31/10/2025
Lekkere billen! I ❤️ paardenbillen, en mijn paarden vinden het geloof ik ook leuk dat ik van hun lekkere kontjes hou, want ik krijg ze regelmatig pontificaal in mijn gezicht geduwd 🍑 Anyway, dat was niet wat ik hier wilde vertellen 😅 Wat ik wél wil zeggen, is dat het heel interessant is om te onderzoeken wat er onder de oppervlakte gebeurt.
De achterhand van een paard is, zoals jullie neem ik aan wel weten, de stuwende kracht. Het is de motor, daar waar de beweging start. Maar ook, als je wat verder in je training bent, waar gewicht gedragen wordt, het paard zichzelf stabiel houdt en waar flink gebogen en gestrekt wordt. Grote spieren als de gluteus, quadriceps, biceps en de hamstrings nemen deze taak op zich, samen met nog heel wat andere spieren, fascia, ligamenten, etc etc.
De achterhand is ook een plek waar veel compensatie plaatsvindt. Paarden houden zichzelf letterlijk en figuurlijk staande door zichzelf hier vast te zetten. Losmaken is wenselijk, maar soms ook risicovol. Een paard kan zomaar compleet uit elkaar vallen als zijn compensatiemechanisme wegvalt. (daarover laat ik je later meer zien).
Voor nu nodig ik je uit: ga eens lekker voelen aan die billen! Zijn ze strak, soepel, op de ene plek hard en op de andere heel wobbly? Je kunt zoveel te weten komen door gewoon eens te luisteren met je handen. En laat ze op een harde of gespannen plek eens een tijdje rusten. Visualiseer energie door je handen en adem rustig in en uit. En kijk dan eens wat er gebeurt 🤓