Instituut EszenzZ

13/11/2025

Vrijdag 28 november: Satsang met Rosemarijn Roes 🙏

Het lijkt zo vanzelfsprekend, ervan uitgaan dat je er bent, dat er goed en fout is. Dat je je ergens niet goed genoeg voelt, dat er iets mist en probeert steeds weer daar wat aan te doen.
En nooit blijft het goede gevoel voor altijd.

In deze bijeenkomst gaat het over dat er geen 'ik' is, geen vrije wil of keus. Het leven is precies wat het is, zonder betekenis of zin. Pijn is pijn, zonder reden. Er is niemand die je leven leidt, er is geen jouw leven. Zo nieuw, zo onbegrijpelijk en toch ergens een verlangen.

Er kan er een herkenning zijn, of er kunnen overtuigingen wegvallen.
Het is praten in twee werelden, die elkaar niet ontmoeten.
De ik-wereld en dat wat letterlijk is.
Voor het ik is er alleen de echte en vaste wereld.
Wat een uitdaging om ‘niets’ te ontmoeten.
Waar niets ook alles is, nergens heen hoeven en kunnen.
Waar elk weten zinloos is en controle wordt gezien als een illusie.

Wat een vrijheid.

Het antwoord op een verlangen.

Wanneer?
Vrijdag 28 november 2025.

Tijd
19:30 - 21.30 uur.
Kosten

25,00 euro contant inclusief koffie en thee.

Reserveren:
Via inschrijfformulier:
https://www.eszenzz.nl/index.php/182/agenda-2025

Graag tot ziens!

Instituut EszenzZ
Antoine van Staveren
Seraphim Berger
Dorpsstraat 84-86
1693 AH Wervershoof
Tel: 0228 23 50 23

02/11/2025

We zijn 23 jaar gespecialiseerd in het individueel begeleiden van cliënten die lasten ondervinden omtrent hooggevoeligheid (HSP), stress en burn-out, ASS, angstklachten, eetstoornissen, dwangproblemen en identiteitsproblematiek.

Kijk op deze pagina voor meer informatie en maak gebruik van een vrijblijvend en gratis introductiegesprek.

Mail ons, app ons, of bel ons snel en direct: 0228 23 50 23.

Door effectieve samenwerking binnen ons landelijke netwerk hebben we vrijwel geen wachtlijsten.

De begeleiding vindt plaats in ons sfeervolle pand in Wervershoof, gemeente Medemblik.

www.eszenzz.nl

09/10/2025

Dr. Ovide, neuroloog kinderarts, waarschuwt voor een stille tragedie die zich vandaag in onze huizen ontwikkelt.

Er is een stille tragedie die zich vandaag in onze huizen ontwikkelt en onze mooiste sieraden betreft: onze kinderen.
Onze kinderen verkeren in een verwoestende emotionele toestand!
De afgelopen 15 jaar hebben onderzoekers ons steeds alarmerende statistieken gegeven over een acute en voortdurende toename van de psychische kinderziekte die nu epidemische proporties bereikt:

De statistieken liegen niet:
• 1 op de 5 kinderen heeft geestelijke gezondheidsproblemen
• Een stijging van 43 % in ADHD
• Een toename van de adolescente depressie met 37 % is waargenomen
• Er is een stijging van het zelfmoordcijfer bij kinderen van 10 tot 14 jaar waargenomen.

Wat is er aan de hand en wat doen we verkeerd?

De kinderen van vandaag zijn overgestimuleerd en overgegeven met materiële voorwerpen, maar ze zijn ontnomen van de grondslagen van een gezonde jeugd, zoals:

• Emotioneel beschikbare ouders
• duidelijk omschreven grenzen
• verantwoordelijkheden
• Gebalanceerde voeding en adequate slaap
• Beweging in het algemeen maar vooral in open lucht
• Creatief spel, sociale interactie, informele speelmogelijkheden en ruimtes voor verveling

In plaats daarvan zijn de afgelopen jaren ingevuld aan kinderen van:
• Ouders digitaal afgeleid
• Vergevingsgezinde ouders die kinderen de wereld laten regeren en degenen zijn die de regels houden
• Een gevoel van recht, alles verdienen zonder het te verdienen of verantwoordelijk te zijn om het te krijgen
• Ongepaste slaap en onevenwichtige voeding
• Een sedentaire levensstijl
• Eindeloze stimulatie, technologische nanny ' s, instant belonen en geen saaie momenten

Wat moet ik doen?
Als we willen dat onze kinderen gelukkig en gezond zijn, moeten we wakker worden en terugkeren naar de basis.
Het kan nog.
Veel gezinnen zien onmiddellijk verbeteringen na weken van de uitvoering van de volgende aanbevelingen:

• Stel grenzen en vergeet niet dat jij de kapitein van het schip bent. Je kinderen zullen zich veiliger voelen als je weet dat je het roer onder controle hebt.
• Geef kinderen een evenwichtige levensstijl vol met wat kinderen nodig hebben, niet alleen wat ze willen. Wees niet bang om nee te zeggen tegen je kinderen als ze niet willen wat ze nodig hebben.
• Voorzie voedzaam voedsel en beperk junkfood.
• Besteed minstens een uur per dag in de open lucht aan activiteiten zoals: Fietsen, wandelen, vissen, vogels / insecten kijken
• Geniet van een dagelijks familiediner zonder smartphones of technologie die hen afleidt.
• Speel tafelspelletjes met het gezin of als de kinderen te klein zijn voor tafelspelletjes, laat je meeslepen door je interesses en laat ze hen zijn die in het spel sturen
• Betrek je kinderen bij een taak of taak van het huis naargelang hun leeftijd (kledij opvouwen, speelgoed bestellen, kleding ophangen, eten uitpakken, tafel dekken, eten geven aan de hond etc. De hele wereld
• Maak een consequente slaaproutine om ervoor te zorgen dat je kind lang genoeg slaapt. De uren zullen nog belangrijker zijn voor schoolgaande kinderen.
• Leer verantwoordelijkheid en onafhankelijkheid. Bescherm hen niet te veel tegen alle frustraties of fouten. Het misleiden zal hen helpen om veerkracht te ontwikkelen en de uitdagingen van het leven te leren overwinnen,
• Laad de rugzak van je kinderen niet in, draag je rugzakken niet, neem de taak die ze vergeten zijn, schillen hun bananen niet of schillen de sinaasappels als ze dat zelf kunnen. Zelfde (4-5 jaar). In plaats van ze de vis te geven, laat ze zien dat ze vissen.
• Leer hen wachten en uitstellen van de gratificatie.
• Bied kansen voor ′′ verveling ", want verveling is het moment waarop creativiteit ontwaakt. Voel je niet verantwoordelijk voor het altijd onderhouden van kinderen.
• Gebruik technologie niet als een remedie tegen verveling, noch bied het aan bij de eerste seconde van inactiviteit.
• Vermijd het gebruik van technologie tijdens maaltijden, auto ' s, restaurants, winkelcentra. Gebruik deze momenten als kansen om te socialiseren door de hersenen te trainen om te weten te werken als ze in de modus zijn: ′′ verveling ′′
• Help hen om een ′′ Flesje van verveling ′′ te creëren met ideeën voor activiteiten voor als ze zich vervelen.
• Wees emotioneel beschikbaar om in contact te komen met kinderen en hen te leren over zelfregulering en sociale vaardigheden:
• Zet de telefoons ' s avonds uit als de kinderen naar bed moeten om digitale afleiding te voorkomen.
• Word een emotionele regulator of trainer van je kinderen. Leer hen hun eigen frustraties en woede te herkennen en aan te gaan.
• Laat ze groeten, torens nemen, delen zonder iets te staan, dank u te zeggen en gelieve de fout te erkennen en zich te verontschuldigen (verplicht ze niet), wees model voor al deze waarden Inculus.
• Verbind emotioneel - glimlach, kus, kus, kriebel, lees, dans, spring, speel met hen.

Artikel geschreven door Dr. Luis Rojas Marcos, psychiater.

05/07/2025

In essentie bestaat er geen wereld, geen maatschappij en geen anderen. Vrijwel alles wat we beleven en waarover we vertellen begint en eindigt met een gedachte, en, de hele wereldbeleving die we hebben bestaat uit een aaneenschakeling van gedachten die we verhalen noemen.
We leven slechts in verhalen.
We leven in een intern lijkende gedachtenwereld.

Buiten de gedachten-en verhalenwereld bestaat er niets, en blijft het onnoembare over van wat Is.

Dat wat altijd als vanzelf gaat, inclusief de jij die ook slechts een gedachte is.

De vrijheid van het 'verhaalloze', zonder de zogenaamde ik, die nooit heeft bestaan.

eszenzz.nl

28/05/2025

Oude houten monniken beelden met Boeddha in het midden. Hoe mooi!

Winkel open vrijdagmiddag van 12:00 - 17:00 uur.

www.boeddhacentre.nl

Dorpsstraat 84-86
Wervershoof

27/05/2025

25/04/2025

Ergens in het leven staat een grote en mysterieuze fabriek. Het is een bijzonder gebouw om te zien en zeer goed beveiligd. Zo goed zelfs, dat er nog nooit iemand binnen is geweest. Binnenkomen is ook niet eenvoudig want dit gebouw heeft geen voordeur. Het kent alleen een in- en uitgang voor de kleine vrachtwagentjes die de hele dag en nacht naar binnen en buiten rijden om te laden en te lossen. Dat gebeurt continu, driehonderd-vijfenzestig dagen per jaar. Jaar in, jaar uit. De vrachtauto’s rijden bumper aan bumper achter elkaar stapvoets het gebouw in en uit zodat het onmogelijk is om naar binnen te lopen. Aan weerszijden van de vrachtauto’s bij de poorten naar binnen en naar buiten toe is er maar een centimeter ruimte tot de muur. Al is je nieuwsgierigheid nog zo groot, naar binnen lopen is hierdoor uitgesloten. De kleine vrachtauto’s hebben geen bestuurders. Ze rijden volledig geautomatiseerd het land door om hun eindproduct af te leveren aan de voor hen bekende adressen.

Er werken geen mensen in de fabriek. Men denkt dat alles volledig geautomatiseerd is en dat het productieproces daardoor een groot geheim moet zijn. Niemand weet namelijk hoe het product gemaakt wordt of hoe lang men erover doet om het product te maken. De marketing is perfect ook al komen er geen mensen aan te pas. De directeur van de fabriek schijnt precies te weten wat de afnemer nodig heeft en op welk moment het moet worden bezorgd. Dat de directeur dit weet, wil nog niet zeggen dat de afnemer er zelf echt blij mee is of weet hoe het product werkt. Er zit vreemd genoeg nooit een gebruiksaanwijzing bijgeleverd. Je moet zelf zien uit te vogelen hoe het functioneert of wat je met het product kunt of moet.

Elk mens krijgt in het leven dagelijks het eindproduct afgeleverd. Gratis! Je hoeft er helemaal niets voor te betalen, je krijgt het voor nop. Je hoeft er ook niets voor te doen en je hoeft het niet te verdienen. Je krijgt het puur en alleen omdat je bestaat.

Het product dat in de fabriek wordt gemaakt kent ontelbare variëteiten. Er is nog nooit eenzelfde product het gebouw uitgekomen, ook al lijken de producten soms heel sterk op elkaar. De designafdeling in de fabriek moet wel heel getalenteerd zijn om dat voor elkaar te krijgen. Die afdeling maakt de producten al zolang er mensen op aarde rondlopen. Originaliteit en diversiteit is de draagkracht van het bedrijf en het kent ook nog een uitstekende service. Alles wordt netjes en op tijd bezorgd, waar je ook bent. Ze weten je altijd te vinden.

Zo hoef je niets op te halen in een depot omdat je even niet thuis was. Dat de vrachtwagentjes exact weten waar je bent, is een groot mysterie. Of je nu op vakantie bent, op visite, in je bed, op het werk, het maakt niet uit. Sommige mensen worden er echt niet goed van omdat ze veel leveringen per dag krijgen en niet weten waar ze de spullen moeten laten. Alsof je een voorraad krijgt voor de komende periode. Het lijkt soms wel een soort van verplicht hamsteren. Anderen krijgen een product dat heel zwaar weegt. Dat moeten ze dan overal met zich mee naartoe sjouwen. Dat kost veel energie. Weer anderen zijn zo blij met het product dat ze bij levering op de knieën vallen en de grond kussen van dankbaarheid. Het is zo divers en zo onvoorspelbaar dat niet iedereen uitziet naar deze geheimzinnige ‘Sinterklaas’ met al zijn zogenaamde ‘pakjes’ iedere dag.

De vrachtwagentjes zijn niet zo heel groot en helemaal zwart van kleur. Heel neutraal staan er slechts drie gouden letters op de zijkanten gedrukt: 'UPS'. Inmiddels weet iedereen waar die drie letters voor staan. UPS staat voor: ‘Uw Persoonlijke Situatie’.

Je zult begrijpen dat de een erg blij is en een ander juist heel verdrietig wordt tijdens de persoonlijke bezorgmomenten. Er zijn heel wat mensen die proberen te voorkomen dat ze leveringen krijgen die ze niet wensen te ontvangen. Dat blijkt in de praktijk een vrijwel onmogelijke opgave te zijn. Anderen proberen een heel goed leven te leiden in de hoop dat ze in het hiernamaals beloond worden met gouden pakketjes met strikjes erop.

Niemand weet echter waarom en wanneer, wat en voor wie wordt bezorgd. Sommigen worden heel kwaad op de directeur van de fabriek en willen niks meer met hem te maken hebben. Ook dat lijkt onmogelijk want de leveringen gaan gewoon door. Anderen zien juist dat er zonder leveringen geen leven mogelijk is en dat de grote verscheidenheid aan de producten juist nodig is om belangrijke ontdekkingen te doen over hun eigen bestaan. De omgang met de leveringen lijkt hierin van cruciaal belang, het voorkomen van de leveringen een energieverslindende bezigheid.

Het is maandagochtend. Het weekend is achter de rug en je bent klaar voor de dag. Een nieuwe week dient zich aan. Je hebt je tas ingepakt en je loopt naar de kapstok om je jas aan te trekken. Vervolgens open je de voordeur en daar staat er weer één geparkeerd, een UPS-vrachtwagentje. Vrijwel direct zie je dat de bezorging niet voor jou bestemd is maar voor je buurman. De buurman opent ook zijn voordeur om naar zijn werk te gaan. Een beetje onhandig struikelt hij zowat over het geleverde pakketje en moppert geïrriteerd. ‘Wat heb je gekregen buurman?’ vraag je geïnteresseerd. Hij lijkt een beetje in een ochtendhumeur beland te zijn en mompelt wat terwijl hij het pakketje openmaakt. Direct na het openen grijpt de buurman naar zijn keel en wordt zichtbaar niet lekker. Zijn huidskleur verandert en hij roept hard ‘Nondeju, ook dát nog!’ Nu word je toch echt nieuwsgierig en je vraagt het nog een keer. ‘Wat heb je nou gekregen buurman?’ Hij kijkt een beetje wazig jouw kant op en zegt na een paar seconden ‘Tja, de griep. Ik heb de griep gekregen… Waarom krijg ík nu de griep en jij niet? Dat kan ik helemaal niet gebruiken, ik heb het al zo druk op het werk. Ik kan het werk zowat niet meer aan. En dan heb ik ook nog speciaal een griepprik gehaald een paar weken terug. Daar geloof ik dus ook niet meer in. Nondeju!’ De buurman groet je niet eens meer, smijt zijn voordeur achter zich dicht en verdwijnt naar binnen om vervolgens zijn werkgever te bellen en terug zijn bed in te kruipen.

Er zijn in het algemeen twee hoofdproblemen:

1. Er is iets dat we niet willen.
2. We willen iets dat er niet is.

Dat zorgt voor lijden. Tenzij je de situaties omarmt zoals ze komen en gaan. Een oud gezegde vertelt hierover: ‘Dat de kraaien van zorg en kommer over je hoofd vliegen kun je niet beletten, maar dat ze zich in je haar nestelen kun je verhinderen’. Zo gaat dat met alle situaties. De levenspakketjes worden met zekerheid geleverd, dat is niet te voorkomen. De fabriek produceert deze nu eenmaal. Fijne en vervelende pakketten. Dat is het leven binnen de dualiteit.

Verzet of weerstand tegen deze pakketten of kraaien zorgt voor extra lijden. Berusting zorgt voor vrijheid. Situaties ‘over-komen’ je. Ze komen en gaan weer over. Net als de vrachtwagentjes met hun pakketten van de levensfabriek.

Uit het boek: Hartsverhalen voor iedere HSP, met inspirerende krachtkaarten.
Uitgeverij Elikser: https://www.elikser.nl/hartsverhalen-voor-iedere-hsp.htm .

22/04/2025

Wat als je niets hoeft te worden… omdat je het al bent?

Stel je voor: een ruimte waar je niets hoeft te doen, niets hoeft te presteren, niets hoeft te geloven. Alleen maar zijn. Gewoon zoals je bent, gewoon zoals je doet met het diepe inzicht dat er geen 'ik' in je aanwezig is die dat allemaal doet, maar dat alles werkelijk vanzelf gaat. Inclusief jij.
Het doorzien van een enorme illusie waar we met zijn allen in rondlopen. Maar door de juiste vragen te stellen en in jezelf te onderzoeken kan het zijn dat deze hardnekkige illusie wordt doorzien. Dat is het begin van bevrijding. Een bevrijding die al duizenden jaren in geschriften wordt beschreven.

Satsang is geen cursus, geen therapie, geen geloofsgroep. Het is een moment van ontmoeting, maar vooral met jezelf. Of beter gezegd: met dat wat je altijd al was, onder alle lagen van gedachten, rollen en verhalen.

Wat gebeurt er tijdens een satsang?

Misschien zit je in stilte. Misschien wordt er een vraag gesteld die iets in je wakker maakt. Misschien hoor je woorden die niet alleen je hoofd, maar vooral je hart raken.

Soms is het stil, soms is het grappig, soms is het confronterend, en soms voel je ineens ruimte, rust, thuiskomen.

De kern?
👉 Je hoeft niets te fixen
👉 Je hoeft nergens naartoe
👉 Je bent al heel.

Voor wie is satsang?

Voor wie zich afvraagt: is dit het nou?
Voor wie moe is van zoeken.
Voor wie openstaat voor het mysterie van simpelweg 'zijn'.
Voor wie verlangt naar echtheid, naar rust, naar thuiskomen.

Je hoeft niets te weten. Geen ervaring. Geen spirituele voorkennis. Alleen een open nieuwsgierigheid is genoeg. Het gevoel dat iets resoneert met je door dit bericht.

Wat neem je mee naar huis?

Misschien niets. Misschien alles.
Misschien gewoon een beetje meer rust in je hoofd.
Of het diepe besef: ik ben oké, precies zoals ik ben.
Of het nog diepere besef van je diepste wezen, je ware natuur, jezelf in de vorm van het bestaan zelf dat zichzelf doet. Daarin is geen goed goed of fout. Het enige wat overblijft is 'Dit'.

Durf je het aan om (n)iets te vinden?

Vrijdag 25 april van 19:30-21:30 uur: Satsang met Rosemarijn Roes.

Nog een paar plaatsen beschikbaar.

Schrijf je in via het formulier: https://www.eszenzz.nl/index.php/182/agenda-2025

Instituut EszenzZ
Dorpsstraat 84-86
1693AH Wervershoof
0228 23 50 23

09/04/2025

✨ Word Transformatie Coach Master – Maak het verschil op essentie-niveau ✨

Tijdelijk 10% vroegkorting in april en mei!

Wil jij mensen écht diepgaand begeleiden bij levensveranderende processen? Op 6 september 2025 start de unieke en praktische opleiding Transformatie Coach Master bij Instituut EszenzZ. In slechts vijf intensieve maanden leer jij cliënten begeleiden op een dieper niveau, daar waar transformatie werkelijk begint.

Deze opleiding is speciaal ontwikkeld voor diegenen die willen werken (of reeds werken) met cliënten met o.a. hooggevoeligheid, burn-out, angst, OCD, eetproblemen en identiteitsvragen. Je leert niet alleen krachtige technieken, maar ontwikkelt ook jezelf, want pas als jij zelf ervaren hebt wat je aanbiedt, kun je echt begeleiden vanuit je zijnskracht.

🎯 Waarom jij deze opleiding niet wilt missen:
• Leer werken met de bewezen EszenzZ-methode voor duurzame transformatie.
• Ontvang krachtige tools om mensen te begeleiden vanuit hun binnenwereld naar balans, rust en kracht.
• Combineer coaching met zijnsgerichte diepgang, uniek en effectief.
• Praktijkgericht, ervaringsgericht en toepasbaar op het leven zelf.
• Bouw jouw eigen manier van werken uit, met ruimte voor jouw unieke kwaliteiten.

🧠 Geen oppervlakkige tips & tricks, maar echte bewustwording, diepgaande coaching én praktische tools voor blijvende verandering. Of je nu al coach bent of nieuw in het vak: deze opleiding verrijkt jou én je toekomstige cliënten.

🌿 Ervaar het zelf. Word ervaringsdeskundige. Word Transformatie Coach Master.

👉 Meld je aan en start jouw persoonlijke én professionele transformatie: https://www.eszenzz.nl/index.php/174/opleiding-transformatie-coach-master-5-maanden .

“Jezelf zijn is een proces… en misschien wel de mooiste reis die je kunt maken.”

Instituut EszenzZ
Dorpsstraat 84-86
1693 AH Wervershoof
0228 23 50 23