𝗶𝗱 𝗦𝘁𝗿𝗮𝗺𝗽𝗿𝗼𝘆
Samen werken aan je gezondheid.
Start op 5 mei 2026. Deelname is gratis!

Meer info en aanmelden via https://www.nationalewandeluitdaging.nl/wandelgroep-positieve-gezondheid-stramproy/

26/02/2026

Lezing: Bewegen als medicijn en voor een gezond gewicht!
4 maart – 19.00 – 20.30 uur – Houtstraat 10 - Weert

Op woensdagavond 4 maart van 19.00 uur tot 20.30 uur vindt de lezing: Bewegen als medicijn en voor een gezond gewicht! plaats, bij Lifestyle Vitae leefstijlclub op de Houtstraat 10..

De vragen die in deze lezing centraal staan zijn:
- Waarom is bewegen het belangrijkste gezondheidsmedicijn?
- Wat is de meest effectieve activiteit om de vetstofwisseling optimaal te laten functioneren en
- Welke activiteiten zijn noodzakelijk om terugval te voorkomen?

Gezond blijven en op een gezonde manier afvallen kan alleen met leefstijl, ten minste als je er ook op een duurzame manier resultaat uit wil halen. Tevens zorgt onze leefstijl ook nog voor een hogere preventie tegen chronische aandoeningen.

Blijf op de hoogte van het nieuws van Life Style Vitae leefstijlclub.

18/02/2026

Regionale Zwemsportdag bij Zwembad de IJzeren Man!

Zaterdag 7 maart is er weer de regionale Zwemsportdag bij Zwembad de IJzeren Man in Weert! De zwemsportdag is speciaal voor kinderen en volwassenen met een speciale behoefte/beperking en hun begeleiding. De toegang is (na aanmelding) gratis.

15/01/2026

Je kunt stress niet altijd voorkomen, maar wél leren hoe je ermee omgaat.

Stress hoort bij het leven, maar je kunt leren er effectief mee om te gaan.

Kijk op www.weertinbeweging.nl voor informatie en lokale mogelijkheden om je stress effectief te reguleren, zodat je energie en focus terugkrijgt in je dagelijkse routine.

07/01/2026

De eerste editie van Swim to Fight Cancer Weert gaat definitief door!

Tijdens de nieuwjaarsduik bij het Blauwe Meertje is bekendgemaakt dat het evenement plaatsvindt op zaterdag 13 juni 2026. De organisatie gebeurt in samenwerking met Stadstriathlon Weert, een ervaren lokale partner op het gebied van sportevenementen. Daarmee ligt er een stevige basis voor een veilig en goed georganiseerd evenement, midden in Weert.

Tijdens de nieuwjaarsduik bij het Blauwe Meertje is bekendgemaakt dat het evenement plaatsvindt op zaterdag 13 juni 2026. De organisatie gebeurt in samenwerking met Stadstriathlon Weert, een ervaren lokale partner op het gebied van sportevenementen. Daarmee ligt er een stevige basis voor een veilig....

15/12/2025

Van wandeltraining tot ademcoaching, in Weert vind je altijd iets wat bij jou past.

Er is voor ieder wat wils, op ieder niveau en tempo. Ontdek activiteiten en begeleiding die aansluiten bij jouw behoeften en start vandaag nog op www.weertinbeweging.nl.

Zo werk je aan stressvermindering, herstel en een gezondere, gebalanceerde leefstijl.

13/12/2025

Herstel je balans met praktische tips uit de factsheets.

Deze tips zijn direct toepasbaar. Van ademhalingsoefeningen tot kleine leefstijlaanpassingen: je leert spanning te verminderen, je energie terug te winnen en veerkracht te vergroten.

Download gratis de factsheets op www.weerinbeweging.nl en ontdek hoe kleine stappen een groot verschil maken in je dagelijkse leven.

13/12/2025

✨ Terugblik Weert in Beweging 2025 ✨

Weert in Beweging kijkt terug op een prachtig en sportief jaar vol energie en verbinding. Samen hebben we gewerkt aan initiatieven die inwoners stimuleren om actief en gezond te leven.
Een bijzonder hoogtepunt dit jaar was de lancering van de Positief Gezond Weert Route 🚶‍♀️🌿. Deze route nodigt iedereen uit om op een laagdrempelige manier in beweging te komen, de omgeving te ontdekken en tegelijkertijd aandacht te hebben voor gezondheid en welzijn. Het enthousiasme en de betrokkenheid van deelnemers en partners laten zien hoe krachtig beweging kan zijn voor onze gemeenschap.

Met trots sluiten we dit jaar af en kijken we vooruit naar nieuwe kansen en sportieve uitdagingen in 2026.
Wij wensen iedereen hele fijne feestdagen 🎄 en een gelukkig, gezond en sportief nieuwjaar! 🏃‍♂️💪✨

06/12/2025

Doe de leefstijlscan!

Ontdek waar jij staat in je leefstijl en stressniveau. Met de scan krijg je inzicht in energie, gezondheid en welzijn. Je ontvangt tips op maat en weet welke acties je kunt ondernemen om je balans te verbeteren, beter te herstellen en je veerkracht te vergroten in het dagelijks leven.

www.weertinbeweging.nl

04/12/2025

Ontdek wie jou kan helpen ontspannen.

Lokale professionals bieden begeleiding bij stressvermindering en herstel.

Van ademcoaching tot mentale training: ontdek op www.weertinbeweging.nl wie jou kan helpen weer in balans te komen, je energie terug te winnen en met meer rust door het dagelijks leven te gaan.