21/12/2025
1 JAAR LATER – Voormalig klant Debby Schmitz vertelt!
Op 2 september 2022 begon Debby haar traject bij Dian’s Praktijk, gericht op hardlopen, maar ook praten vond ze tijdens het lopen best prettig. Nu, een jaar later spreek ik met haar, om te vragen hoe het nu met haar gaat!
‘Op 10 februari 2023 heb ik mijn laatste sessie gehad. Ik liep tijdens het traject 2 keer per week, 1 keer met Dian en 1 keer zelf. Je moet echt samen met iemand beginnen met opbouwen. Puur voor de techniek en dat je spieren er aan wennen. Ook als je een goede conditie hebt. Op woensdag en zondag houd ik rust, de andere 5 dagen loop ik hard. Ik voel me daar zo goed bij. Ik voel me er fit door en ik vind het echt leuk. Ik geniet van de routes en het gevoel dat het hardlopen me geeft. Toen ik klaar was met het traject kon ik 30 min. lopen. Ik heb daarna volgehouden op mijn eigen tempo en heb na een tijdje advies gevraagd aan Dian over hoe ik kon opbouwen. Na de adviezen ben ik doorgegaan met opbouwen. Nu loop ik 10km. Als ik me niet zo goed voel korter. Ik dacht altijd dat ik niet verder dan 5km zou kunnen en willen. Nu denk ik dat bij 10km, dus wie weet ooit toch,’ vertelt ze lachend.
‘Ik let nog steeds goed op hoe ik loop, de techniek die ik bij de Dian’s Praktijk geleerd heb. Ook houd ik mijn tempo nog steeds goed in de gaten, dat ik niet te snel loop, daarmee voorkom ik blessures. Ik heb halverwege het traject een blessure gehad door verschillende sporten tegelijk weer op te pakken. Ik heb me daar niet door laten weerhouden. Ik heb rust gehouden en ben daarna rustig aan weer gaan opbouwen, eerst alleen en daarna weer samen in het traject. Moet je kijken wat ik nu kan na een jaar. Als je me dat 5 jaar geleden had gezegd, had ik gezegd: Je bent niet goed! Dat kan ik niet! Ik loop nu in de sneeuw, regen, zon en haal er zoveel voldoening uit Ik ben eigenlijk al heel lang geen klant meer maar voelt nog steeds zo!’
06-29518834 www.dianspraktijk.nl of info@dianspraktijk.nl
