Yoga by Ruurdtje

18/11/2025

Lústerje fanôf 1:44 nei it interview oer de yogales foar mannen op freed 28 nov!

Want wêrom eins in speciale les foar mannen? Is yoga ek geskikt foar mannen? En wat dogge je eins oan?👖🩳

Leuk dat Omrop Fryslân hjir belangstelling foar hat!
🙏

Lekkere muzyk, nijsgjirrich nijs, moaie ferhalen: No derfoar! hat it allegearre.

11/11/2025

't Is wer heech tiid foar in yogales foar mannen! 💪🏻
Fansels bin mannen altyd wolkom, mar freed 28 nov yn it bysunder. Myn ervaring is dat de drempel sa leger is om yoga ris te probearjen.

Want yoga:
- is in goeie oanfulling op sporten 🏃‍➡️🚴🏼
- helpt blessures te foarkommen
- helpt lichamelike klachten te ferminderjen sa as pine yn'e holle 🤕 skouder - en rechklachten
- helpt bij stress

Nijsgierrich?
De les om 20.30 oere is FOL
Kinst dy noch opjaan foar in EXTRA les om 19.15 oere! 🤗

04/11/2025

Wie dizze advertinsje dy al opfallen yn op'e Skille?
Mei trots dele we 'm graach.

Want samen komme we fjirder!

Sinds dit jier wurkje we samen en kinst by ús terjochte om te wurkjen oan dyn Sûnens:
- fysiotherapie
- kracht- en hardloop training
- pilates
- sportmassage
- voedingscoaching
- yoga
- ontspanningstherapie

Ynformeer nei de mooglikheden!

27/10/2025

Dit kan yoga je brengen! ☀️

'Altijd had ik last van mijn rug en ik ging op de onhandigste momenten door mijn rug en had er daglang last van. Sinds ik wekelijks aan yoga doe, heb ik hier geen last meer van'.

Nieuwsgierig? Kom een keer meedoen!

21/09/2025

ROMTE!
Deze week lessen om ruimte te creëren in je lichaam
Via de adem, stretchen en twists. Ruimte in je lichaam zorgt voor ruimte in denken en voelen.
Doe je mee?

24/06/2025

Tiid foar wer in hearlike pilates & yogales buten op it wetter fan Anke van der Weij en Ruurdtje. In moai begjin fan it wykein! Meitsje dyn holle even leech & kom ta rest. We dogge gesellich in drankje nei 🥂

Meidwaan? Stjoer in berichtje

Mear ynfo sjoch
www.yogabyruurdtje.nl/yoga-mear

05/12/2024

Alles is weer klaar voor de training 💪🏻

16/10/2024

Foar alle mannen dy t nijsgierrich binne nei yoga! Yoga is in goeie oanfulling op sporten. Helpt te unt-stressen en untspannen it wykein yn te gean. 🍀

En nee:
- hoechst net linich te wezen
- yoga is net sweverig

Dochsto mei? Stjoer in berichtje!

Sjoch foar mear ynfo op link yn bio

22/09/2024

Een heerlijke combinatie van buiten zijn op het water, inspanning & ontspanning! Wij gaan er dit najaar nog een keer voor. Ook zin in een moment voor jezelf? Geef je op!

22/08/2024

In september kun je meedoen aan deze pilates & yoga supworkshop. We doen versterkende pilates oefeningen voor de core spieren en ontspannende yin yoga oefeningen. Heerlijk om dit in de buitenlucht te doen op de plank. Het dobberen op het water, voel de zon en de wind....

Ook toe aan een momentjevoor jezelf? Geef je op! Wij hebben er zin in.

Anke en Ruurdtje

Meer info zie link in bio

03/07/2024

Een leuke 🌞 seizoen afsluiter van Warber en Yoga by Ruurdtje! Doe je mee?

Een uurtje in de natuur 🌾
dobberend op de sup 💦
zoekend naar evenwicht en kracht met pilates 💪 gegeven door Anke van der Weij en lekker ontspannen met yoga🙏. Je kunt je eigen sup plank meenemen of eentje via ons huren.

Voor meer info: https://www.yogabyruurdtje.nl/yoga-mear

25/06/2024

Simmer! 🌞 Dat betsjut dat de yogalessen hjoed en moarn buten binne, by us yn de tun op Skillaerd.

🌱 Jun 19.00 yin yang
20.30 yin
🌱 Moarn 9.00 yin

Bist ek ta oan in oerke untspanning en wolst geniete fan dit moaie plakje? 🍀
Summee
Lit it even witte!