QUENO Sportopleidingen

23/10/2025

💙Het gevoel van Reformer Pilates

Heb je ooit op een Reformer gelegen?
De eerste beweging voelt anders. Rustiger. Dieper. Effectiever. ✨
De weerstand begeleidt je in elke fase van de oefening — je lichaam werkt harder, maar met meer controle en precisie.

Reformer Pilates versterkt niet alleen je core, maar verbetert ook houding, mobiliteit en lichaamsbewustzijn.
Het is de perfecte combinatie van kracht en flow.

In onze Reformer Pilates Level 1 opleiding leer je precies hoe je die balans kunt overbrengen op je deelnemers.
Korte, intensieve opleiding. Persoonlijke begeleiding. Flexibele planning.

👉 Ontdek meer via quenosportopleidingen.nl

Smegen Annet van Kooten

21/10/2025

Ervaar de kracht van de Reformer! 🌟🏋
De Reformer tilt Pilates naar een nieuw niveau.
Door de verplaatsbare carriage en verstelbare weerstand werk je gecontroleerd, precies en met direct voelbaar resultaat.
Elke oefening vraagt om balans, focus en kracht — perfect voor wie zijn lichaam bewuster wil leren gebruiken.

Tijdens de Reformer Pilates Level 1 opleiding leer je hoe je dit krachtige hulpmiddel inzet om jouw deelnemers écht verder te helpen.
Je ontdekt hoe je lessen opbouwt, progressies maakt en oefeningen aanpast aan elk niveau.

Til je kennis én je manier van lesgeven naar een hoger plan.
👉 Ontdek de opleiding via quenosportopleidingen.nl

Foto credit

19/10/2025

Deze dames hebben net de laatste dag van hun opleiding gevolgd tot Docent Hatha Yoga! Dank voor jullie enthousiasme! We wensen j je veel succes met de voorbereidingen voor de examens! 💫✨️🩵

17/10/2025

“Klaar voor de volgende stap?”

Je hebt de Mat Pilates onder de knie* — nu is het tijd voor verdieping. 💪
De Reformer biedt nieuwe mogelijkheden om deelnemers te ondersteunen, uit te dagen en écht te laten groeien.
De Reformer is meer dan een apparaat — het is een verlengstuk van de klassieke Pilates-methode. Door de combinatie van weerstand, precisie en controle bereik je sneller resultaat bij iedere deelnemer.

In de Reformer Pilates Level 1 opleiding leer je in 4 dagen alles over springweerstand, oefenvariaties, lesflow en techniek.
Je ontwikkelt de kennis en het vertrouwen om zelfstandig professionele Reformer-lessen te geven.

Bij QUENO kies je voor kwaliteit, persoonlijke aandacht en praktijkgerichte begeleiding.
Korte opleiding, groot resultaat — met de flexibiliteit om in te halen als dat nodig is.

✨ Start vandaag nog. Word Reformer Instructor en inspireer anderen met jouw kennis. http://quenosportopleidingen.nl/reformer-pilates

*Heb je de mat Pilates oplediing nog niet gedaan? Doe dan nu alles in een keer door de 6 daagse opleiding inclusief de basis (mat) te volgen.

17/10/2025

08/10/2025

🧘 Gratis Pre-Yoga teacher Workshop!

📅 Vrijdagochtend 10 oktober, start 09:00 (duur: 2 uur)
QUENO Sportopleidingen locatie Westerbork (Drenthe)

💶 Deelname: € 10 — dit bedrag krijg je als korting bij inschrijving voor een opleiding

In deze workshop maak je kennis met alles wat QUENO Sportopleidingen je te bieden heeft op het gebied van yoga-opleidingen.

Je krijgt een yogales (in in een mix van stijlen van de opleidingen die we aanbieden)

Uitleg over de opleidingen, certificaten en diploma’s, inclusief internationale erkenning via Yoga Alliance International (YAI)

Je kunt vragen stellen en ervaren hoe het is om door de ogen van een docent naar yoga te kijken.

Deze pre-teacher training is ideaal als je overweegt yogadocent te worden of je huidige kennis wil verdiepen. Meld je snel aan via de link:
👉 https://quenosportopleidingen.nl/gratis-pre-yoga-teacher/

08/10/2025

Deze super enthousiaste groep dames heeft zich verdiept in de meest dankbare doelgroep om aan les te geven... 🙏 Senioren met ouderdomsgerelateerde klachten. Wat een leuke en leerzame dag!

03/10/2025

Kickboksen BASIS opleiding olv ! Whoho wat een energie!

29/09/2025

🌀We gooien het roer om, deze opleidingen geven we voor het laatst en NIEUW in het aanbod Reformer Pilates Level 1 Instructor... - https://mailchi.mp/quenosportopleidingen/we-gooien-het-roer-om-deze-opleidingen-geven-we-voor-het-laatst

23/09/2025

About last week...🩵
Pilates Instructor! Wat een enthousiasme, energie en motivatie!! Dank jullie wel allemaal en heel veel plezier met lesgeven!✨️

11/09/2025

28 september kan JIJ deelnemen aan de ééndaagse opleiding voor (toekomstig) instructeurs en coaches olv niemand minder dan 🌟🌟🌟🌟🌟vijfvoudig wereldkampioen Semmy Schilt!🏆 Laatste plekken!
Meld je nu aan als jij deze kans niet wilt mislopen!

https://quenosportopleidingen.nl/kickboksen-semmy-schilt/

Semmy Schilt Annemiek Smegen

23/08/2025

Het is bijna zover 💙
Als je (weer) ruimte & herstel wilt brengen in je lessen — aan je deelnemers én jezelf — kom dan 2 dagen met ons de diepte in.
Start: 29 augustus | Docent Yin Yoga (2-daags)
Wat je meeneemt: duidelijke lesopbouw, houdingen & aanpassingen, werken met bindweefsel en veilig begeleiden in ontspanning.
Inclusief 6 maanden gratis online opleiding (video’s, foto’s, manual) zodat je alles kunt terugkijken en oefenen in je eigen tempo. + €50 last-minute korting.
Klik de link in bio 🧘‍♀️
Annemiek Smegen We Love Yoga Yoga International magazine